Fisica corsi

Corsi e lezioni individuali di ginnastica dolce/posturale per tutti fare ginnastica significa mettere in azione il nostro corpo. questo concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente. le principali funzioni del movimento sono la conservazione dell'organismo, il suo sviluppo, l'aumento del potenziale espressivo dell'individuo come il linguaggio, la cultura motoria, l'intelligenza motoria e l'espressività motoria. muoversi significa crescere, evolversi, aumentando la conoscenza e la consapevolezza di noi stessi, dello spazio che ci circonda e della relazione tra il nostro corpo, lo spazio e gli altri. i corsi sono strutturati per rispondere ai bisogni di attività motoria e sportiva di uomini e donne di ogni età, con particolare attenzione alle persone che necessitano di un'attività fisica leggera e controllata. sono adatti a tutti coloro che iniziano un'attività di movimento o che non hanno mai fatto attività sportiva, quindi non necessariamente anziane. prevedono un tipo di ginnastica in cui i muscoli e tutte le articolazioni vengono messe in funzione senza creare carichi e quindi danni all'apparato locomotore. i movimenti verranno eseguiti con il controllo completo della postura, della respirazione, il giusto grado di allungamento muscolare e potenziamento, che restituiscono elasticità e forza a muscoli ed articolazioni permettendo al corpo di recuperare la mobilità e il suo potenziale dinamismo. conduce: cristina ferretti istruttrice nazionale di ginnastica dolce (csen-coni), tecnico sportivo coni e tecnico posturologo (uisp-coni). sedi e orari dei corsi: zona trionfale/camilluccia: -a.s.d. adriana-centro don orione-via della camilluccia 112/120-roma lunedì, mercoledì e venerdì: 10.30-11.30; 11.30-12.30 e' possibile organizzare corsi e lezioni individuali in altri orari e sedi

Corsi di Logica e Matematica per Bocconi, Luiss, Cattolica e Liuc Corsi di Biologia, Chimica, Fisica, Diritto, Matematica, Logica, cultura generale per Medicina e Chirurgia, Professioni Sanitarie, Odontoiatria. Iscrizioni aperte in qualsiasi periodo dell'anno con recupero del programma già svolto. Modalità in presenza e online.

CORSI DI TAI JI QUAN (TAI CHI) Organizzati da La città di giada A.S.D. Condotti dal Maestro Marco Insalata Il taijiquan è unâ€(TM)arte marziale, è un patrimonio della cultura tradizionale cinese, è una disciplina psico-fisica che promuove il benessere attraverso la quiete, ma soprattutto è uno sport per tutti. Durante la pratica il corpo è rilassato mentre consapevolezza, respirazione e movimenti sono strettamente connessi. Queste qualità promuovono salute, forma fisica, equilibrio e relax, che sono solo alcuni dei benefici per i quali così tante persone praticano regolarmente lo stile Chen del taijiquan in tutto il mondo. Quando e dove Lunedì 17:30 - 18:45 e 19:00 - 20:15 Mercoledì 19:00 - 20:15 e 20:30 - 21:45 presso Ass. IL CENTRO, Via C. Colombo 30, Torino Martedì 9:00 - 10:15 presso +SPAZIOQUATTRO, Via Saccarelli 18, Torino Martedì 19:15 - 20:30 e 20:45 - 22:00 presso TOPOS, Via Pinelli 23, Torino Giovedì in orario serale sede da definire

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Fisico Teorico con dottorato di ricerca alla statale, anni di lavoro all'estero in note università nel campo della ricerca, autore di vari lavori di ricerca riconosciuti e pubblicati su rivisite internazionali, nel campo della fisica teorica delle alte energie, teoria delle stringhe e buchi neri. Formidabile tutor per la preparazione di una moltitudine di corsi in Matematica, Fisica e Probabilità e Statistica incluso le più svariate ramificazioni, anche corsi specialistici, anche a livello di Master e Dottorato. Contattatemi per CV e info correlate. Ampia esperienza, ottimi risultati.

