CLASSI METODO FELDENKRAIS IN ITALIA

CENTRO CULTURALE MOCOBO Via Pellegrino Matteucci 98 - zona piramide/ostiense/garbatella a 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria ostiense e dalla metro piramide Quando: tutti i giovedì dalle 18:00 alle 19:00 la prima lezione di prova è gratuita Cosa è: Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che usa il movimento per ottenere un miglioramento funzionale nella persona. Può rivelare e cambiare le abitudini di movimento responsabili di condizioni di tensione e dolore cronico; facilita il recupero di movimenti ridotti da malattia o da trauma; può anche essere usato da atleti, attori, danzatori e musicisti per migliorare le proprie prestazioni. Nele nostre lezioni di gruppo (CAM Consapevolezza Attraverso il Movimento®), attraverso una sequenza di semplici movimenti guidati dall’insegnante, ci si ascolta, si porta l’attenzione ai diversi passaggi del movimento, ritrovando il piacere di muoversi in maniera fluida ed efficace, riscoprendo nuove possibilità di movimento insieme a una maggiore consapevolezza di sé e del proprio “essere” nel mondo. Per alleviare le tensioni, la stanchezza e i dolori, ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e la postura. Per riscoprire la possibilità di muoversi senza fatica e con piacere! RENDERE L’IMPOSSIBILE POSSIBILE, IL POSSIBILE FACILE, IL FACILE ELEGANTE – Moshe Feldenkrais descrizione e attività a cura di MoviMente Feldenkrais con Anna, Elena e Kira