Life coaching autostima motivazione

Il life coaching mira a farti acquisire maggiore self-efficacy e a farti sentire in grado di superare le barriere che ti ostacolano. Il percorso si propone, inoltre, di operare un cambiamento che possa migliorare la tua vita rafforzando la tua autostima e migliorando le tue performance quotidiane. Il life coaching è un percorso di sviluppo e di crescita personale attraverso il quale ritroverai gli strumenti che ti permetteranno di elaborare ed identificare i tuoi obiettivi per rafforzare la tua efficacia in unâ€(TM)azione concreta. Le sessioni individuali di coaching sono rivolte a chiunque voglia vivere con maggiore soddisfazione la sua vita e migliorare il proprio benessere. ATTRAVERSO LE CONSULENZE DI COACHING POTRAI: migliorare la tua motivazione riconoscere e sviluppare appieno le tue risorse interne per utilizzarle a tuo vantaggio diventare protagonista attiva/o del cambiamento che vuoi vivere essere leader di te stessa/o e delle tue scelte raggiungere i tuoi obiettivi in modo pienamente soddisfacente stabilire le priorità tra i tuoi impegni quotidiani, senza rinunciare al tuo benessere AREE Dâ€(TM)INTERVENTO lâ€(TM)aumento della tua consapevolezza il rinforzo della tua autonomia il potenziamento della fiducia in te stessa/o lâ€(TM)aumento dellâ€(TM)ottimismo la realizzazione concreta dei i tuoi obiettivi lâ€(TM)incremento dellâ€(TM)autostima, dellâ€(TM)autoefficacia e dellâ€(TM)autodeterminazione il miglioramento della tua motivazione la costruzione di una mission personale lâ€(TM)aumento della capacità di prendere delle decisioni lâ€(TM)affrontare più efficacemente le sfide quotidiane lo sviluppo della proattività e del potenziale STRUTTURA Il percorso è strutturato in sessioni (consulenze) individuali e personalizzate I GIORNI I giorni e gli orari vengono concordati in base alle tue disponibilità PERSONAL COACH I coach di Formorienta sono formatori professionisti iscritti allâ€(TM)AIF Associazione Italiana Formatori, allâ€(TM)AICP Associazione Italiana Coach Professionisti e allâ€(TM)ICF International Coach Federation. LOCATION Padova, Via Lisbona, 7 IL PRIMO APPUNTAMENTO Ãf^ GRATUITO RICHIEDI PIÃf(TM) INFORMAZIONI

Il life coaching mira a farti sentire in grado di superare le barriere che ti ostacolano. Il percorso si propone, inoltre, di operare un cambiamento che possa migliorare la tua vita rafforzando la tua autostima e migliorando le tue performance quotidiane. Il life coaching è un percorso di sviluppo e di crescita personale attraverso il quale ritroverai gli strumenti che ti permetteranno di elaborare ed identificare i tuoi obiettivi per rafforzare la tua efficacia in unâ€(TM)azione concreta. Le sessioni individuali di coaching sono rivolte a chiunque voglia vivere con maggiore soddisfazione la sua vita e migliorare il proprio benessere. ATTRAVERSO LE CONSULENZE DI COACHING POTRAI: migliorare la tua motivazione riconoscere e sviluppare appieno le tue risorse interne per utilizzarle a tuo vantaggio diventare protagonista attiva/o del cambiamento che vuoi vivere essere leader di te stessa/o e delle tue scelte raggiungere i tuoi obiettivi in modo pienamente soddisfacente stabilire le priorità tra i tuoi impegni quotidiani, senza rinunciare al tuo benessere AREE Dâ€(TM)INTERVENTO lâ€(TM)aumento della tua consapevolezza il rinforzo della tua autonomia il potenziamento della fiducia in te stessa/o lâ€(TM)aumento dellâ€(TM)ottimismo la realizzazione concreta dei i tuoi obiettivi lâ€(TM)incremento dellâ€(TM)autostima, dellâ€(TM)autoefficacia e dellâ€(TM)autodeterminazione il miglioramento della tua motivazione la costruzione di una mission personale lâ€(TM)aumento della capacità di prendere delle decisioni lâ€(TM)affrontare più efficacemente le sfide quotidiane lo sviluppo della proattività e del potenziale STRUTTURA Il percorso è strutturato in sessioni (consulenze) individuali e personalizzate I GIORNI I giorni e gli orari vengono concordati in base alle tue disponibilità PERSONAL COACH I coach di Formorienta sono formatori professionisti iscritti allâ€(TM)AIF Associazione Italiana Formatori, allâ€(TM)AICP Associazione Italiana Coach Professionisti e allâ€(TM)ICF International Coach Federation. LOCATION Padova, Via Lisbona, 7 IL PRIMO APPUNTAMENTO Ã^ GRATUITO RICHIEDI PIÃ(TM) INFORMAZIONI Ciò che ci contraddistingue è la qualità del rapporto che instauriamo con ogni cliente e la capacità di rispondere in modo mirato a ogni sua esigenza. Contattaci subito

