Palestra corsi

La nostra Associazione si occupa di promuovere le Arti Marziali Tradizionali cinesi e le discipline da combattimento ad esse correlate secondo un approccio profondamente realistico e concreto, funzionale e pratico. Svolgiamo corsi estensivi per tutti in palestra, corsi intensivi GRATUITI per la formazione di istruttori e servizio di Personal training.

CORSI DI YOGA VINYASA CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili. Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza. Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina. E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni. GIORNO E ORARI Martedì: dalle 20.00 alle 21.30 SEDE CORSO Palestra scuola primaria Via Mazzini – Trezzo sull'Adda GIORNO E ORARI Mercoledì: dalle 9.30 alle 11.00 SEDE CORSO Palestra Piscina Comunale Via P Nenni 4i – Trezzo sull'Adda PER INFORMAZIONI i: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Corsi estivi gratuiti di tai chi e qi gong 2017 1) lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong aperte a tutti a roma a villa celimontana, la domenica mattina ore 10:30 - 12:30. da giugno ad ottobre. 2) corso del mercolediâ€(TM) a villa celimontana aperto a tutti. ci si puoâ€(TM) inserire in qualsiasi momento - da inizio luglio a fine settembre dalle 17.30 alle 19.30 villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni, entrando da via della navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. si entra da via della navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della societa' geografica. noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. villa celimontana - come arrivare: l'ingresso principale è presso la piazza della navicella (via della navicella, 12), vicino alla chiesa di santa maria in domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del celio, dove c'e' un ampio parcheggio. potete andare alla villa celimontana con i mezzi pubblici: bus: 81 • 673, in transito su via della navicella; bus: 118 • 160 • 714, in transito su via delle terme di caracalla. potete anche andare alla piazza della navicella a piedi a partire della stazione di metro b colosseo o dalla stazione metro a di manzoni o san giovanni. la prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, lâ€(TM)attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di qi gong per attivare la circolazione dell'energia interna. ecco alcune delle sequenze di qi gong che pratichiamo: il nei gong (lavoro interno), gli esercizi della longevita gli otto pezzi di broccato, i 18 esercizi taoisti, gli 8 pezzi di broccato, gli esercizi del drago, il qi gong del bozzolo di seta, il qi gong dei 5 animali, ed altri. inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di tai chi, molto facili da imparare. forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi. 4) corsi in palestra (da ottobre a giugno) appio â€" tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni snc â€" 00181 (sala san gaspare, all'angolo con via assisi assisi â€" si accede alla sala da un portoncino senza numero civico allâ€(TM)angolo tra via narni e via assisi, su cui eâ€(TM) scritto “sala san gaspare”), il lunedi e il mercolediâ€(TM) ore 17:00 â€" 19:00 â€" da ottobre a giugno. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. (). la quota eâ€(TM) di 100 euro per tutto lâ€(TM)anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. iscrizioni sempre aperte! per chi si iscrive a corso iniziato saranno detratte le quote dei mesi non frequentati! info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. marconi - portuense - magliana â€" san paolo â€" ostiense - garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146, infoline: 349.4504749, sabato: ore 10:30-12:30, mercolediâ€(TM) ore 19:30 â€" 21:00. qi gong, tai chi di stile yang e chen, spada. i corsi sono adatti anche ai principianti. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. la lezione di prova eâ€(TM) gratuita. “workshop” di “perfezionamento â€" formazione” in tai chi e qi gong, un giorno al mese (sabato o domenica) da ottobre a giugno, aperti a tutti (date da definire) info e prenotazioni: tel. 3494504749

