Autodifesa palestra

Autodifesa palestra catania Chi siamo Prima Accademia a Catania di Parkour MMA (MIXED MARTIAL ARTS) con istruttori riconosciuti dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale italiano)

L' Associazione Sportiva IN FIERI organizza presso la Palestra della Scuole Elementari Don Bosco in Via Vizzani 56 quartiere San Vitale Bologna corsi di Difesa Personale per Ragazze / Ragazzi Under 18 e Autodifesa Femminile Corsi tenuti da Istruttore Qualificato Leziona di prova gratuita (presentarsi in Palestra negli orari indicati dal 28 settembre) - Lunedi' dalle 19 alle 20.10 - Mercoledi dalle 19 alle 20 Possibilita' di frequenza sia bi-settimanale che mono-settimanale Prezzi trimestrale 105 euro (70 mono-settimanale) Prezzi mensile 45 euro Tessera gratuita e iscrizioni sempre aperte Per ulteriori informazioni: 3349740877

Abbonamento di Benvenuto Kodokan -VALIDO PER TUTTI I NUOVI CLIENTI -3mesi a soli 69€ -Iscrizione annuale a 10€ -Preparazione fisica per concorsi(ForzeArmate-Polizia-Carabinieri etc..) -Judo - JuJitsu - Autodifesa -FUNCTIONAL Training per tutte le età -FUNCTIONAL CROSS -INFO 328.9232589 GIANFRYJC_COACH -Nessun vincolo di Giorni Rivolgiti a Gianfranco presso la palestra New ARES via S.antonio da Padova 68 Caserta www.judocaserta.it - info@judocaserta.it https://www.youtube.com/user/casertasport www.facebook.com/judocaserta https://kodokan-caserta.business.site Instagram: judo_caserta

Il metodo intelligente per la tua sicurezza! Adatto a tutti, dinamico, efficace, con rapidi sviluppi sia pratici che di autostima. Vieni a trovarci presso la palestra New Gym di Altopascio!

SuperPromo per Famiglie e Amici NOVEMBRE, MESE BLACK FRIDAY Vieni a scoprire tutte le SuperPromo per Famiglie e Amici PROMO MENSILE: INDIVIDUALE 25€ PROMO MENSILE: DUE PAGANO IL TERZO GRATIS! PROMO SEMESTRALE: PORTA UN AMICO 120€ CADAUNO -Nessun vincolo di Giorni- -Corsi di Judo e Difesa Personale -Corso di Functional Training -Functional Globale -Functional Metabolico -Functional Soft -Preparazione atletica per sport da combattimento -BodyWeight -Allenamento a corpo libero -Risveglio muscolare -Stretching -Bodytraining -Suspension training -TRX -JumpingRope -RubberBand -StepTonic -Total body Per info 328.9232589 Rivolgiti a Gianfranco presso la palestra New ARES via S.antonio da Padova 68 Caserta www.judocaserta.it - info@judocaserta.it https://www.youtube.com/user/casertasport www.facebook.com/judocaserta https://kodokan-caserta.business.site Instagram: judo_caserta

Allenamenti per tornare in forma e tonificarsi. Piante di pugilato della federazione Italiana. allenamenti in palestra attrezzate, all'aperto o a domicilio

Muay Thai Boran - Autodifesa - Preparazione Esami IMBA Corsi per tutti i livelli Il corso e' aperto tutti i Lunedi' e Giovedi' dalle 20.30 alle 22 Speciale mese di giugno 2019 orari dalle 20 alle 22 Siamo in via Vizzani 56 presso Palestra Scuole Don Bosco Parcheggio interno per le biciclette Vieni a provare – Lezioni di prova gratuite (autodifesa – muay thai boran) Corsi tenuti da Insegnante Qualificato IMBA Iscrizioni sempre aperte - Compresi costi di tesseramento e copertura assicurativa Iscrizione annuale: - 190 euro abbonamento annuale (2 volte la settimana + tessera gratuita annuale) - 120 euro abbonamento annuale (1 volta la settimana + tessera gratuita annuale) Iscrizione mensile (decorrenza dal giorno del pagamento): - 40 euro mensili (2 volte la settimama) - 90 euro (abbonamento trimestrale 2 volte la settimana) - 60 euro (abbonamento trimestrale 1 volta la settimana) - Convenzione Cusb Universitari Per info: - cell. 334-9740877 - e-mail: muayboranbologna@yahoo.it - infierisport@yahoo.it - oppure presentati nei giorni indicati per le prove gratuite Possibilita' di fare solo ginnastica preparatoria e addestramento attacco – difesa. Combattimenti facoltativi e solo con protezioni che sono obbligatorie. Preparazione esami IMBA La MUAY THAI. nota anche come Thai Boxing o Boxe Tailandese, è uno sport da combattimento – arte marziale che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. Le Mae Mai Muay Thai sono le tecniche fondamentali della lotta siamese che usa le nove armi naturali del corpo alla stregua di asce mazze lance e pugnali.

