Gong cinese

Che cos'è il Qi GONG? I movimenti fluidi e armoniosi quanto la respirazione profonda ne fanno uno yoga dinamico, utile a sciogliere e rinforzare muscoli e tendini quanto a rilassare la mente e le emozioni. Da millenni la tradizione cinese insegna che il Qi Gong è uno strumento di primaria importanza per prevenire malattie, per aumentare le energie vitali disponibili, e anche per preparare il corpo alle arti marziali. Nella nostra Scuola si pratica il Qi Gong Taoista del “Gioiello Scarlatto”, diffuso in Europa dal Maestro Georges Charles, unico occidentale ad aver ereditato la trasmissione di uno stile tradizionale precedentemente riservato a soli iniziati. L'insegnante Libertao Davide Milazzo è suo allievo diretto, oltre ad essersi formato con numerosi altri maestri per circa 30 anni nelle arti marziali, nella medicina tradizionale cinese, nel massaggio Tuina e nel Qi Gong. dal 7 di maggio, tutti i lunedi di maggio e giugno 2018, ore 18.30-19.45 presso parco di Villa delle Rose, via Saragozza Bologna (nei pressi del Teatro Celebrazioni)

Durante l’incontro verranno illustrati la storia, i principi fondanti, gli studi moderni in merito alle proprietà terapeutiche del Qi Gong. Al fine di mantenere o recuperare l’equilibrio energetico che consente uno stato di benessere fisico ed interiore la medicina cinese utilizza diverse modalità: il Qi Gong, l’agopuntura, il tuina, il taiji quan, la dietetica, la fitoterapia. Gli elementi base, comuni ai tanti stili presenti di Qi Gong, sono: la postura, la respirazione, la visualizzazione, tramite questi si agevola lo scorrimento dell’energia, e quindi, si facilita il ritorno ad uno stato di equilibrio psico-fisico-spirituale. Dopo l’introduzione teorica si proseguirà con una pratica di Qi Gong e auto massaggio. L’insegnante Marco Cigognetti ha praticato per diversi anni Qi Gong e arti marziali tradizionali, ha un diploma triennale in medicina classica cinese. Come operatore tuina, ha svolto uno stage di approfondimento sul tuina in Cina presso l’Università di Tianjin.

L'Accademia del raffinato Wushu cinese nasce nel 2001 e si prefigge lo studio, la pratica, lâ€(TM)insegnamento, la ricerca, la propaganda, la diffusione in particolare dellâ€(TM)antica arte marziale cinese risalente al III millennio A.C. denominata Wu-Shu e in generale di quanto sia legato alla filosofia di vita, alla scienza medica, alla storia, alla cultura e alle tradizioni del Kung-Fu. Presidente, Direttore Tecnico e docente dellâ€(TM)Associazione è il Maestro Liu Tian Jian che nel 2003 riceve lâ€(TM)attestato di Grande Maestro 9° Dan di Wushu/Kung Fu presso il Centro Sportivo Educativo Nazionale (C.S.E.N.), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano (C.O.N.I). Lâ€(TM)Associazione tiene corsi di Tai Chi Chuan / Wushu / Kung Fu e Qi Gong. c/o Scuola Media “Catullo” Via degli elci, 9 (zona Centocelle) cell. 338 9339191

Corsi di kungfu Tanglang e lotta tradizionale cinese della Scuola Libertao Il Tanglang Quan (“Boxe della mantide religiosa” è uno degli stili di kungfu tradizionale più rinomati per efficacia applicativa nell'autodifesa quanto per la bellezza delle movenze corporee ispirate alle tecniche fulminee e risolutive della mantide religiosa. Dal punto di vista del programma didattico, la Scuola integra al suo interno il Qi Gong Taoista (ginnastica energetica) e seminari mensili di studio della lotta tradizionale cinese (Shoubo), un bellissimo stile che include proiezioni, prese, calci e pugni. Dal punto di vista del combattimento, l'integrazione dei due stili comporta che il praticante apprenda a destreggiarsi in tutte le distanze: il Tanglang predilige la lunga e media distanza, con grande uso di tecniche di calcio e pugno, lo Shoubo da il meglio di se nel corpo a corpo e nelle proiezioni. Studio delle armi tradizionali: Bastone, spada, spada a due mani, sciabola, ventaglio, Tiechi, lancia. Elementi di Hun Gar Quan (“pugno della famiglia Hun), rinomato e potente stile del sud della Cina ispirato ai cinque animali e cinque elementi energetici. Il corso è adatto ad ogni età e condizione fisica (la pratica si adatta al praticante) ed è rivolto a chiunque sia interessato ad una impostazione “tradizionale” in cui autodifesa, salute e strumenti per la propria evoluzione interiore fanno parte dello stesso metodo senza soluzione di continuità. Prova gratuita. Organizza: A.s.d Taoynitalia-Scuola Libertao da mercoledi 13 settembre 2017 tutti i mercoledì e venerdì ore 19.30-21 presso Crb club, via marzabotto, 24 Bologna info e iscrizioni: maestro Davide Milazzo, Insegnante San Yi Quan (Scuola del pugno delle tre armonie).

