RIPETIZIONI-AIUTO STUDIO ELEMENTARI E MEDIE A BERGAMO

Sono educatrice ambientale (laurea in Scienze Naturali) con formazione anche in ambito educativo e per la pet-therapy, con molta esperienza in ambito scolastico. Offro servizio di aiuto studio pomeridiano a domicilio: l'obiettivo è di rinforzare l'autoefficiacia e trovare il metodo di studio adeguato alla persona. Particolare cura verrà data allo spazio e al modo in cui si studia. Possibilità di incontri assistiti con cane certificato in pet-therapy (prezzo maggiorato). Non solo un aiuto nello svolgere i compiti a casa settimanali dunque, ma un percorso per rendere il ragazzo via via sempre più indipendente ed efficace nella sua autogestione scolastica. Provincia di Bergamo Contattami senza impegno per maggiori informazioni! Alessandra rivalessandragmail.com

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RIPETIZIONI-AIUTO STUDIO elementari e medie

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Prezzo: 18,00 €

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MIBANG BARBELL SQUAT PAD CUSCINO BILANCIERE QUAT - COLLO E SPALLE SUPPORTO PAD - GRANDE PER SQUAT, AFFONDI, SPINTE DELL'ANCA ALLENAMENTO/ESERCIZI/ALLENAMENTO CON I PESI FITNESS

【Comfort 】il cuscinetto per bilanciere extra spesso distribuisce il peso in modo uniforme e fornisce maggiore supporto per il collo e le spalle durante squat pesanti, calci all'anca, affondi e altri esercizi pesanti con bilanciere. Funziona come un'eccellente protezione del collo.
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LIVELY LIFE BANDE DI RESISTENZA PULL UP, [1 BANDE] FITNESS PESANTE BANDE DI ESERCIZIO BANDE DI MOBILITÀ PER CROSSFIT, PULL UP ASSISTITO, ALLENAMENTO CON I PESI E YOGA PER UOMINI E DONNE

COSTRUISCI LA FORZA, MIGLIORA LA MOBILITÀ E PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI: L'esercizio di bande di resistenza può essere un ottimo modo per aumentare la forza, aumentare il tono muscolare, aiutare con perdita di peso e migliorare la mobilità, che può portare a effetti positivi sulla salute come una postura migliorata, mobilità e forza centrale.
QUALITÀ PREMIUM: Le fasce da ginnastica in lattice naturale per donna e uomo, progettate specificamente per resistere a un uso regolare per tutta la vita, possono essere allungate ripetutamente anno dopo anno, dire di no a spezzato! O i tuoi soldi indietro!
VARIETA 'DI UTILIZZI: Ideale per sollevamento pesi, fascette di assistenza, miglioramento della mobilità o riabilitazione delle lesioni. Il cinturino può essere collegato a attrezzature da palestra, barre e anelli ginnici per aiutare le persone a seguire gli standard di movimento corretti. varietà di usi.
BANDA BLU: Fornisce una resistenza di 35-85 libbre, con una circonferenza di circa 208 cm, una larghezza di 3,2 cm e uno spessore di 4,5 mm. Con ogni acquisto riceverai una fascia di esercizio. La migliore banda di resistenza da utilizzare in base al peso corporeo e il numero corrente di ripetizioni non assistite che è possibile completare. Se non sei sicuro di quale banda scegliere, consulta la nostra guida alla tensione a sinistra.
GARANZIA A VITA: Se non sei completamente soddisfatto della tua fascia di resistenza per qualsiasi motivo, faccelo sapere e ti rimborseremo per intero. Per un acquisto senza rischi clicca "Aggiungi al carrello"

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COSTRUISCI LA FORZA, MIGLIORA LA MOBILITÀ E PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI: L'esercizio di bande di resistenza può essere un ottimo modo per aumentare la forza, aumentare il tono muscolare, aiutare con perdita di peso e migliorare la mobilità, che può portare a effetti positivi sulla salute come una postura migliorata, mobilità e forza centrale.
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VARIETA 'DI UTILIZZI: Ideale per sollevamento pesi, fascette di assistenza, miglioramento della mobilità o riabilitazione delle lesioni. Il cinturino può essere collegato a attrezzature da palestra, barre e anelli ginnici per aiutare le persone a seguire gli standard di movimento corretti. varietà di usi.
BANDA NERA: Fornisce una resistenza di 25-65 libbre, con una circonferenza di circa 208 cm, una larghezza di 2,2 cm e uno spessore di 4,5 mm. Con ogni acquisto riceverai una fascia di esercizio. La migliore banda di resistenza da utilizzare in base al peso corporeo e il numero corrente di ripetizioni non assistite che è possibile completare. Se non sei sicuro di quale banda scegliere, consulta la nostra guida alla tensione a sinistra.
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BELUS SET DI 4 BANDE DI RESISTENZA CON DESIGN UNICO BY ELASTICI FITNESS PREMIUM QUALITY ECO PER ESERCIZI RIABILITAZIONE YOGA PILATES – BORSETTA VIDEO ED EBOOK DA SCARICARE – COLORE ROSA E VIOLA

