CORSO IN VIDEO-CONFERENZA GESTIONE DELLO STRESS A BERGAMO
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI 1. Stress “buono” e “cattivo”: costruzione dello stress. 2. In balìa degli eventi o in controllo della situazione. 3. Vittime delle emozioni oppure padroni dei sentimenti. 4. Da schiavi dell’orologio ad alleati del tempo. 5. Dal subire le persone al coltivare le relazioni. Il corso online interattivo (in video-conferenza) fornirà spunti ed esercitazioni sugli atteggiamenti e sulle azioni che favoriscono la percezione dello stress, per capire quando è utile e quando nocivo, con dei focus sull’emergenza attuale. I docenti sono psicologi e formatori che si occupano da anni di valutazione dello stress lavoro correlato, gestione dello stress, promozione del benessere in azienda. Si valuteranno alcune buone prassi cognitive e organizzative per migliorare le proprie azioni e reazioni agli stimoli stressanti, riscoprendo le nostre risorse personali, tra cui la creatività e l’umorismo. Temi trasversali saranno: • le buone relazioni, • emozioni e sentimenti, anche legate all’isolamento • ansia, rabbia, invidia • l’organizzazione del tempo al lavoro e in famiglia. DURATA E ORGANIZZAZIONE Il corso si terrà per 5 mercoledì dalle 20 alle 22 in modalità online interattiva a partire dal 29 aprile. I posti, limitati a 10, verranno riservati in ordine di arrivo. La chiusura delle iscrizioni è il 27 aprile, verificata la disponibilità dei posti. Per iscriversi e per informazioni: EMAIL info@gipcomunicazione.it CELLULARE 345-4563711 www.gipcomunicazione.it La quota di partecipazione è di 180 euro. Per chi si iscrive insieme ad un collega/amico, la riduzione è a 140 euro. 120 euro a testa da 3 iscritti in su. La quota va versata entro e non oltre il 27 aprile con bonifico bancario, verificata la disponibilità dei posti. Puoi organizzare il corso per i dipendenti della tua azienda o per i membri della tua associazione. Contattaci per informazioni.
4,00/5
1 reviews
Prezzo:
0,00 €
0,00 €
Contatto
CONTATTO
Annunci relazionati
FITBIT SENSE - SMARTWATCH EVOLUTO CON STRUMENTI PER LA SALUTE DEL CUORE, GESTIONE DELLO STRESS, MONITORAGGIO DELLA TEMPERATURA CUTANEA, LUNAR WHITE/SOFT GOLD
- Durata della batteria: 6+ giorni di autonomia e ricarica rapida
- Compatibilità: Compatibile con iOS 12.2 o successive & Android OS 7.0 o successivi
- Sensore EDA e gestione dello stress: L'app EDA Scan rileva l'attività elettrodermica dal polso, che può indicare la risposta del tuo corpo allo stress per aiutarti a tracciarlo e gestirlo meglio
- App Fitbit ECG (Elettrocardiogramma): Con l'app ECG compatibile al polso, puoi monitorare il cuore per potenziali segnali di fibrillazione atriale - un'irregolarità del ritmo cardiaco - e condividere i risultati con il tuo medico (L'app Fitbit ECG è disponibile solo in alcuni paesi; non destinato all'uso da parte di persone al di sotto di 22 anni; visualizza dettagli aggiuntivi su fitbit.com/it/ecg)
- Sensore di temperatura cutanea al polso: Fitbit Sense registra la tua temperatura corporea ogni notte per mostrarti come varia rispetto al tuo valore medio, così puoi tracciare le tendenze nel tempo
- Prova gratuita fitbit premium: Il tuo smartwatch Fitbit Sense include una prova gratuita di 6 mesi del servizio Fitbit Premium con consigli personalizzati, dati avanzati, suoni rilassanti, strumenti per il sonno e molto altro (Solo nuovi utenti Premium)
