Modo divertente bruciare calorie

fai L'allenamento contemporaneo di gambe e braccia, ti aiuterà a bruciare le calorie più velocemente ed allo stesso tempo di ridurre al minimo le sollecitazioni alle articolazioni. meglio ritiro in loco o spese a vs carico

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Cyclete Ellittica Completa di Computer e Cardiofrequenzimetro Per allenamento basato sul movimento simultaneo di gambe e braccia, dotato di computer, di regolazione dello sforzo (manuale) per selezionare l'intensità dell'esercizio. Misurazione della velocità, del tempo di esercizio, delle calorie bruciate, della distanza percorsa e del polso per contatto con i sensori del manubrio. Pedalata morbida e silenziosa con diverse tensioni. L'attrezzo è stato utilizzato poche volte. Perfetta in tutto Usata come nuova CYCLETTE ELLITTICA COMODISSIMA E PRATICISSIMA La caratteristica fondamentale dell'ellittica è quello di riunire in se tutti i vantaggi dei tradizionali attrezzi per il fitness come i tapis roulant e le cyclettes consentendo un movimento fluido principalmente di tue tipi: 1. Movimento circolare (tipo pedalata) 2. Movimento di spostamento (tipo sci di fondo) Il coinvolgimento muscolare ed osteoarticolare è massimo e si realizza in una sequenza dolce e piacevole: 10 minuti di ellittica valgono come mezz'ora di tapis-roulant. Infatti, l'intensità dell' esercizio effettuato attraverso l' ellittica è superiore a quello di qualunque altro attrezzo tradizionale. Un' altra delle caratteristiche peculiari dell'ellittica è quella di evitare movimenti e sollecitazioni pericolose per le articolazioni e la schiena, evitando in tal modo infortuni, differenza delle cyclettes e dei tapis-roulant. Questi sono i benefici ottenibili attraverso l'esercizio con l'ellittica? 1) Bruciare calorie in misura maggiore e in minor tempo rispetto ad esercizi analoghi con tapis roulant e cyclettes. 2) Attraverso la pedalata in avanti, vengono allenati al massimo i quadricipiti e tonificati e rassodati i glutei 3) Attraverso la pedalata all'indietro viene svolto un efficace lavoro per i muscoli della parte posteriore della coscia. 4) Allenare contemporaneamente tutti i muscoli degli arti inferiori. 5) Utilizzabile anche per finalità riabilitative per trattare i i dolori articolari e da affaticamento associati all'artrite. 6) Si possono effettuare ottimi allenamenti cardiovascolari.

Weslo Stepper con display che segna: calorie, numero di passi e tempo - Lo stepper è uno degli attrezzi più utilizzati per mantenersi in forma e perdere peso. In palestra e a casa è uno strumento semplice da usare ed efficace nei risultati. Ecco lo stepper a cosa serve: per dimagrire, per restare in forma e tonificare i muscoli, ma anche per riabilitare atleti o persone comuni dopo infortuni. Un uso regolare aiuta a bruciare calorie e a rafforzare il sistema cardio-respiratorio. Tonifica soprattutto gambe e glutei. Lo stepper permette di eseguire un allenamento che evita lâ€(TM)impatto diretto con il suolo e fondamentale rimane l'uso corretto della respirazione. Conviene inspirare quando si scende dallo stepper ed espirare quando si sale. Lo step e lo stepper sono due attrezzi diversi. Lo step è semplicemente uno scalino che può essere appoggiato sul suolo, mentre lo stepper è un attrezzo più complesso con due pedali distinti che vanno spinti in alto e in basso. Ã^ sempre consigliato fare stretching per permettere al corpo di allungarsi al meglio e di allentare eventuali tensioni accumulate durante la giornata. Lo stepper funziona in modo semplice ma soprattutto risulta molto economico. Non occorre investire somme ingenti per tenersi in forma. Step e stepper in casa sono adatti per mantenersi in forma. CONDIZIONI E RITIRO: 1 x Weslo Stepper (usato, imballato, no scatola originale) Ritiro gratis a Firenze, zona Novoli - Università Abitazione al 4 piano, no ascensore.