Corsi estivi gratuiti di tai chi e qi gong 2017 1) lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong aperte a tutti a roma a villa celimontana, la domenica mattina ore 10:30 - 12:30. da giugno ad ottobre. 2) corso del mercoledi’ a villa celimontana aperto a tutti. ci si puo’ inserire in qualsiasi momento - da inizio luglio a fine settembre dalle 17.30 alle 19.30 villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni, entrando da via della navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. si entra da via della navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della societa' geografica. noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. villa celimontana - come arrivare: l'ingresso principale è presso la piazza della navicella (via della navicella, 12), vicino alla chiesa di santa maria in domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del celio, dove c'e' un ampio parcheggio. potete andare alla villa celimontana con i mezzi pubblici: bus: 81 • 673, in transito su via della navicella; bus: 118 • 160 • 714, in transito su via delle terme di caracalla. potete anche andare alla piazza della navicella a piedi a partire della stazione di metro b colosseo o dalla stazione metro a di manzoni o san giovanni. la prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di qi gong per attivare la circolazione dell'energia interna. ecco alcune delle sequenze di qi gong che pratichiamo: il nei gong (lavoro interno), gli esercizi della longevita gli otto pezzi di broccato, i 18 esercizi taoisti, gli 8 pezzi di broccato, gli esercizi del drago, il qi gong del bozzolo di seta, il qi gong dei 5 animali, ed altri. inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di tai chi, molto facili da imparare. forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi. 4) corsi in palestra (da ottobre a giugno) appio – tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni snc – 00181 (sala san gaspare, all'angolo con via assisi assisi – si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via narni e via assisi, su cui e’ scritto “sala san gaspare”), il lunedi e il mercoledi’ ore 17:00 – 19:00 – da ottobre a giugno. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. (). la quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. iscrizioni sempre aperte! per chi si iscrive a corso iniziato saranno detratte le quote dei mesi non frequentati! info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. marconi - portuense - magliana – san paolo – ostiense - garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146, infoline: 349.4504749, sabato: ore 10:30-12:30, mercoledi’ ore 19:30 – 21:00. qi gong, tai chi di stile yang e chen, spada. i corsi sono adatti anche ai principianti. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. la lezione di prova e’ gratuita. “workshop” di “perfezionamento – formazione” in tai chi e qi gong, un giorno al mese (sabato o domenica) da ottobre a giugno, aperti a tutti (date da definire) info e prenotazioni: tel. 3494504749

Corsi di Krav Maga in palestra sita nel centro di Pisa. I seminari si tengono il sabato e la domenica dalle ore 17 alle 18. Al programma di Krav Maga sono inoltre aggiunti elementi di altre discipline quali Panantukan, Baguazhang Scuola Sun, Kenpo. I corsi hanno durata annuale, al termine del quale è conferito attestato di partecipazione e relativa cintura. Per iscrizioni e informazioni contattare il 3286103753, telefonicamente, tramite sms o whatsapp.

Corsi di En Shin Ryu Ju Jitsu e difesa personale a macerata marche palestra Heraion asd via fonte della quercia 18 Mercoledi e venerdi 20:15-21:45 e intensivi e corsi formativi 1 sabato al mese dalle 15:00 alle 18:00 aperto a tutti. Sito: enshinryujujitsu.com

Corsi di pugilato per principianti intermedi e agonisti a tutte le ore. Orario di apertura 10:45 chiusura 22. Vi aspettiamo per una prova gratuita Manno Boxing Club a.s.d - 3453530068 Manno Boxing Club a.s.d Palestra specializzata nell'insegnamento del pugilato, della Kick boxing, della thai boxe e l'allenamento funzionale della boxe Corso Francia 333/8- TORINO

Martedì e giovedì ore 17.30, Palestra Popolare Corto Circuito, metro Subaugusta, lezione di Neigong Lezioni di Taijiquan stile Chen. Lunedi e mercoledì ore 20.00 metro San Paolo Basilica- Lunedi e mercoledì ore 10,30-11.30 e ore 19.30-21.00 via Revoltella, 165 (/Monteverde Nuovo)- Martedì e giovedi ore 18.30 Palestra Corto Circuito, via F. Serafini, 57 (metro Giulio Agricola) Venerdì ore 17.30, via della Stazione Tuscolana, 84 (piazza Lodi) Sabato ore 10.30, via Rolando VIgnali, 48 (metro Subaugusta) Prima domenica del mese: Incontri con la meditazione Taoista ore 16.00 Palestra Corto Circuito, via F. Serafini, 57 (metro Giulio Agricola) Corsi di Taijiquan stile Chen, Tuishou e Daoyin il Tuishou (Spinta con le Mani) è un metodo complesso attraverso il quale mettere in pratica le forme del Taiji, collegando l'allenamento della forma alle applicazioni. Attraverso questa pratica si apprende ad applicare l'energia a spirale, e a percepire e neutralizzare la forza dell'’avversario. Il praticante giunge a conseguire il necessario rilassamento che gli consenta di essere morbido e flessibile, di sviluppare le caratteristiche di leggerezza e di solidità, combinando immobilità e movimento, allenando la capacità di reagire all'’attacco rapidamente, e di aderire con naturalezza all'’avversario.

