Corso autostima

Il corso sull’ AUTOSTIMA permette ai partecipanti di arrivare alla conoscenza del proprio valore e contestualmente di rimuovere gli schemi inconsci che influenzano negativamente la propria vita. L’ AUTOSTIMA, la considerazione che abbiamo di noi stessi, del nostro modo di essere, di comportarci, di vivere. Quindi non quello che facciamo credere agli altri di essere, bensì quello che ci sentiamo in cuor nostro. L’AUTOSTIMA è un sentimento e in quanto tale instabile, va e viene. Ma l'AUTOSTIMA è un'ingrediente fondamentale della felicità, come ricorda Maxwell Maltz.. “Avere scarsa autostima è come percorrere la strada della vita con il freno a mano tirato.” CHIAMA ACADEMY tel. 3496050240 Progetto Pmi-Forum

CORSO ONLINE DI AUTOSTIMA Nel Corso imparerai a: -Ritrovare una solida fiducia in te stessa/o; -Praticare diversi esercizi che riescono ad aumentare l’autostima; -Imparare a credere nelle tue capacità; -Acquisire concreti esercizi di sviluppo personale -Gestire l’autocontrollo e le facoltà decisionali; -Comprendere anche il potere del dialogo interno; -Scoprire come aumentare il senso dell’autoefficacia; -Migliorare abitudini e atteggiamenti personali e professionali. REQUISITI Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono prendere maggiore consapevolezza di sé, del proprio potenziale e delle risorse personali. Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia. STRUTTURAZIONE DEL CORSO Il programma didattico è strutturato in 11 modulo, per un totale di: -3 ore di video on demand -10 risorse scaricabili -1 test di valutazione. ATTESTATO DI FREQUENZA L'attestato di frequenza al corso come CORSO DI AUTOSTIMA, viene rilasciato al termine del corso, previo svolgimento del test. Il certificato può essere usato per motivi di lavoro, come allegato al curriculum vitae, e in caso di richiesta di un'attestazione scritta a conferma di un percorso formativo. FRUIZIONE DEL CORSO L'intero percorso formativo si svolge online, attraverso una piattaforma di Formazione A Distanza, comprensiva di materiali didattici (video e dispense). Una volta effettuato il pagamento tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito oltre ad essere consultabile 24h su 24. Costo 28 euro

CORSO ONLINE DI AUTOSTIMA Nel Corso imparerai a: -Ritrovare una solida fiducia in te stessa/o; -autostima -Praticare diversi esercizi che riescono ad aumentare l’autostima; -Imparare a credere nelle tue capacità; -Acquisire concreti esercizi di sviluppo personale -Gestire l’autocontrollo e le facoltà decisionali; -Comprendere anche il potere del dialogo interno; -Scoprire come aumentare il senso dell’autoefficacia; -Migliorare abitudini e atteggiamenti personali e professionali. REQUISITI Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono prendere maggiore consapevolezza di sé, del proprio potenziale e delle risorse personali. Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia. STRUTTURAZIONE DEL CORSO Il programma didattico è strutturato in 11 modulo, per un totale di: -3 ore di video on demand -10 risorse scaricabili -1 test di valutazione. ATTESTATO DI FREQUENZA L'attestato di frequenza al corso come CORSO DI AUTOSTIMA, viene rilasciato al termine del corso, previo svolgimento del test. Il certificato può essere usato per motivi di lavoro, come allegato al curriculum vitae, e in caso di richiesta di un'attestazione scritta a conferma di un percorso formativo. FRUIZIONE DEL CORSO L'intero percorso formativo si svolge online, attraverso una piattaforma di Formazione A Distanza, comprensiva di materiali didattici (video e dispense). Una volta effettuato il pagamento tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito oltre ad essere consultabile 24h su 24. Costo 28 euro

