Corso rilassamento fisico

PROVA GRATUITA IN VIA BARNABA ORIANI 33, SESTO SAN GIOVANNI. Lo yoga Nidra è una potente tecnica per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine Yoga Nidra deriva da due parole Sanscrite: YOGA che significa UNIONE e CONSAPEVOLEZZA e NIDRA che significa SONNO. Lo yoga NIDRA serve per: - migliorare ed eliminare disturbi causati da tensioni e stress - smaltire le emozioni negative - Imparare a respirare meglio con conseguente miglioramento funzionale del cuore, della circolazione sanguigna e degli organi interni. - Migliorare la qualità del sonno - Rilassare mente e corpo - Incrementare la creatività, la memoria e lâ€(TM)apprendimento. Lo svolgimento della lezione avviene dopo una sessione di riscaldamento e di Asana (posizioni), in modo tale che rigidità e tensioni non ostacolino la pratica dellâ€(TM)ascolto e della visualizzazione!

CORSO DI TRANING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO PROVA GRATUITA HAI BISOGNO SI RILASSARTI...? VUOI RIDURRE LO STRESS FISICO E MENTALE...? CHIARA PIEROTTI MASTER IN MENTAL COACH motivazionale e benessere corporeo ESEGUE LEZIONI INDIVIDUALI O DI GRUPPO Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare l’evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. SOLO SU APPUNTAMENTOcell 338- 97 18392 sede lucca ASD asana healing aff. csen riservato soci

Corso di traning autogeno e tecniche di rilassamento prova gratuita hai bisogno si rilassarti...? vuoi ridurre lo stress fisico e mentale...? psicologa e master in mental coach esegue lezioni individuali o di gruppo da sempre lâ€(TM)essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino allâ€(TM)eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare lâ€(TM)autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare lâ€(TM)evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. solo su appuntamentocell 338- 97 18392 sede lucca asd asana healing aff. csen riservato soci

Corso di Yoga in gravidanza: un accompagnamento alla nascita. Aiuta la mamma a perseverare uno stato di benessere fisico, mentale e emotivo in un momento di grande cambiamento e trasformazione. Oltre a essere un’ottima preparazione per il travaglio e il parto è anche uno strumento per la coppia. Condivisione, respiro, movimento e rilassamento, accompagnando la mamma ad ascoltarsi in connessione con se stessa e con il suo bimbo. Dalla 13a settimana. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, quartiere Nomentano. Martedì dalle 10.30 alle 11.30 Info 340 1492 340

Corso di Pilates Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano Tel. 02 36529113 - ****@****.** (utilizza il modulo di contatto per inviare email) Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale,  migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt. Http: //www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/. Inserzionista: Metiss'art Asd Danza Arte E Benesse

Corso di formazione per Operatore Massaggio Yoga I Livello Il Massaggio Yoga 24 - 25 Febbraio; 24 - 25 Marzo; 21 - 22 Aprile; 12 - 13 Maggio; 15 - 16 - 17 Giugno. Si tratta, così come per il massaggio Ayurvedico classico, di una tecnica che utilizza oli vegetali e radici per rilassare e allo stesso tempo stimolare i processi vitali andando a riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico, quello immunitario e quello circolatorio, aumentando le capacità depurative dell’organismo. L'utilizzo combinato di tecniche di stretching e ginnastica passiva potenziano gli effetti del massaggio in particolar modo riguardo la mobilità articolare ed la flessibilità dei legamenti. Si avvale in oltre della tecnica dello utilizzo dei piedi durante il massaggio che ha antiche origini nel Kerala, Sud Ovest dell'India, donando un maggiore rilassamento alla muscolatura profonda e una maggiore stimolazione alla circolazione sanguigna. Le Asanas e la respirazione dello Yoga, unite al massaggio, producono e donano un enorme stato di benessere, scioltezza nelle articolazioni, ampiezza nei movimenti e una schiena sana e flessibile. Gli effetti terapeutici del massaggio sono molteplici ed evidenti e si manifestano nel paziente principalmente inducendo il corpo e la mente al rilassamento; rafforzando la struttura fisica (tendini, muscoli e articolazioni), migliorando e riequilibrando la funzionalità degli organi interni (sistema respiratorio, digestivo e circolatorio); liberando l'organismo dalle tossine accumulate nei diversi tessuti attraverso un processo naturale di auto-detossinazione agendo sui canali linfatici, rinvigorendo il corpo e la mente liberandolo dalle tensioni accumulate, alleviando le contratture croniche e incrementando l’energia vitale dell’organismo. Agisce come rieducazione della postura in casi di deviazione della colonna vertebrale e scompensi creati da cattive abitudini posturali. Lo svolgimento del corso comprende: - Teoria - Pratica del massaggio - Meditazione - Yoga Il Corso è aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che, invece, possiedono già delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze ed abilità. Al termine del corso e dopo il superamento dell’esame finale, verrà conseguita la qualifica di Operatore Massaggio Yoga I° Livello che prevede il rilascio del Diploma nazionale, Tesserino tecnico e l’Iscrizione all’albo nazionale tecnici C.S.E.N. Shakti - Concepcion Martinez Infermiera Specialistica. Dal 1993 ad oggi, motivata da una ricerca interiore si reca regolarmente in India, dove ha vissuto anche per lunghi periodi. Nel 1997 acquisisce la tecnica di Massaggio Yoga, direttamente da Kusun Modak a Pune, dalla quale è stata instradata all'insegnamento e periodicamente continua a seguire corsi di aggiornamento. Radha - Luisa Grecu Insegnante Formatore C.S.E.N. di: Ayurveda Tradizionale e Massaggio Yoga. Nel 1994 inizia il percorso di ricerca interiore attraverso lo Yoga e l’Ayurveda, che diventeranno il suo stile di vita. Nel 2002 acquisisce la tecnica di Massaggio Yoga, dalla maestra Shakti.

Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.

Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.

CORSO DI ALIMENTAZIONE E SALUTE Lâ€(TM)alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta lâ€(TM)invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre. Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e fornire lâ€(TM)energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dellâ€(TM)organismo. Una giusta alimentazione è dunque determinante per uno sviluppo fisico sano partendo dalla fase prenatale, poi durante lâ€(TM)infanzia e nelle fasi successive della vita. Una dieta bilanciata, combinata a uno stile di vita attivo che prevede la pratica quotidiana di attività fisica, aiuta a mantenere un peso corporeo adeguato, permettendo una crescita più armoniosa da un punto di vista fisico e più serena da un punto di vista psicologico. Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono ritrovare e/o mantenere la salute grazie ad un corretto stile alimentare. Il corso si compone di 12 video lezioni corredate di altrettanti PDF e questionari di autovalutazione. Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice. PROGRAMMA CORSO â€" CORSO DI ALIMETAZIONE E SALUTE LEZIONE 1: Introduzione al corso LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantità LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari LEZIONE 9: 12 consigli per stare meglio LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio LEZIONE 11: Lâ€(TM)alimentazione dissociata LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching

CORSO DI ALIMENTAZIONE E SALUTE L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta l’invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre. Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e fornire l’energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dell’organismo. Una giusta alimentazione è dunque determinante per uno sviluppo fisico sano partendo dalla fase prenatale, poi durante l’infanzia e nelle fasi successive della vita. Una dieta bilanciata, combinata a uno stile di vita attivo che prevede la pratica quotidiana di attività fisica, aiuta a mantenere un peso corporeo adeguato, permettendo una crescita più armoniosa da un punto di vista fisico e più serena da un punto di vista psicologico. Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono ritrovare e/o mantenere la salute grazie ad un corretto stile alimentare. Il corso si compone di 12 video lezioni corredate di altrettanti PDF e questionari di autovalutazione. Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

Corso di Nuoto per bambini e ragazzi dai 6 ai 12 anni in Corso Lombardia, 95, 10151 Torino TO, Italia con ASD F.MARINO/F.C.A./UNICORNO STYLE. Orari: Lunedì dalle 16:50 alle 17:40; Mercoledì dalle 16:50 alle 17:40; Venerdì dalle 16:50 alle 17:40. L’associazione Unicorno Style organizza diversi corsi per diffondere lo sport come mezzo di aggregazione, come strumento capace di portare benessere sia fisico sia sociale. Non si parla solo di sforzo fisico, di costanza. ma soprattutto di gioco, di confronto con gli altri. Lo sport permette, divertendosi, di conoscere tante persone nuove e di creare nuove amicizie. Permette di avvicinare le persone, abbattendo il muro del pregiudizio, che convive spesso ogni giorno con noi.. Rif: #3818

Corso di Nuoto per bambini e ragazzi dai 6 ai 12 anni in Via Ernesto Ragazzoni, 7, 10154 Torino TO, Italia con ASD F.MARINO/F.C.A./UNICORNO STYLE. Orari: Lunedì dalle 16:50 alle 17:40; Lunedì dalle 17:40 alle 18:30; Martedì dalle 17:40 alle 18:30; Mercoledì dalle 16:50 alle 17:40; Mercoledì dalle 17:40 alle 18:30; Giovedì dalle 17:40 alle 18:30; Venerdì dalle 16:50 alle 17:40; Venerdì dalle 17:40 alle 18:30. L’associazione Unicorno Style organizza diversi corsi per diffondere lo sport come mezzo di aggregazione, come strumento capace di portare benessere sia fisico sia sociale. Non si parla solo di sforzo fisico, di costanza. ma soprattutto di gioco, di confronto con gli altri. Lo sport permette, divertendosi, di conoscere tante persone nuove e di creare nuove amicizie. Permette di avvicinare le persone, abbattendo il muro del pregiudizio, che convive spesso ogni giorno con noi.. Rif: #3840

