Gioia vivere lo yoga

Il Brahmananda, Associazione Culturale per lo Studio e la Pratica dello Yoga Classico, organizza dal 23 al 25 giugno 2023 un RITIRO RESIDENZIALE di YOGA DARSHANA: “VIVERE nello YOGA” con il maestro Piero R. Verri. Il ritiro si svolgerà, all’insegna del silenzio, nel Casale di San Leonardo. L’Oasi è immersa nella rigogliosa natura di una zona collinare (386 mt.) all’entrata del paese di Sgurgola (Fr). Il lavoro serio e tradizionale, svolto nei due giorni di Ritiro, ci aiuterà a 'vivere' la bellezza di una sana e vera ricerca interiore. Il RITIRO è APERTO a TUTTI, anche ai digiuni di Yoga. Per la pratica Yoga si consiglia di portare un cuscino da meditazione, un tappetino (oppure un plaid), un foulard, abiti comodi di colore chiaro (no nero) e la Dispensa Brahmananda con i mantra bhajan/kirtan. E’ prevista la pratica all’aperto nel verde intorno al casale. Il contributo spese del Ritiro – comprende vitto, alloggio e quota corso. Gli interessati sono pregati di prenotare al più presto, presso la segreteria del Brahmananda il lunedì e il giovedì dalle 17.15 alle 20:00. L'inizio del Ritiro è previsto per le ore 16.15 del 23 giugno e la partenza per le ore 18.00 circa del 25 giugno 2023. Il percorso yoga durante il Ritiro abbraccerà gli insegnamenti contenuti nello Yoga-sutra di Patanjali partendo dagli Yama (i 5 precetti etici per vivere una sana vita sociale) e Niyama (i 5 precetti da praticare per crescere interiormente) per arrivare consapevolmente alle pratiche di asana, pranayama, pratyahara (ritrazione sensoriale), trataka (purificazione oculare-mentale), mantra (canti di bhajan e kirtan), dharana (sviluppo delle proprie capacità di concentrazione), Dhyana (meditazione) e Samadhi (approcci alla coscienza meditativa). Sarà insegnata anche un'antica Danza dei Chakra di origine tantrika che coordinando voce, respiro, bija-mantra e movimenti fisici porterà i praticanti ad una profonda e catartica quiete mentale.

Offro La gioia di vivere con lo Yoga e la YogaTerapia Euro 20 non trattabili La felicità umana o liberazione dalla sofferenza Ã? il principale obbiettivo che lo yoga e la yogaterapia si prefiggono proponendo, rispetto allÂ'attuale, un diverso e più corretto modo di vivere. Una vita dellÂ'essere umano Â"disidentificataÂ" da certi bisogni materiali ed altresì più naturale ovvero strettamente connessa con la sua propria natura la quale, come il Maestro Amadio Bianchi ha affermato con tenace insistenza tante volte, non Ã? solo di origine materiale... Thiene (VI)

Scopri la millenaria disciplina dello Yoga per rilassarti profondamente e coltivare l’armonia del tuo Sé più autentico… La pratica dello Yoga aiuta a rafforzare corpo, mente e spirito per sviluppare il tuo potenziale nascosto, vivere appieno il momento presente e affrontare le sfide della vita con serenità. Cosa imparerai: - posizioni yoga (asanas) - rilassamento e respirazione - concentrazione e meditazione - uso dei mantra e del suono - danze per il corpo, la mente e lo spirito - saggezza pratica e filosofia dello yoga. Benefici: - ti rilassi profondamente e ti liberi dallo stress quotidiano; - entri maggiormente in contatto col tuo corpo, che diventa più vivo, flessibile e pieno di energia; - impari ad essere in armonia con te stesso e con l’ambiente che ti circonda; - esplori la connessione col tuo Sé più profondo; - scopri la quiete e la gioia che si trovano dentro di te. Vieni a provare!