APERTURA CORSI DI KARATE IL 13 SETTEMBRE E CORSI DI KRAV MAGA IL 14, PRENOTATEVI! L'associazione sportiva Ku Shin Kan Karate è lieta di invitarti ai corsi di karate e difesa personale con metodo Krav Maga, che si tengono presso la palestra dell'istituto Einaudi di Dalmine in via Verdi 48. Le lezioni sono tenute direttamente dal direttore tecnico Riky Fanzaga, cintura nera 7° DAN, con 50 anni di esperienza e di successi. Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno, per informazioni e chiarimenti è possibile contattare il Maestro telefonicamente al 3407119943 oppure presentarsi direttamente in palestra negli orari di lezione. Arrivederci a presto!

Responsabile: Kalampalikis Panos -corsi di MuayThai aperti a tutti (stile antica'boran' e moderna) per bambini(età 6 anni in su),uomini e donne,amatori ed agonisti. -Allenamenti dal Lunedi al Sabato con più TURNI di allenamento durante la settimana -*agonisti tutti i giorni dalle 16.00-19.00 -1°turno amatori: 16.00-17.30 (anche bambini) -2°turno amatori: 17.30-19.00(dal lun-ven) -3°turno amatori: 19.00-20.30 (dal lun-ven) -4°turno amatori/avanzati: 20.30-22.15 (dal lun-ven) -SABATO SPARRING/CLINCH per tutti 16.00-18.30 -UNICA SEDE di allenamento: Palestra Moratello/Via Achille Casanova 11 cap.40139(parco lunetta gamberini) Bologna -Possibilità di allenamento di PROVA GRATUITA tramite prenotazione in palestra **(assicurazione obbligatoria) -Allenamenti individuali tutte le mattine dalle 08.00-12.30 dal lunedi a Domenica Abbonamenti -trimestrale -semestrale -annuale -Non c'è un limite di frequenza settimanale! Responsabile dei corsi e maestro: Khru'Panos Kalampalikis (responasabile fikbms settore muay thai in emilia romagna) -Info contatti: -ASD TEAM PANOS BOLOGNA- *Tel.339/6021677 M°Panos email:sportdacombattimento@hotmail.com Gruppo Fb: team panos bologna Pagina fb:muay thai team panos bologna www.muaythaispirit.it Lo spirito della muay thai italiana (Certificato medico di sana e robusta costituzione obbligatorio)

L’ORIGINALE METODO DI GINNASTICA CON L’UTILIZZO DI AMACHE, PERMETTE AL CORPO DI MUOVERSI LIBERAMENTE IN TUTTE LE DIREZIONI DELLO SPAZIO. TONIFICA I MUSCOLI MOBILIZZA LE ARTICOLAZIONI AUMENTA L’EQUILIBRIO VALORIZZA L’AUTOSTIMA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA olimpofitness.official Marta è Diplomata al TNT liceo coreutico teatro nuovo di Torino. È una ballerina professionista presso l’Adriana Cava Jazz ballet. Insegnante di danza, Insegnante certificata di Antigravity e Pilates. Si è formata in Antigravity a Milano con la Fiteducation. Si è formata in pilates (matwork 1, 2, props 1/2, anatomia esperienziale) a Torino con Postural Pilates PPM. Nella squadra Olimpo Fitness, con i corsi di Pilates e di antigravity Marta vi farà riscoprire l’equilibrio del vostro corpo, aiutandovi a raggiungere un ritrovato benessere! Scriveteci in direct per le info sui suoi corsi! ????????

Amici di Milanoskating ASD organizza corsi di gruppo dedicati al pattinaggio in linea. Corso Base, per imparare a usare i pattini in linea, intermedio e avanzato, per chi vuole migliorare la propria tecnica, Base Bambini, Freestyle slalom, per divertirti a fare trick tra i conetti e dare spettacolo tra la gente. Controlla i corsi attivi sul nostro sito Milanoskating, scegli il corso e la palestra più adatte a te e iscriviti subito!

