CORSO DI PILATES PER BAMBINI, RAGAZZI E ADULTI - PILATES IN ITALIA
Corso di Pilates per bambini, ragazzi e adulti dai 10 ai 99 anni in Via Arvier, 9, 10141 Torino TO, Italia con METHOD a.s.d.p.s.. Orari: Lunedì dalle 20:00 alle 21:00; Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00. La lezione è studiata per un singolo individuo o al max 4, per ottenere risultati migliori e più velocemente. Principali caratteristiche: • È adatto a tutti • È a carico articolare ridotto • È un lavoro in grado di diversificare gli obiettivi allenanti (sviluppo della forza assoluta, relativa, resistente) in totale sicurezza senza sovraccaricare la colonna vertebrale • Aumenta forza, flessibilità, mobilità articolare • Può essere impiegato nella riabilitazione post infortunio • È adatto alla tonificazione muscolare ed al dimagrimento (se abbinato ad attività aerobica adeguata). Rif: #6206
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