La felicità umana o liberazione dalla sofferenza è il principale obbiettivo che lo yoga e la yogaterapia si prefiggono proponendo, rispetto all'attuale, un diverso e più corretto modo di vivere. Una vita dell'essere umano "disidentificata" da certi bisogni materiali ed altresì più naturale ovvero strettamente connessa con la sua propria natura la quale, come il Maestro Amadio Bianchi ha affermato con tenace insistenza tante volte, non è solo di origine materiale...

La felicità umana o liberazione dalla sofferenza è il principale obbiettivo che lo yoga e la yogaterapia si prefiggono proponendo, rispetto all'attuale, un diverso e più corretto modo di vivere. Una vita dell'essere umano "disidentificata" da certi bisogni materiali ed altresì più naturale ovvero strettamente connessa con la sua propria natura la quale, come il Maestro Amadio Bianchi ha affermato con tenace insistenza tante volte, non è solo di origine materiale...

YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE. YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE La pratica yoga comodamente da casa tua… Lo yoga in gravidanza aiuta le mamme in dolce attesa a sentirsi bene fisicamente ed emotivamente, trovando dentro di sé la calma necessaria per vivere bene queste periodo così speciale della propria vita ed imparare a stupirsi della meraviglia e della bellezza della gravidanza.

YOGA AL MARE Il Venerdì 28 giugno ore 18.00 Facciamo una lezione di presentazione del corso Da portare con se: il tappetino e asciugamano. Le date del corso ESTIVO dal 1 luglio a 8 agosto. ORE: 7.00 del mattino: Lunedì 1; 15; 22; 29 luglio e 5 agosto. Giovedì 4; 18; 25 luglio e 1; 8 agosto. ORE 19.00: martedì 2; 16; 23; 30 luglio e 6 agosto. Venerdì 5;12;19;26 e 2 agosto. Costo: 10 lezioni 80€ Lezione singola 10€ Lezione di prova 5€ Quota associativa 10€ Viva ✌️ il corso al mare! Vitamina D, energia solare, gioia e condivisione di passione per lo yoga con altri!

Per vivere la gravidanza come un momento speciale e positivo in totale benessere psico-emotivo e fisico, offriamo lezioni individuali e in minigruppi per gestanti dal terzo mese in poi. Lo Yoga aiuta la donna in questo particolare agendo su più livelli in base al mese di gestazione: - dona equilibrio e serenità - educa alla corretta respirazione - prepara l'attività del pavimento pelvico - dona flessibilità e forma fisica con un'attività molto dolce e specifica - riduce disturbi circolatori e gonfiori degli arti - riduce il mal di schiena Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO, via Sermide 14 (metro A Piazza Re di Roma) ORARI DA CONCORDARE Quota singola lezione: 20 euro

Questa è la storia di due giovani ragazzi, Gioia e Gianni, che s'incontrano e casualmente si ritrovano a lavorare nello stesso paese. All'inizio tra loro si crea una bella amicizia che piano piano si trasformerà in un sentimento più forte. Vivranno la loro storia d'amore molto intensamente fino a che la vita li metterà davanti ad un grosso ostacolo. A Gioia verrà diagnosticato un tumore molto aggressivo. Nonostante lo sconforto iniziale, lei cercherà di reagire e troverà le forze per scrivere un diario e lasciarlo come ricordo al suo grande amore. Gianni grazie a questo dono, riuscirà a trovare la forza per proseguire il suo cammino senza la sua metà.