Vendo fantastica bici da spinning per problemi di spazio, usata solo un paio di volte, già assemblata. in garanzia fino al 2020. Fit Bike Racer 23 Diadora è l'attrezzo da spinning perfetto per chi vuole allenarsi in casa come in palestra. Permette un allenamento intenso, senza perdere stabilità e quindi di bruciare calorie scegliendo di esercitarsi in pianura, salita o discesa riproducendo quelle che sono le normali condizioni di pedalata all'aria aperta. È dotata di computer posto sul manubrio in modo da controllare i risultati del proprio allenamento costantemente. Fit Bike Racer 23 Diadora è una bici da spin con trasmissione a catena. È dotata di sella confortevole e regolabile in verticale e in orizzontale. Grazie alla rilevazione cardiaca palmare è possibile controllare anche le funzioni del cuore e quindi effettuare un allenamento cardiovascolare. Il computer posto sul manubrio permette di monitorare distanza percorsa, calorie bruciate, velocità di pedalata, tempo e pulsazioni. La resistenza regolabile a tampone permette di scegliere tra diverse condizioni di allenamento. Grazie al comodo portaborraccia è possibile bere senza smettere di pedalare mentre le ruote di trasporto consentono di spostarlo facilmente. Supporta un peso fino a 120 kg e può essere utilizzata per dimagrire o tonificare in base alle impostazioni scelte. Fit Bike Racer 23 Diadora è la bici da spinning perfetta da tenere in casa. Coniuga un'esperienza simile a quella delle palestre a prezzi contenuti e con la comodità di usarla in qualunque momento. Perfetta per chi non ha tempo di andare in palestra, o vuole risparmiare, senza però rinunciare ad una sana attività fisica.

AeroPilates l'attrezzo fitness completo per eseguire gli esercizi di pilates. AeroPilates associa l'attività aerobica delle corde con la celebre pedana elastica Cardio Rebounder, su cui è possibile eseguire gli esercizi aerobici da sdraiati, contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare e a bruciare calorie senza affaticare troppo articolazioni e muscoli. Le 4 corde hanno differenti livelli di resistenza, in questo modo puoi regolare l'intensità dei tuoi esercizi. MISURE: peso massimo AeroPilates: 32.7kg dimensioni AeroPilates montato: 221cm x 50cm x 65cm dimensioni AeroPilates ripiegato: 120cm x 45cm x 45cm

quale Modo Migliore Per Concludere Una Giornata Stressante Con Un Allenamento Da Vero Boxeur? Questo Sensazionale Prodotto Vi Aiuterà Bruciare Calorie, Migliorare Il Coordinamento Fisico Allenanando Resistenza, Riflessi E Sfogare Lo Stress! Realizzato In Materiale Pvc, è Alto Circa 160 Centimetri, Ed è Facilissimo Da Utilizzare: Basta Riempire La Parte Superiore Con Aria E Quella Inferiore Con Acqua O Sabbia Che Vi Assicurerà Una Solida Tenuta Quando Lo Si Colpisce, Oscillando Ma Senza Cadere. Potrete Utilizzarlo Ovunque, A Casa O All'aperto, è Inoltre Un Utile Prodotto Salvaspazio: Una Volta Finito, Basta Svuotarlo E Sgonfiarlo E Ripiegarlo Come Una Maglietta, Pratico Da Portare Con Voi Sempre, Anche In Vacanza. caratteristiche Tecniche: dimensioni: 160 Cm Circa Di Altezza materiale: Pvc colore: Rosso E Nero gonfiatore Non Incluso Nella Confezione contenuto Della Confezione: jumbo Boxing Tower Punching Box

TRE MACCHINE IN UNA! L'ellittico NordicTrack FS7i dona i benefici di una macchina 3 in 1! Il Freestride unisce i movimenti del tapis roulant, dell'ellittica e dello stepper. E'COME "NUOTARE NELL'ARIA!" Un nuovissimo approccio al movimento senza impatto! Il Freestride FS7i è assemblato in modo da non far sentire alcun impatto legato agli allenamenti; anzi, dà piuttosto l'impressione di "nuotare nell'aria". Attiva la tua esperienza! Lo schermo a colori tattile di 7" con navigatore Android ti permette di avere accesso alle statistiche legate ai programmi, a sessioni di allenamento e persino ai tuoi siti preferiti! Corri dappertutto in giro per il mondo grazie alla tecnologia iFit integrata* (*Abbonamento premium a pagamento da acquistare su). Puoi anche gareggiare con i tuoi amici e comunicare con l'insieme della comunità iFit. Rampa inclinabile Modifica l'inclinazione della Freestride FS7i da 0 a 10 gradi semplicemente premendo un pulsante! Per bruciare più calorie, aumentare l'intensità o migliorare la tonicità muscolare, devi solo regolare la rampa. Caratteristiche 1-Touch(TM) Resistance Control Al semplice tocco di un tasto, regola automaticamente la resistenza. 24 Livelli di resistenza Per bruciare più calorie, aumenta la resistenza e migliora la tua tonicità muscolare. 32 Programmi preregistrati Brucia un massimo di calorie e migliora le tue performance grazie ai programmi studiati da un personal trainer qualificato. La velocità, il tempo, la distanza e la resistenza sono già programmati, adesso non ti resta che cominciare! Effective inertia 9 kg Ti offrono un movimento fluido e confortevole per un allenamento nelle migliori condizioni. Schermo a colori tattile con navigatore Android Indica velocità, inclinazione, distanza, pulsazioni, tempo e calorie ma ti permette anche di navigare su Internet in quanto si connette alla rete wifi. Porta borraccia Tieni la tua borraccia a portata di mano durante i tuoi allenamenti cardio