- Design all'avanguardia: La cornice in acciaio inossidabile lucidato, il display AMOLED personalizzato, un rivestimento marcato a laser in Corning Gorilla Glass 3 e l'insieme di innovativi biosensori integrati rendono Fitbit Sense un autentico capolavoro di design
- Usa Amazon Alexa Integrata per ottenere notizie rapide, informazioni e aggiornamenti sul meteo, impostare sveglie e promemoria per andare a dormire, controllare i tuoi dispositivi smart home (funzione disponibile a breve) e molto altro, tutto parlando con il tuo smartwatch
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
FITBIT SENSE - SMARTWATCH EVOLUTO CON STRUMENTI PER LA SALUTE DEL CUORE, GESTIONE DELLO STRESS, MONITORAGGIO DELLA TEMPERATURA CUTANEA, NERO (CARBON/GRAPHITE)
- Durata della batteria: 6+ giorni di autonomia e ricarica rapida
- Compatibilità: Compatibile con iOS 12.2 o successive & Android OS 7.0 o successivi
- Sensore EDA e gestione dello stress: L'app EDA Scan rileva l'attività elettrodermica dal polso, che può indicare la risposta del tuo corpo allo stress per aiutarti a tracciarlo e gestirlo meglio
- App Fitbit ECG (Elettrocardiogramma): Con l'app ECG compatibile al polso, puoi monitorare il cuore per potenziali segnali di fibrillazione atriale - un'irregolarità del ritmo cardiaco - e condividere i risultati con il tuo medico (L'app Fitbit ECG è disponibile solo in alcuni paesi; non destinato all'uso da parte di persone al di sotto di 22 anni; visualizza dettagli aggiuntivi su fitbit.com/it/ecg)
- Sensore di temperatura cutanea al polso: Fitbit Sense registra la tua temperatura corporea ogni notte per mostrarti come varia rispetto al tuo valore medio, così puoi tracciare le tendenze nel tempo
- Prova gratuita fitbit premium: Il tuo smartwatch Fitbit Sense include una prova gratuita di 6 mesi del servizio Fitbit Premium con consigli personalizzati, dati avanzati, suoni rilassanti, strumenti per il sonno e molto altro (Solo nuovi utenti Premium)
- Design all'avanguardia: La cornice in acciaio inossidabile lucidato, il display AMOLED personalizzato, un rivestimento marcato a laser in Corning Gorilla Glass 3 e l'insieme di innovativi biosensori integrati rendono Fitbit Sense un autentico capolavoro di design
- Usa Amazon Alexa Integrata per ottenere notizie rapide, informazioni e aggiornamenti sul meteo, impostare sveglie e promemoria per andare a dormire, controllare i tuoi dispositivi smart home (funzione disponibile a breve) e molto altro, tutto parlando con il tuo smartwatch
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
FITBIT LUXE, L’ACTIVITY TRACKER CON UNA AUTONOMIA FINO A 5 GIORNI, STRUMENTI PER LA GESTIONE DELLO STRESS E MINUTI IN ZONA ATTIVA.
- 5 GIORNI DI AUTONOMIA
- COMPATIBILE CON IOS E ANDROID
- Benessere e stile vanno di pari passo con Fitbit Luxe. Grazie al suo look elegante e al pratico cinturino, Luxe è comodo da indossare tutto il giorno e durante la notte.
- Comprendi in modo più approfondito come il tuo corpo gestisce lo stress grazie al Punteggio gestione stress su app che ne tiene traccia dei segni fisici e mostra un punteggio da 1 a 100: più alto è il numero, meglio è!
- Scopri quanto tempo trascorri nelle fasi di sonno leggero, profondo e REM, e ottieni consigli sull'app Fitbit che ti aiutano a migliorare la qualità del tuo riposo. Il punteggio del sonno è un modo semplice e veloce per scoprire se hai dormito bene, tracciare l'andamento nel tempo e comprendere la qualità del tuo riposo ogni notte.