Quando le emozioni ci aiutano a star bene con noi stessi, con gli altri e a raggiungere i nostri obiettivi. E' in partenza un nuovo corso che ha lo scopo di approfondire la conoscenza sulle emozioni non solo da un punto di vista teorico ma anche attraverso esercizi esperienziali. Diverse forme d'arte come la letteratura, la pittura, la musica o il cinema verranno utilizzate come stimolo evocativo delle emozioni base come la tristezza, la paura, la rabbia e la gioia per arrivare a scoprire il nostro mondo interiore, costellato da queste emozioni ma anche da quelle più complesse. Gli argomenti del corso saranno: Le emozioni: cosa sono, quali le cause, quando sono utili e come gestirle; Scene di rabbia nel cinema La paura attraverso la pittura e la scultura La tristezza raccontata nella letteratura e nella poesia La musica come inno alla gioia La tradizione culinaria vs il disgusto Emozioni complesse ed altre forme d'arte La prima serata gratuita ha lo scopo di offrire un panoramica sulle emozioni e dare informazioni sullo svolgimento del corso. Il corso si svolgerà a Padova ed è aperto al pubblico. Si articola in 8 incontri della durata di 1 ora e 1/2 ciascuno, in orario serale a partire da metà febbraio 2018. Il costo complessivo del corso è di 105 euro. A fini organizzativi è gradita la prenotazione.

Quando le emozioni ci aiutano a star bene con noi stessi, con gli altri e a raggiungere i nostri obiettivi. E' in partenza un nuovo corso che ha lo scopo di approfondire la conoscenza sulle emozioni non solo da un punto di vista teorico ma anche attraverso esercizi esperienziali. Diverse forme d'arte come la letteratura, la pittura, la musica o il cinema verranno utilizzate come stimolo evocativo delle emozioni base come la tristezza, la paura, la rabbia e la gioia per arrivare a scoprire il nostro mondo interiore, costellato da queste emozioni ma anche da quelle più complesse. Gli argomenti del corso saranno: Le emozioni: cosa sono, quali le cause, quando sono utili e come gestirle; Scene di rabbia nel cinema La paura attraverso la pittura e la scultura La tristezza raccontata nella letteratura e nella poesia La musica come inno alla gioia La tradizione culinaria vs il disgusto Emozioni complesse ed altre forme d'arte La prima serata gratuita ha lo scopo di offrire un panoramica sulle emozioni e dare informazioni sullo svolgimento del corso. Il corso si svolgerà a Padova ed è aperto al pubblico. Si articola in 8 incontri della durata di 1 ora e 1/2 ciascuno, in orario serale a partire da metà febbraio 2018. Il costo complessivo del corso è di 105 euro. A fini organizzativi è gradita la prenotazione telefonando al n. 3395364410 o inviando mail all’indirizzo michela.pinton@psicologiapadova.it

YOGA IN GRAVIDANZA Con Insegnante della Federazione Italiana Yoga PRESSO ISOLA MEDICAL - VIA GALILEO GALILEI 39/1 - CHIGNOLO D'ISOLA • Giovedì dalle ore 10.00 alle ore 11.30 • Venerdìì dalle ore 18.00 alle ore 19.30 (per le mamme che ancora lavorano) Una lezione di prova gratuita Per Info: tel. 346.8229302 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere - Il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga. - La pratica è consigliata a partire dalla tredicesima settimana di gestazione e può prolungarsi fino al termine della gravidanza. Lo yoga in gravidanza permette alle donne di vivere con consapevolezza e serenità i cambiamenti che avvengono nel corpo e di entrare in contatto con il proprio bambino. La creazione di una nuova vita è uno dei più grandi miracoli che non coinvolge solo il corpo fisico, ma anche le emozioni, la mente, lo spirito. Vivere consapevolmente questo periodo determina un forte legame madre-figlio. Il dialogo che si instaura con il bambino durante questo periodo è basilare per il suo futuro: trasmettiamogli amore e felicità di essere al mondo e di farne parte. Imparare ad ascoltarsi, a riconoscere le proprie emozioni, le sensazioni e gli stati d'animo crea una relazione d'intesa e di maggior sintonia con il bambino, lo aiuta a crescere sano, equilibrato e sicuro di sé. Inoltre è stato dimostrato da ricerche scientifiche che lo Yoga in gravidanza diminuisce sensibilmente i tempi del travaglio e la possibilità di far nascere neonati sottopeso. Una via di ascolto del corpo tutta al femminile, per vivere serenamente e in forma l'attesa e la nascita del tuo bimbo.

