Istruttore arte marziale

Difesa personale keysi per garantire a chiunque una sicurezza originale riguardante soprattutto situazioni di attacchi multipli (più persone che contemporaneamente aggrediscono un singolo individuo) contattatemi per provare e non rimarrete delusi.

Una realtà unica sul territorio dove è possibile apprendere il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (Sai in Giapponese), e molto altro ancora! Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi di allenamento, studio e apprendimento che potrai avere nel praticare Silat Suffian. LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE IN UNA O IN ENTRAMBE LE SEDI Partecipa dove ti è più comodo, da quest’anno raddoppiamo gli sforzi per la diffusione genuina del Silat Suffian. Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

Studio del Silat a Bologna Vieni ad allenarti e a studiare nel gruppo di studio di Silat Suffian. Una realtà unica sul territorio dove è possibile apprendere il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (sai in Giapponese), ecc…ecc… Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi di allenamento, studio e apprendimento che potrai avere nel praticare Silat Suffian. Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 dal 11/10 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

Tkdcarlo, Accademia di Arti Marziali, organizza corsi di Gioco Ginnastica Sport Arte Marziale Taekwondo per BAMBINI, ottimi per il loro sviluppo Psicomotorio, momento di svago, divertimento e Socializzazione ad Ariano Irpino Avellino. Chiedere del Maestro Carlo tel. 08119564221 3479345787 email tkdcarlo@gmail.com sito http://www.tkdcarlo.it/bambini.html

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Tkdcarlo, Accademia di Arti Marziali, organizza corsi di Gioco Ginnastica Sport Arte Marziale Taekwondo per BAMBINI, ottimi per il loro sviluppo Psicomotorio, momento di svago, divertimento e Socializzazione Napoli

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e lâ€(TM)apparato osteo-articolare; - Migliora lâ€(TM)equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e l’apparato osteo-articolare; - Migliora l’equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Programma di allenamento: Combattimento corpo a corpo Combattimento da terra Wrestling Difesa da e attacco col bastone Difesa da e attacco col coltello Difesa da più avversari Difesa in spazi stretti Trasformare oggetti comuni in armi Principi di biomeccanica Tecniche di respirazione e di rilassamento (per la gestione di ansia, paura, panico e stress) Tecniche di massaggio russo Esercizi di warm-up e cool-down per il corpo e la psiche Esercizi di propriocezione Esercizi di riabilitazione vestibolare Psicologia dello sport Quando? Giovedì: 20:30-22:00 (dal 20 settembre al 20 giugno) Dove? Palestra Kwoon, Via Apelle 8, Milano Systema consiste di un insieme di pratiche marziali fisiche, psicologiche e spirituali che insegnano alla persona non solo a difendersi, ma anche a gestire lo stress, la tensione, l´ansia, la paura e il panico che spesso emergono in situazioni difficili come, per esempio, nel caso di un´aggressione fisica e, più in generale, in qualsiasi condizione stressogena. Per questo motivo, assieme agli aspetti legati prettamente all´autodifesa, si insegnano varie tecniche di respirazione, di rilassamento, di massaggio, e di gestione dello stress. La sinergia tra abilità combattive, una mente solida e un corpo in salute, creano un vero guerriero capace non solo di difendere se stesso o altri ma di prendersi cura di sé e degli altri. Info e iscrizioni: 339 19 01 474 www.systemamilano.it

Accademia Oriente di Pomigliano d'Arco (NA) Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, l’arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che l’arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano d’Arco (NA) Data d’inizio: dicembre 2017 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo. Per info: www.accademiaoriente.it accademiaoriente@gmail.com tel. 081-8031848 (dopo le ore 16,30)

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, lâ€(TM)arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che lâ€(TM)arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano dâ€(TM)Arco (NA) Data dâ€(TM)inizio: gennaio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, lâ€(TM)arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che lâ€(TM)arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano dâ€(TM)Arco (NA) Data dâ€(TM)inizio: gennaio/ febbraio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, l’arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che l’arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano d’Arco (NA) Data d’inizio: gennaio/febbraio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

Arte Marziale coreana, oltre a imparare a difenderti, imparerai l'arte dell'Autocontrollo, Spirito Indomito, ad amare la vita sana, alzando il livello della propria autostima per affrontare la vita quotidiana con più forza e coraggio. La difesa personale coreana impiega tecniche del Taekwon do, Ju Jitsu, Aikido, Judo e tecniche di difesa contro armi. Tutto questo è possibile solo con una buona preparazione fisica e mentale che ti farà sentire sicuro di te stesso. Il corso è adatto per uomini e donne, senza limiti d'età. Si organizzano corsi singoli, gruppi misti e gruppi femminili Master Antonio Lanciotti IX Dan AITF Centro Sportivo Montesacro, Via delle Vigne Nuove, 469, Roma Lunedì-Mercoledì-Venerdì dalle ore 20.00 alle 21.30

Tai Chi Chuan (Taiji Quan) significa tecnica di combattimento (Quan) basata sul supremo fondamento (Taiji).Nato come arte marziale, questo esercizio /'interno/' consente di sviluppare l/'energia(Qi) e la presenza mentale (Yinien) garantendo ai praticanti un ottimale stato di benessere e sicurezza. Agli stessi risultati porta la pratica dello stile Yi Quan, la cosiddetta Boxe dell/'Intenzione che enfatizza maggiormente gli esercizi a coppie. Il Qi Gong (/'lavoro con l/'energia/') offrirà la possibilità di sperimentare rapidamente l/'incrementodel benessere connesso ad una maggiore disponibilità di energia vitale. ORARI Martedì:19.00 - 20.00 Principianti - 20.00 - 21.30 Avanzati Giovedì:19.00 - 20.00 Principianti - 20.00 - 21.30 Avanzati PROGRAMMA TAI CHI CHUAN • Forma dei 108 Movimenti - Yang Shi • Taiji Quan • Forma di Taiji Quan rapida - Fa Jin • Esercizi a coppie - Tui Shou • Forma di Spada - Taiji Jian • Ginnastica Taoista - Taiji Qigong • Elementi di Medicina Tradizionale Cinese applicata al Qi Gong ed al Taijiquan YI QUAN •Esercizi dell/'Albero - Zhan Zhuang Gong • Tecniche base - Shi LI • Sviluppo della velocità - Fa Li • Applicazioni - Tui Shou • Danza Marziale - Jian Wu QI GONG • Tecniche di rilassamento - Fan Song Gong • Esercizi dell/'Albero - Zhan Zhuang Gong • I 6 Suoni Risananti - Liu Zi Jue • I 5 Animali - Wu Xing • Movimento Spontaneo - Ze Fa Gong • Automassaggio – Tuina INSEGNANTE RESPONSABILE Gabriele Filippini -Istruttore autorizzato della P.W.K.A. Italia (Professional Wushu – Kung Fu Association) -Istruttore riconosciuto dal Maestro Wang Wei Guo -Istruttore di Yi Quan riconosciuto dal Maestro Yang Lin Sheng (A.S.K.T. Associazione Studio Kungfu Tradizionale) - Istruttore della Scuola Wu Shin del Maestro Antonello Casarella -Diplomato in massaggio cinese (Tui Na) presso l/'International Educational Center of Traditional Chinese Medicine di Shanghai. -Insegnante di Tuina e Qi Gong presso l/' Associazione Wu Wei -Master in PNL e Generative Trance CONTATTI Tel 030321200 Cell. 3356289071 Info@wuweituina.it www.wuweituina.it