Come combattere la cellulite
La cellulite è un incubo per tutte le donne. Non è solo brutta da vedere, ma può essere anche un segno di una cattiva alimentazione.
E 'abbastanza raro trovare una donna che non abbia la cellulite, quindi non bisogna vederla come un'anomalia fisica. Tuttavia esistono rimedi naturali e trucchi efficaci per ridurla.
Alcuni consigli per combattere la cellulite sono:
Diminuire la quantitá di sale che consumiamo: il sale ci fa trattenere più liquidi.
Usare le scale di più: quando possibile, scegliere le scale invece che l'ascensore. In questo modo si attiva la circolazione del sangue, che ci aiuta a combattere la cellulite.
Abbassare il riscaldamento: il calore eccessivo del riscaldamento artificiale non è un bene per la circolazione e dilata i capillari.
Mangiare bene: Mangiare molta frutta e verdura e stare lontano da zucchero e grassi saturi. Alcuni alimenti che aiutano a combattere la cellulite sono le banane, cavolfiore, avocado e spinaci.
Bere acqua: quando ci svegliamo é bene bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente,in questo modo elimineremo le tossine dal nostro sistema digestivo ristabilendo l'equilibrio.
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