? ELASTICI FITNESS VERSATILI: Quattro bande elastiche con diversa resistenza – 0,4 mm (2-5 Kg), 0,6 mm (7-7 Kg), 0,8 mm (7-9 Kg), 1 mm (9-11 Kg). Ogni banda è lunga 25 cm e larga 5 cm. Le puoi abbinare o annodare insieme per creare livelli di resistenza diversi o per usarle in una grande varietà` di esercizi. Possono essere usate per allenamenti muscolari, yoga, pilates, crossfit, così` come per riabilitazione e fitness in generale.
? MANTIENITI IN FORMA CON STILE, SEMPRE E OVUNQUE: perché accontentarsi delle noiose, vecchie bande in rosso, blu e giallo? Le bande di resistenza Belus sono ultra chic, nei loro colori rosa, violetto e blu; raffinate e femminili, per sentirsi veramente fashion in palestra, a casa, in ufficio, in viaggio… ovunque. Inoltre, è inclusa un piccola borsetta da trasporto veramente deliziosa.
? PREMIUM QUALITY E ECO-FRIENDLY: Belus realizza le sue bande per esercizi con lattice (latex) naturale della migliore qualità, prodotto nel massimo rispetto per l’ambiente. Gli elastici non contengono sostanze artificiali come elastomeri termoplastici (TPE). Bande fatte con TPE hanno una durata e qualità inferiori. Le bande in lattice naturale di Belus sono più forti, resistenti, costanti, durature: si allungano di più e mantengono le loro proprietà intatte dopo moltissime ripetizioni.
? SERVIZIO CLIENTI ECCEZIONALE E GARANZIA TOTALE: Siamo molto orgogliosi del nostro servizio clienti e siamo sempre felici di sentire i nostri amati #beluswarriors. Contattaci se hai bisogno di aiuto o consigli, o se hai dei suggerimenti per noi. E ricorda, se le nostre bande di resistenza non ti soddisfano completamente, avrai un rimborso completo. Con Belus Active è sempre #teamfirst.
? UN ACQUISTO DI GRANDE VALORE: Oltre al fantastico set di 4 bande elastiche ultra chic, riceverai 2 libri digitali (guida per le bande elastiche, guida esercizi per glutei perfetti) ed un video (esercizi booty in 7 minuti di Belus). IMPORTANTE: le istruzioni per ottenere questi contenuti extra, sono riportate nella card che si trova nella scatola. Le guide sono inviate anche per email dopo la ricezione delle bande.

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VEVOR BANNER STAND 10`*8`SUPPORTO SFONDO STUDIO FOTOGRAFICO KIT SUPPORTO FONDALE BACKGROUND PORTATILE SUPPORTO STATIVO DA STUDIAO REGOLABILE

【QUALITÀ ECCELLENTE】 - Il supporto per stendardi e ripetizioni adotta alluminio spesso di alta qualità, non facile da arrugginire, non facile da piegare, struttura generale stabile, offre un aspetto più professionale per il tuo evento o tiro.
【DESIGN REGOLABILE】 - Supporto per banner fondale regolabile, struttura a disegno a tre sezioni retrattile, regolabile da 66 pollici a 120 pollici di larghezza e da 37 pollici a 96 pollici di altezza per soddisfare le diverse esigenze.
【FACILE DA IMPOSTARE】 - Design rimovibile, connessione segmentata, assemblaggio a vite, facile da montare e smontare da una persona in pochi minuti, non sono necessari installatori professionisti, dopo lo smontaggio, il supporto passo e ripetizione è piccolo e consente di risparmiare spazio.
【CUSTODIA】 - Il supporto telescopico per banner con fondale viene fornito con una borsa resistente per garantire che tutto sia in ordine, la tracolla è resistente e durevole, utilizzando questa custodia è possibile portare rapidamente questo espositore in qualsiasi occasione.
【AMPIO USO】 - Il passaggio e ripetere lo stand per banner 10x8 può essere utilizzato in molte occasioni, come eventi festivi, feste serali, pubblicità, hotel, centro commerciale, meeting annuale, matrimoni.