Un corso dedicato allâ€(TM)antica pratica cinese di meditazione in movimento per disciplinare e armonizzare corpo e mente secondo i principi energetici dello Yin e dello Yang, che permette di migliorare ed educare postura ed equilibrio, di facilitare lâ€(TM)uso armonico delle articolazioni e di prevenire i disturbi provocati dallo stress. L'originalità di questo corso è che Tai Chi e Qi Gong saranno insegnati contemporaneamente nel corso della lezione. TAI CHI e CHI QONG Giovedìì, ore 19.00-20.00 LEZIONE DI PROVA APERTA Giovedì 21 Settembre 2017 INIZIO CORSO Giovedì 28 Settembre 2017 Prenota la tua lezione di prova! Ti aspettiamo! SpaziOasi asd - via Varese 12 (MM2 Moscova MM5 Garibaldi) 02.36524313 - 347.5393379 - 338.1393979

Eâ€(TM) una ginnastica millenaria della tradizione cinese; rinforza lâ€(TM)energia vitale e mantiene la salute. Composta da esercizi piacevoli e armoniosi basati su movimenti lenti, respirazioni profonde e allungamenti muscolari che sciolgono le rigidità e rendono il corpo flessibile ed elastico. Promuove calma, rilassamento e concentrazione, migliora il metabolismo, le funzioni digestive e il tono dellâ€(TM)umore. Il programma prevede una vasta tipologia di esercizi che cambiano con il variare delle stagioni, ad esempio Tigre Bianca in autunno e Drago Verde in primavera, oltre a movimenti di scioglimento articolare e muscolare, automassaggi ed esercizi di rilassamento. Il Qi Gong è una pratica adatta a tutti

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Tai Chi in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Palestra Kennedy, Via G. Dandolo,106 (Trastevere, Monteverde) Martedi e giovedi h 18.30-21.00 Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Per informazioni Chen Xiaowang-Italia info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Taijiquan in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. La Scuola organizza seminari intensivi e ritiri con i maestri Chen Xiaowang, Chen Bing, Gianna Sabatelli, Sergio Raimondo Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme Taijiquan e Qigong nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (Stazione/Metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) Martedi e giovedi e venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Palestra Istituto ex Confalonieri Ingresso di Via Numidia (Largo Pannonia) Lunedi e mercoledi h 18.00-20.00 Per informazioni Chen Xiaowang World Taijiquan Association-Italia_ Il Campo del Cinabro info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it https://www.facebook.com/taijichenroma/