- I Minuti in Zona Attiva ti aiutano a valutare e tracciare i progressi dei tuoi allenamenti con vibrazioni al polso che ti avvisano quando raggiungi una delle tue zone cardio target personalizzate.
- Luxe è resistente all'acqua: tuffati in piscina, indossalo sotto la doccia e non solo. In più, registra automaticamente la durata dei tuoi allenamenti di nuoto.*
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
FITBIT LUXE, L’ACTIVITY TRACKER CON UNA AUTONOMIA FINO A 5 GIORNI, STRUMENTI PER LA GESTIONE DELLO STRESS E MINUTI IN ZONA ATTIVA.
- 5 GIORNI DI AUTONOMIA
- COMPATIBILE CON IOS E ANDROID
- Benessere e stile vanno di pari passo con Fitbit Luxe. Grazie al suo look elegante e al pratico cinturino, Luxe è comodo da indossare tutto il giorno e durante la notte.
- Comprendi in modo più approfondito come il tuo corpo gestisce lo stress grazie al Punteggio gestione stress su app che ne tiene traccia dei segni fisici e mostra un punteggio da 1 a 100: più alto è il numero, meglio è!
- Scopri quanto tempo trascorri nelle fasi di sonno leggero, profondo e REM, e ottieni consigli sull'app Fitbit che ti aiutano a migliorare la qualità del tuo riposo. Il punteggio del sonno è un modo semplice e veloce per scoprire se hai dormito bene, tracciare l'andamento nel tempo e comprendere la qualità del tuo riposo ogni notte.
- I Minuti in Zona Attiva ti aiutano a valutare e tracciare i progressi dei tuoi allenamenti con vibrazioni al polso che ti avvisano quando raggiungi una delle tue zone cardio target personalizzate.
- Luxe è resistente all'acqua: tuffati in piscina, indossalo sotto la doccia e non solo. In più, registra automaticamente la durata dei tuoi allenamenti di nuoto.*
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
FITBIT LUXE, L’ACTIVITY TRACKER CON UNA AUTONOMIA FINO A 5 GIORNI, STRUMENTI PER LA GESTIONE DELLO STRESS E MINUTI IN ZONA ATTIVA.
- 5 GIORNI DI AUTONOMIA
- COMPATIBILE CON IOS E ANDROID
- Benessere e stile vanno di pari passo con Fitbit Luxe. Grazie al suo look elegante e al pratico cinturino, Luxe è comodo da indossare tutto il giorno e durante la notte.
- Comprendi in modo più approfondito come il tuo corpo gestisce lo stress grazie al Punteggio gestione stress su app che ne tiene traccia dei segni fisici e mostra un punteggio da 1 a 100: più alto è il numero, meglio è!
- Scopri quanto tempo trascorri nelle fasi di sonno leggero, profondo e REM, e ottieni consigli sull'app Fitbit che ti aiutano a migliorare la qualità del tuo riposo. Il punteggio del sonno è un modo semplice e veloce per scoprire se hai dormito bene, tracciare l'andamento nel tempo e comprendere la qualità del tuo riposo ogni notte.
- I Minuti in Zona Attiva ti aiutano a valutare e tracciare i progressi dei tuoi allenamenti con vibrazioni al polso che ti avvisano quando raggiungi una delle tue zone cardio target personalizzate.
- Luxe è resistente all'acqua: tuffati in piscina, indossalo sotto la doccia e non solo. In più, registra automaticamente la durata dei tuoi allenamenti di nuoto.*
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
FITBIT LUXE SPECIAL EDITION, L’ACTIVITY TRACKER CON UNA AUTONOMIA FINO A 6 GIORNI, STRUMENTI PER LA GESTIONE DELLO STRESS E MINUTI IN ZONA ATTIVA.