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Il prodotto è disponibile nelle seguenti combinazioni: Colore: Blu Colore: Giallo Colore: Rosa - Palla psicomotoria per ginnastica. Ideale per infiniti esercizi, controllo dell'equilibrio, e miglioramento della percezione dei sensi, della forza e resistenza alla fatica, della agilità,utilizzato anche per la ginnastica posturale ed in fisioterapia. Sani e in forma rotolando, saltando e rimbalzando: questo è la Fitball, gli esercizi fisici consentono di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare il grasso superfluo, allenare cuore e polmoni. La Fitball è adatta a tutti ed è un allenamento divertente utilizzato anche per prevenire o trattare problemi dell'apparato locomotore, e per migliorare il senso dell'equilibrio. La Fitball è, in pratica, un pallone di PVC ripieno di aria con un diametro variabile dai 45 ai 75 cm, che sfrutta in modo dinamico l'assetto posturale più usato nelle attività quotidiane: la posizione seduta. La palla, infatti, restituisce all'individuo la spinta derivante dal peso corporeo sotto forma di energia e questa viene utilizzata per muovere tutte le masse muscolari del corpo, quasi in assenza di gravità. Questo aspetto è molto utile perché le articolazioni possono essere "sciolte" senza i sovraccarichi derivanti da peso e la loro mobilità può essere recuperata oppure ampliata senza rischi di lesioni o microtraumi. L'elasticità che la Fitball ridona a tutto il corpo è un toccasana anche per coloro che, costretti a passare parecchie ore al giorno seduti davanti a una scrivania o in macchina, lamentano infiammazioni, tensioni e contratture dolorose della colonna vertebrale, quali ad esempio il "colpo della strega", l'infiammazione del nervo sciatico o, più semplicemente, il comune mal di schiena. Caratteristiche: Diametro: 65cm Materiale: PVC Colori disponibili: Fucsia - Blu - Giallo Venduta sgonfia, da gonfiare con un normale gonfiatore da spiaggia. Attenzione: le foto del prodotto sono a scopo puramente indicativo. Alcuni dettagli e colori del prodotto potrebbero variare in base alla fornitura e disponibilità in magazzino. Questo prodotto viene proposto dal venditore in più varianti che potrebbero comportare un aumento/diminuzione dal prezzo sopra indicato. Per maggiori dettagli verifica il sito web o contatta il venditore

E’ in ottime condizioni. E’ una evoluzione della classica cyclette è diffusa come attrezzo per l’home fitness. Sull’ellittica si pedala rimanendo in piedi su delle apposite pedane: le gambe compiono il tipico movimento circolare della bicicletta, le braccia si muovono contemporaneamente in modo simile allo sci da fondo. L’idea alla base è quella di avere uno strumento in grado di favorire l’attività di tutto il corpo, quindi di bruciare più calorie rispetto alla classica cyclette.