Il Silat Suffian Bela Diri è un’affascinante ed estremamente efficace arte marziale originaria del Brunei. é uno stile tramandato di generazione in generazione nella famiglia di Maul Mornie, ultimo erede di quest’arte. Il Silat Suffian Bela Diri preserva caratteristiche di efficacia e funzionalità di altissimo livello, utilizzando tecniche e metodologie evolutesi in anni in cui si era costretti a saper combattere per sopravvivere. Oggi è finalmente possibile imparare il Silat Suffian a Bologna, dove è attivo uno dei rari gruppi di studio abilitati dal Maestro Maul Mornie, costantemente in viaggio in tutto il mondo per diffondere la tradizione marziale, artistica e culturale di questo stile. Studio del Silat a Bologna Vieni ad allenarti e a studiare nel gruppo di studio di Silat Suffian. Una realtà unica sul territorio dove è possibile imparare il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Tekpi (sai in Giapponese), ecc…ecc… Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi che potrai avere nello studiare il Silat. Partecipa dove ti è più comodo, da quest’anno raddoppiamo gli sforzi per la diffusione genuina del Silat Suffian. Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 dal 19/09 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 dal 21/09 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

FUNCIONAL MARTIAL ART – SSBD – UNARMED AND WEAPONS SYSTEM Potrai imparare come utilizzare varie armi tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (Sai in Giapponese). Bastone lungo. Potrai imparare ad effettuare leve e colpire con ogni parte del corpo. Aumenteranno i tuoi riflessi e le tue capacita fisiche generali e specifiche. Hai l’occasione di venire a provare, LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE IN UNA O IN ENTRAMBE LE SEDI DI PRATICA con prenotazione obbligatoria. Ci trovi Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Nuova Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it

Una realtà unica sul territorio dove è possibile apprendere il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (Sai in Giapponese), e molto altro ancora! Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi di allenamento, studio e apprendimento che potrai avere nel praticare Silat Suffian. LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE IN UNA O IN ENTRAMBE LE SEDI Partecipa dove ti è più comodo, da quest’anno raddoppiamo gli sforzi per la diffusione genuina del Silat Suffian. Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

Nuovi Corsi alla Palestra SUPERSTAR In via Diaz, 97 Portici (NA) 081 776 17 48 Dal 18 settembre sono aperte le iscrizioni ai corsi di Karate, Kickboxing e Difesa Personale con i seguenti orari: Karate: - Corso per allievi da 6 a 11 anni Martedi e Giovedi alle 16.30. - Corso per allievi ragazzi e adulti: Martedi e Giovedi alle 20.30. Kickboxing: Lunedi Mercoledi e Venerdi alle 20. Difesa Personale: Martedi e Giovedi alle 20.30 I corsi prevedono sempre una ginnastica preparatoria adeguata all'età dei praticanti dove si miglioreranno le condizioni fisiche e percettive sopratutto nei più giovani. Sono sport alla portata di tutti e consentono di soddisfare sia il bisogno di praticare sport completi che acquisire autostima con conseguente sentimento di sicurezza interiore. Inoltre sono un valido strumento di autodifesa.

NUOVO CORSO DI SILAT SUFFIAN A CASALECCHIO DI RENO (BO)! Il Silat è un'arte marziale originaria del Sud Est Asiatico, in particolare degli stati dell'Indonesia e della Malesia, ma è praticato anche a Singapore, nel sud del Vietnam, nel Brunei e nella parte sud della Thailandia. In Indonesia è chiamato Pentjak Silat o Pencak Silat, mentre nella Malesia ha il nome di Silat Melayu. Il Silat, non è un’arte marziale da competizione, ma piuttosto, un efficace arte di autodifesa. Il Silat si focalizza su due principi fondanti: L'uso naturale del corpo e la pratica attraverso la ripetizione di esercizi in coppia che comprendono pugni, calci, colpi su punti di pressione, giunture e articolazioni nonché strangolamenti, con e senza l'uso di armi. Si tratta quindi di un'arte marziale estremamente completa. Il nuovo corso inizierà il 29 Ottobre e si svolgerà tutti i Lunedì dalle 20.30 alle 22.00 Giovedì dalle 21.30 alle 22.30 Presso la palestra AKSA-DO - Via del Reno 7/6 - 40033 Casalecchio di Reno (BO). Per info: Email: leonidar2000@yahoo.it Cell.: 340 8111674 FB: pagina Silat Suffian Study Group Bologna Il corso e’ aperto a tutti.

