Corso yoga benessere

LEZIONE DI PROVA GRATUITA via Enea 91, metro furio camillo INFO: 339.2378516 prenotazione obbligatoria qui http://goo.gl/wjyTJV La nascita di un figlio è un momento importante per la vita di una donna, prima e dopo il parto. Il corpo e le sensazioni che da esso arrivano sono centrali lungo tutta la durata di questa esperienza meravigliosa. E' importante, quindi, poter mantenere aperta la capacità di accedere al benessere profondo durante la gravidanza e dopo il parto. Il corso vuole essere uno spazio di piacevole condivisione nella pratica dello yoga e della cura di sè. GIORNI ED ORARI: LUNEDI' (17:45 - 19:00) DURATA LEZIONE: 1 ora e 15 min SEDE: via Enea 91 (metro A furio camillo, treno fr1 staz. tuscolana) prenota ORA la tua LEZIONE DI PROVA GRATUITA qui http://goo.gl/wjyTJV Per ulteriori informazioni chiamare l'insegnante al 339-2378516 anche su Whatsapp Si consiglia un abbigliamento comodo (es. tuta) e, poichè pratichiamo senza scarpe, sono necessari dei calzini. Il tappetino è fornito dal centro. La sede è provvista di spogliatoio per cambiarsi. Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno consentendo l'inserimento di nuovi praticanti in qualsiasi momento. Suggerisci questa iniziativa a qualche amica interessata, le farai sicuramente cosa gradita e ci aiuterai a diffondere il nostro lavoro sul benessere in gravidanza. Grazie.

Corso di Yoga e Benessere fisico e mentale per imparare a gestire il proprio corpo e mente in modo semplice e divertente!Vivere in completa armonia con il proprio corpo è un lusso che solo pochi riescono a permetterselo,quindi fai subito tuo questo Lusso!Ti insegneremo l'arte dello Yoga!

Corso dI YOGA RISVEGLIO Con insegnanti della Federazione Italiana Yoga Lo YOGA al MATTINO viene proposto per risvegliare ed armonizzare corpo e mente e predisporsi così alla giornata con un atteggiamento positivo e consapevole. Il corso comprende scioglimenti articolari, tonificazione muscolare e sblocchi energetici, attraverso brevi sequenze dinamiche e posizioni statiche. Il risveglio muscolare e il riallineamento posturale sono alla base della pratica. Vengono inoltre proposte tecniche per lo sviluppo della respirazione che aiutano a riattivare nel corpo una rinnovata energia vitale e un piacevole senso di benessere. Le tecniche di rilassamento e visualizzazione completano il percorso. Il corso di YOGA al MATTINO è finalizzato al miglioramento globale della persona ed è adatto a tutti. L’obiettivo è entrare in contatto con i vari aspetti del proprio essere in modo rispettoso, gradevole e non forzato. GIORNI E ORARI Mercoledì: dalle 9.30 alle 11.00 SEDE CORSO Palestra Piscina Comunale Via P. Nenni 4 – Trezzo sull'Adda PER INFORMAZIONI i: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Kundalini Yoga è uno yoga accessibile a tutti. Grandi e piccini. E' un bellissimo viaggio alla scoperta del proprio corpo, della propria mente e del proprio spirito. Ma soprattutto è un viaggio nel benessere, nella gioia di esistere una vita piena, vera, colma. Abbina tecniche di Pranayam (respirazioni) energizzanti, rilassanti con Asana (posizioni fisiche), rilassamento e canto del Suono Sacro dei Mantra. Lo Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan. Vieni a provare la tua lezione!

Osteopata e Posturologo offre un minicorso per migliorare il benessere, la salute e la forma fisica. Il corso si incentra su molti aspetti, tra cui alimentazione e salute, esercizio fisico e salire ecc. Il corso si terrà all’aperto in luogo pubblico. Per info 388 8595533

Corso Yoga Hanukalana.Rivolto a tutti quelli che desiderano ritrovare benessere fisico e serenità, equilibrando corpo e mente.