ARTI MARZIALI CORSI SETTIMANALI A FANO (PESARO) Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un'antica Arte Marziale Cinese. Basato principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevti benefici per la salute. Praticata da millenni per le sue capacità rigenerative, il Taiji Quan è un'arte gentile, dalle innumerevoli risorse terapeutiche. Attraverso e suoi movimenti armoniosi, particolarmente fluidi e circolari, il corpo si tonifica e grazie alla profonda respirazione gli organi interni rinvigoriscono mantenendosi elastici ed in perfetta efficienza anche in età avanzata. Stile interno di Kung Fu, il Taiji Quan si pone come obbiettivo di risvegliare il Qi (energia vitale) attraverso un giusto equilibrio tra Yin e Yang. In Cina, dove il Taiji Quan si pratica da oltre 600 anni, non è soltanto un modo per sentirsi bene: è una terapia, uno strumento di prevenzione ed un rimedio per quasi tutti i disturbi, compresa l'artritre. Questa disciplina è rapidamente divenuta popolare in Occidente perché adatta a qualsiasi età, persino in gravidanza poiché non prevede alcuna controindicazione. Le forme, eseguite in modo lento e rilassato, generano calma nel pensiero, liberano la mente e sciolgono le tensioni fisiche. Attraverso una pratica costante si potranno contrastare efficacemente stress, insonnia ed altri mali legati allo stile di vita moderno, migliorerà la propria flessibilità, la capacità di concentrazione e di reazione favorendo un profondo equilibrio interiore. Attraverso la riscoperta del proprio centro sarà possibile sperimentare la quiete della mente e delle emozioni, indispensabile per una vita sana ed in armonia con sé stessi. Antica disciplina marziale creata per esercitare il corpo, la mente e lo spirito, il Taiji Quan è fondato sulla teoria del respingere l'avversario senza opporre forza alla forza, non a caso questo metodo è molto famoso anche per il suo alto livello di efficacia in combattimento. All'interno della Hung Sing Kung Fu Academy sarà possibile lo studio dell'intero sistema grazie ad istruttori formati direttamente dal Gran Maestro Doc-Fai Wong, Sifu Roberto Fasano e Sifu Simona Fruscoloni. Il programma comprende: Forme originali di mano dello stile Yang; Forme con armi di Tai Ji (spada, sciabola, ventaglio); Tui Shou; Applicazioni dei movimenti per la difesa personale; Esercizi di Meditazione e di QiGong. Info: Le lezioni si svolgoni il MARTEDI', il GIOVEDI' e il VENERDi' presso la palestra che si trova all'interno della scuola media "A. Gandiglio" in P.zzetta Grimaldi, 3 a Fano (PU) Prima lezione di prova gratuita. Grazie alla struttura del corso è possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno. 340/3210833 hungsingfano@gmail.com www.gongfu.it Pagina Fb: HUNG SING FANO Kung Fu & Tai Chi School

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e lâ€(TM)apparato osteo-articolare; - Migliora lâ€(TM)equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Se vuoi conoscere un sistema di lavoro psicofisico adatto ad affrontare lo stress lavorando con il corpo, con calma e concentrazione; se vuoi sistemare la postura e migliorare il coordinamento nello spazio; se vuoi agire sugli organi interni del tuo corpo collegati alle principali emozioni; se vuoi attivare energie ed apprendere movimenti e digitopressioni che puoi fare tranquillamente a casa, se vuoi conoscere un sistema di lavoro nato nell'antica Cina e tuttora utilizzato sia in medicina tradizionale cinese che come propedeutico alle arti marziali, oltre che come sistema di salute preventivo, in grado di attivare energie specifiche e farle fluire; se vuoi tutto questo e altro ancora, vienimi a trovare, a Bari e provincia.

Il Tai Chi Chuan è unâ€(TM)antica disciplina cinese che unisce il lavoro fisico alla concentrazione mentale. La sua pratica scioglie e rafforza muscoli e tendini, migliora la circolazione, e le principali funzioni vitali. Migliora la capacità di concentrazione. La forma della scuola Tung è una delle più tradizionali e ne conserva intatti sia i valori di base che il metodo di insegnamento.