- 6 GIORNI DI AUTONOMIA
- COMPATIBILE CON IOS E ANDROID
- Luxe è resistente all'acqua: tuffati in piscina, indossalo sotto la doccia e non solo. In più, registra automaticamente la durata dei tuoi allenamenti di nuoto.*
- Benessere e stile vanno di pari passo con Fitbit Luxe. Grazie al suo look elegante e al pratico cinturino, Luxe è comodo da indossare tutto il giorno e durante la notte.
- Comprendi in modo più approfondito come il tuo corpo gestisce lo stress grazie al Punteggio gestione stress su app che ne tiene traccia dei segni fisici e mostra un punteggio da 1 a 100: più alto è il numero, meglio è!
- Scopri quanto tempo trascorri nelle fasi di sonno leggero, profondo e REM, e ottieni consigli sull'app Fitbit che ti aiutano a migliorare la qualità del tuo riposo. Il punteggio del sonno è un modo semplice e veloce per scoprire se hai dormito bene, tracciare l'andamento nel tempo e comprendere la qualità del tuo riposo ogni notte.
- I Minuti in Zona Attiva ti aiutano a valutare e tracciare i progressi dei tuoi allenamenti con vibrazioni al polso che ti avvisano quando raggiungi una delle tue zone cardio target personalizzate.
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
ONEODIO A71 CUFFIE CON MICROFONO PER PC, CUFFIA DJ STUDIO OVER EAR CON FILO CON CONTROLLO DEL VOLUME E PORTA DI CONDIVISIONE, PER SKYPE CALL, CORSO IN LINEA, CONFERENZA
- Design unico per DJ: siamo appassionati di cuffie DJ, le cuffie FUSION A71 implementano padiglioni girevoli, un comodo archetto, un suono stereo hi-fi, portabilità e sono dotate di alloggiamento reversibile e un robusto archetto regolabile per il monitoraggio in stile libero e su un solo lato. Inoltre, abbiamo anche creato un sistema di blocco jack, quindi non importa quanto movimento ci sia, il cavo non si stacca dalla porta delle cuffie.Questo è un grande vantaggio per DJ e musicisti.
- Microfono Rimovibile Con Cancellazione Del Rumore: il microfono a braccio omnidirezionale aggiorna le cuffie in un auricolare multifunzionale per la registrazione di musica, il missaggio, il lavoro aziendale, il corso online, il podcast e le chiamate in movimento. È meglio far sentire la tua voce, così puoi chattare con gli altri in ufficio, a casa, in riunione
- Qualità audio Hi-Fi superiore: goditi un suono nitido e uno stereo ad alta definizione potente ed elegante con le cuffie FUSION A71. I driver ad ampia apertura da 40 mm offrono un suono avvincente e bassi potenti. È progettato per cuffie stereo. Offre un audio chiaro, naturale ed equilibrato qualità decente per la maggior parte dei generi musicali.
- Design impareggiabile Comfort e pieghevole: il design ovale del padiglione auricolare con cuscinetti che allevia la pressione è stato progettato per adattarsi alla forma delle orecchie, garantendo una vestibilità sicura con una perdita di suono minima. L'archetto è regolabile ed estensibile. sigilla il suono, riflettendo l'acustica verso le tue orecchie. Di conseguenza, sentirai più musica con meno interferenze esterne. È specificamente adatto per monitor e DJ.
- Ampiamente compatibile: funziona con cellulare, pc, laptop, smartphone e molti altri dispositivi audio. Suono di alta qualità, durata suprema e massimo comfort. Queste sono le cuffie che stavi cercando.
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
PODOMED REVOLUTION WALKING PLANTARE IN GRADO DI ASSORBIRE SINO AL 90% DELLO STRESS DA CARICO BASTA SOFFERENZE PER I TUOI PIEDI ADATTO PER CALZATURE TRADIZIONALI E DA LAVORO (42)
- PODOMED REVOLUTION WALKING, la leggerezza ai tuoi piedi Passi lunghe ore in piedi? Devi indossare scarpe scomode? Piedi, gambe e schiena chiedono aiuto? ASCOLTALI! Torna a sentirti leggero, con una postura corretta. Come? Grazie ad un PLANTARE VERSATILE.