A Milano e provincia, Sessioni Individuali e personalizzate, anche a domicilio, con un Coach Certificato, per raggiungere i tuoi obiettivi, personali e professionali e per ritrovare la motivazione. Attraverso gli incontri di Coaching potrai superare ostacoli, ritrovare la motivazione, migliorare la concentrazione e indirizzare il focus su ciò che davvero desideri ottenere, nella vita e nel lavoro. La prima consulenza è gratuita, per stabilire obiettivi e percorso, ed è realizzabile anche via Skype.

Corso personale di Programmazione Neuro Linguistica e della comunicazione. - Migliora la propria autostima e la capacità di parlare e rapportarsi con gli altri - Migliora la percezione di se stessi - Migliora la capacità di individuare il proprio lavoro, di raggiungere obiettivi di qualunque natura (famiglia, amicizia, lavoro, amore etc..) A chi si rivolge: - Persone comuni - Persone con responsabilità (come dirigenti, quadri etc...) - Persone con poca autostima - Persone che vogliano conoscere nuove caratteristiche della propria identità IMPORTANTE: Non si tratta di "teorie da santoni" ma da attività concrete che hanno utilizzato grandi persone di successo come Steve Jobs, Bill Gates, Gandi, Martin Luter King etc... PRIMA LEZIONE PROVA: 20 EURO SUCCESSIVE: 35 EURO Circa 1ora e 30 minuti

A Fermo e provincia, Sessioni Individuali e personalizzate, anche a domicilio, con una life and mental coach, per raggiungere i tuoi obiettivi, personali e professionali e per ritrovare la motivazione e il benessere. Attraverso gli incontri di Coaching potrai superare ostacoli, ritrovare la motivazione, migliorare la concentrazione e indirizzare il focus su ciò che davvero desideri ottenere, nella vita, nel lavoro, nello studio e nelle relazioni. La prima consulenza è gratuita, per stabilire obiettivi e percorso, ed è realizzabile anche via Skype.

Ciao, ti chiederai chi sono e cosa faccio. Sono Lucya, cantautrice e vocal coach. Le lezioni con me si dividono in due categorie, l'aspetto tecnico vocale, fondamentale per noi cantanti, ma prima di affrontare tutto questo, quello che si va a scoprire insieme è la motivazione che ci spinge a cantare e a prendere lezioni. Riconosciamo di essere artisti, senza sapere cosa sia l'arte, o forse confondendola con il famoso "successo. Non è così.. esiste qualcosa dentro di noi che noi in primis non riconosciamo, o forse non accettiamo e questo genera l'incapacità di riuscire nel nostro obiettivo di fare musica, o di raggiungere quei traguardi da noi desiderati. Quanti provini hai fatto? e quante volte ti sei sentito dire: le faremo sapere.. e poi non ti hanno mai fatto sapere nulla.. e sai perché? perché tu per primo non eri predisposto a credere che potesse esistere la possibilità di passarlo quel provino. L'arte fa parte di noi.. e allora è dentro di noi che dobbiamo lavorare, tirando fuori quel potenziale che ci permetterà di vedere le cose da un'altro punto di vista. Io l'ho vissuto su di me.. e posso aiutare te a capirlo, dandoti quella consapevolezza ed autostima che forse ti manca. Ti aspetto alle mie lezioni:)