Questo corso Yoga (metodo Jyotim) si basa sui principi del Hatha Yoga con l’influenza dello Yoga di Iyengar. Il principale intento è mantenere il corpo nella sua forma ottimale in ogni fase della vita, dall’adolescenza all’anzianità, e raggiungere calma e stabilità attraverso una migliore conoscenza di se stesso. Non ci sono limiti di età o corporatura. Il praticante verrà guidato in un percorso graduale per raggiungere la posizione (Asana) corretta, nel rispetto della propria fisicità, e a prendere consapevolezza di sé, dei suoi limiti e delle proprie possibilità, attraverso un ascolto profondo, per ottenere il massimo beneficio. A facilitare questo lavoro possono essere utilizzati diversi attrezzi come cinture, cuscini, coperte, sedie, mattoni e bastoni. In questo modo anche le persone meno forti o poco flessibili avranno il piacere di eseguire le Asana in armonia con mente, corpo e respiro. Le posizioni non verranno eseguita in modo meccanico, ma saranno motivo di studio, di ascolto e di comprensione, alla ricerca del benessere profondo. Una pratica costante aiuterà a migliorare l’equilibrio fisico e mentale, a rendere il corpo più elastico e forte, a prevenire problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale, a rinforzare il sistema nervoso, a rallentare l’invecchiamento e a riposare meglio.

Nuovo Corso Yoga #YAP DI #HEART4DANCESTUDIO #YOGAALTAPERFORMANCE è una proposta di #miglioramento dello #stiledivita attraverso lâ€(TM)arricchimento della cultura, la #corretta alimentazione il raggiungimento di una buona #forma #fisica. La #rieducazione #respiratoria, la #gestione dello #stress, le #tecniche #corporee che migliorano il #tono #muscolare e la #flessibilità, i procedimenti per incrementare la #stabilità #emozionale e la #concentrazione #mentale sono alcuni degli strumenti usati al fine di condurre all'espansione della #coscienza e all'#autoconoscenza. Ti aspettiamo per una lezione dimostrativa gratuita TUTTI I MERCOLEDì alle ore 18.30 presso Heart 4 Dance Studio (Via Muro Lucano, 2 00178 Capennelle -Roma) info 333-2778785 #yogaaltaperformanceroma #YAPROMA #yogaroma #yogacorsiroma #heart4dancestudio #tribusalseraroma #fitnessroma #centrodidanzaroma #lezionididanzaroma #musica #arte #creatività #energia #passionedanza #h4d #vivereballando #danzaroma #arte #uncuoreperladanza #musica #percussioni #energiapura #yoga #yogaroma #relax #benessere #sensi #suono #roma #altaperformance #respiro #relax #yogaitalia #romasud #yogaromasud

Corso di Yoga Integrale Lo yoga Integrale si prende cura del sistema essere umano sotto tutti gli aspetti: fisico, spirituale e mentale. Lo scopo ultimo è quello stesso dello Yoga, che passa attraverso la sperimentazione di una profonda sensazione di benessere psicofisico e di tranquillità. Attraverso la pratica è possibile sperimentare un miglioramento dell’elasticità muscolare, articolare ed in particolare della colonna vertebrale anche un salutare miglioramento nella attività respiratoria, che si ripercuote sia nella salute fisica che nella mente. Le classi prevedono pratica di Asanas, Mantra, Yoga Nidra, Pranayama e Concentrazione secondo i precetti tramandati della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, di Gino Sansone,(Ramanuja Acharia Das), che opera con il patrocinio didattico e sotto l’egida spirituale dello “SIVANANDA YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY”, di Rishikesh, Himalaya, India. Ogni giovedì ore 10.30 /12.30 e lunedì ore 18.00/20.00 (La durata degli incontri è di 2 ore) info e prenotazione lezione 3913727283 Centro Essere e Benessere, via Annecchino 85, Arco Felice Pozzuoli (a pochi passi dalla fermata della Cumana). Insegnante: Parameswary Devi Dasi Manuela Calabrese