Lo Yoga è una disciplina antica che si occupa di riportare l'equilibrio nell'organismo eliminando i blocchi fisici e mentali che ci impediscono di vivere liberamente, donando una profonda sensazione di apertura e benessere. Lunedì ore 10.00-11.30 Martedì ore 18.15-19.45 Martedì ore 20.15-21.45 Mercoledì ore 10.00-11.30 Per ulteriori informazioni, Davide - tel: 327 61 63 172 - mail: davide.maselli@gmail.com - web: www.davidemaselli.it - FB: "Yoga Robbiate - Davide"

Lezioni di HATHA YOGA tradizionale. L'HATHA è lo Yoga delle posture e delle tecniche di respirazione, che approfondiscono gradualmente il contatto con noi stessi e con il nostro corpo. Le diverse posizioni che l'allievo è invitato a mantenere per un tempo adeguato, sono il supporto per innescare spontaneamente effetti che avvengono su più livelli: fisico, mentale, emozionale, spirituale. Ecco perché, già dalle primissime lezioni, è possibile acquisire un benessere nuovo, duraturo e consapevole. Possiamo rafforzare la muscolatura, ritrovare agilità fisica, risolvere i disturbi legati alla sedentarietà, allo stress e alla frenesia della vita di città. Scopriremo insieme che lo stato di benessere fisico, di serenità, persino di gioia senza oggetto, sono alla portata di tutti. L’hatha yoga è particolarmente indicato nei seguenti casi: problemi alla schiena: lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, protusioni e ernie discali; insonnia e disturbi del ritmo sonno-veglia disturbi legati all’ansia; mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); problemi articolari (ginocchia, anche, spalle); sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; fibromialgia Per chi è in GRAVIDANZA, propongo un vero e proprio percorso: verranno presentate le posture migliori per la muscolatura pelvica (e non solo) e di preparazione al parto, esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e semplici norme igienico-comportamentali che per vivere al meglio un periodo così speciale per la Donna. La lezione tipo dura circa 75 minuti, include gli ASANA o posture corporali, un rilassamento guidato che coinvolge corpo e mente, semplici tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione.

Con Insegnante della Federazione Italiana Yoga PRESSO CENTRO ANANDA - VIA A MAJ 10/I - BERGAMO • Luned' dalle ore 10.00 alle ore 11.30 • Mercoledì dalle ore 10.00 alle ore 11.30 Una lezione di prova gratuita Per Info: tel. 331.6111656 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere - Il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga. - Il corso potrà essere seguito una o due volte la settimana. - La pratica è consigliata a partire dalla sedicesima settimana di gestazione e può prolungarsi fino al termine della gravidanza. Lo yoga in gravidanza permette alle donne di vivere con consapevolezza e serenità i cambiamenti che avvengono nel corpo e di entrare in contatto con il proprio bambino. La creazione di una nuova vita è uno dei più grandi miracoli che non coinvolge solo il corpo fisico, ma anche le emozioni, la mente, lo spirito. Vivere consapevolmente questo periodo determina un forte legame madre-figlio. Il dialogo che si instaura con il bambino durante questo periodo è basilare per il suo futuro: trasmettiamogli amore e felicità di essere al mondo e di farne parte. Imparare ad ascoltarsi, a riconoscere le proprie emozioni, le sensazioni e gli stati d'animo crea una relazione d'intesa e di maggior sintonia con il bambino, lo aiuta a crescere sano, equilibrato e sicuro di sé. Inoltre è stato dimostrato da ricerche scientifiche che lo Yoga in gravidanza diminuisce sensibilmente i tempi del travaglio e la possibilità di far nascere neonati sottopeso. Una via di ascolto del corpo tutta al femminile, per vivere serenamente e in forma l'attesa e la nascita del tuo bimbo.