Il percorso si articola in tre appuntamenti di 3 ore ciascuno nelle seguenti date: sabato 7 – 14 – 28 MARZO dalle 9.00 alle 12.00 nella sede di Futura Formazione, via Triumplina, 177/F. PROGRAMMA Percorso di auto-coaching per sviluppare la fiducia in te stesso e nelle tue capacità Riconoscere e apprezzare il tuo valore Cambiare pensieri e atteggiamenti disfunzionali Sviluppare abitudini funzionali per migliorare la qualità della tua vita OBIETTIVI DEL CORSO: - comprendere i fattori essenziali dell’autostima - riconoscere, comprendere e trasformare le convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti - riconoscere e utilizzare le proprie leve motivazionali - sviluppare un atteggiamento proattivo verso se stessi Il corso prevede laboratori esperienziali, una modalità elettiva per favorire l’attivazione di processi di trasformazione. E’ inoltre prevista 1 ora di coaching individuale inclusa, con la possibilità di strutturare successivi incontri personalizzati. Relatore: Giacomo Pisaroni – Life, Team & Creative Coach QUOTA DI PARTECIPAZIONE La quota di partecipazione di € 130 iva inclusa comprensiva di documentazione e materiale didattico dovrà essere versata a mezzo bonifico bancario intestato a FUTURA FORMAZIONE SRL Codice IBAN IT23Z0303211400010000222237 oppure presso la sede del corso. DOVE INFORMARSI FUTURA FORMAZIONE SRL - Via Triumplina,177/f – 25134 Brescia - Fermata metro “Casazza” Telefono 030/7284284 Sito Internet: www.futuraformazionesrl.it e- mail: corsi@futuraformazionesrl.it

Passi molto tempo sui libri senza ottenere i risultati sperati? L'ansia ti impedisce di dare il meglio di te durante esami o interrogazioni? Hai paura di fallire ancora o stai perdendo la motivazione e l'entusiasmo? La soluzione c'è! Sono Giulia Coltelli, dottoressa in psicologia, specializzata in life coaching e DSA. Attraverso pochi incontri personalizzati di coaching posso insegnarti come - organizzarti al meglio nei tempi e nelle modalità di studio; - apprendere velocemente, rielaborando e sintetizzando i concetti; - memorizzare a lungo termine tutto ciò che vuoi; - imparare a parlare efficacemente davanti ad un interlocutore; -affrontare le giornate con ritrovata vitalità ed energia; - mantenere alta la motivazione che contraddistingue ognuno di noi! Se questo ti sembra interessante, contattami senza impegno!

CORSO DIET COACH Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Una dieta può richiedere grande impegno, per questo sono numerosi coloro i quali, dopo i primi buoni propositi, la abbandonano di fronte alle prime difficoltà. L’importanza del Diet Coach si manifesta proprio in questi momenti. Accanto alle esigenze di dieta, poi, bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Il coaching nutrizionale è quindi una metodologia adeguata attraverso la quale il cliente identifica e supera i propri ostacoli, crea un ambiente adeguato e adotta l’atteggiamento e la determinazione necessari per raggiungere un cambiamento nella sua alimentazione, arrivando di conseguenza a migliorare altri aspetti della sua persona e del suo stile di vita. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto attivo ed empatia, sviluppo consapevolezza, autostima, autonomia, obiettivi, lavoro di gruppo o con singoli, tecniche per rafforzare la motivazione, stabilire un piano di azione vincente • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: l’alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Alimentazione moderna e stili alimentari • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa al supermercato, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini e aprirsi a una nuova percezione del cibo Partecipazione, a scelta dell’allievo, in aula o video conferenza Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Impulse Team Academy presenta: LE MAPPE MENTALI PER MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE (sia professionale che personale) Life Coach Debora Bicchi Oggi ci ritroviamo sempre più spesso a gestire più cose (pratiche lavorative, appuntamenti, riunioni, impegni dei figli, scadenze in contemporanea, e spesso, nonostante l' impegno profuso a fare elenchi, relazioni, mettere post it ovunque, rischiamo di dimenticare qualcosa. In queste condizioni lo stress è in agguato. Come sarebbe poter utilizzare un metodo semplici, e anche divertente, per tenere a mente e sottomano in modo efficace tutto quello che vogliamo tenere sotto controllo? Quali benefici ci sarebbero nelle nostre vite se potessimo condensare in maniera funzionale centinaia di pagine di dossier in un unico schema? Questo meraviglio strumento esiste ed è rappresentato dalle MAPPE MENTALI. In questo work shop apprenderemo cosa sono e impareremo a utilizzarle in modo efficace nei diversi ambiti della nostra vita. Argomenti trattati - Comprensione ed applicazione dello strumento - Semplificazione della modalità di gestione e utilizzo delle informazioni - Programmazione efficace Metodologia La formazione esperienziale è una metodologia che mette al centro del processo di apprendimento l'individuo e consente di sviluppare le sue potenzialità. Fare questo tipo di formazione significa creare esperienze da utilizzare come base di lavoro, mettendo al centro la persona e il suo rapporto con il mondo che lo circonda, significa fare un' esperienza e facilitare una riflessione che trasforma la formazione in azione e, quindi in apprendimento. L' apprendimento viene concepito non come acquisizione passiva ma come attività proattiva nella quale il partecipante è protagonista e responsabile nella costruzione del suo sviluppo e il formatore un facilitatore dell' apprendimento, in un processo finalizzato all' interiorizzazione di concetti con modalità creative. Le attività esperienziali permettono un coinvolgimento emotivo dei partecipanti anche con momenti di libera condivisione. Attestato Al termine del corso verrà rilasciato un ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE LIFE COACH - Debora Bicchi Facilitatrice del metodo Tutta un'altra vita. Facilitatrice e Coach di Breathwork. Coach GPXS. Debora è impegnata nel supportare le persone che sentono di essere insoddisfatte, in alcuni ambiti della propria vita, e che vogliono fare un percorso di crescita e miglioramento; possano cosi vedere e riscoprire i loro talenti unici e condividerli e donarli al mondo, poiché penso che la condivisione sia il più potente mezzo per crescere, migliorarsi e riconciliarsi con il proprio passato. Il coach è una persona che guida alla riscoperta di tutte quelle risorse che abbiamo dentro di noi, ma che spesso nei momenti di difficoltà non riusciamo a vedere. Il coach sostiene durante i progressi che si manifestano nel percorso che si intraprende insieme. "La passione per questo approccio, per gli strumenti utilizzati, per le potenzialità riscoperte in me stessa ed in chi ha lavorato con me alimentano ogni giorno la motivazione a continuare in questo cammino" - riferisce Debora. E' stato quindi passo naturale diventare Facilitatrice del metodo "Tutta un'altra vita" ideato da Lucia Giovannini. Un per-corso completo ed efficace per accogliere i cambiamenti della nostra vita sia che essi siano desiderati, temuti o imposti. Un viaggio meraviglioso che Debora sogna di intraprendere sempre con più persone.... MAPPE MENTALI e Coaching Trends è un progetto IMPULSE TEAM ACADEMY