corso di BON TON E SAVOIR FAIRE COSTO € 550 iva inclusa Quasi sempre la realtà è a un passo dal sogno… Questo corso si rivolge alle persone che hanno deciso di modificare il loro modo di porsi, nella quotidianità o nell’ambiente lavorativo, conquistando sicurezza, autostima e capacità di influire positivamente sugli altri. E' indicato per tutte le persone che hanno voglia di migliorarsi, di diventare persone nuove, di relazionarsi diversamente con gli altri e di scoprire anche potenzialità inespresse. Il corso fa anche parte del programma formativo in Image&Beauty Counseling, formazione annuale che consente l'iscrizione ai registri professionali del Polo Scientifico di Ricerca ed Alta Formazione ai sensi della legge 14 gennaio 2013. Per maggiori informazioni sul corso si prega di contattare l'accademia. Programma del corso di Bonton e savoir Faire: Lezione di Portamento Comunicazione non verbale e atteggiamenti corporei Il bon ton della tavola Lezione di make up/colorimetria maschile (con consegna del manuale didattico per la lezione di trucco) Studio dell'immagine Tecniche di respirazione per la concentrazione Visualizzazione mentale creativa per aumentare il potere personale Finalità del corso. LE BUONE MANIERE NON PASSANO MAI DI MODA!!! Il corso permette di aumentare l'autostima, migliorare l'eleganza/la classe e/o la femminilità, conoscere le regole base del bon ton della tavola, imparare a concentrarsi e lavorare sui proprio obiettivi Durata: Il corso è individuale e ha la durata di 5 ore, viene effettuato in un'unica giornata, anche durante il wend, o suddiviso in due lezioni. Costo: €450+ iva Il corso rilascia: Materiale didattico Attestato di frequenza Il corso si svolge a Cassano d'Adda (MI) presso ACCADEMIA ALTEREGO&CAMBIOLOOK

corso di BON TON E SAVOIR FAIRE COSTO € 488 iva inclusa Quasi sempre la realtà è a un passo dal sogno… Questo corso si rivolge alle persone che hanno deciso di modificare il loro modo di porsi, nella quotidianità o nell’ambiente lavorativo, conquistando sicurezza, autostima e capacità di influire positivamente sugli altri. E' indicato per tutte le persone che hanno voglia di migliorarsi, di diventare persone nuove, di relazionarsi diversamente con gli altri e di scoprire anche potenzialità inespresse. Programma del corso: Lezione di Portamento Comunicazione non verbale e atteggiamenti corporei Il bon ton della tavola Lezione di make up/colorimetria maschile (con consegna del manuale didattico per la lezione di trucco) Studio dell'immagine Tecniche di respirazione per la concentrazione Visualizzazione mentale creativa per aumentare il potere personale Finalità del corso. LE BUONE MANIERE NON PASSANO MAI DI MODA!!! Il corso permette di aumentare l'autostima, migliorare l'eleganza/la classe e/o la femminilità, conoscere le regole base del bon ton della tavola, imparare a concentrarsi e lavorare sui proprio obiettivi Durata: Il corso è individuale e ha la durata di 5 ore, viene effettuato in un'unica giornata, anche durante il wend, o suddiviso in due lezioni. Costo: €400+ iva Il corso rilascia: Materiale didattico Attestato di frequenza Il corso si svolge a Cassano d'Adda (MI) presso ACCADEMIA ALTEREGO&CAMBIOLOOK

corso di BON TON E SAVOIR FAIRE COSTO € 550 iva inclusa Quasi sempre la realtà è a un passo dal sogno… Questo corso si rivolge alle persone che hanno deciso di modificare il loro modo di porsi, nella quotidianità o nell’ambiente lavorativo, conquistando sicurezza, autostima e capacità di influire positivamente sugli altri. E' indicato per tutte le persone che hanno voglia di migliorarsi, di diventare persone nuove, di relazionarsi diversamente con gli altri e di scoprire anche potenzialità inespresse. Programma del corso: Lezione di Portamento Comunicazione non verbale e atteggiamenti corporei Il bon ton della tavola Lezione di make up/colorimetria maschile (con consegna del manuale didattico per la lezione di trucco) Studio dell'immagine Tecniche di respirazione per la concentrazione Visualizzazione mentale creativa per aumentare il potere personale Finalità del corso. LE BUONE MANIERE NON PASSANO MAI DI MODA!!! Il corso permette di aumentare l'autostima, migliorare l'eleganza/la classe e/o la femminilità, conoscere le regole base del bon ton della tavola, imparare a concentrarsi e lavorare sui proprio obiettivi Durata: Il corso è individuale e ha la durata di 5 ore, viene effettuato in un'unica giornata, anche durante il wend, o suddiviso in due lezioni. Costo: €450+ iva Il corso rilascia: Materiale didattico Attestato di frequenza Il corso si svolge a Cassano d'Adda (MI) presso ACCADEMIA ALTEREGO&CAMBIOLOOK

