Ginnastica posturale

Ginnastica posturale Start Ottobre Corsi di gruppo con massimo 8 partecipanti e corsi individuali per tutte le età. Contattaci per info

Ginnastica Posturale Corsi a Napoli al Vomero presso Asd Sanamente a Napoli in Via Enrico Alvino 134. Possibile prova gratuita di ginnastica posturale previo prenotazione al 0812298530. La ginnastica posturale risolve problemi di artrosi, artrite, problematiche muscolo scheletriche e osteo articolari oltre a migliorare la fluidità delle articolazioni. Migliora la tua postura ora e tonifica dolcemente tutto il corpo per mantenerti in forma. Corsi mattina e pomeriggio adatti a giovani adulti e anziani.

Ginnastica Posturale Corsi a Napoli al Vomero presso Asd Sanamente a Napoli in Via Enrico Alvino 134. Possibile prova gratuita di ginnastica posturale previo prenotazione al 0812298530. La ginnastica posturale risolve problemi di artrosi, artrite, problematiche muscolo scheletriche e osteo articolari oltre a migliorare la fluidità delle articolazioni. Corsi mattina e pomeriggio adatti a giovani adulti e anziani.

GINNASTICA POSTURALE di gruppo (max 7 persone) Corso di gruppo per persone che desiderano prevenire problemi posturali o trattare problemi posturali di lieve entità, abbinabile ad altri corsi del nostro centro (vedere tabella orari in foto) per un benessere psico-fisico globale). Per problematiche posturali specifiche si rimanda a lezioni individuali. Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARIO: Venerdi 19-20 (altre fasce su richiesta di almeno 5 persone) QUOTA MENSILE: 30 euro (più iscrizione associativa di 10 euro valida fino a dicembre) LEZIONI INDIVIDUALI: Orario da concordare, 30 euro a lezione

GINNASTICA POSTURALE di gruppo (max 7 persone) Corso di gruppo per persone che desiderano prevenire problemi posturali o trattare problemi posturali di lieve entità, per un benessere psico-fisico globale. Per problematiche posturali di maggiore entità sono disponibili lezioni individuali. Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARI: Martedi e Venerdi 19-20 Martedi e Giovedi 17-18 (terza età) QUOTA MENSILE: 45 euro (più iscrizione associativa di 20 euro valida valida da gennaio a dicembre) LEZIONI INDIVIDUALI: Orario da concordare, 30 euro a lezione

GINNASTICA POSTURALE in minigruppi (max 7 persone) Corso di gruppo per persone che desiderano prevenire problemi posturali o trattare problemi posturali di lieve entità, per un benessere psico-fisico globale: Per problematiche posturali specifiche sono disponibili lezioni individuali. Insegnante: Roberta Prosperini, rpro@libero.it Sede: IL PORTALE D'ORO Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARIO: Martedì e Giovedì 16.45-17.45 (Terza Età) Martedì e Giovedì 19-20 QUOTA MENSILE: 45 euro (iscrizione associativa annuale di 20 euro) LEZIONI INDIVIDUALI: Orario da concordare, 30 euro a lezione

Sono una ballerina e insegnante di danza classica e contemporanea. Offro lezioni online di ginnastica posturale. Uso elementi di sbarra a terra pilates streching e danza. Programma adatto alle esigenze del allievo. Donne bambini e adolescenti. Principali obiettivi della lezione: Ridurre il disagio fisico causato dall'assunzione di una postura errata durante lo svolgimento delle attività quotidiane Mobilizzare le articolazioni e fortificare i muscoli in modo consapevole e prendendo cura del proprio corpo. Possibilità di lezioni di gruppo. Possibilità di lezioni di danza. Grazie. Anita

In questo periodo di palestre chiuse, offro lezioni individuali in live streaming per garantire il vostro benessere psico fisico attraverso allenamenti individuali di Fitness come Pilates, Ginnastica Posturale, Tonificazione, etc. Pluriennale esperienza di istruttrice sportiva certificata con allievi di ogni età e caratteristiche fisiche. Possibilità di effettuare lezioni di prova on line scegliendo orario e giorno personalizzato da concordare.

Classe di max 4 persone Corso per la prevenzione e il trattamento di problemi posturali di lieve entità (ad esempio lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi), adatto per chiunque desideri migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorare la postura e l'equilibrio, sviluppare la propriocezione, agire su zone rigide e doloranti. ORARIO: Martedi e Venerdi 10.30-11.30 SEDE: ICS (Istituto per la Cultura e il Sociale), Via Acqua Bullicante 419, Roma (Largo Preneste) Insegnante: Roberta Prosperini

Ginnastica posturale 8 incontri / 10 ore Insegnante Gianluca Pinarello La ginnastica posturale rieduca il fisico a eseguire i movimenti in modo corretto e ad assumere posture ottimali nella quotidianità (al lavoro, davanti al computer, quando si sta seduti, quando si cammina). Gli esercizi ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agisce soprattutto sulle zone rigide o dolorose, migliorando così postura e controllo del proprio corpo. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Unico Turno: Inizio: mercoledì 27 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