Attività motoria adatta a tutti e a tutte le età! - Per tornare in forma, recuperare l'elasticità e la flessibilità del corpo - Per tonificare e rafforzare la muscolatura e l'apparato osteo-articolare senza sovraccarico sulle articolazioni - Per il recupero e il mantenimento della mobilità articolare - Attua un Riequilibrio Posturale Globale Il corso è strutturato per rispondere ai bisogni di attività motoria e sportiva di uomini e donne di ogni età e condizione fisica con particolare attenzione alle persone che necessitano di un'attività fisica leggera e controllata. Muscoli e articolazioni vengono messi in funzione senza creare carichi e quindi danni all'apparato locomotore. I movimenti vengono eseguiti con il controllo completo della postura, della respirazione, il giusto grado di allungamento muscolare e potenziamento, che restituiscono elasticità e forza a muscoli ed articolazioni permettendo al corpo di recuperare la sua naturale mobilità e il suo potenziale dinamismo. Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice nazionale di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI), Tecnico Sportivo CONI e Tecnico Posturologo (UISP-CONI). SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA TRIONFALE/CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: -A.S.D. ADRIANA-CENTRO DON ORIONE-Via della Camilluccia 120-Roma Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 10.30-11.30 Presto corsi mattutini anche in zona Battistini/Boccea

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Descrizione In Africa il legame tra musica e danza è talmente forte che dà origine ad un vero e proprio linguaggio. Durante la lezione, con musica dal vivo, si coinvolgono il corpo e lo spirito creando una danza coinvolgente e gioiosa. Partendo dagli impulsi base della danza afro tradizionale (Mali, Burkina Faso, Guinea), accompagnati dalla poliritmia delle percussioni dal vivo, si danza ascoltando lappoggio del piede al suolo, londulazione del corpo, la risposta al ritmo, lindipendenza delle varie parti del corpo e la fluidità dei movimenti, elaborando e sviluppando sequenze coreografiche in chiave contemporanea con linserimento di elementi espressivi e teatrali. LUNEDI: corso intermedio-avanzato: 19.45-21.15 musicisti: Babà Diarrà, Mario Frascotti, Marco Licata GIOVEDI: corso principianti-intermedi: 19.30-21.00 corso principianti: 21.00-22.30 musicisti: Babà Diarrà, Mario Frascotti, Marco Licata LABORATORI COREOGRAFICI: 16 dicembre, 17 febbraio, 10 marzo, 28 aprile, 26 maggio ore 15-18 SPAZIO MAMIWATA VIA SAVONA 134 MILANO info: www.marinamichelis.com www.facebook.com/marina.michelis.7 lezione prova gratuita (con prenotazione) MARINA MICHELIS Incontra la danza afro nel 1991 con Franca Aimone, con la quale si forma. Studia e approfondisce con continuità danza afro tradizionale e danza despressione africana con diversi insegnanti in Italia, Francia, Belgio e con viaggi-studio in Africa. Dal 2002 al 2006 è assistente di Franca Aimone per la danza afro. Nel 1996 si avvicina alla danza afro-cubana Yoruba e ne approfondisce lo studio con Gregorio Hernandez Rios “Goyo” (Cuba). Studia con Katina Genero ed entra nel 2005 nella Kaidara Dance Company di Katina e Bruno Genero con la quale è andata in scena a Torino con lo spettacolo Olaré, Essenza di Venere. Frequenta laboratori di teatro coreografico, per approfondire la ricerca sullespressività fisica. Dal 2000 al 2003 fa parte della Associazione Tubabu di Milano, che crea un gemellaggio con il Burkina Faso allo scopo di divulgarne la cultura attraverso la musica e la danza, e negli stessi anni è danzatrice dellEnsemble Tubabu-Kassama guidato da Kassoum Diarrà, con il quale partecipa a numerosi festivals in varie città italiane. Nel 2004 fonda a Milano con altri due soci la Associazione Mamiwata, tradizioni in movimento. Il progetto ha come centro lo studio, la ricerca e lelaborazione dei linguaggi e dei codici della cultura africana attraverso la danza e la musica, con apertura anche verso le tradizioni delle culture diverse. Dal 2002 insegna regolarmente danza despressione africana a Milano, e in diverse città del Nord Italia. corsi in collaborazione con LET’S DANCE via T. Gulli 45 Milano www.scuolaletsdance.it

