Lezioni total body

Corso di Total body e ginnastica dolce ad Assemini ogni lun.merc. ven.15.30/16.30 e martedi e giovedi 9.30/10.30 10.30/11.30 presso Team kickboxing gb via Pio IX 54 Assemini primo piano Istruttrice Valeria Onnis

Il Total Body Workout è una lezione dinamica completa e allenante che combina tonificazione generale di ogni parte del corpo, resistenza fisica, attività aerobica per il miglioramento cardiovascolare, flessibilità e coordinazione. Scandita dal ritmo della musica, prevede inoltre l'utilizzo di attrezzi per il fitness quali piccoli pesi, elastici, palle, ecc. Favorisce inoltre l'attività metabolica e il dimagrimento. Sede: IL PORTALE D'ORO, via Sermide 14 (metro A Re di Roma) www.ilportaledoro.it Insegnante: Roberta Prosperini ORARIO: Mercoledi 19-20 Altre classi attivabili su richiesta. Sono inoltre disponibili lezioni di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Posturale, ecc. QUOTA: mensile 30 euro e iscrizione associativa 10 euro

DISCIPLINA Il Corso di Body Music o Body Percussion si occupa dello studio del ritmo e della sonorità riproducibile sia con le proprie parti del corpo (mani, dita, gambe, piedi, bocca), sia con strumenti non convenzionali (oggetti d'uso quotidiano), nonché creazione di paesaggi sonori ed interpretazione e lettura di scrittura musicale del "repertorio". Il metodo, sperimentale, è quello adoperato nelle maggiori scuole di body music e nei corsi di didattica musicale dei conservatori. REFERENZE Graziano D'Urso, oltre ad aver inserito nel proprio piano di studi presso l'Istituto Superiore di Studi Musicali "Vincenzo Bellini" di Catania il pacchetto disciplinare "Didattica", comprensivo dello studio della body music (Prof.ssa Marina Leonardi), è fondatore e vice direttore, assieme al M° Alessandro Monaco, del gruppo BMC - Body Music Catania, con sede ad Acitrezza, ensemble che si è occupato dell'analisi, dello studio e dell'intepretazione della tecnica della body music e del reprtorio.

Corso di Total Body per ragazzi e adulti dai 16 ai 60 anni in Via Trofarello, 10, 10127 Torino TO, Italia con SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA CH4 SPORTING CLUB SRL. Orari: Lunedì dalle 19:30 alle 20:30; Sabato dalle 09:30 alle 10:30. Ideale per chi cerca un'attività aerobica e completa, con benefici per il sistema cardiocircolatorio, il corso di Total Body vi aspetta per un'ora ad alta intensità, sostenuta dal ritmo della musica. Ogni lezione, dopo un primo momento di riscaldamento, prevede l'utilizzo di una modalità di lavoro specifica, a rotazione tra otto: bastone, pesi, step, circuit training, g.a.g., corpo libero, step con pesi e/o cavigliere, fitball / elastici. La lezione prosegue poi con una parte di potenziamento a terra e una parte finale di rilassamento e stretching.. Rif: #5330

Massaggio Total Body svedese 8 incontri / 20 ore Insegnante Emanuele Livotto Il Massaggio Total Body svedese, conosciuto come Massaggio classico, rappresenta il fondamento del massaggio occidentale odierno. La sua azione mira a rilassare, decontrarre e defaticare la muscolatura. È studiato per portare benessere a chi lo riceve. Sono previsti corsi di approfondimento di riflessologia plantare, riflessologia del viso e della mano, metamorfica. 1 Preparazione dell’operatore per la somministrazione del massaggio. 2 L’importanza della respirazione. 3 Il massaggio alla schiena, alla parte cervicale, alle braccia, alle gambe e al piede. Unico Turno: Inizio: venerdì 29 ottobre. Frequenza: il venerdì, ore 20.00–22.30, una volta alla settimana. Costo: € 130 comprensivo didispensa e tessera Arci 2022 (ridotto € 125).