CORSO DI MASSAGGIO BASE EMOZIONALE A VERBANIA IN PIEMONTE Come riuscire a rientrare in possesso del Nostro Corpo? Come poter tornare ad avere la percezione di Noi Stessi ed entrare quindi in contatto con le nostre più profonde Emozioni? Sicuramente conosciamo tante tecniche di massaggio e trattamenti per arrivare a questo, ma uno di base e fondamentale è quello che comunemente chiamiamo Massaggio Antistress o Massaggio Emozionale. In questo Corso di Massaggio base Emozionale avremo modo di apprendere che cos'è lo Stress, quali sono i benefici del Massaggio e le manovre con le quali impareremo a prenderci cura del Corpo e della Mente di chi lo riceve. Lo Stress, oggi come oggi, è una delle principali cause del nostro malessere psico-fisico. Delusioni, insicurezze, problemi in famiglia, col nostro capo, solitudine, ecc. mettono ogni giorno a dura prova la nostra psiche. Tutti questi fattori. che noi puntualmente sottovalutiamo e non affrontiamo, ci impediscono di liberarci delle tensioni che. anzi, accumuliamo. creando quindi dei veri e propri "Blocchi di Energia Vitale" che a lungo andare causano delle vere e proprie malattie: da un abbassamento delle difese immunitarie come raffreddori, allergie, herpes ecc., a coliti, cefalee, perdita di autostima, perdita della memoria e della concentrazione e depressione. Con le manovre fluide e avvolgenti insegnante nel Corso di Massaggio base Emozionale andremo a stimolare la circolazione venosa, quella linfatica, a rigenerare il sistema nervoso e rilassare i muscoli. Quindi impareremo a sciogliere tensioni fisiche e nervose, arrivando ad un rilassamento globale del ricevente. Il Massaggio base Emozionale stimola la produzione di endorfine che regolano la tranquillità e la serenità, migliora la qualità del sonno, regola la pressione arteriosa, migliora la respirazione, la circolazione sanguigna e linfatica, ecc., ma, soprattutto, permette al ricevente di entrare in contatto con SE STESSO! Il Corso di Massaggio base Emozionale fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Olistico I Livello (106 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativi, lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all’Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio base Emozionale oppure proseguire, completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro Percorso scelto. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio base Emozionale per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso di Massaggio, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/ Num.verde 800/960232 Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo “info” Email: formazione@oligenesi.it