- Plantare Evolution Walking PodoMed, adatto per le calzature tradizionali e da lavoro. CORREGGE LA TUA POSTURA. RIDUCE LO STRESS A SCHIENA E ARTICOLAZIONI, RIDISTRIBUENDO IL PESO CORPOREO. PIEDI E GAMBE MENO AFFATICATI, PIU’ LEGGERI. MIGLIORE PERFORMANCE NELLO SPORT. STIMOLA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA. PLANTARE TRASPIRATNTE E ANTIBATTERICO.
- Il segreto di Podomed Il plantare ideato da Podomed stimola i recettori del piede correggendo la tua postura in modo denitivo. Come funziona? La soluzione innovativa di Podomed permette a piede e plantare di lavorare in perfetta simbiosi. I benefici saranno evidenti: le articolazioni non saranno più sottoposte a stress e logorio, la circolazione sanguigna migliorata ti regalerà un senso di benessere.
- Realizzato con Poron XRD, il materiale che ha rivoluzionato l’idea di Leggerezza L’innovativo materiale Poron XRD, in sinergia con gli altri elementi del plantare Podomed, rappresenta la nuova frontiera dei plantari.
- Caratteristiche: Le sue molecole ad alte prestazioni sono in grado di assorbire sino al 90% dello stress da carico che esercitiamo ad ogni passo. La sua struttura traspirante a celle aperte garantisce totale protezione dai batteri grazie al trattamento Microban Anrimicrobical dimenticherai macchie e odori.
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
PODOMED REVOLUTION WALKING PLANTARE IN GRADO DI ASSORBIRE SINO AL 90% DELLO STRESS DA CARICO BASTA SOFFERENZE PER I TUOI PIEDI ADATTO PER CALZATURE TRADIZIONALI E DA LAVORO (44)
- PODOMED REVOLUTION WALKING, la leggerezza ai tuoi piedi Passi lunghe ore in piedi? Devi indossare scarpe scomode? Piedi, gambe e schiena chiedono aiuto? ASCOLTALI! Torna a sentirti leggero, con una postura corretta. Come? Grazie ad un PLANTARE VERSATILE.
- Plantare Evolution Walking PodoMed, adatto per le calzature tradizionali e da lavoro. CORREGGE LA TUA POSTURA. RIDUCE LO STRESS A SCHIENA E ARTICOLAZIONI, RIDISTRIBUENDO IL PESO CORPOREO. PIEDI E GAMBE MENO AFFATICATI, PIU’ LEGGERI. MIGLIORE PERFORMANCE NELLO SPORT. STIMOLA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA. PLANTARE TRASPIRATNTE E ANTIBATTERICO.
- Il segreto di Podomed Il plantare ideato da Podomed stimola i recettori del piede correggendo la tua postura in modo denitivo. Come funziona? La soluzione innovativa di Podomed permette a piede e plantare di lavorare in perfetta simbiosi. I benefici saranno evidenti: le articolazioni non saranno più sottoposte a stress e logorio, la circolazione sanguigna migliorata ti regalerà un senso di benessere.
- Realizzato con Poron XRD, il materiale che ha rivoluzionato l’idea di Leggerezza L’innovativo materiale Poron XRD, in sinergia con gli altri elementi del plantare Podomed, rappresenta la nuova frontiera dei plantari.
- Caratteristiche: Le sue molecole ad alte prestazioni sono in grado di assorbire sino al 90% dello stress da carico che esercitiamo ad ogni passo. La sua struttura traspirante a celle aperte garantisce totale protezione dai batteri grazie al trattamento Microban Anrimicrobical dimenticherai macchie e odori.