Mettiti in forma con InnovaGoods grazie alle sue novità in tema di sport e fitness, come Anello Fitness Intelligente Regolabile con Peso Fittehoop InnovaGoods Wellness Sport! Scopri una vasta gamma di prodotti di qualità che si distinguono per la loro funzionalità, efficacia e un design innovativo, ideali per migliorare il tuo fisico! Un anello fitness intelligente e regolabile con peso, ideale per esercitare e modellare il fisico con totale comfort e facilità, ottenendo molteplici benefici. Questo robusto anello fitness ponderato è ergonomico e multifunzionale, permettendo di allenare e massaggiare la vita allo stesso tempo. Perfetto per rafforzare e tonificare la muscolatura del corpo mentre ci si allena a casa. Si adatta alla vita ed è smontabile, è composto da 24 pezzi che possono essere facilmente montati e smontati per adattarsi alla misura desiderata. Ha un connettore con blocco di sicurezza e molle interne con cuscinetti flessibili che forniscono una presa salda, assorbono l'impatto della forza di rotazione e producono un effetto di massaggio a 360°. Include un accessorio zavorra (peso 280 g) con carrucola e corda regolabile per regolare la sua lunghezza come si preferisce. Questo tipo di anello (auto-spinning) è più facile da usare rispetto ad altri anelli convenzionali ed è altamente consigliato per i principianti, in quanto non cade durante l'uso e si può aumentare la velocità per bruciare più calorie più rapidamente. Occupa anche poco spazio quando è smontato, in modo che sia facile da trasportare e conservare. Materiale: ABSColore: RossoNeroDesign: Innovativo e funzionaleTipo: ErgonomicoMultifunzionale: Palestra e allenamentoMassaggiatore24 Pezzi: Facile da montare e smontareTipo di chiusura: Connettore con chiusura di sicurezzaFlessibile e adattabile: RegolabileAuto-Spinning: Facile da usareMolle interne di massaggio: 360ºAccessorio zavorra (peso 280 g): Carrucola con corda regolabileComodo, semplice e sicuro da usare: Supporto solidoEsercizio fisico e fitness: Ideale per fare sport in casaEffetti benefici: Rafforza e tonifica la muscolatura del corpoResistente e duraturo: Materiali di qualitàSmontabile: Facile da trasportare e conservareDimensioni appross.: 132 x 2,5 x 2,5 cmPackaging e manuale in 24 lingue: inglese, francese, spagnolo, tedesco, italiano, portoghese, olandese, polacco, ungherese, rumeno, danese, svedese, finlandese, lituano, norvegese, sloveno, greco, ceco, bulgaro, croato, slovacco, estone, russo, lettone

Si vende, a causa di inutilizzo, Tapis Roulant NordicTrack C2000. L'oggetto in questione è stato acquistato nel 2011 ad un prezzo di €850,00 ed è stato usato solo poche volte. Ã^ perfettamente funzionante e viene ceduto completo di tutti i suoi accessori, ancora sigillati. Qui, un video descrittivo: youtube.com/watch?v=sKqWCupN9zg Descrizione del prodotto: ll tapis roulant C2000 della prestigiosa azienda americana NordicTrack è un valido attrezzo, molto robusto, che unisce buone caratteristiche tecniche ad un design raffinato e moderno. C2000 è dotato di un potente motore da 2 CHP, con picchi da 4 HP, che gli permette di raggiungere la velocità massima di 20 Km/h. Inclinazione elettronica fino al 12% con sistema Digital Quick Incline: per modificare l'inclinazione durante l'allenamento è necessario premere semplicemente un tasto sulla consolle. Ottimo nastro da corsa di dimensioni 50 x 140 cm per consentire un allenamento confortevole. Sistema di apertura facilitata che riduce lo sforzo a carico della schiena. Nordic Track C 2000 è dotato di 15 programmi + 1 manuale preimpostati per un allenamento completo: 5 programmi per raggiungere gli obiettivi di miglioramento aerobico; 5 per la perdita di peso; 5 per la performance sportiva. Uscita USB per riproduttori musicali e cellulari e DUE CASSE AUDIO per rendere l'allenamento ideale, divertente e mai noioso. Struttura pieghevole salvaspazio. Maniglie a rilevazione palmare e cardiofrequenzimetro a fascia toracica INCLUSA per una rilevazione più accurata. Peso massimo utente 135 Kg. Tapis roulant con sistema di ammortizzazione Durasoft regolabile a 3 posizioni. Grazie a questo sistema, la riduzione dell'impatto è superiore al 33% rispetto ad una corsa su strada con possibilità di impostare il livello di ammortizzazione in modo semplice. In ogni momento si può scegliere se avere la sensazione di corsa su fondo elastico come quello della superficie stradale, un impatto più soft e meno reattivo come la sabbia, un impatto intermedio. Display LCD per un feedback costante su velocità, inclinazione, distanza, pulsazioni, calorie bruciate. Personal trainer interattivo IFIT - Il sistema iFIT unisce attrezzatura sportiva e tecnologia moderna; permette di controllare la velocità, l'inclinazione e la resistenza della macchina in base alle esigenze e preferenze personali, semplicemente inserendo la iFIT SD Card. Si richiede SERIETÀ.