CORSO DI MASSAGGIO BASE EMOZIONALE A TREVISO IN VENETO Come riuscire a rientrare in possesso del Nostro Corpo? Come poter tornare ad avere la percezione di Noi Stessi ed entrare quindi in contatto con le nostre più profonde Emozioni? Sicuramente conosciamo tante tecniche di massaggio e trattamenti per arrivare a questo, ma uno di base e fondamentale è quello che comunemente chiamiamo Massaggio Antistress o Massaggio Emozionale. In questo Corso di Massaggio base Emozionale avremo modo di apprendere che cos'è lo Stress, quali sono i benefici del Massaggio e le manovre con le quali impareremo a prenderci cura del Corpo e della Mente di chi lo riceve. Lo Stress, oggi come oggi, è una delle principali cause del nostro malessere psico-fisico. Delusioni, insicurezze, problemi in famiglia, col nostro capo, solitudine, ecc. mettono ogni giorno a dura prova la nostra psiche. Tutti questi fattori. che noi puntualmente sottovalutiamo e non affrontiamo, ci impediscono di liberarci delle tensioni che. anzi, accumuliamo. creando quindi dei veri e propri "Blocchi di Energia Vitale" che a lungo andare causano delle vere e proprie malattie: da un abbassamento delle difese immunitarie come raffreddori, allergie, herpes ecc., a coliti, cefalee, perdita di autostima, perdita della memoria e della concentrazione e depressione. Con le manovre fluide e avvolgenti insegnante nel Corso di Massaggio base Emozionale andremo a stimolare la circolazione venosa, quella linfatica, a rigenerare il sistema nervoso e rilassare i muscoli. Quindi impareremo a sciogliere tensioni fisiche e nervose, arrivando ad un rilassamento globale del ricevente. Il Massaggio base Emozionale stimola la produzione di endorfine che regolano la tranquillità e la serenità, migliora la qualità del sonno, regola la pressione arteriosa, migliora la respirazione, la circolazione sanguigna e linfatica, ecc., ma, soprattutto, permette al ricevente di entrare in contatto con SE STESSO! Il Corso di Massaggio base Emozionale fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Olistico I Livello (106 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativi, lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all’Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio base Emozionale oppure proseguire, completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro Percorso scelto. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio base Emozionale per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso di Massaggio, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/ Num.verde 800/960232 Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo “info” Email: formazione@oligenesi.it