Corso di formazione per Operatore Massaggio Yoga I Livello Il Massaggio Yoga 24 - 25 Febbraio; 24 - 25 Marzo; 21 - 22 Aprile; 12 - 13 Maggio; 15 - 16 - 17 Giugno. Si tratta, così come per il massaggio Ayurvedico classico, di una tecnica che utilizza oli vegetali e radici per rilassare e allo stesso tempo stimolare i processi vitali andando a riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico, quello immunitario e quello circolatorio, aumentando le capacità depurative dell’organismo. L'utilizzo combinato di tecniche di stretching e ginnastica passiva potenziano gli effetti del massaggio in particolar modo riguardo la mobilità articolare ed la flessibilità dei legamenti. Si avvale in oltre della tecnica dello utilizzo dei piedi durante il massaggio che ha antiche origini nel Kerala, Sud Ovest dell'India, donando un maggiore rilassamento alla muscolatura profonda e una maggiore stimolazione alla circolazione sanguigna. Le Asanas e la respirazione dello Yoga, unite al massaggio, producono e donano un enorme stato di benessere, scioltezza nelle articolazioni, ampiezza nei movimenti e una schiena sana e flessibile. Gli effetti terapeutici del massaggio sono molteplici ed evidenti e si manifestano nel paziente principalmente inducendo il corpo e la mente al rilassamento; rafforzando la struttura fisica (tendini, muscoli e articolazioni), migliorando e riequilibrando la funzionalità degli organi interni (sistema respiratorio, digestivo e circolatorio); liberando l'organismo dalle tossine accumulate nei diversi tessuti attraverso un processo naturale di auto-detossinazione agendo sui canali linfatici, rinvigorendo il corpo e la mente liberandolo dalle tensioni accumulate, alleviando le contratture croniche e incrementando l’energia vitale dell’organismo. Agisce come rieducazione della postura in casi di deviazione della colonna vertebrale e scompensi creati da cattive abitudini posturali. Lo svolgimento del corso comprende: - Teoria - Pratica del massaggio - Meditazione - Yoga Il Corso è aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che, invece, possiedono già delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze ed abilità. Al termine del corso e dopo il superamento dell’esame finale, verrà conseguita la qualifica di Operatore Massaggio Yoga I° Livello che prevede il rilascio del Diploma nazionale, Tesserino tecnico e l’Iscrizione all’albo nazionale tecnici C.S.E.N. Shakti - Concepcion Martinez Infermiera Specialistica. Dal 1993 ad oggi, motivata da una ricerca interiore si reca regolarmente in India, dove ha vissuto anche per lunghi periodi. Nel 1997 acquisisce la tecnica di Massaggio Yoga, direttamente da Kusun Modak a Pune, dalla quale è stata instradata all'insegnamento e periodicamente continua a seguire corsi di aggiornamento. Radha - Luisa Grecu Insegnante Formatore C.S.E.N. di: Ayurveda Tradizionale e Massaggio Yoga. Nel 1994 inizia il percorso di ricerca interiore attraverso lo Yoga e l’Ayurveda, che diventeranno il suo stile di vita. Nel 2002 acquisisce la tecnica di Massaggio Yoga, dalla maestra Shakti.