Corso di Nuoto per bambini e ragazzi dai 6 ai 12 anni in Str. Antica di Collegno, 211, 10146 Torino TO, Italia con ASD F.MARINO/F.C.A./UNICORNO STYLE. Orari: Martedì dalle 16:50 alle 17:40; Giovedì dalle 16:50 alle 17:40. L’associazione Unicorno Style organizza diversi corsi per diffondere lo sport come mezzo di aggregazione, come strumento capace di portare benessere sia fisico sia sociale. Non si parla solo di sforzo fisico, di costanza. ma soprattutto di gioco, di confronto con gli altri. Lo sport permette, divertendosi, di conoscere tante persone nuove e di creare nuove amicizie. Permette di avvicinare le persone, abbattendo il muro del pregiudizio, che convive spesso ogni giorno con noi.. Rif: #3816

CORSO DI THETAHEALING® DNA BASE 2-3-4 NOVEMBRE 2018 Studio Olistico Essere Gioia - Corso Cavour 95 - TERNI Conduce: Federico Cresta, insegnante qualificato Il corso ThetaHealing® DNA Base È il corso introduttivo a questa potente tecnica energetica e meditativa. In questi 3 giorni di seminario intensivo, imparerai a portare la tua mente in uno stato theta, attraverso una semplice meditazione. Attraverso le onde cerebrali theta riuscirai a portare numerosi benefici nella tua vita. COS'È IL THETAHEALING? Partecipando a questo corso potrai: • raggiungere stati di rilassamento più profondi • riacquisire le tue capacità intuitive • rilasciare le tue convinzioni negative e riprogrammare la tua mente subconscia con convinzioni potenzianti • testare i tuoi programmi subconsci attraverso il test muscolare e riprogrammarli nel giro di pochi minuti • contattare i tuoi Angeli custodi e i tuoi Maestri ascesi • ricevere maggiore chiarezza sui tuoi intenti e progetti • co-creare e attirare nella tua vita le esperienze che desideri • ricevere e inviare energia sotto forma di Amore Incondizionato attraverso il contatto con la Fonte/Universo/Creatore di Tutto Ciò Che È. • ripulire il tuo campo energetico da ganci, attacchi e ogni forma di parassitismo psichico • attirare Anime Gemelle e Compagne compatibili agli intenti della tua Anima • co-creare benessere psico-fisico grazie ai benefici della meditazione in onde theta. COSA TI PERMETTE DI FARE IL CORSO BASE DI THETAHEALING? Le persone che hanno frequentato questo corso hanno testimoniato maggiore lucidità e centratura, notevoli miglioramenti degli stati di ansia, scomparsa di somatizzazioni nel corpo di stati di stress prolungati nel tempo e la realizzazione di intenti a lungo desiderati. Siamo esseri Divini che hanno il potere di co-creare la propria realtà, bisogna solo avere il giusto strumento per farlo. Frequentando questo corso avrai a disposizione una potentissima tecnica energetica, che potrà supportarti nel tuo percorso di evoluzione. Nell'investimento del corso è compreso il libro “ThetaHealing” di Vianna Stibal, la dispensa ufficiale e il certificato numerato della scuola Think. Orari: venerdì dalle 15.00 alle 19.00. Sabato e domenica dalle 10.00 alle 17.30. Investimento: 330,00 € se ti iscrivi entro il 15 ottobre / 400,00 € in seguito Acconto: 100,00 € non rimborsabili Altre agevolazioni: è disponibile una borsa di studio parziale non cumulabile con altre offerte. Per informazioni e prenotazioni: Federico Cresta / www.federicocresta.it / info@federicocresta.it / cell. e WhatsApp 349 8492510. Promuove: Ahau Eventi Olistici / www.ahaueventiolistici.com / info@ahaueventiolistici.com

CORSO DI MASSAGGIO OLISTICO CON AZIONE RILASSANTE A TORINO Per poter raggiungere uno stato di rilassamento ottimale non possiamo separare il benessere del corpo da quello della mente. Il massaggio rilassante mira non solo a rilassare ogni muscolo dalle tensioni accumulate, ma anche a scaricare la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni. Durante il Corso di Massaggio con azione Rilassante a Torino impareremo che massaggiare è una vera e propria forma di “cura”. In questa tecnica la priorità è mettersi in comunicazione con le emozioni che il corpo cerca di esprimere attraverso segnali ben precisi. Il concetto Olistico viene espresso al massimo e tutti i processi di autoguarigione e riequilibrio energetico vengono attivati. Impereremo a diventare un tutt’uno con il corpo che stiamo massaggiando e a cullarlo nel tepore di un antico abbraccio che richiama il grembo materno. PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Concetto Olistico. Modulo 2: Concetto di Stress. Modulo 3: Lo Stress come origine di blocchi emotivi e muscolari. Modulo 4: Sintomi dello Stress. Modulo 5: Il contatto come lavoro sull’operatore e sui suoi eventuali blocchi. Modulo 6: Tecniche di respirazione. Modulo 7: Armonia tra musica e massaggio. Modulo 8: Il contatto. Modulo 9: La postura. Modulo 10: Sblocco emotivo. Modulo 11: Respirazione. Modulo 12: Tecniche di Massaggio Rilassanti AntiStress. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Olistico con azione Rilassante a Torino per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Olistico con azione Rilassante a Torino fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Olistico I Livello (106 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all’Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Olistico con azione Rilassante oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-massaggio-olistico-azione-rilassante/ Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo “info” Email: formazione@oligenesi.it