Corso Mediatore Familiare Il corso di Mediatore familiare intende formare professionisti abili nel gestire la riorganizzazione delle relazioni familiari in vista o in seguito alla separazione o al divorzio. Il mediatore familiare aiuta la coppia a trovare, al di fuori del sistema giudiziario, un'intesa immediata volta ad organizzare un piano di separazione soddisfacente, affinché i genitori mantengano vivo il senso e la pratica della loro responsabilità genitoriale e sappiano salvaguardare il mantenimento dell'autostima, nonostante il momento di crisi. Il mediatore familiare è un operatore adeguatamente formato alla comprensione, sul piano psicologico, del conflitto coniugale e familiare. Ha capacità di promuovere nei partner/genitori le risorse, le competenze, la motivazione al dialogo e a prevenire il disagio dei minori. Più precisamente, il mediatore familiare aiuta la coppia: - a rimuovere le difficoltà legate ad una comunicazione troppo esasperata e conflittuale; - a creare uno spazio di incontro e di dialogo con il partner; - a trovare accordi concreti, costruttivi e personalizzati, ampliando la gamma delle possibili soluzioni; - a riorganizzare le relazioni familiari, tenendo conto dei bisogni psicologici dei figli. Al termine del corso i partecipanti avranno acquisito: - un'adeguata modalità di gestione del processo di mediazione familiare dove il professionista, in modo neutrale, sollecitato dalle parti, nella garanzia del segreto professionale e in autonomia dall'ambito giudiziario, fornisce un aiuto per far pervenire gli attori della mediazione, e cioè gli ex-coniugi, ad un consenso ragionato; - un bagaglio di competenze tecniche attraverso le quali il Mediatore familiare facilita la mobilitazione delle risorse dei coniugi, al fine di favorire la condivisione della responsabilità nello svolgimento delle funzioni genitoriali avendo una estensione che va dalla conoscenza dei risvolti legali e giuridici che entrano in gioco al momento della separazione, alla conoscenza degli aspetti psicologici, relazionali e comunicazionali che riguardano la famiglia e la coppia, sino ad un'accurata preparazione sulle peculiarità che riguardano la vita infantile e le cure genitoriali di cui maggiormente hanno bisogno i figli. Competenze di base: Il mediatore familiare conosce: - la normativa sulla famiglia, sul divorzio e sulla separazione personale dei coniugi - contratto di lavoro e principali normative regolanti il rapporto di lavoro - la coppia: la sua formazione, le sue evoluzioni, le sue crisi e i suoi conflitti - lo sviluppo psico-affettivo del bambino e le ripercussioni che una separazione coniugale possono avere su di esso - opportunità, struttura e svolgimento della mediazione - natura e fondamenti della mediazione familiare Competenze tecnico - professionali Il mediatore familiare è in grado di: - applicare le tecniche delle mediazione - gestire i conflitti - condurre la negoziazione partendo dalle posizioni individuali per arrivare a una discussione equa e rispettosa degli interessi di tutti - garantire la propria neutralità nella partecipazione - accettare le differenze di opinione e di interessi dei partecipanti al conflitto - comprendere la tipologia e lo stile di funzionamento familiare della coppia che chiede l'intervento di mediazione - verificare l'idoneità della coppia alla mediazione familiare - definire lo spazio dei figli nella separazione dei genitori alla luce alla luce della conoscenza delle fasi del processo - separazione/divorzio - aiutare la coppia nell'affrontare il tema della cogenitorialità e del come prevenire il disagio dei minori - aiutare la coppia ad elaborare un progetto concernente l'affidamento di figli, la divisione dei beni, la fissazione dell'assegno mensile Competenze trasversali Il mediatore familiare è in grado di: - ascoltare e comprendere i messaggi - utilizzare le tecniche di comunicazione - tessere relazioni con i professionisti coinvolti dal processo di divorzio o dalla separazione dei coniugi: magistrati/giudici, avvocati, notai, assistenti sociali, psicologi, istituzioni, ecc... Contesti operativi Il mediatore familiare svolge la propria attività professionale in: - enti pubblici - privato sociale - libera professione. MODULO 1: AREA TECNICO - PROFESSIONALE - Ruolo del mediatore familiare - Richiesta di aiuto e analisi della domanda - Forme e contesti di intervento - Tecniche di mediazione - Metodologia della negoziazione MODULO 2: AREA ISTITUZIONALE E LEGISLATIVA - Diritto di famiglia (diritti e doveri dei coniugi, regime patrimoniale, separazione della coppia) - Elementi di diritto penale - Contratto di lavoro e principali normative regolanti il rapporto di lavoro - Richiesta di aiuto e analisi della domanda MODULO 3: AREA SOCIALE E PSICOLOGICA - Elementi di psicologia sociale - Elementi di psicologia dell'età evolutiva - Sociologia della famiglia MODULO 4: AREA COMUNICAZIONE - Teorie e tecniche della comunicazione e delle relazioni umane - Gestione delle emozioni DURATA: 220 ore di cui 100 di stage Iscrizioni Aperte Corso in promozione speciale per i primi 7 iscritti per info e costi contattare la sede: ISTITUTO AMATO Ente Accrediatato dalla Regione Campania - Azienda Certificata ISO 9001:2008 per la Progettazione e l'Erogazione di Corsi di Formazione Professionale Via Arena Centro Direzionale (Fraz. San Benedetto) 81100 Caserta (edificio di fronte I.N.P.S.) 3° Piano Corpo 8 Fax: 0823/1970264 Cell: 345/8001020 E-mail: formazione@istitutoamato.com; info@istitutoamato.com

Corso di Giocoleria per Bambini (6-10 Anni) - Juggling Lab for Kids (Level 1). Il corso della durata di 10 appuntamenti avrà inizio il Giorno 16 Gennaio 2019 presso Interactive Lab (Sala 2) dalle 16,00 alle 17,30. I bambini sperimenteranno l'utilizzo di palline, foulard, diablo e piattini cinesi; parteciperanno ad un laboratorio sulla costruzione delle proprie palline da juggling, si eserciteranno sui percorsi di psicomotricità e si esibiranno in un saggio finale. Tutti i materiali saranno messi a disposizione dai nostri istruttori e da Interactive Lab. Lâ€(TM)arte del Juggling offre pari opportunità a entrambi i sessi e alle persone di tutte le età, può essere praticata da soli o in compagnia. Tutto ciò di cui si necessita sono gli attrezzi, le mani, pazienza e buona volontà. La giocoleria favorisce: - Rilassamento mentale - Concentrazione rilassata - Prontezza di riflessi - Sviluppo del Ritmo - Aumento di endorfine - Scarico della tensione - Coordinazione motoria - Equilibrio - Mobilità articolare - Aumento dellâ€(TM)autostima - Socializzazione il costo del corso è di €150,00 (100,00 scontro fratelli) per 10 appuntamenti più saggio finale gratuito ed eventuale lezione di recupero.