CORSO DI YOGA VINYASA A CAPRIATE SAN GERVASIO CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA GIORNI E ORARI Giovedì: dalle 19.15 alle 20.45 SEDE CORSO Palestra scuola elementare P.zza Pio XII – CAPRIATE SAN GERVASIO Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili. Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza. Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina. E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni. PER INFORMAZIONI: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com FACEBOOK: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Corso di Sri Sri Yoga Lo Yoga della gioia, una esperienza di una profonda pace ed appagamento. Emisferi - Un Ponte tra Oriente ed Occidente Via Michele di Lando 72 (M Bologna) Quartiere Nomentano/Bologna, Roma Info: 340 1492 340 - infoemisferi@yahoo.it Giovedì, dalle 19.30 alle 21.00 Lezione di prova gratuita Lo Sri Sri Yoga ripropone lo yoga nella sua forma pura e autentica e si basa sulla saggezza del maestro indiano Sri Sri Ravi Shankar unendo delicatezza, intensità e potenza. Disciplina completa di yoga, Sri Sri Yoga porta la saggezza e le tecniche tradizionali dello Yoga in maniera al tempo stesso profonda e gioiosa.  Una sequenza dolce e vigorosa di asana è insegnata per il benessere del corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la mente e lo spirito.

Corso di Hatha Yoga: una pratica nel cuore dello Yoga: noi stessi Con uno stile di pratica comodo, piacevole e progressivo, il corso insegna a coltivare ed evolvere la propria attitudine mentale in una pratica basica ma completa di Yoga per portarci ad una consapevolezza e crescita interiore. Attraverso la pratica degli asana verranno rafforzati equilibrio, centratura e stabilità, forza e flessibilità, sia nel corpo che in noi stessi. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, quartiere Nomentano. Lunedì dalle 18.00 alle 19.30. Anche online. Info 340 1492 340

Corso di Yoga in gravidanza: un accompagnamento alla nascita. Aiuta la mamma a perseverare uno stato di benessere fisico, mentale e emotivo in un momento di grande cambiamento e trasformazione. Oltre a essere un’ottima preparazione per il travaglio e il parto è anche uno strumento per la coppia. Condivisione, respiro, movimento e rilassamento, accompagnando la mamma ad ascoltarsi in connessione con se stessa e con il suo bimbo. Dalla 13a settimana. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, quartiere Nomentano. Martedì dalle 10.30 alle 11.30 Info 340 1492 340

Yoga: insieme di tecniche meditative per il benessere psicofisico e la consapevolezza del nostro corpo Flex: mantenimento di alcune posizioni con tecniche corrette di stretching, sviluppando flessibilità e mobilità articolare Fitness: programmi di ginnatica integrati e mirati per un benessere fisico e buona forma http://www.teatrazione.com/scuolacirco/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/corsi/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/stage/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/stage-ragazzi/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/argomenti/manifestazioni/   https://www.facebook.com/scuolacirco.teatrazione.3/ https://www.facebook.com/TeatrAzionE-compagnia-di-spettacolo-di-circo-teatro-180999267922/ https://www.facebook.com/circondario.teatrazione/

Corso di Hatha Yoga Lunedì e Giovedì dalle 19.30 alle 21.00 Lunedì e Giovedì dalle 13.30 alle 15.00 Lezione di prova gratuita Associazione Culturale Emisferi Un Ponte tra Oriente ed Occidente Via Michele di Lando 72 (M Bologna) Quartiere Nomentano/Bologna, Roma Info: 340 1492 340 Uno Yoga evolutivo che integra gli insegnamenti dellâ€(TM)antica sapienza indiana agevolando lo sviluppo delle potenzialità della persona per lâ€(TM)equilibrio psico-fisico in un modo di agire più adeguato e funzionale alla propria vita, apportando stabilità e benessere, forza, flessibilità e salute.

Corso di Yoga dinamico e movimenti volti a ritrovare benessere psicofisico e riequilibrio bioenergetico. Tutti i Lunedì ore 18/19 Giovedì ore 10/11 presso il parco di "punta degli Orti" Info:Denise Galassini,insegnante Coni/f.i.f-consulente olistico-floriterapeuta del Bach institute. 339/4800593 denise_natural.healing_yoga A partire da lunedì 06 maggio

Corso di Hatha Yoga Lunedì h 19-20.30 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità  e unasensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità  aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà  e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità  a livello mentale ed emotivo.