ISCRIZIONI APERTE AI NUOVI CORSI DI TEATRO DELLA SCUOLA DI TEATRO COPERTE STRETTE CORSO DI TEATRO BASE: Il corso base di teatro di Coperte Strette, è dedicato a tutti coloro che, pur non avendo esperienze teatrali pregresse, vogliano approcciarsi al mondo della recitazione per apprendere le basi del lavoro dell’attore senza tralasciarne la parte divertente e facendo in modo che l’esperienza, oltre che formativa, possa rappresentare anche un momento di svago. Inoltre, entreremo in contatto con alcuni strumenti propri della rappresentazione teatrale come lo spazio, il ritmo, il testo, la musica, gli oggetti scenici. CORSO DI TEATRO AVANZATO: Il corso di teatro avanzato è dedicato a chi abbia già avuto almeno un anno di esperienza teatrale, a chi ha avuto esperienze di recitazione anche non continuative nel tempo e sente la mancanza del palcoscenico. Il corso di teatro avanzato è una palestra, una fabbrica, una fucina di idee all’interno della quale potremo affinare il nostro strumento e lavorare in maniera artigianale alla costruzione di uno spettacolo. I corsi si terranno da ottobre 2018 a maggio 2019 presso Spazio Luce, in viale Monza 91 (MM2LORETO, MM1ROVERETO) CORSO DI TEATRO BASE: tutti i lunedì dalle 20.30 alle 22.30 Lezione prova gratuita: lunedì 8 ottobre. DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala CORSO DI TEATRO AVANZATO: tutti i venerdì dalle 19.30 alle 22.00 Lezione prova gratuita: venerdì 12 ottobre DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala Per info, iscrizioni e prenotazione prova gratuita: 348.9139011 info@copertestrette.com

Iscrizioni aperte ai nuovi corsi di teatro della scuola di teatro coperte strette corso base di teatro: il corso base di teatro di coperte strette, è dedicato a tutti coloro che, pur non avendo esperienze teatrali pregresse, vogliano approcciarsi al mondo della recitazione per apprendere le basi del lavoro dellâ€(tm)attore senza tralasciarne la parte divertente e facendo in modo che lâ€(tm)esperienza, oltre che formativa, possa rappresentare anche un momento di svago. inoltre, entreremo in contatto con alcuni strumenti propri della rappresentazione teatrale come lo spazio, il ritmo, il testo, la musica, gli oggetti scenici. corso avanzato di teatro: il corso di teatro avanzato è dedicato a chi abbia già avuto almeno un anno di esperienza teatrale, a chi ha avuto esperienze di recitazione anche non continuative nel tempo e sente la mancanza del palcoscenico. il corso di teatro avanzato è una palestra, una fabbrica, una fucina di idee allâ€(tm)interno della quale potremo affinare il nostro strumento e lavorare in maniera artigianale alla costruzione di uno spettacolo. i corsi si terranno da ottobre 2018 a maggio 2019 presso spazio luce, in viale monza 91 (mm2loreto, mm1rovereto) corso di teatro base: tutti i lunedì dalle 20.30 alle 22.30 lezione prova gratuita: lunedì 8 ottobre. docenti: christian gallucci | anna sala corso di teatro avanzato: tutti i venerdì dalle 19.30 alle 22.00 lezione prova gratuita: venerdì 12 ottobre docenti: christian gallucci | anna sala

ISCRIZIONI APERTE AI NUOVI CORSI DI TEATRO DELLA SCUOLA DI TEATRO COPERTE STRETTE CORSO DI TEATRO BASE: Il corso base di teatro di Coperte Strette, è dedicato a tutti coloro che, pur non avendo esperienze teatrali pregresse, vogliano approcciarsi al mondo della recitazione per apprendere le basi del lavoro dell’attore senza tralasciarne la parte divertente e facendo in modo che l’esperienza, oltre che formativa, possa rappresentare anche un momento di svago. Inoltre, entreremo in contatto con alcuni strumenti propri della rappresentazione teatrale come lo spazio, il ritmo, il testo, la musica, gli oggetti scenici. CORSO DI TEATRO AVANZATO: Il corso di teatro avanzato è dedicato a chi abbia già avuto almeno un anno di esperienza teatrale, a chi ha avuto esperienze di recitazione anche non continuative nel tempo e sente la mancanza del palcoscenico. Il corso di teatro avanzato è una palestra, una fabbrica, una fucina di idee all’interno della quale potremo affinare il nostro strumento e lavorare in maniera artigianale alla costruzione di uno spettacolo. I corsi si terranno da ottobre 2018 a maggio 2019 presso Spazio Luce, in viale Monza 91 (MM2LORETO, MM1ROVERETO) CORSO DI TEATRO BASE: tutti i lunedì dalle 20.30 alle 22.30 Lezione prova gratuita: lunedì 8 ottobre. DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala CORSO DI TEATRO AVANZATO: tutti i venerdì dalle 19.30 alle 22.00 Lezione prova gratuita: venerdì 12 ottobre DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala

Responsabile: Kalampalikis Panos -corsi di MuayThai(stile antica'boran' e moderna) per bambini(età 6 anni in su),uomini e donne,amatori ed agonisti. *Passaggi di grado (kan)obbligatori Corsi presso: -Palestra Moratello/Via Achille Casanova 11 (parco lunetta gamberini) Bologna -Dal Lunedi al Venerdi con i seguenti TURNI di allenamento: -*agonisti tutti i giorni dalle 16.30-19.00 -Muay thai kids(5-13 anni): lun/merc/ven 17.00-18.00 -1°turno amatori: 18.00-19.00(dal lun-ven) -2°turno amatori: 19.15-20.30 (dal lun-ven) -3°turno amatori/avanzati: 20.40-22.15 (dal lun-ven) -SABATO SPARRING/CLINCH AGONISTI 16.15-18.30 -Possibilità di allenamento di PROVA GRATUITA tramite prenotazione in palestra **(assicurazione obbligatoria) -Allenamenti individuali tutte le mattine dalle 08.00-12.30 dal lunedi al sabato Responsabile dei corsi e maestro: Khru'Panos Kalampalikis (responasabile fikbms settore muay thai in emilia romagna) -Info contatti: -ASD TEAM PANOS BOLOGNA- *Tel.339/6021677 M°Panos email:sportdacombattimento@hotmail.com Gruppo Fb: team panos bologna Pagina fb:muay thai team panos bologna www.muaythaispirit.it Lo spirito della muay thai italiana (Certificato medico di sana e robusta costituzione obbligatorio)

ISCRIZIONI APERTE AI NUOVI CORSI DI TEATRO DELLA SCUOLA DI TEATRO COPERTE STRETTE | Ultima settimana per prenotare la tua prova gratuita CORSO DI TEATRO BASE: Il corso base di teatro di Coperte Strette, è dedicato a tutti coloro che, pur non avendo esperienze teatrali pregresse, vogliano approcciarsi al mondo della recitazione per apprendere le basi del lavoro dell’attore senza tralasciarne la parte divertente e facendo in modo che l’esperienza, oltre che formativa, possa rappresentare anche un momento di svago. Inoltre, entreremo in contatto con alcuni strumenti propri della rappresentazione teatrale come lo spazio, il ritmo, il testo, la musica, gli oggetti scenici. CORSO DI TEATRO AVANZATO: Il corso di teatro avanzato è dedicato a chi abbia già avuto almeno un anno di esperienza teatrale, a chi ha avuto esperienze di recitazione anche non continuative nel tempo e sente la mancanza del palcoscenico. Il corso di teatro avanzato è una palestra, una fabbrica, una fucina di idee all’interno della quale potremo affinare il nostro strumento e lavorare in maniera artigianale alla costruzione di uno spettacolo. I corsi si terranno da ottobre 2018 a maggio 2019 presso Spazio Luce, in viale Monza 91 (MM2LORETO, MM1ROVERETO) CORSO DI TEATRO BASE: tutti i lunedì dalle 20.30 alle 22.30 Lezione prova gratuita: lunedì 8 ottobre. DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala CORSO DI TEATRO AVANZATO: tutti i venerdì dalle 19.30 alle 22.00 Lezione prova gratuita: venerdì 12 ottobre DOCENTI: Christian Gallucci | Anna Sala