Corso di Ginnastica Posturale per bambini, ragazzi e adulti dai 10 ai 90 anni in Via Arvier, 9, 10141 Torino TO, Italia con METHOD a.s.d.p.s.. Orari: Lunedì dalle 09:00 alle 14:00; Lunedì dalle 09:00 alle 21:00; Martedì dalle 09:00 alle 14:00; Martedì dalle 17:00 alle 20:00; Mercoledì dalle 09:00 alle 14:00; Mercoledì dalle 17:00 alle 21:00; Giovedì dalle 09:00 alle 14:00; Giovedì dalle 17:00 alle 20:00; Venerdì dalle 09:00 alle 14:00; Venerdì dalle 17:00 alle 21:00; Sabato dalle 10:00 alle 13:00. Ginnastica Posturale (descrizione completa su http://www.methodweb.it/ginnastica-posturale-o-correttiva/) La ginnastica posturale migliora: – l’elasticita’ e la tonicita’ dei muscoli – la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare – la respirazione tramite esercizi specifici – l’abilita’ motoria – la gestione dello stress – la postura E' particolarmente consigliata come tecnica riabilitativa in seguito a: protesi d’anca, operazioni al menisco, distorsioni. Serve per combattere: scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.. Rif: #6243

Corso di Ginnastica Posturale Mercoledì h 18.30-19.30 Venerdì h 11-12 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 La ginnastica posturale consiste in una sequenza di esercizi che promuovono l’equilibrio della struttura muscolare. Tali esercizi hanno come scopo re-insegnare al corpo umano le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta. Una ginnastica che si rivolge principalmente a chi desidera prevenire patologie quali protrusioni discali o scoliosi, oltre a chi già ne soffre.

Corso di Ginnastica Posturale Mercoledì h 18.30-19.30 Venerdì h 11-12 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org La ginnastica posturale consiste in una sequenza di esercizi che promuovono l’equilibrio della struttura muscolare. Tali esercizi hanno come scopo re-insegnare al corpo umano le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta. Una ginnastica che si rivolge principalmente a chi desidera prevenire patologie quali protrusioni discali o scoliosi, oltre a chi già ne soffre. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

Corso di Ginnastica Posturale per ragazzi e adulti dai 15 ai 150 anni in Via S. Paolo, 160, 10141 Torino TO, Italia con centro sportivo ruffini. Orari: Lunedì dalle 14:00 alle 21:00. lezione di ginnastica posturale condotta da un osteopata per curare e prevenire dolori cervicali,dorsali,lombari,sciatalgie.... Rif: #3989

Corso di Ginnastica Posturale per ragazzi e adulti dai 14 ai 99 anni in Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia con HIRAKUDO MKD. Orari: Giovedì dalle 11:00 alle 12:00. Lo scopo della ginnastica posturale è quello di riportare la muscolature in equilibrio, libera da tensioni per evitare l’insorgere di paramorfismi. Nella vita quotidiana siamo soggetti ad assumere posture errate dovute alle imposizioni lavorative e allo stress. Le quali portano a disfunzioni scheletriche e muscolari, causando dolore e malessere. Il nostro corso insegna nuovamente al nostro corpo a camminare e muoversi correttamente riequilibrando scheletro e muscoli.. Rif: #6629

⭐️CORSO DI GINNASTICA POSTURALE PER BAMBINI⭐️ La maestra Giovanna Percossi aspetta tutti i bambini dagli 8 anni in su il mercoledì pomeriggio dalle 17:15 per il corso di ginnastica posturale!

Giovedì h 18.30-19.30 Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. La ginnastica posturale consiste in una sequenza di esercizi che promuovono l’equilibrio della struttura muscolare. Tali esercizi hanno come scopo re-insegnare al corpo umano le posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta. Una ginnastica che si rivolge principalmente a chi desidera prevenire patologie quali protrusioni discali o scoliosi, oltre a chi già ne soffre. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

Corso di Ginnastica Posturale per ragazzi e adulti dai 16 ai 70 anni in Via Trofarello, 10, 10127 Torino TO, Italia con SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA CH4 SPORTING CLUB SRL. Orari: Mercoledì dalle 07:30 alle 08:30; Mercoledì dalle 15:30 alle 16:30. Il corso di rieducazione posturale si rivolge: a coloro che manifestano limitazioni funzionali e patologie che portano dolori tra cui i più diffusi sono localizzati nelle varie parti della colonna vertebrale; a coloro che vogliono prevenire atteggiamenti posturali scorretti, dovuti allo stile di vita e ai ritmi di un lavoro sedentario. L’attività proposta durante il percorso in 12 incontri va a influire sulla dimensione fisica e psicomotoria dei partecipanti, migliorandone la postura e il movimento, con conseguenze positive sul benessere generale.. Rif: #5331

Analisi posturale e Ginnastica posturale correttiva e riabilitativa a domicilio

la 3 fusion dance professional in collaborazione con sara sereno organizza: dal 24 settembre paletra di lucino frazione di montano lucino (co) palestra in via mascagni ginnastica posturale per rieducare il corpo al movimento e correggere i difetti posturali. una disciplina per il corpo e la mente. fit postural per tonificare e riequilibrare il corpo. adatto a chi vuole rimettersi in forma correggendo la postura in modo dinamico e allegro.

