MOVIMENTO OVER 50 FINO AI 99 ANNI - BENESSERE PSICOFISICO IN ITALIA
LA DANZA DEL MOVIMENTO Ovvero l’intelligenza del corpo. OVER 50 fino ai 99 anni!! Orari: Lunedì 19:30 – 20:30 Martedì 09:00 – 10:00 Giovedì 09:00 – 10:00 Un nuovo modo divertente e libero di far muovere tutto il nostro corpo danzando e giocando con esso liberandolo da tensioni, dolori e ansia attraverso musica e altro. Il corso è aperto a tutte le donne e agli uomini dai 50 anni in su stanchi dei soliti corsi di ginnastica faticosi e ripetitivi, ma che hanno voglia di scoprire diversi e nuovi modi per portare armonia al proprio stato psico-fisico. Il corso è strutturato con una fase iniziale di riscaldamento con i movimenti dolci del metodo Feldenkrais, a seguire impareremo a muoverci con più leggerezza e fluidità lasciando libertà di espressione al movimento donandogli la libertà in maniera creativa e giocosa. Attenzione!!! L’abbigliamento è importante. E’ consigliato abbigliamento comodo, a cipolla non la classica tuta, ma abiti colorati che abbiamo voglia di indossare, anche la gonna (per le signore)…calze antiscivolo. Lo scopo finale sarà quello di colmare lo spirito di gioia e non di noia verso un benessere per la giornata stessa e quelle avvenire. www.laraduradelloto.it info@laraduradelloto.it / tel 3921684235
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