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
PODOMED REVOLUTION WALKING PLANTARE IN GRADO DI ASSORBIRE SINO AL 90% DELLO STRESS DA CARICO BASTA SOFFERENZE PER I TUOI PIEDI ADATTO PER CALZATURE TRADIZIONALI E DA LAVORO (39)
- PODOMED REVOLUTION WALKING, la leggerezza ai tuoi piedi Passi lunghe ore in piedi? Devi indossare scarpe scomode? Piedi, gambe e schiena chiedono aiuto? ASCOLTALI! Torna a sentirti leggero, con una postura corretta. Come? Grazie ad un PLANTARE VERSATILE.
- Plantare Evolution Walking PodoMed, adatto per le calzature tradizionali e da lavoro. CORREGGE LA TUA POSTURA. RIDUCE LO STRESS A SCHIENA E ARTICOLAZIONI, RIDISTRIBUENDO IL PESO CORPOREO. PIEDI E GAMBE MENO AFFATICATI, PIU’ LEGGERI. MIGLIORE PERFORMANCE NELLO SPORT. STIMOLA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA. PLANTARE TRASPIRATNTE E ANTIBATTERICO.
- Il segreto di Podomed Il plantare ideato da Podomed stimola i recettori del piede correggendo la tua postura in modo denitivo. Come funziona? La soluzione innovativa di Podomed permette a piede e plantare di lavorare in perfetta simbiosi. I benefici saranno evidenti: le articolazioni non saranno più sottoposte a stress e logorio, la circolazione sanguigna migliorata ti regalerà un senso di benessere.
- Realizzato con Poron XRD, il materiale che ha rivoluzionato l’idea di Leggerezza L’innovativo materiale Poron XRD, in sinergia con gli altri elementi del plantare Podomed, rappresenta la nuova frontiera dei plantari.
- Caratteristiche: Le sue molecole ad alte prestazioni sono in grado di assorbire sino al 90% dello stress da carico che esercitiamo ad ogni passo. La sua struttura traspirante a celle aperte garantisce totale protezione dai batteri grazie al trattamento Microban Anrimicrobical dimenticherai macchie e odori.
[Di più]
Vedi prezzi in Amazon
Como (Lombardia)
0,0 €
Vista prodotto
[Di più]
[Di meno]
Napoli (Campania)
159,0 €
Vista prodotto
[Di più]
[Di meno]
Milano (Lombardia)
80,0 €
Vista prodotto
[Di più]
[Di meno]
Altri utenti hanno visto anche
ripetizione livelli
materie tecnico scientifiche
scuola taglio cucito
doposcuola materie medie
ricerche elaborazione presentazione
corso operatore funebre addetto
corso online aggiornamento
contabilita bilancio
corso gestione risorse
corsi ricostruzione gel
corsi gratuiti social
insegnante alunni elementari
corso segretaria studio notarile
pianoforte adulti
word excel power
matematica informatica livelli
impartiscono scuola
corsi formazione riconosciuti
aiuto compiti scuola primaria
corso stage formazione disegnatore
assistenza sociologia
corso gratuito tecniche
rspp aggiornamento
corso realizzare
laurea tesine elaborati
pasticceria cake design
individuali grafica
aiuto elaborati tesine
lingue straniere materie umanistiche
imparare studiare
corso disegno manga
laureato impartisce scuole
diritto processuale
biochimica fisiologia chimica
istruttore certificato
corso addetti antincendio rischio
corsi individuali gel acrilico
chimica statistica
corso improvvisazione teatrale
fitness personal training
corso autocad 2d
corso fotografia inizio
corsi taglio uncinetto
corso attrezzature
matematica geometria disegno
pianoforte classico moderno
corso web design iscrizioni
insegnante danza
aiuto laurea assistenza
corso canto moderno
analisi matematica geometria