YOGA IN GRAVIDANZA ROMA IN ITALIA

Lezioni di gruppo e individuali per gestanti a partire dal terzo mese in poi,con esercizi mirati in base al mese di gestazione. Lo Yoga in gravidanza consente di ottenere molteplici benefici su più livelli: - dona serenità, equilibrio psico-emotivo e stabilità; - migliora la flessibilità e lo stato muscolo-scheletrico riducendo il mal di schiena tipico del periodo - migliora la capacità respiratoria con una corretta respirazione - migliora la circolazione linfatica e sanguigna riducendo il gonfiore tipico di gambe e braccia - migliora lo stato del pavimento pelvico - favorisce il riposo notturno ORARIO corso di gruppo: Mercoledi 17-18 Quota corso di gruppo: mensile 30 euro e iscrizione associativa 10 euro Orari per lezioni individuali da concordare Quota di una singola sessione individuale: 20 euro Sede: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 (metro A Piazza Re di Roma) Insegnante: Roberta Prosperini

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YOGA IN GRAVIDANZA Roma
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