Corso di Judo per ragazzi e adulti dai 15 ai 90 anni in Piazza Gian Lorenzo Bernini, 12, 10143 Torino TO, Italia con ISEF TORINO. Orari: Martedì dalle 13:00 alle 14:00; Giovedì dalle 13:00 alle 14:00. è possibile effettuare la prova pagando un'assicurazione giornaliera di 5 euro. Per info: http://www.iseftorino.com/attività Il corso ha come base le tecniche del Judo, finalizzato per le tecniche di difesa personale in caso di pericolo o aggressione. Oltre ad un addestramento specifico, quello che intendiamo trasmettere ai nostri allievi è il rispetto, per se stessi e per gli altri, l'autostima e la determinazione mentale.. Rif: #2966

CORSO DIET COACH Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Una dieta può richiedere grande impegno, per questo sono numerosi coloro i quali, dopo i primi buoni propositi, la abbandonano di fronte alle prime difficoltà. L’importanza del Diet Coach si manifesta proprio in questi momenti. Accanto alle esigenze di dieta, poi, bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Il coaching nutrizionale è quindi una metodologia adeguata attraverso la quale il cliente identifica e supera i propri ostacoli, crea un ambiente adeguato e adotta l’atteggiamento e la determinazione necessari per raggiungere un cambiamento nella sua alimentazione, arrivando di conseguenza a migliorare altri aspetti della sua persona e del suo stile di vita. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto attivo ed empatia, sviluppo consapevolezza, autostima, autonomia, obiettivi, lavoro di gruppo o con singoli, tecniche per rafforzare la motivazione, stabilire un piano di azione vincente • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: l’alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Alimentazione moderna e stili alimentari • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa al supermercato, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini e aprirsi a una nuova percezione del cibo Partecipazione, a scelta dell’allievo, in aula o video conferenza Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Corso pose fotografiche per aspiranti fotomodelle modelle adatto per 18/50 anni adatto per recuperare autostima e proseguire nel campo moda professionale. le giuste basi per fare una bella posa fotografica apprendere sicurezza con se stessi. il corso e diviso in livelli di cui parte con il livello base. disponibile per tutte le spiegazzioni. i corsi si esegurianno a torino

Corso di traning autogeno e tecniche di rilassamento prova gratuita hai bisogno si rilassarti...? vuoi ridurre lo stress fisico e mentale...? psicologa e master in mental coach esegue lezioni individuali o di gruppo da sempre lâ€(TM)essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino allâ€(TM)eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare lâ€(TM)autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare lâ€(TM)evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. solo su appuntamentocell 338- 97 18392 sede lucca asd asana healing aff. csen riservato soci

CORSO DI TRANING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO PROVA GRATUITA HAI BISOGNO SI RILASSARTI...? VUOI RIDURRE LO STRESS FISICO E MENTALE...? CHIARA PIEROTTI MASTER IN MENTAL COACH motivazionale e benessere corporeo ESEGUE LEZIONI INDIVIDUALI O DI GRUPPO Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare l’evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. SOLO SU APPUNTAMENTOcell 338- 97 18392 sede lucca ASD asana healing aff. csen riservato soci

Corso di Kick Boxing per ragazzi e adulti dai 14 ai 99 anni in Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia con HIRAKUDO MKD. Orari: Martedì dalle 19:00 alle 20:30; Venerdì dalle 19:30 alle 21:00. La kick boxing è uno sport da combattimento, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato. Gli effetti positivi della kick boxing sono anche psicologici: acquisire una tecnica di difesa migliora l'autostima e la fiducia in se stessi. In questa disciplina ogni muscolo del corpo viene sollecitato. Efficace strumento di difesa personale ma anche strumento per dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e allenare corpo e mente.. Rif: #6630

Corso di avviamento alla musica, canto e strumento per bambini e adulti Avvicinamento alla Musica, al Canto, allo Strumento, con attenzione all'espressione Emotiva, che ti permetterà di riscoprire le tue potenzialità musicali innate, favorendo il benessere psicofisico, migliorare l'interazione sociale, l'autostima e la fiducia in sé stessi.

