CORSO DI YOGA A CASA TUA A MILANO
Scopri la millenaria disciplina dello Yoga per rilassarti profondamente e coltivare lâ€(TM)armonia del tuo Sé più autenticoâ€| La pratica dello Yoga aiuta a rafforzare corpo, mente e spirito per sviluppare il tuo potenziale nascosto, vivere appieno il momento presente e affrontare le sfide della vita con serenità. Cosa imparerai: â~¯ posizioni yoga (asanas) â~¯ rilassamento e respirazione â~¯ concentrazione e meditazione â~¯ uso dei mantra e del suono â~¯ danze per il corpo, la mente e lo spirito â~¯ saggezza pratica e filosofia dello yoga. Alcuni Benefici: â~€ï,Ž ti rilassi profondamente e ti liberi dallo stress quotidiano; â~€ï,Ž entri maggiormente in contatto col tuo corpo, che diventa più vivo, flessibile e pieno di energia; â~€ï,Ž impari ad essere in armonia con te stesso e con lâ€(TM)ambiente che ti circonda; â~€ï,Ž esplori la connessione col tuo Sé più profondo; â~€ï,Ž scopri la quiete e la gioia che si trovano dentro di te.
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