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e l’apparato osteo-articolare; - Migliora l’equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Tai Chi Chuan (Taiji Quan) significa tecnica di combattimento (Quan) basata sul supremo fondamento (Taiji).Nato come arte marziale, questo esercizio /'interno/' consente di sviluppare l/'energia(Qi) e la presenza mentale (Yinien) garantendo ai praticanti un ottimale stato di benessere e sicurezza. Agli stessi risultati porta la pratica dello stile Yi Quan, la cosiddetta Boxe dell/'Intenzione che enfatizza maggiormente gli esercizi a coppie. Il Qi Gong (/'lavoro con l/'energia/') offrirà la possibilità di sperimentare rapidamente l/'incrementodel benessere connesso ad una maggiore disponibilità di energia vitale. ORARI Martedì:19.00 - 20.00 Principianti - 20.00 - 21.30 Avanzati Giovedì:19.00 - 20.00 Principianti - 20.00 - 21.30 Avanzati PROGRAMMA TAI CHI CHUAN • Forma dei 108 Movimenti - Yang Shi • Taiji Quan • Forma di Taiji Quan rapida - Fa Jin • Esercizi a coppie - Tui Shou • Forma di Spada - Taiji Jian • Ginnastica Taoista - Taiji Qigong • Elementi di Medicina Tradizionale Cinese applicata al Qi Gong ed al Taijiquan YI QUAN •Esercizi dell/'Albero - Zhan Zhuang Gong • Tecniche base - Shi LI • Sviluppo della velocità - Fa Li • Applicazioni - Tui Shou • Danza Marziale - Jian Wu QI GONG • Tecniche di rilassamento - Fan Song Gong • Esercizi dell/'Albero - Zhan Zhuang Gong • I 6 Suoni Risananti - Liu Zi Jue • I 5 Animali - Wu Xing • Movimento Spontaneo - Ze Fa Gong • Automassaggio – Tuina INSEGNANTE RESPONSABILE Gabriele Filippini -Istruttore autorizzato della P.W.K.A. Italia (Professional Wushu – Kung Fu Association) -Istruttore riconosciuto dal Maestro Wang Wei Guo -Istruttore di Yi Quan riconosciuto dal Maestro Yang Lin Sheng (A.S.K.T. Associazione Studio Kungfu Tradizionale) - Istruttore della Scuola Wu Shin del Maestro Antonello Casarella -Diplomato in massaggio cinese (Tui Na) presso l/'International Educational Center of Traditional Chinese Medicine di Shanghai. -Insegnante di Tuina e Qi Gong presso l/' Associazione Wu Wei -Master in PNL e Generative Trance CONTATTI Tel 030321200 Cell. 3356289071 Info@wuweituina.it www.wuweituina.it

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci! scuolakungfubologna.it facebook.com/KungFuTradizionale/

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!

Il Tai Chi Curativo Il Tai Chi è un’antica arte motoria cinese. Nasce come arte marziale. Nell’Healing Tai Chi ossia Tai Chi Curativo, si utilizzano i suoi movimenti lenti, circolari e senza soluzione di continuità per incrementare le capacità respiratorie, rasserenare la mente, rafforzare la struttura delle braccia e delle gambe, migliorare l’equilibrio, e produrre una benefica sensazione di distensione psico-fisica. Il Tai Chi curativo non deve sostituire il medico e tantomeno un necesario intervento chirurgico ma sicuramente è utile per prevenire o come attività post intervento se richiesta dal medico poiché prevede movimenti sotto la soglia aerobica, tonici e distensivi, che evitano ogni tipo di sforzo della colonna vertebrale e dell’apparato cardio-circolatorio. Migliorano il drenaggio della linfa nel corpo. Ottima base di partenza per la pratica delle forme di Tai Chi Chuan. La moderna kinesiologia, chiropratica o la bioenergetica di A. Lowen, confermano la perfezione con la quale il Tai Chi è stato concepito. Lo stesso influenza notevolmente tutte le nuove tecniche di riabilitazione. La fusione con il Qi Gong e le sue tecniche statiche e dinamiche farà sì che la lezione rigeneri corpo e mente. La pratica del TAI CHI Curativo può essere di sostegno nella gravidanza e nella fase del travaglio essendo un utile supporto anche alla salute del tuo bambino. Quali sono i benefici dell’ HEALING TAI CHI o TAI CHI Prenatale? Si tratta di un approccio alle arti orientali mirato alla gravidanza, dove stretching, tonificazione del pavimento pelvico e prima di tutto, respirazione e concentrazione, ne fanno il centro vitale. La pratica prenatale è sicura e può avere molti benefici per le donne incinte e i nascituri. – Migliora il sonno; – Riduce lo stress e l’ansia; – Aumenta la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli necessari per il parto (contrazione e decontrazione dei muscoli pelvici); – Alleviare il dolore lombare, nausea, sindrome del tunnel carpale, mal di testa e mancanza di respiro; – Riduce se non, elimina completamente, il rischio di parto prematuro e l’ipertensione. Cosa succede durante una tipica classe di Healing Tai Chi prenatale ? Lavoro intenso sulla RESPIRAZIONE, fondamentale non solo in gravidanza e nella fase del parto, ma anche durante la vita quotidiana. Esercizio fisico per migliorare lo stato della donna in tutti i 9 mesi, lenire gli eventuali dolori lombari, cervicali, migliorare la postura, rimanere flessibili, evitare la RITENZIONE IDRICA. Infatti, gli esercizi di tai chi chuan promuovono un automassaggio muscolare degli arti inferiori, migliorando il drenaggio linfatico. La docente, Claudia Ciolli, è autrice del libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza” MIR Edizioni 2007 e del libro “Il Gioco dell’OM – Manuale di yoga per bambini” Gruppo Albatros Edizione 2019. Docente a Roma presso l’ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI “Il Tempio dei 5 Elementi” YOGA ROMA Colli Aniene. Iscritta al registro YOGA ALLIANCE (Italy) INTERNATIONAL ERYT-1500 Plus e maestro di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale IV Duan. Ha studiato Antropologia Culturale a Roma, presso La Sapienza. DISPENSE Il libro che verrà adottato per il corso potrà essere acquistato in sede seminario. Le prenotazioni devono avvenire inviando un messaggio whatsapp al 3339723733. Sarete ricontattati e vi verranno comunicate le modalità di pagamento.