Impulse Team Academy presenta: LE MAPPE MENTALI PER MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE (sia professionale che personale) Life Coach Debora Bicchi Oggi ci ritroviamo sempre più spesso a gestire più cose (pratiche lavorative, appuntamenti, riunioni, impegni dei figli, scadenze in contemporanea, e spesso, nonostante l' impegno profuso a fare elenchi, relazioni, mettere post it ovunque, rischiamo di dimenticare qualcosa. In queste condizioni lo stress è in agguato. Come sarebbe poter utilizzare un metodo semplici, e anche divertente, per tenere a mente e sottomano in modo efficace tutto quello che vogliamo tenere sotto controllo? Quali benefici ci sarebbero nelle nostre vite se potessimo condensare in maniera funzionale centinaia di pagine di dossier in un unico schema? Questo meraviglio strumento esiste ed è rappresentato dalle MAPPE MENTALI. In questo work shop apprenderemo cosa sono e impareremo a utilizzarle in modo efficace nei diversi ambiti della nostra vita. Argomenti trattati - Comprensione ed applicazione dello strumento - Semplificazione della modalità di gestione e utilizzo delle informazioni - Programmazione efficace Metodologia La formazione esperienziale è una metodologia che mette al centro del processo di apprendimento l'individuo e consente di sviluppare le sue potenzialità. Fare questo tipo di formazione significa creare esperienze da utilizzare come base di lavoro, mettendo al centro la persona e il suo rapporto con il mondo che lo circonda, significa fare un' esperienza e facilitare una riflessione che trasforma la formazione in azione e, quindi in apprendimento. L' apprendimento viene concepito non come acquisizione passiva ma come attività proattiva nella quale il partecipante è protagonista e responsabile nella costruzione del suo sviluppo e il formatore un facilitatore dell' apprendimento, in un processo finalizzato all' interiorizzazione di concetti con modalità creative. Le attività esperienziali permettono un coinvolgimento emotivo dei partecipanti anche con momenti di libera condivisione. Attestato Al termine del corso verrà rilasciato un ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE LIFE COACH - Debora Bicchi Facilitatrice del metodo Tutta un'altra vita. Facilitatrice e Coach di Breathwork. Coach GPXS. Debora è impegnata nel supportare le persone che sentono di essere insoddisfatte, in alcuni ambiti della propria vita, e che vogliono fare un percorso di crescita e miglioramento; possano cosi vedere e riscoprire i loro talenti unici e condividerli e donarli al mondo, poiché penso che la condivisione sia il più potente mezzo per crescere, migliorarsi e riconciliarsi con il proprio passato. Il coach è una persona che guida alla riscoperta di tutte quelle risorse che abbiamo dentro di noi, ma che spesso nei momenti di difficoltà non riusciamo a vedere. Il coach sostiene durante i progressi che si manifestano nel percorso che si intraprende insieme. "La passione per questo approccio, per gli strumenti utilizzati, per le potenzialità riscoperte in me stessa ed in chi ha lavorato con me alimentano ogni giorno la motivazione a continuare in questo cammino" - riferisce Debora. E' stato quindi passo naturale diventare Facilitatrice del metodo "Tutta un'altra vita" ideato da Lucia Giovannini. Un per-corso completo ed efficace per accogliere i cambiamenti della nostra vita sia che essi siano desiderati, temuti o imposti. Un viaggio meraviglioso che Debora sogna di intraprendere sempre con più persone.... MAPPE MENTALI e Coaching Trends è un progetto IMPULSE TEAM ACADEMY Powered by Impulse Team