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

Il Tai Chi Chuan è una antica pratica cinese di lunga vita e di benessere. Basata su principi a prima vista antitetici (come, ad esempio, l'abbandono e la forza, il pieno e il vuoto), questa disciplina si sviluppa attraverso la pratica di esercizi lenti che aiutano il rilassamento e l'allungamento dei muscoli e dei legamenti. In questo modo gli allievi imparano a non usare i muscoli durante gli esercizi, ma a sentire e ad utilizzare l'energia vitale (Chi Kung) che è presente dentro e fuori intorno a noi. Il Tai Chi aiuta ad avere un forte senso di equilibrio attraverso l'acquisizione di una giusta postura, spesso alterata da atteggiamenti e posizioni non corrette. L'equilibrio fisico esteriore si trasformerà poi anche in equilibrio interiore, aiutando ad affrontare in maniera più serena e calma la vita di tutti i giorni. Molta attenzione viene posta sul respiro: spesso durante la giornata ci si dimentica di respirare a seguito di situazioni stressanti. Con il Tai Chi si impara a respirare di nuovo e il respiro diventa il regolatore di tutti gli esercizi svolti. Ma il Tai Chi può fare ancora di più: aiuta a conoscere meglio sé stessi e a vivere in armonia con gli altri e con tutto ciò che ci circonda. Questa disciplina può essere praticata da tutti senza limiti di età e di condizione fisica. Prima lezione di prova gratuita. Dove praticare: 1) Centro Anziani di Ostia Lungomare Toscanelli, 180 - Ostia Lido Lunedì- Mercoledì 10:00-11:30 2) Ass. Cult. Vita e Dono Via Terni, 44 - Roma San Giovanni Giovedì 17:00-18:25 3) ASD Levante Roma Palestra Scuola Media Caterina Martinelli Via Gennaro Cassiani, 1 - Roma Colli Aniene (Metro B Santa Maria Del Soccorso) Mercoledì 17:45-19:30 4) ASD Emisferi Via Michele Di Lando, 72 - Roma Piazza Bologna (Metro B Bologna) Venerdì 18:00-20:00

A settembre in un bella struttura in Sabina, studieremo in tre date diverse il Taijiquan approfondendo i princìpi che regolano i movimenti della forma antica e moderna; i movimenti e i princìpi della forma della Spada Taiji e il Qigong dei 5 animali. Il Taijiquan ha una storia antichissima come madre di tutte le arti marziali interne, con i suoi movimenti morbidi, lenti e fluidi, adatti a tutte le età. La sua azione sulla salute è profonda e rigenerante. Le sue posizioni mai estreme, in armonia con le leggi della fisica meccanica e con l'anatomia, sono al tempo stesso un bellissimo movimento, un profondo riposo e una grande fonte di energia. Il Qigong dei 5 animali è dinamico. Si tratta di 5 atteggiamenti del corpo e della mente che imitano quelli della Tigre, dell'Orso, della Scimmia, del Serpente e della Gru, e che lavorano ognuno su un organo o area funzionale del corpo.Il Qigong ci aiuta a superare lo stress fisico e mentale. Inoltre la sua pratica è indispensabile per uno studio approfondito del Taijiquan. Il corso si svolgerà all'aperto con pranzo condiviso. Orario: dalle 10 alle 17,30. Costo: 55 euro inclusa tessera Coni-Csen. Info e prenotazioni: [email protected] cell. 3284956895