Vieni a scoprire il nostro corso #TotalBody!!! Ogni martedì e giovedì dalle 19 alle 20. Per info e per prenotare una lezione gratuita di prova chiama al 3332778785 o vieni a trovarci in sede (Via Muro Lucano 2 - #Capannelle). #gym #gymfit #benessere #wellness #healthylife #romasud #heartfordance #heart4dance

Lezioni online di fitness/stretching per mansione di Fitness trainer retribuzione desiderata 8 euro Vuoi passare un'ora di benessere divertimento e simpatia comodo a casa tuasono la tua soluzione! Lezione di potenziamento muscolare con fase aerobica, total body e stretching. Prova le mie lezioni sul mio gruppo facebook e non te ne pentirai... ti aspetto! Roma (RM)

Il nostro corso di #Ginnastica #TotalBody a #Roma in zona #Capannelle presso #Heart4DanceStudio tutti i martedì e giovedì dalle 19 alle 20, la prima lezione di prova è gratuita! Cosa aspetti a unirti a noi? Contattaci per informazioni e per prenotare la tua lezione gratuita di prova. #feelfreeagain #wellness #gymfit #ginnastica

Madrelingua francese con 20 anni di esperienza nel campo della formazione ad adulti impartisce lezioni. Ho lavorato presso multinazionali come Total, Boiron, Citroën, Alcantara, Danone, Cartier, Peugeot....Tariffa: 25euro/ h. Orari di disponibilità: 8,30-17 Alexandra 3337801085

In zona Torino, Chieri e dintorni offro servizio di assemblaggio pedaliere e tengo lezioni di effettistica per ciò che riguarda la creazione del proprio suono ricercato dal musicista. Inoltre offro un servizio di pulizia e set up base dello strumento (cambio corde,pulizia tastiera,pulizia body, idratazione manico ecc.) con strumenti professionali a prezzi modici. Garantisco professionalità, cortesia ed esperienza decennale.

Ciao, Namasté, sono Gell e vengo dal sud dell'India. Sono qui in Italia per completare i miei studi universitari e nel frattempo offro volentieri lezioni di yoga a chi ne ha bisogno, per tutte le età e per tutte le esigenze fisiche. Ho iniziato a praticare yoga molto giovane e da 2 anni insegno regolarmente diverse tipologie di Yoga. Puoi contattarmi per lezioni individuali o di gruppo, per tutto ciò che riguarda lo Yoga, dallo stretching alla meditazione, agli esercizi di respirazione e alle varie versioni del saluto al Sole. Hi, Namasté, I'm Gell and I'm from the south of India. I'm here in Italy to complete my university studies and in the meantime, I will offer yoga lessons to those who need it, for all ages and for all physical needs. I started practicing yoga very young and for 2 years I regularly teach different types of Yoga. You can contact me for individual or group lessons, for everything related to Yoga, from stretching to meditation to breathing exercises. My main tracks are body toning, body stretching, body balance, breathing exercises (like Pranayama), meditation, sun salutations, etc... Mail: gella21093@gmail.com Whatsapp: 3884961446 Chiamate: +39 3512536836

Corso di Ginnastica Dolce e Body Tone Ginnastica Dolce: Lunedì h 9-10 e 10-11 Mercoledì h 9-10 e 10-11 Body Tone: Martedì h 9.45-10.45 e 11-12 Giovedì h 9.45-10.45 e 11-12 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 Una ginnastica adatta a tutte le età e forme fisiche per tenersi in forma in modo dolce. Cosa si intende per ginnastica dolce e a chi è adatta? Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Adatta a tutte le età  e forme fisiche, è un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.

Corso di Ginnastica Dolce e Body Tone Ginnastica Dolce: Lunedì h 9-10 e 10-11 Mercoledì h 9-10 e 10-11 Body Tone: Martedì h 9.45-10.45 e 11-12 Giovedì h 9.45-10.45 e 11-12 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org Una ginnastica adatta a tutte le età e forme fisiche per tenersi in forma in modo dolce. Cosa si intende per ginnastica dolce e a chi è adatta? Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Adatta a tutte le età  e forme fisiche, è un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

Sogni di diventare una nail artist professionista e vorresti conoscere tutte le tecniche per la decorazione unghie? Il corso Total Nail Art Advanced sviluppato da ND Academy, è il percorso formativo che ti permetterà di approfondire la parte più artistica di questo lavoro. Il corso è rivolto a chi conosce la ricostruzione unghie e le basi di nail art. In questo corso imparerai le tecniche di micropittura avanzata, l'acquerello, il fluffy fluffy e la micropittura flat. Al termine del corso, superato l'esame finale, verrà rilasciato un attestato. === QUANDO? Il corso si svolgerà in 5 lezioni ogni giovedì dal 7 giugno al 5 luglio dalle 14.30 alle 18.30 DOVE? Nel punto vendita Nail Diffusion a Creazzo via Roma 17 (VI) === Chiamaci per maggiori informazioni al numero 0444 349654 I posti sono limitati

Il corso mira a dare un preparazione di base nel fitness & Body Building, che vi permetterà di gestire lezioni semplici ma decisamente coinvolgenti. I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. Trattandosi del grado base non sono richiesti titoli già acquisiti. cell. 3346140512