Durata: 40 ore Orario: 18,00-22,00 - 1 giorno a settimana Al termine del corso gli allievi saranno in grado di gestire le relazioni lavorative ed interpersonali applicando i principi della comunicazione efficace. A tale scopo verranno esplicitate le tecniche per riconoscere gli stili e i canali comunicativi e ad utilizzare l'assertività come stile, al fine di adattare la propria comunicazione e renderla efficace in qualsiasi contesto Contenuti: presentazione del percorso, comportamenti che creano disagio, differenti percezioni, autostima e intelligenza emotiva, proattività, auto motivazione, gestione proattiva e gratificante del tempo, strumenti della comunicazione, i toni della voce, chiarezza e dizione, intenzioni tonali, colori della voce (Ciro Imparato). La comunicazione non verbale: i modi di porsi, codice di controllo, posture, prossemica, microespressioni, canali preferenziali, approccio sintonico-distonico, mirroring, il coaching. Stili di comunicazione: istintività e tecnica passiva-aggressiva-manipolativa, assertività, il pensiero portante, le convinzioni assertive, i diritti assertivi, l’ascoltare, l’alternanza, l’ansia anticipatoria, gli errori dell’ascolto, il pregiudizio, l’abilità assertive, dire di no, elogiare, criticare, esprimere i propri desideri, proteggersi dalla prepotenza, negoziare. La comunicazione assertiva: regole, convinzioni portanti. Corso cofinanziato dalla Città Metropolitana di Torino per persone occupate (dipendenti, titolari o liberi professionisti)

Sede di svolgimento: CONEDIA, C.so Ferrucci 77/10 - Torino Durata: 40 ore Erogazione: in aula e online Partenza prevista: fine Ottobre 2020 Corso cofinanziato al 70% dalla Città metropolitana di Torino per persone occupate (dipendenti, titolari o liberi professionisti) Certificazione finale: Attestato di partecipazione e validazione delle competenze Finalità: Al termine del corso gli allievi saranno in grado di gestire le relazioni lavorative ed interpersonali applicando i principi della comunicazione efficace. A tale scopo verranno esplicitate le tecniche per riconoscere gli stili e i canali comunicativi e ad utilizzare l’assertività come stile, al fine di adattare la propria comunicazione e renderla efficace in qualsiasi contesto Contenuti: Il corso affronta le dinamiche relazionali in tutte le sue sfaccettature e nei diversi contesti quotidiani. Il percorso si appoggia su autovalutazioni personali e analisi di situazioni comuni, discusse apertamente in classe: comportamenti che creano disagio, differenti percezioni, autostima e intelligenza emotiva, proattività, auto motivazione, gestione proattiva e gratificante del tempo, quale fonte di sostegno della capacità di autocontrollo. Dopo la fase di self-empowerment si analizzeranno gli strumenti della comunicazione: i toni della voce, la chiarezza e la dizione, le intenzioni tonali, i colori della voce (Ciro Imparato). Seguirà l’argomento comunicazione non verbale: i modi di porsi, il codice di controllo, le posture, la prossemica, le microespressioni, i canali preferenziali, l’approccio sintonico-distonico, il mirroring, il coaching. Si affronteranno quindi tutti i principali stili di comunicazione. Istintività e tecnica: dalla passività, l’aggressività e la manipolazione alla tecnica dell’assertività. Verranno evidenziate le abilità da affinare o da imparare per migliorare la propria capacità comunicativa: pensieri portanti, le convinzioni assertive, i diritti assertivi e le abilità assertive – dire di no, elogiare, criticare, esprimere i propri desideri, proteggersi dalla prepotenza, negoziare -. Concluderà il percorso, l’abilità di ascolto: dinamica potenziata dall’apprendimento di una buona tecnica di comunicazione assertiva.