Millenaria disciplina cinese per la longevità e la salute, E’ al tempo stesso meditazione dinamica, ginnastica dolce e arte marziale. Il Taj Ji Quan praticato nel corso di Simona (scuola Cheng Ming Europe), è dedicato in modo particolare allo sviluppo dell’energia interna, con una sequenza di 99 movimenti, di altissimo contenuto energetico e potente applicazione marziale. E’ conosciuto come “Taiji della sintesi autentica” o “Taijiquan completo” ed è arricchito dagli eccellenti benefici energetici di una forma importante di Qi Gong (Medicina Tradizionale Cinese): Zhan Zhuang. Il risultato finale è benessere del corpo, armonia della mente, serenità del cuore. Orari: Martedì h 13-14 Livello Unico

Martedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. Millenaria disciplina cinese per la longevità e la salute, E’ al tempo stesso meditazione dinamica, ginnastica dolce e arte marziale. Il Taj Ji Quan praticato nel corso di Fulvio (scuola Cheng Ming Europe), è dedicato in modo particolare allo sviluppo dell’energia interna, con una sequenza di 99 movimenti, di altissimo contenuto energetico e potente applicazione marziale. E’ conosciuto come “Taiji della sintesi autentica” o “Taijiquan completo” ed è arricchito dagli eccellenti benefici energetici di una forma importante di Qi Gong (Medicina Tradizionale Cinese): Zhan Zhuang. Il risultato finale è benessere del corpo, armonia della mente, serenità  del cuore. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

