LEZIONI ESTIVE !!! VINYASA E HATHA YOGA DA ECLECTIKA IN ITALIA

-con Benedetta Spada e Marc Vincent !!! pacchetto 6 o 8 lezioni a giugno !!! MARTEDI' e GIOVEDI' - dalle 19.15 alle 20.45 dal 5 al 28 giugno 2018 Lezioni di prova gratuita su prenotazione obbligatoria Sede: Eclectika, via Bartolomeo Eustachi, 4 - Milano Lo Yoga è una pratica di ricerca, benessere e autoguarigione che affonda le radici negli antichi insegnamenti vedici e pone l’attenzione sulla cura, l’integrazione e la trasformazione a tutti i livelli del nostro essere: respiro, sensi, mente, corpo e campo energetico. Hatha Yoga può essere tradotto anche con «yoga della forza» poiché la pratica conduce rapidamente al risveglio della forza vitale dell’individuo. Più in generale, l’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. Vinyasa Yoga porta ad un atteggiamento consapevole alla vita e alle relazioni: per sentire lo yoga sotto l'aspetto fisico ed esistenziale, non fermandosi alla fisicità ma analizzandone l'attitudine. Lo yoga stimola il processo di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.