Perché è importante avere una buona autostima? Perché l’autostima influenza il nostro modo di vedere non solo noi stessi, ma anche la realtà che ci circonda, ripercuotendosi, dunque, sui nostri atteggiamenti, sulle nostre motivazioni e sui nostri comportamenti e, in un’ottica relazionale, anche sulla nostra modalità di porci in interazione con gli altri. Infatti, noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo. E come siamo dipende dall’idea e dal valore che attribuiamo a noi stessi, cioè dal nostro livello di autostima. Ciò che conta non è la realtà, ma il nostro modo di percepirla e valutarla. È fondamentale sottolineare che l’autostima è la misura delle percezione che abbiamo di noi stessi, cioè di ciò che pensiamo di noi e non di come realmente siamo, e che quindi si tratta di un parametro puramente soggettivo, che spesso non corrisponde ai dati che la realtà ci rimanda. Dagli studi di questa componente del Sé emerge, infatti, come alcune persone con scarse capacità ostentino una sicurezza in loro stesse granitica ed incrollabile, mentre altri, considerati da tutti come persone di valore, abbiano scarsa fiducia nelle loro possibilità e, paradossalmente, si considerino come persone incapaci. Il corso di AUTOSTIMA, è composto da 10 video lezioni e 10 file in PDF. Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

Perché è importante avere una buona autostima? Perché lâ€â„¢autostima influenza il nostro modo di vedere non solo noi stessi, ma anche la realtà che ci circonda, ripercuotendosi, dunque, sui nostri atteggiamenti, sulle nostre motivazioni e sui nostri comportamenti e, in unâ€â„¢ottica relazionale, anche sulla nostra modalità di porci in interazione con gli altri. Infatti, noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo. E come siamo dipende dallâ€â„¢idea e dal valore che attribuiamo a noi stessi, cioè dal nostro livello di autostima. Ciò che conta non è la realtà, ma il nostro modo di percepirla e valutarla. È fondamentale sottolineare che lâ€â„¢autostima è la misura delle percezione che abbiamo di noi stessi, cioè di ciò che pensiamo di noi e non di come realmente siamo, e che quindi si tratta di un parametro puramente soggettivo, che spesso non corrisponde ai dati che la realtà ci rimanda. Dagli studi di questa componente del Sé emerge, infatti, come alcune persone con scarse capacità ostentino una sicurezza in loro stesse granitica ed incrollabile, mentre altri, considerati da tutti come persone di valore, abbiano scarsa fiducia nelle loro possibilità e, paradossalmente, si considerino come persone incapaci. Il corso di AUTOSTIMA, è composto da 10 video lezioni e 10 file in PDF. Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

L’autostima è un fattore essenziale nel comportamento e nella psicologia di ciascuno di noi. Pensiamo e agiamo in base al giudizio che abbiamo di noi stessi. È solo una componente del nostro benessere psicologico ma funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali. Quello che ci diciamo e le domande che ci poniamo determinano la direzione dei nostri pensieri e il focus della nostra attenzione. Il nostro cervello è sollecitato in automatico a rispondere alle domande che gli poniamo e prima o poi le trova. I vantaggi di una sana autostima sono noti e facilmente intuibili: una maggiore fiducia in se stessi e negli altri, una maggiore facilità nei rapporti interpersonali, meno ansia, capacità di raggiungere gli obiettivi e un senso generale di benessere. La mancanza di autostima è causa invece di sofferenze: se non piaci a te stesso non puoi piacere agli altri, sia nella vita privata che nel lavoro. Per un completo sviluppo della persona è importante scoprire e rendere più ampia la propria autentica percezione di sé, per divenire consapevoli dei propri punti di forza e far emergere il proprio potere personale. OBIETTIVI Aumentare la consapevolezza di sé per relazionarsi in maniera autentica; Indirizzare il proprio focus mentale verso ciò che vogliamo; Imparare a gestire le proprie emozioni. DESTINATARI Tutti coloro che desiderino migliorare la propria autostima per stare bene con sè stessi e relazionarsi con gli altri autenticamente. Approfondire la conoscenza di sè stessi come presupposto fondamentale per migliorare la propria realtà professionale e personale. INFORMAZIONI Resp. Formazione Benessere Dott.ssa Maria Josè Macchia Tel/Fax 0832 362903 - Cell 333 2019434 E-mail: benessere@adsum.it