CORSO COUNSELOR OLISTICO Il Counselor Olistico è un professionista che attraverso metodi e trattamenti non invasivi a carattere non sanitario si propone di migliorare lo stato di Benessere dellâ€(TM)individuo, attraverso competenze comunicativo-relazionali con metodologie naturali, bio-energetiche, artistiche, meditative, rimedi naturali, alimentazione biologica, discipline orientali del benessere, il cui fine ultimo è lâ€(TM)integrazione del sistema mente-corpo e lâ€(TM)armonia dellâ€(TM)individuo con lâ€(TM)ambiente e il cosmo. Il Counselor ha una funzione educativa: si propone di attivare le risorse interiori dellâ€(TM)individuo accompagnandolo in un percorso di crescita e di consapevolezza, lo incoraggia ad assumersi le responsabilità delle proprie scelte al fine di far superare le difficoltà personali tramite la presa di coscienza delle proprie potenzialità. Rivolto a: Tutti coloro che lavorano in contesti di aiuto o in ambiti relazionali (psicologi â€" medici â€" operatori nelle relazioni dâ€(TM)aiuto â€" educatori â€" personale socio-sanitario â€" responsabili nella gestione delle risorse umane â€" ecc.) e intendono ampliare le loro competenze professionali ma anche a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale o che sono alla ricerca di un nuovo lavoro professionale. Programma: Counseling Relazionale: Gestalt Counseling â€" Riconoscimento e identificazione delle proprie emozioni, scoperta delle proprie risorse e potenzialità, sviluppo di una comunicazione assertiva â€" Counseling individuale, di coppia e di gruppo. Counseling in azienda, educativo scolastico, con la terza età â€" Mediazione Artistica: Arteterapia â€" Creatività â€" Colore e tecniche espressive â€" Mandala â€" Cromoterapia â€" Massaggio sonoro â€" Campane Tibetane â€" Voce e suoni â€" Bagni di Gong â€" Mediazione Vibrazionale: Riequilibrio bioenergetico â€" Fitoterapia â€" Aromaterapia â€" Feng Shui â€" Cristalloterapia â€" Fiori di Bach â€" Mediazione Corporea: Ayurveda e massaggio ayurvedico â€" Digitopressione â€" Riflessologia â€" Yoga â€" Riequilibrio posturale â€" Alimentazione naturale â€" Anatomia e fisiologia â€" Anatomia sottile: aura, chakra ed equilibrio emotivo â€" Iridologia â€" Conoscenze di base: Elementi di Psicologia Generale e sociale e dello sviluppo â€" Elementi di psicologia dei gruppi â€" Teoria e Tecniche della Comunicazione â€" Deontologia â€" Conoscenze Integrative: Naturopatia applicata â€" Biotipologie e costituzioni â€" Tecniche di meditazione, respirazione, visualizzazione e rilassamento â€" Danza e Movimento â€" Medicina tradizionale cinese â€" Kinesiologia emozionale â€" Obiettivi formativi: Utilizzo professionale dellâ€(TM)approccio integrato nella relazione dâ€(TM)aiuto â€" Lâ€(TM)apprendimento di metodologie e tecniche di counseling centrate sulla persona, sulla relazione e lâ€(TM)adattamento â€" Lâ€(TM)acquisizione di tecniche olistiche corporee, energetiche e creative per supportare il cliente a migliorare la sua vita â€" Lâ€(TM)assimilazione di competenze sui metodi e le tecniche della comunicazione: lâ€(TM)ascolto attivo, lâ€(TM)empatia, la gestione dei conflitti, il colloquio e il problem solving â€" Operare con il counseling individuale e di gruppo, in ambito sociale, scolastico, aziendale e famigliare Corso biennale - costo annuo € 950,00 - due lezioni a settimana - partenza ottobre 2018 - Corso a numero limitato prenota ora il tuo posto in aula â€" Per informazioni 3285981025

Counselor Olistico Il Counselor Olistico è un professionista che attraverso metodi e trattamenti non invasivi a carattere non sanitario si propone di migliorare lo stato di Benessere dellâ€(TM)individuo, attraverso competenze comunicativo-relazionali con metodologie naturali, bio-energetiche, artistiche, meditative, rimedi naturali, alimentazione biologica, discipline orientali del benessere, il cui fine ultimo è lâ€(TM)integrazione del sistema mente-corpo e lâ€(TM)armonia dellâ€(TM)individuo con lâ€(TM)ambiente e il cosmo. Il Counselor ha una funzione educativa: si propone di attivare le risorse interiori dellâ€(TM)individuo accompagnandolo in un percorso di crescita e di consapevolezza, lo incoraggia ad assumersi le responsabilità delle proprie scelte al fine di far superare le difficoltà personali tramite la presa di coscienza delle proprie potenzialità. Rivolto a: Tutti coloro che lavorano in contesti di aiuto o in ambiti relazionali (psicologi â€" medici â€" operatori nelle relazioni dâ€(TM)aiuto â€" educatori â€" personale socio-sanitario â€" responsabili nella gestione delle risorse umane â€" ecc.) e intendono ampliare le loro competenze professionali ma anche a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale o che sono alla ricerca di un nuovo lavoro professionale. Programma: Counseling Relazionale: Gestalt Counseling â€" Riconoscimento e identificazione delle proprie emozioni, scoperta delle proprie risorse e potenzialità, sviluppo di una comunicazione assertiva â€" Counseling individuale, di coppia e di gruppo. Counseling in azienda, educativo scolastico, con la terza età â€" Mediazione Artistica: Arteterapia â€" Creatività â€" Colore e tecniche espressive â€" Mandala â€" Cromoterapia â€" Massaggio sonoro â€" Campane Tibetane â€" Voce e suoni â€" Bagni di Gong â€" Mediazione Vibrazionale: Riequilibrio bioenergetico â€" Fitoterapia â€" Aromaterapia â€" Feng Shui â€" Cristalloterapia â€" Fiori di Bach â€" Mediazione Corporea: Ayurveda e massaggio ayurvedico â€" Digitopressione â€" Riflessologia â€" Yoga â€" Riequilibrio posturale â€" Alimentazione naturale â€" Anatomia e fisiologia â€" Anatomia sottile: aura, chakra ed equilibrio emotivo â€" Iridologia â€" Conoscenze di base: Elementi di Psicologia Generale e sociale e dello sviluppo â€" Elementi di psicologia dei gruppi â€" Teoria e Tecniche della Comunicazione â€" Deontologia â€" Conoscenze Integrative: Naturopatia applicata â€" Biotipologie e costituzioni â€" Tecniche di meditazione, respirazione, visualizzazione e rilassamento â€" Danza e Movimento â€" Medicina tradizionale cinese â€" Kinesiologia emozionale â€" Obiettivi formativi: Utilizzo professionale dellâ€(TM)approccio integrato nella relazione dâ€(TM)aiuto â€" Lâ€(TM)apprendimento di metodologie e tecniche di counseling centrate sulla persona, sulla relazione e lâ€(TM)adattamento â€" Lâ€(TM)acquisizione di tecniche olistiche corporee, energetiche e creative per supportare il cliente a migliorare la sua vita â€" Lâ€(TM)assimilazione di competenze sui metodi e le tecniche della comunicazione: lâ€(TM)ascolto attivo, lâ€(TM)empatia, la gestione dei conflitti, il colloquio e il problem solving â€" Operare con il counseling individuale e di gruppo, in ambito sociale, scolastico, aziendale e famigliare Corso biennale con due lezioni a settimana - complessive 300 ore - partenza corso ottobre 2018. Corso a numero limitato prenota ora il tuo posto in aula â€" Per informazioni 3285981025

