CORSO DI STRETCHING DEI MERIDIANI IN ITALIA

Mercoledì h 13-14.30 Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. Il concetto centrale della medicina orientale è che tutti i problemi fisici siano il risultato di ostacoli nello scorrimento del ki (energia vitale) e che il ripristinare questa circolazione, anche attraverso lo stretching dei meridiani, tecnica di origine cinese e giapponese, serva a curare tutti i mali. Negli esercizi convenzionali c’è la tendenza a forzare uno stretching o ad aggiungere un rimbalzo per aumentare l’estensione del movimento. E’ vero che le membra del corpo possono guadagnare flessibilità se si può sopportare il disagio di allungarle a forza, ma il miglioramento ottenuto in questo modo è solo un risultato della ripetizione. Deve essere chiaro che l’allungamento con l’uso della forza è l’esatto contrario di ciò che si intende in questi esercizi sui meridiani che sono canali energetici che irrorano tutto il nostro corpo e sui quali vi sono situati dei punti chiamati tsubo, gli stessi usati in agopuntura, che se sollecitati permettono di accedere al nostro sistema energetico. Sono esercizi consigliati sia a chi già nutre confidenza in merito alle discipline orientali, che per i principianti dato che vengono effettuati seguendo sempre la respirazione e non soffermandosi sulle zone di tensione ma sulle parti “kyo”, vuote, ovvero quelle parti che, se stirate, ci fanno provare un senso di benessere. Sono chiamati anche esercizi per immagini perché ogni sequenza ci porti a sviluppare consapevolezza e capacità percettiva riguardo al nostro corpo, al nostro benessere o malessere.