Dai una svolta alla tua vita! Vieni a scuola di autostima.  La finalità del corso è quella di aumentare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima, per trasmettere sicurezza e fiducia I nelle persone che ci circondano, sia a livello lavorativo che nella nostra vita privata.  Il corso è individuale e personalizzato, verranno utilizzate differenti tecniche in base in base alle necessità di ogni persona.  Il corso ha la durata di 5 ore, ed è suddiviso in lezioni /sedute da un'ora a settimana. La durata del corso può essere personalizzata. Il corso si tiene presso Accademia Alterego&Cambiolook a Cassano d'Adda (MI) E'POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO

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Dai una svolta alla tua vita! Vieni a scuola di autostima.  La finalità del corso è quella di aumentare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima, per trasmettere sicurezza e fiducia I nelle persone che ci circondano, sia a livello lavorativo che nella nostra vita privata.  Il corso è individuale e personalizzato, verranno utilizzate differenti tecniche in base in base alle necessità di ogni persona.  Il corso ha la durata di 5 ore, ed è suddiviso in lezioni /sedute da un'ora a settimana. La durata del corso può essere personalizzata. Il corso si tiene presso Accademia Alterego&Cambiolook a Cassano d'Adda (MI) E'POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO I prezzi sono da considerarsi iva inclusa.

Il corso si svolgerà con sessioni individuali settimanali per un totale di dieci lezioni, potranno essere svolte sia di persona (se possibile) o tramite Skype. Primo colloquio conoscitivo gratuito, per chi si iscrive entro il 31 marzo 2022 offro l’opportunità di un investimento di soli € 460,oo Com’è strutturato: Fornirò tutti i metodi per andare in profondità alla problematica, trovando il percorso più idoneo per raggiungere il risultato finale. In ogni momento sarò il tuo specchio, dove potrai percepire al meglio la tua struttura che sabota la tua personalità. Insieme andremo a capire quali sono le emozioni che limitano la tua personalità, con questionari verbali per approfondire lo stato di bassa autostima. L’importanza di mantenere l’atteggiamento positivo, mettere l’intenzione giusta nel tuo percorso. Fondamentale comprendere i propri valori, lasciando andare quelli che non rispecchiano il proprio essere. Andremo a correggere la prospettiva del tuo modo di considerarti, quel non sentirsi adeguato alle situazioni. Imparerai a riconoscere le tue potenzialità e metterle a disposizione per la tua crescita. Come gestire i momenti di stress emotivo sia in ambito personale che quello professionale. Prendere consapevolezza di te stesso e comprendere che puoi raggiungere i risultati, niente è impossibile se lo vuoi realmente. Determinazione e costanza nel volere ottenere il meglio per te stesso. Gestione delle proprie emotività, ciò che accade non è contro te stesso, ben si un insegnamento e va saputo osservare per ciò che ci sta trasmettendo. Lasciare andare i condizionamenti della propria vocina interiore e dai condizionamenti che arrivano dall’esterno. Questi sono passaggi fondamentali per accrescere il proprio stato emotivo e di autostima, dovrai mettere a disposizione le risorse necessarie, con gli esercizi che utilizzeremo riuscirai a raggiungere il tuo scopo. Premetto che io offro tutti gli strumenti utili per la ri