L’Associazione Culturale Milagroso Tango, diretta dalla maestra MARY TORTORELLA, annuncia l’avvio del nuovo anno accademico 2018/2019 da Lunedì 1 ottobre 2018 dalle ore 20.45 alle 22.30 presso la palestra Wellness Club – Corso Vittorio Emanuele, 141 – 80059 Torre del Greco. I corsi di tango argentino avranno cadenza trisettimanale, ogni LUNEDI' - MERCOLEDI' e VENERDI' – per principianti, intermedi e avanzati. Nel corso dell'anno accademico si terranno stage e approfondimenti con maestri Argentini e Italiani. A fine anno accademico, l’Associazione rilascerà un attestato, con valore giuridico, a tutti i gli allievi. La quota associativa o l’abbonamento associativo, inclusa la quota d’iscrizione all’Associazione, copre l’intero anno accademico. La quota associativa mensile o l’abbonamento associativo da diritto a due lezioni settimanali di 1 ora e 30' ciascuna, garantendo 8 lezioni mensili, più 4 lezioni di pratica e di approfondimento (classe mista). Per chi volesse pagare la singola lezione il costo è di euro 25,00 (contributo associativo) *NON E' NECESSARIO ESSERE IN COPPIA* Info su corsi e rette sito web: www.milagrosotango.it * Info: 347.7615383 / 333.2868385

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YOGA RISVEGLIO – CORSI DI YOGA AL MATTINO CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA GIORNI E ORARI: LUNEDI' dalle 9,30 alle 11,00 SEDE CORSO ISOLA MEDICAL Via Galileo Galilei 39/1 CHIGNOLO D'ISOLA Yoga al Mattino viene proposto per risvegliare ed armonizzare corpo e mente e predisporsi così alla giornata con un atteggiamento positivo e consapevole. Il corso comprende scioglimenti articolari, tonificazione e sblocco energetico, brevi sequenze dinamiche e posizioni statiche. Vengono inoltre proposte tecniche per lo sviluppo della respirazione che aiutano a riattivare nel corpo una rinnovata energia vitale e un piacevole senso di benessere. Questi corsi sono indicati anche a chi non è più giovanissimo e vuole continuare a sentirsi bene nel suo corpo. Un piacevole momento dove la cura di se stessi diventa occasione d' incontro e di condivisione. PER INFORMAZIONI: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com FACEBOOK: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Amici di Milanoskating ASD organizza corsi di gruppo dedicati al pattinaggio in linea. Corso Base, per imparare a usare i pattini in linea, intermedio e avanzato, per chi vuole migliorare la propria tecnica, Base e avanzato Bambini, Freestyle slalom, per divertirti a fare trick tra i conetti e dare spettacolo tra la gente. Controlla i corsi attivi sul nostro sito Milanoskating, scegli il corso e la palestra più adatte a te e iscriviti subito!

Amici di Milanoskating ASD organizza corsi di gruppo di pattinaggio su rotelle. Corso Base, per imparare a usare i pattini in linea o classici, intermedio, per chi vuole migliorare la propria tecnica, Base Bambini e Ragazzi, Freestyle slalom per divertirti a fare trick tra i conetti e dare spettacolo tra la gente. Controlla i corsi attivi sul nostro sito Milanoskating, scegli il corso e la palestra più adatte a te e iscriviti subito!