Counselor Olistico Il Counselor Olistico è un professionista che attraverso metodi e trattamenti non invasivi a carattere non sanitario si propone di migliorare lo stato di Benessere dellâ€(TM)individuo, attraverso competenze comunicativo-relazionali con metodologie naturali, bio-energetiche, artistiche, meditative, rimedi naturali, alimentazione biologica, discipline orientali del benessere, il cui fine ultimo è lâ€(TM)integrazione del sistema mente-corpo e lâ€(TM)armonia dellâ€(TM)individuo con lâ€(TM)ambiente e il cosmo. Il Counselor ha una funzione educativa: si propone di attivare le risorse interiori dellâ€(TM)individuo accompagnandolo in un percorso di crescita e di consapevolezza, lo incoraggia ad assumersi le responsabilità delle proprie scelte al fine di far superare le difficoltà personali tramite la presa di coscienza delle proprie potenzialità. Rivolto a: Tutti coloro che lavorano in contesti di aiuto o in ambiti relazionali (psicologi â€" medici â€" operatori nelle relazioni dâ€(TM)aiuto â€" educatori â€" personale socio-sanitario â€" responsabili nella gestione delle risorse umane â€" ecc.) e intendono ampliare le loro competenze professionali ma anche a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale o che sono alla ricerca di un nuovo lavoro professionale. Programma: Counseling Relazionale: Gestalt Counseling â€" Riconoscimento e identificazione delle proprie emozioni, scoperta delle proprie risorse e potenzialità, sviluppo di una comunicazione assertiva â€" Counseling individuale, di coppia e di gruppo. Counseling in azienda, educativo scolastico, con la terza età â€" Mediazione Artistica: Arteterapia â€" Creatività â€" Colore e tecniche espressive â€" Mandala â€" Cromoterapia â€" Massaggio sonoro â€" Campane Tibetane â€" Voce e suoni â€" Bagni di Gong â€" Mediazione Vibrazionale: Riequilibrio bioenergetico â€" Fitoterapia â€" Aromaterapia â€" Feng Shui â€" Cristalloterapia â€" Fiori di Bach â€" Mediazione Corporea: Ayurveda e massaggio ayurvedico â€" Digitopressione â€" Riflessologia â€" Yoga â€" Riequilibrio posturale â€" Alimentazione naturale â€" Anatomia e fisiologia â€" Anatomia sottile: aura, chakra ed equilibrio emotivo â€" Iridologia â€" Conoscenze di base: Elementi di Psicologia Generale e sociale e dello sviluppo â€" Elementi di psicologia dei gruppi â€" Teoria e Tecniche della Comunicazione â€" Deontologia â€" Conoscenze Integrative: Naturopatia applicata â€" Biotipologie e costituzioni â€" Tecniche di meditazione, respirazione, visualizzazione e rilassamento â€" Danza e Movimento â€" Medicina tradizionale cinese â€" Kinesiologia emozionale â€"Obiettivi formativi: Utilizzo professionale dellâ€(TM)approccio integrato nella relazione dâ€(TM)aiuto â€" Lâ€(TM)apprendimento di metodologie e tecniche di counseling centrate sulla persona, sulla relazione e lâ€(TM)adattamento â€" Lâ€(TM)acquisizione di tecniche olistiche corporee, energetiche e creative per supportare il cliente a migliorare la sua vita â€" Lâ€(TM)assimilazione di competenze sui metodi e le tecniche della comunicazione: lâ€(TM)ascolto attivo, lâ€(TM)empatia, la gestione dei conflitti, il colloquio e il problem solving â€" Operare con il counseling individuale e di gruppo, in ambito sociale, scolastico, aziendale e famigliare. Corso biennale con due lezioni settimanali - tot. ore 300 - Partenza ottobre 2018. Corso biennale a numero limitato prenota ora il tuo posto in aula â€" Per informazioni: 3285981025