NUOVO CORSO DI SILAT SUFFIAN A CASALECCHIO DI RENO (BO)! Il Silat è un'arte marziale originaria del Sud Est Asiatico, in particolare degli stati dell'Indonesia e della Malesia, ma è praticato anche a Singapore, nel sud del Vietnam, nel Brunei e nella parte sud della Thailandia. In Indonesia è chiamato Pentjak Silat o Pencak Silat, mentre nella Malesia ha il nome di Silat Melayu. Il Silat, non è un’arte marziale da competizione, ma piuttosto, un efficace arte di autodifesa. Il Silat si focalizza su due principi fondanti: L'uso naturale del corpo e la pratica attraverso la ripetizione di esercizi in coppia che comprendono pugni, calci, colpi su punti di pressione, giunture e articolazioni nonché strangolamenti, con e senza l'uso di armi. Si tratta quindi di un'arte marziale estremamente completa. Il nuovo corso inizierà il 29 Ottobre e si svolgerà tutti i Lunedì dalle 20.30 alle 22.00 Giovedì dalle 21.30 alle 22.30 Presso la palestra AKSA-DO - Via del Reno 7/6 - 40033 Casalecchio di Reno (BO). Per info: Email: leonidar2000@yahoo.it Cell.: 340 8111674 FB: pagina Silat Suffian Study Group Bologna Il corso e’ aperto a tutti. Potete vedere tutti i video del ns. maestro in azione al link: https://www.youtube.com/user/Maul565 TRAIN HARD!

Sono aperte iscrizioni per minicorsi in palestra dedicata lezioni autodifesa e sport da ring kickboxing k1 muaythai giorni dalle 20;10 lunedi e giovedi e sabato ore 14:00 info3314473594 Riccardo Esperienza internazionale nel settore

Programma di allenamento: Combattimento corpo a corpo Combattimento da terra Wrestling Difesa da e attacco col bastone Difesa da e attacco col coltello Difesa da più avversari Difesa in spazi stretti Trasformare oggetti comuni in armi Principi di biomeccanica Tecniche di respirazione e di rilassamento (per la gestione di ansia, paura, panico e stress) Tecniche di massaggio russo Esercizi di warm-up e cool-down per il corpo e la psiche Esercizi di propriocezione Esercizi di riabilitazione vestibolare Psicologia dello sport Quando? Giovedì: 20:30-22:00 (dal 20 settembre al 20 giugno) Dove? Palestra Kwoon, Via Apelle 8, Milano Systema consiste di un insieme di pratiche marziali fisiche, psicologiche e spirituali che insegnano alla persona non solo a difendersi, ma anche a gestire lo stress, la tensione, l´ansia, la paura e il panico che spesso emergono in situazioni difficili come, per esempio, nel caso di un´aggressione fisica e, più in generale, in qualsiasi condizione stressogena. Per questo motivo, assieme agli aspetti legati prettamente all´autodifesa, si insegnano varie tecniche di respirazione, di rilassamento, di massaggio, e di gestione dello stress. La sinergia tra abilità combattive, una mente solida e un corpo in salute, creano un vero guerriero capace non solo di difendere se stesso o altri ma di prendersi cura di sé e degli altri. Info e iscrizioni: 339 19 01 474 www.systemamilano.it

FUNCIONAL MARTIAL ART – UNARMED AND WEAPONS SYSTEM Corsi collettivi ed individuali di difesa personale basato su Arti del sud-est asiatico, in particolare Silat Malese e Kali/Arnis Filippino. Formiamo al meglio delle abilità e capacità tecniche ogni praticante con attenzione al training, all'allenamento funzionale e/o specifico per la pratica Marziale e di autodifesa. Particolare attenzione è rivolta al miglioramento delle capacità fisiche e tecniche in un relativo breve periodo, anche senza avere una particolare predisposizione fisica o doti. Il corso è adatto a tutti uomini e donne. Il corso si svolge tutti i Lunedì dalle 20.45 alle 22.15 Giovedì dalle 21.45 alle 22.45 Presso la stupenda palestra dedicata alle Arti marziali AKSA-DO - Via del Reno 7/6 - 40033 Casalecchio di Reno (BO). Per info: Email: leonidar2000@yahoo.it Cell.: 340 8111674 LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE CON PRENOTAZIONE. Ti aspettiamo.

Taekwondo e difesa personale Nuovo prezzo EUR.52,00 Palestra zona Pietralata svolge corsi di taekeo do, bimbi e adulti. Corsi di autodifesa settimanali sempre in sede. Roma (RM)