Sono aperte le iscrizioni ai nuovi corsi brevi online della Scuola di Teatro Linguaggicreativi di Milano in partenza dal 23 novembre. I corsi ideati appositamente dai nostri insegnanti per la didattica a distanza saranno strutturati in 5/6 lezioni di 2 ore l’una, inizieranno la settimana del 23 novembre per terminare entro il 23 dicembre prima di Natale. Corso online 'Il mio racconto' Il corso online 'Il mio racconto. Dall’idea al suono' ha come obiettivo la stesura di una breve narrazione teatrale. Partendo da un ricordo-avvenimento personale o da un fatto di cronaca si imparerà come si compone un racconto. Il corso si articola in una parte teorica e una parte pratica di scrittura. 5 incontri da 2 ore il lunedì h 20:30-22:30 dal 23 novembre al 21 dicembre. Condotto da Gabriele Genovese. Vai al corso. Corso online di comunicazione espressiva Il corso online di comunicazione espressiva 'Il corpo della voce' si concentra sull’uso della voce con la convinzione sia alla base della nostra espressività. L’obiettivo è mettere in atto la 'voce pubblica', fino a cercare l’approccio più naturale per una comunicazione espressiva ed efficace. 5 incontri da 2 ore il lunedì h 20:30-22:30 dal 23 novembre al 21 dicembre. Condotto da Valeria Perdonò. Vai al corso. Corso online sul monologo Il corso online 'Il monologo (e l’opposto…)' vuole dedicarsi all’analisi e lo studio di un monologo teatrale utilizzando il principio dell’opposto: lavorando volutamente 'contro' le indicazioni del testo per re-inventare insieme il personaggio, la situazione e le dinamiche che lo riguardano. 5 incontri da 2 ore il martedì h 20:00-22:00 dal 24 novembre al 22 dicembre. Condotto da Davide Dolores. Vai al corso. Corso online 'Ciak si gira' Il corso online 'Ciak si gira' ha come obiettivo realizzare un cortometraggio a distanza. Facciamolo imparando a scrivere col linguaggio della macchina da presa. Lo faremo in modo molto pratico e laboratoriale con 2 incontri teorici e 4 pratici. 6 incontri da 2 ore il martedì h 20:30-22:30 dal 24 novembre al 22 dicembre. Condotto da Paolo Trotti. Vai al corso. Corso online di lettura espressiva Il corso online di lettura espressiva ovvero L’Arte del dare l’Anima alle Parole sarà una palestra di emozioni proprie attraverso parole altrui. Il testo sarà trattato come uno spartito musicale e attraverso respiri, pause, toni e ritmi si regalerà una forma espressa a quelle parole che fino a quel momento erano solo scritte. 5 incontri da 2 ore il mercoledì h 20:00-22:00 dal 25 novembre al 23 dicembre. Condotto da Matteo Ippolito. Vai al corso. Per info o iscrizioni: Scuola di Teatro Linguaggicreativi 327 4325900

Ciao a tutti, dopo il grande successo dell’anno passato i Corsi di Difesa Personale metodo Krav Maga, tecniche Antistupro, Antiaggressione, Antibullismo adatti a tutti e tenuti da Istruttore qualificato CONI riprenderanno a breve. Vi aspettiamo presso il nuovo indirizzo: Palestra della Scuola Primaria G. Rodari Via Lombardia ad Opera (Mi) Partiremo con un Open day lezione prova gratuita nei giorni: Giovedì 22 settembre dalle ore 20.15 Giovedì 29 settembre dalle ore 21.00 Inizio corso mono settimanale: Giovedì 29 settembre Orari: dalle 20.15 livelli avanzati dalle 21.00 livelli base per info Chiama o scrivi (Whatsapp) a: 3474225274 Acquisiamo sicurezza fisica e mentale????????

Akm-italia Krav Maga academy nuova stagione corsi per Donne Uomini e antibullismo per minori presso la nuovissima palestra Olympia Club viale dell industria 57 Paderno Dugnano

Akm-italia apertura nuova stagione corsi di krav Maga Bresso via leopardi 5 tutti i giovedì ore 20:30 palestra Beauty Island

Akm-italia Academy dal 2000 sul territorio italiano corsi di KRAV MAGA per uomini donne ragazzi e bambini 6/12 anni. Nuova apertura Cinisello Balsamo via De Amicis 67 palestra Benefit,visita il nostro sito per trovare il centro più vicino. (Foto per utilizzo esclusivo di Akm-italia)

L'Associazione Culturale Milagroso Tango, diretta dalla maestra MARY TORTORELLA, nuovo anno accademico 2016/2017 da dalle ore 20.45 alle 22.30 presso la palestra Wellness Club Corso Vittorio Emanuele, 141 80059 Torre del Greco. I corsi di tango argentino avranno cadenza trisettimanale, ogni LUNEDI' - MERCOLEDI' e VENERDI' per principianti, intermedi e avanzati. Nel corso dell'anno accademico si terranno stage e approfondimenti con maestri Argentini e Italiani. A fine anno accademico, l'Associazione rilascerà un attestato, con valore giuridico, a tutti i gli allievi. La retta o abbonamento, inclusa la quota iscrizione alla Associazione, copre intero anno accademico. La retta mensile o abbonamento da diritto a due lezioni settimanali di 1 ora e 30' ciascuna, garantendo 8 lezioni mensili, più 4 lezioni di pratica e di approfondimento (classe mista). Per chi volesse pagare la singola lezione il costo è di euro 25,00. *NON E' NECESSARIO ESSERE IN COPPIA* * Info: 347.7615383 / 333.2868385

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.