LEZIONI PERSONALIZZATE DI YOGA A DOMICILIO IN ITALIA
Insegnante di Yoga (metodo Viniyoga), con esperienza pluriennale, si rende disponibile per lezioni personalizzate a domicilio. Caratteristiche della lezione individuale: - Colloquio conoscitivo, indagine dei bisogni della persona, delle sue caratteristiche individuali e delle sue abitudini. - Osservazione sistematica e non giudicante al fine di trovare la giusta applicazione delle tecniche, in modo da creare benessere e stabilità. - Creazione di sequenze non standardizzate (pensate su misura per la persona) e praticabili in autonomia, nell'intervallo di tempo che intercorre tra un incontro e l'altro. Obiettivi: - Aumentare la consapevolezza del proprio corpo e dei propri movimenti - Prendere consapevolezza delle proprie dinamiche respiratorie - Sviluppare strategie autonome per il rilassamento Disponibilità: - Mattina, pomeriggio e sera su appuntamento, dal lunedì al sabato. Zone: - Comune di Treviso e comuni limitrofi nel raggio di 30 KM Compenso: - A partire da 20 euro a lezione (un'ora e mezza). Da concordare in base alla distanza. Per maggiori info e per fissare una prima consulenza GRATUITA rispondere a questo annuncio. Luigi Melica: Insegnante di yoga certificato da Viniyoga - E.T.Y. 500 ore di formazione in quattro anni. 13 anni di pratica e studio personale.
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A&Q BARRA PER TRAZIONI PER PORTA, BARRA PER TRAZIONI SENZA VITI CON MECCANISMO DI BLOCCAGGIO A LARGHEZZA REGOLABILE, BARRA PER ESERCIZI PER PORTA PER PALESTRA DI CASA
- Facile da usare a casa o in ufficio, la barra per trazioni è uno strumento perfetto per l'allenamento della parte superiore del corpo. Questa home gym è una buona scelta per pull-up, pull-up, sit-up, dip, crunch, tricipiti, sollevamento delle gambe, ecc. Le macchine per esercizi per la parte superiore del corpo sono facili da trasportare e configurare.
- Installazione senza viti o fori e senza lasciare segni sulla porta: la barra di sollevamento per la porta è pronta per l'uso senza essere assemblata in pochi minuti. Agganciare correttamente la barra di sollevamento del telaio della porta al telaio della porta, fare esercizio su tutto il corpo e piegarla per riporla. Non utilizzare questa macchina per esercizi su telai di porte fragili.
- Sono disponibili 4 misure di lunghezza regolabile: 72-92 cm, 92-124 cm, 110-138 cm e 130-175 cm, che si adattano alla maggior parte delle porte standard, quindi puoi scegliere quella adatta. La lunghezza di questo attrezzo per bodybuilding viene regolata tramite un sistema telescopico. Barra di trazione della porta senza viti L'apriporta è adatto per un apriporta standard.
- Manici rimovibili. Questo dispositivo di allenamento per l'allenamento a casa è dotato di maniglie rimovibili, antiscivolo, lavabili e che assorbono il sudore che non irritano la pelle delle mani. Le barre di trazione per l'allenamento della forza non lasciano vesciche sulle mani grazie alla schiuma di alta qualità.
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A&Q BARRA PER TRAZIONI, SBARRA PER TRAZIONI DA PORTA CARICO 200KG, PER LA PARTE SUPERIORE DEL CORPO ESERCIZIO INDOOR DI FITNESS A CASA
- Si prega di ricordare prima dell'acquisto: misurare le dimensioni del telaio della porta prima dell'acquisto! Personalizza la lunghezza per un facile adattamento nella maggior parte dei telai delle porte. La larghezza del telaio della porta deve essere superiore a 7 cm (il cuscinetto di plastica che tocca il telaio della porta è largo 7 cm). Supporto massimo del peso 440 libbre (200 kg).
- NESSUNA viti e NESSUN trapano: semplice da installare, basta ruotare la barra per premere contro il telaio della porta e inserire il blocco di sicurezza. Dovrebbe essere regolarmente smontato e ripristinato, disinstallato e spostato da un luogo all'altro. Non preoccuparti di stringere eccessivamente la barra per trazioni e di danneggiare il telaio della porta.
- Sistema di blocco di sicurezza: le barre orizzontali con design di blocco di sicurezza, dopo aver regolato la barra il più stretto possibile, inserire la fibbia nello slot per schede. Impedire la rotazione del timone durante l'uso, il che garantisce la sicurezza per te stesso.
- Tampone in silicone per area più grande Tampone in gomma antiscivolo ingrandito, il doppio delle dimensioni del normale cuscinetto in silicone, aumenta l'attrito con il muro, distribuisce la pressione in modo più uniforme, protegge il telaio della porta o il muro da eventuali danni.
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