La Ginnastica Posturale è indicata per curare disturbi come scoliosi, lordosi, sciatalgie, cervicalgie, ernia o ernie del disco (discale), protrusioni, mal di schiena, sciatica, per prevenire artrosi ed osteoporosi, per combattere stati di ansia, depressione e insonnia; In generale per risolvere algie e dolori al collo, alla schiena, alle spalle, alle braccia, all'anca, alle gambe, alle ginocchia e a tutte le articolazioni. http://www.personaltrainernapoli.net

Corso di Ginnastica posturale Lunedì e Giovedì dalle 16.00 alle 17.00 Lezione di prova gratuita Associazione Culturale Emisferi Un Ponte tra Oriente ed Occidente Via Michele di Lando 72 (M Bologna) Quartiere Nomentano/Bologna, Roma Info: 340.1492340 Una metodica di facili esercizi per ristabilire lâ€(TM)equilibrio muscolare e una postura maggiormente funzionale contribuendo a ridurre fastidi e rigidità e potenziando flessibilità e respirazione.

Corso di Ginnastica Posturale Giovedì dalle 16.00 alle 17.00 Lezione di prova gratuita Emisferi - Un Ponte tra Oriente ed Occidente Via Michele di Lando 72 (M Bologna) Quartiere Nomentano/Bologna, Roma Info: 340.1492340 - infoemisferiyahoo.it Una metodica di facili esercizi per ristabilire l’equilibrio muscolare e una postura maggiormente funzionale contribuendo a ridurre fastidi e rigidità e potenziando flessibilità e respirazione.

La Ginnastica Posturale è indicata per curare disturbi come scoliosi, lordosi, sciatalgie, cervicalgie, ernia o ernie del disco (discale), protrusioni, mal di schiena, sciatica, per prevenire artrosi ed osteoporosi, per combattere stati di ansia, depressione e insonnia; In generale per risolvere algie e dolori al collo, alla schiena, alle spalle, alle braccia, all'anca, alle gambe, alle ginocchia e a tutte le articolazioni.

Impartisco lezioni di fitness a corpo libero e lezioni di posturale con analisi figura

Insegnante di origine russa con pluriennale esperienza nel settore, titolare di una sala fitness nel Novarese.

COME DA LOCANDINA, CORSO GRATUITO PRESSO LUX STUDIO BY TSG, ADATTO A TUTTE LE ETA'. FINO AD ESAURIMENTO POSTI. CHIASSO, ZONA DOGANA DI PONTE CHIASSO INIZIO 24.02.2020 ORE 21.15 INFO: 0041 77 521 80 16

- con Claudia Mondin MARTEDI' dalle 10.00 alle 11.00 MARTEDI' dalle 11.00 alle 12.00 e VENERDI’ dalle 10.00 alle 11.00 VENERDI’ dalle 11.00 alle 12.00 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione da Martedì 28 settembre e Venerdì 1 ottobre 2021 Sede: Eclectika, Via Eustachi, 4 GINNASTICA DOLCE OVER 60 Migliorare la circolazione, rinforzare e preservare le articolazioni, sono fattori da non trascurare durante la vita o le sedute di fitness, soprattutto con l'avanzare dell'età. Gli esercizi presentati non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, sono in grado di attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni, ai legamenti e a migliorare l' equilibrio e la postura CORSO DI TONIFICAZIONE La Tonificazione muscolare e il dimagrimento sono due fattori legati all'allenamento che non possono essere considerati separatamente. L'accoppiamento è necessario perché purtroppo ancora oggi si ritiene che dimagrire significhi perdere peso e basta. Un calo ponderale non è necessariamente sinonimo di diminuzione di grasso, soprattutto quando avviene in poco tempo. Il corso verrà suddiviso in tre fasi: nella prima parte dell'anno si effettueranno lezioni per prendere coscienza di sè e del proprio corpo,inparare a eseguire esercizi in maniera corretta per star meglio. La seconda fase sarà basata su un aumento degli esercizi per aumetare la massa muscolare e nella terza e ultima fase si punterà a effettuare esercizi di tonificazione con lo scopo di definire il corpo CORSO DI POSTURA E MOVIMENTO La rieducazione posturale ha come scopo quello di allentare le tensioni muscolari e ridare la lunghezza originale ai muscoli accorciati.  Questo corso è basato su esercizi leggeri a basso impatto per migliorare la postura e nello stesso tempo rinforzare  muscolatura e articolazioni