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SONGMICS SET DI MANUBRI CON SUPPORTO, 2 X 1 KG, 2 X 2 KG, 2 X 3 KG, FINITURA OPACA IN NEOPRENE, PESO PER FITNESS ESERCIZIO DI FORMA FISICA, PALESTRA CASA, ROSA, VERDE ACQUA E BLU SYL612MK

15 MINUTI DI ESERCIZIO: Non hai tempo per andare in palestra? Sveglia il tuo corpo in 15 minuti dopo averlo tenuto seduto tranquillamente di fronte al computer per tutto il giorno, questo set di manubri colorati è perfetto per il fitness a casa ispirato alla palestra
SUPPORTO IN DOTAZIONE: I tuoi manubri sono ammucchiati nell'angolo del garage? Non più! Un supporto di conservazione compatto e resistente viene fornito con il set, in modo da poterli visualizzare nel tuo studio o inserirli in un piccolo spazio che trovi nella tua stanza
UNA PRESA SICURA: Le impugnature sagomate con rivestimento in gomma morbida aumentano la presa, anche quando si sollevano e si abbassano per più ripetizioni con le mani sudate; inoltre, ammortizzano qualsiasi impatto sul tappeto (o sui piedi)
FORMA ESAGONALE FISSA: Sia che lo metta sul pavimento o sul piano di un tavolo durante l'esercizio, il set di manubri con un design esagonale su entrambe le estremità assicura una posizione stabile senza rotolare via
COSA RICEVERAI: Un set di 6 manubri: 2 x 1 kg (rosa), 2 x 2 kg (verde acqua) e 2 x 3 kg (blu), un robusto supporto e un modo di allenamento a casa per rafforzare il corpo e mantenerti in salute

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BEST DIRECT GYMFORM AB BOOSTER & COMPUTER ORGINAL COME VISTO IN TV ATTREZZO ADDOMINALI MACCHINARIO FITNESS DI ALLENAMENTO PER BRACCIA ADDOMINALI GAMBE SCHIENA E GLUTEI ALLENAMENTO MUSCOLI ESERCIZIO CARDIO A CASA WORKOUT CORPO

Ab Booster Plus & Computer, Original Come Visto in TV, la macchinario per allenamento addominali & corpo fai da te, per risultati immediati e visibili! Con pochi minuti al giorno, è possibile allenarsi e fare esercizio fisico ed allenare i muscoli di gambe, braccia, glutei e addominali. Una macchina divertente e facile da usare per godersi l'allenamento quotidiano.
Puoi allenare tutto il corpo a casa per un workouit completo, combinando esercizi cardio e tonificanti e total crunch. Andando su e giù con la macchina, il corpo avrà un movimento costante e sarete in grado di tonificare e allenare tutti i muscoli con un solo movimento.
Allena addominali, braccia, gambe, schiena, glutei, spalle, pettorali, bicipiti e tricipiti
Include un computer multifunzionale che può calcolare le calorie, il lavoro di monitoraggio e progresso, contare le ripetizioni.
Caratteristiche: Brucia calorie e scolpisce il corpo in tempo record / Allenamento completo e costante / Risultati in sole 4 settimane / Posizione ergonomica / Potenziamento muscolare, cardiovascolare. Caratteristiche Computer: Multi Funzione / Calcolo calorie / Tracciato del lavoro e progresso / Conta ripetizioni

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DUCOMI POWER MOLLA RESISTENZA FLESSIBILE, MANUBRIO ESTENSORI PETTORALI - ATTREZZO ESERCIZI FITNESS TRAZIONI BRACCIA PER CASA E PALESTRA - BARRA TWISTER UOMO E DONNA - POTENZIAMENTO MUSCOLARE (20 KG)

✅ Il POWER TWISTER, a volte chiamato anche manubrio pieghevole a molla, o espansore a molle, è una barra in acciaio con una molla di trazione al centro e due maniglie - rivestite in gomma o plastica - alle estremità.
✅ La BARRA A MOLLA è un attrezzo economico e facile da portare con sé poiché ha una lunghezza abbastanza ridotta, dai 70 ai 75 cm.
✅ MOLTO UTILE per allenare i pettorali, e non solo, in qualsiasi luogo ci si trovi. Alcuni degli esercizi che vedremo risultano efficaci almeno quanto quelli svolti con i macchinari costosi e ingombranti che si trovano comunemente in palestra.
✅ BAR-PULL - Impugnare la barra alle maniglie, quindi alzarla sopra la testa e poi piegare i gomiti in modo da portare l'attrezzo dietro la testa. A questo punto, per portare i gomiti di fronte a sé, unire insieme le estremità della barra in modo che si incontrino dietro la testa. Mantenere la posizione per tre secondi prima rilasciare lentamente la tensione. Eseguire 3 x 10 ripetizioni di bar-pull.
✅ PIEGAMENTI VERSO IL BASSO - Prevedono una presa della barra di fronte a sé, ma con i palmi delle mani rivolti verso il basso. Ruotare i polsi e flettere leggermente i gomiti in modo da spingere efficacemente in giù con entrambe le mani e cercare di avvicinare il più possibile le estremità del power twister. Tenere il piegamento per tre o quattro secondi prima di tornare alla posizione di partenza. Completare 3 serie da 10 ripetizioni.

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