Lezioni corsi pilates

Offro lezioni di Pilates, sono ballerina classica e mi piace lavorare il Pilates con la finalità di tonificare, fortificare e collegare mente e corpo. Per maggiori informazioni chiamare al 366 545 9920

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921

Lezioni di Pilates Reformer a Perugia I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione allâ€(TM)allineamento del corpo durante il lavoro evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui lâ€(TM)obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, infatti la possibilità di variare la posizione del corpo e quella di modificare le resistenze sono ideali in casi in cui i soggetti abbiano scarsa funzionalità muscolo scheletrica. Questo attrezzo è perciò adatto sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da riabilitare o agli anziani. Il Reformer è un macchinario dotato di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su delle guide. ll principio sul quale si basa è molte semplice. Un lettino montato su delle ruote che scorre su un binario e sul quale si posiziona il soggetto. Quattro o cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento. Il soggetto, spingendo contro una barra poggia piedi o tirando delle cinghie, muove il lettino vincendo la resistenza delle molle. Un sistema di regolazione è in grado di adattare lâ€(TM)attrezzo alla caratteristiche del soggetto rendendo confortevole la posizione di lavoro. Le lezioni sono tenute da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia. Insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates Reformer Perugia Pilates e Tonificazione Perugia

Corsi di Pilates anche la mattina presso la scuola Giochi d'Arte,Altamura.Orari corsi:lunedì e giovedì 19.30-20.30 mercoledì e venerdì 11.30-12.30

Lezioni di Pilates Reformer a Perugia I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione allâ€(TM)allineamento del corpo durante il lavoro evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui lâ€(TM)obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, infatti la possibilità di variare la posizione del corpo e quella di modificare le resistenze sono ideali in casi in cui i soggetti abbiano scarsa funzionalità muscolo scheletrica. Questo attrezzo è perciò adatto sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da riabilitare o agli anziani. Il Reformer è un macchinario dotato di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su delle guide. ll principio sul quale si basa è molte semplice. Un lettino montato su delle ruote che scorre su un binario e sul quale si posiziona il soggetto. Quattro o cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento. Il soggetto, spingendo contro una barra poggia piedi o tirando delle cinghie, muove il lettino vincendo la resistenza delle molle. Un sistema di regolazione è in grado di adattare lâ€(TM)attrezzo alla caratteristiche del soggetto rendendo confortevole la posizione di lavoro. Le lezioni sono tenute da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia. Insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates e Tonificazione Perugia

Insegnante qualificata di Pilates offre lezioni individuali e collettive. Per info: watsapp 3281597456

Laureato in fisica offre lezioni/corsi di Unix, Linux, Networking tcp/ip, shell scripting etc a 15 euro l'ora a Firenze. Telefono 0553985636.

LAUREATO in Ingegneria Elettronica con DOTTORATO di ricerca in Ingegneria Elettronica ed Informatica ed esperienza pluriennale nel campo della consulenza informatica. Sviluppatore software, autore di libri didattici ed insegnante di Java e C++ presso nota scuola privata a livello nazionale, IMPARTISCE LEZIONI/CORSI/RIPETIZIONI a studenti di ogni livello, appassionati, professionisti e a chiunque abbia lacune o necessiti di un aiuto in: *Java 8/9/10/11 SE (Ambiente di sviluppo NetBeans) *C/C++ (Ambienti di sviluppo CodeBlocks / QtCreator) Supportati da materiale didattico su slide per la parte teorica ed esercizi di livello avanzato per la parte pratica. Disponibile anche su WebEx o su Skype con tool condivisi per l'apprendimento online. MASSIMA SERIETA'. Per qualsiasi ulteriore informazione non esitate a contattarmi!

Salve a tutti, come da titolo sono disponibili per lezioni, corsi, approfondimenti legati all'informatica di base, utilizzo computer, programmi, mail e simili. Disponibile a valutare qualsiasi tipo di proposta, prezzi modici e da concordare..vi aspetto

Sono laureata in lingue a Bologna, svolgo lezioni/ corsi privati di inglese russo francese tedesco ONLINE Corso base consiste in 16 lezioni. Disponibile per correzione tesi universitaria/traduzioni

Lezioni di yoga e pilates Lezioni individuali o a piccoli gruppi anche a domicilio e on line insegnante certificata Moncalieri cambiano trofarello torinosud Chieri Santena Poirino Carmagnola

Lezioni a domicilio di Pilates Matwork con insegnante certificata, con attrezzi (ring, soft ball, elastici ecc) Massimo 4 persone Per chi fosse interessata mi contatti SOLO DONNE - NO PERDITEMPO Zone: Fieramilano city - San Siro - Certosa - Portello Legnano e limitrofi Monza - Lissone e limitrofi

Lezioni, ripetizioni, corsi, laboratori, babysitting e giochi in lingua inglese con insegnanti bilingue e madrelingua. Arte, movimento, musica, canto, ballo, nursery rhymes... OFFERTA INVERNALE: 1 lezioni gratis o 2x ore di babysitting (per 1 bambino) gratis in cambio di ospitalità: vitto, alloggio e trasporto... Per bambini e ragazzi, dai 2 ai 19 (e oltre) anni ed adulti (anche business English) Il metodo cambia a seconda dell'età e del livello: Per bambini piccoli dai 1 ai 3 anni Per bambini dai 3 ai 5 Per bambini dai 6 ai 10 Per ragazzini dai 11 ai 13 e per ragazzi dai 14 in su visitate la mia pagina english4yourchildren punto weebly punto com e la mia pagina facebook punto com slash english4yourchildren

Corsi di lingua ungherese per privati e piccoli gruppi a Milano - preparazione per esami diversi livelli A1, A2, B1, B2. - che comprende lo studio della letteratura, cultura, storia e perchè no, anche la cucina ungherese. INSEGNANTE madrelingua ungherese impartisce lezioni di UNGHERESE tutti i livelli, tanti anni di esperienza. Naturalmente le lezioni individuali si possono svolgere online tramite SKYPE, MESSENGER etc. Massima serietà e preparazione. Per maggiori informazioni contattatemi senza impegno.

Lezioni ONLINE in videochiamata o a DOMICILIO nelle zone di Como - Varese - Canton Ticino.