Il Tai Chi Chuan è una antica pratica cinese di lunga vita e di benessere. Basata su principi a prima vista antitetici (come, ad esempio, l’abbandono e la forza, il pieno e il vuoto), questa disciplina si sviluppa attraverso la pratica di esercizi lenti che aiutano il rilassamento e l’allungamento dei muscoli e dei legamenti. In questo modo gli allievi imparano a non usare i muscoli durante gli esercizi, ma a sentire e ad utilizzare l’energia vitale che è presente dentro e fuori intorno a noi (Qi Gong). Il Tai Chi aiuta ad avere un forte senso di equilibrio attraverso l’acquisizione di una giusta postura, spesso alterata da atteggiamenti e posizioni non corrette. L'equilibrio fisico esteriore si trasformerà poi anche in equilibrio interiore, aiutando ad affrontare in maniera più serena e calma la vita di tutti i giorni. Molta attenzione viene posta sul respiro: spesso durante la giornata ci si dimentica di respirare a seguito di situazioni stressanti. Con il Tai Chi si impara a respirare di nuovo e il respiro diventa il regolatore di tutti gli esercizi svolti. Ma il Tai Chi può fare ancora di più: aiuta a conoscere meglio sé stessi e a vivere in armonia con gli altri e con tutto ciò che ci circonda. Questa disciplina può essere praticata da tutti senza limiti di età e di condizione fisica. Dove praticare: ASS. CULT. LE ARTI OLISTICHE Via Rosolino Pilo, 66 - Villanova di Guidonia LUNEDI - GIOVEDI' 18:00-19:30 GIOVEDI' 09:30-11:00 OPEN DAY GIOVEDI' 19 SETTEMBRE ASD LEVANTE ROMA PALESTRA SCUOLA MEDIA CATERINA MARTINELLI Via Gennaro Cassiani, 1 - Roma Colli Aniene MERCOLEDI' 17:45-19:30 INIZIO CORSO MERCOLEDI' 18 SETTEMBRE KION FISIOPALESTRA Via Mario Chiri, 39 - Roma Prenestina/Collatina VENERDI' 10:30-12:00 INIZIO CORSO VENERDI' 20 SETTEMBRE ASS. CULT. EMISFERI Via Michele di Lando, 72 - Roma Piazza Bologna (Metro B Bologna) VENERDI' 18:00-19:30 INIZIO CORSO VENERDI' 20 SETTEMBRE

Descrizione Scuola LiberTao pratica il qigong taoista della plurisecolare tradizione cinese. Parte di esso è il qigong con gli alberi (Ding Shu Gong). La stessa scienza moderna conferma con numerose ricerche che il rapporto con gli alberi rinforza il sistema immunitario, riduce fortemente lo stress, aumenta carica vitale e gioia di vivere. Il qigong è una Via per entrare in armonia profonda con gli alberi e la natura in generale, con enorme beneficio sul piano corporeo, psichico, emotivo. Il maestro Davide Milazzo di Scuola LiberTao tiene i seguenti corsi di qigong: dal 5 maggio 2023 tutti i venerdi ore 19 nella splendida pineta di Villa delle Rose, via Saragozza tutti i mercoledi ore 19 parco di Villa Paradiso via E. Levante 138 il 15 maggio mattinata di pratica al parco Talòn di Casalecchio di Reno