POLSIERE/CAVIGLIERE COR SPORT KG 2 AL PAIO TESSUTO A BERGAMO
Coppia di polsiere/cavigliere cor sport in tessuto traspirante chiusura con velcro colore nero peso kg. 2 al paio pesi d'allenamento per polsiere o cavigliere. chiusura regolabile con velcro. materiale traspirante. peso kg2 al paio. - - bernasconisport
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI FINO A 12 KG - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA, CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER SPORT E ALLENAMENTO, MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE ARTI (BLACK, 2 X 4 KG)
- ✅ PESI ESTRAIBILI PER ALLENAMENTO PROGRESSIVO - Possono essere inseriti negli slot fino a 5 pesi x cavigliera, composti da sacchetti di sabbia da 800 g l'uno, sagomati e rivestiti di tela resistente; il peso può essere incrementato progressivamente fino a un massimo di 4 kg per gamba. Sono disponibili in una misura standard, adattabile alle esigenze grazie alla chiusura regolabile a strappo. Il materiale è di ottima fattura, progettato per durare nel tempo.
- ✅ INCREMENTA IL CARICO DEL PESO - La coppia di pesi per caviglie Dagro è una cavigliera regolabile con pesi estraibili. Il corpo del prodotto è costituito da una serie di slot per i pesi e una chiusura a strappo per assicurare la caviglia alla gamba o ai polsi. Il carico può essere aumentato o diminuito a seconda delle esigenze dell'atleta. Si consiglia ai principianti di non esagerare: iniziate con calma dai pesi più leggeri e incrementate lentamente!
- ✅ TRASPIRANTE E ANTISCIVOLO - La chiusura a strappo assicura una perfetta calzabilità della cavigliera; il sistema di ancoraggio è costituito anche da 3 solidi anelli a D in metallo di alta qualità. La fascia esterna è traspirante e antiscivolo e si adatta perfettamente alla gamba. Ideali per l'allenamento a casa, non scivolano lungo gli arti: la stabilità e il confort sono i punti di forza di questo prodotto duraturo. Il rapporto qualità prezzo è tra i migliori sul mercato.
- ✅ ALLENAMENTO OUTDOOR - L'obiettivo è quello di aiutare l'atleta a tonificare quelle parti del corpo (pancia, glutei, braccia e seno) che sono difficili da trattare fuori dalla palestra. Sono disponibili in 3 formati: 2x4 kg, 2x5 kg, 2x6 kg. Pensati per l'allenamento outdoor (corsa, camminata, esercizi al parco o in spiaggia), rispondono bene anche all'allenamento a casa. Il peso riportato su ogni cavigliera indica il peso che si raggiunge con l'utilizzo della singola cavigliera
- ✅ INIZIA CON UN PESO ADEGUATO - È molto importante tener presente il concetto di incremento graduale del peso: i pesi per caviglie nascono con lo scopo di tonificare il corpo nel rispetto della struttura muscolare; scegliere il peso adeguato consente di stimolare la crescita del muscolo senza sovraccaricarlo.
- ✅ ADATTABILI A TUTTI I LIVELLI - Con Drago sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute. Sebbene più spesso praticata dalle donne, la tonificazione muscolare si rivolge a tutti, a qualunque età. La tonificazione con resistenza permette di rafforzarsi in modo progressivo ed efficace, un alleato per la tua linea!
- ✅ RAFFORZATI IN MODO PROGRESSIVO - Le cavigliere Drago sono pensate per gli sport outdoor, ma possono essere utilizzate anche per ogni altro genere di allenamento vista la loro versatilità. Sono disponibili in un’ampia gamma di grammature per rispondere alle esigenze di ogni atleta. I pesi inoltre sono versatili, per adattarsi ed incrementare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
- ✅ DESIGN LISCIO E LINEARE - Hanno un design lineare, liscio, che consente la massima adattabilità alla caviglie, così da garantire sempre un’incredibile libertà di movimento. Proprio per questo motivo sono la scelta ideale per gli allenamenti aerobici, come jogging, marcia e walking.
- ✅ CAMMINARE CON LE CAVIGLIERE TONIFICA I GLUTEI? - Indossandole durante le camminate, si costringono i muscoli di tutta la zona inferiore del corpo a lavorare più intensamente rispetto al solito, anche i glutei ovviamente. Lavorando più intensamente, i muscoli diventano più forti e resistenti e si tonificano.
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI FINO A 12 KG - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA, CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER SPORT E ALLENAMENTO, MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE ARTI (BLUE, 2 X 4 KG)
- ✅ PESI ESTRAIBILI PER ALLENAMENTO PROGRESSIVO - Possono essere inseriti negli slot fino a 5 pesi x cavigliera, composti da sacchetti di sabbia da 800 g l'uno, sagomati e rivestiti di tela resistente; il peso può essere incrementato progressivamente fino a un massimo di 4 kg per gamba. Sono disponibili in una misura standard, adattabile alle esigenze grazie alla chiusura regolabile a strappo. Il materiale è di ottima fattura, progettato per durare nel tempo.
- ✅ INCREMENTA IL CARICO DEL PESO - La coppia di pesi per caviglie Dagro è una cavigliera regolabile con pesi estraibili. Il corpo del prodotto è costituito da una serie di slot per i pesi e una chiusura a strappo per assicurare la caviglia alla gamba o ai polsi. Il carico può essere aumentato o diminuito a seconda delle esigenze dell'atleta. Si consiglia ai principianti di non esagerare: iniziate con calma dai pesi più leggeri e incrementate lentamente!
- ✅ TRASPIRANTE E ANTISCIVOLO - La chiusura a strappo assicura una perfetta calzabilità della cavigliera; il sistema di ancoraggio è costituito anche da 3 solidi anelli a D in metallo di alta qualità. La fascia esterna è traspirante e antiscivolo e si adatta perfettamente alla gamba. Ideali per l'allenamento a casa, non scivolano lungo gli arti: la stabilità e il confort sono i punti di forza di questo prodotto duraturo. Il rapporto qualità prezzo è tra i migliori sul mercato.
- ✅ ALLENAMENTO OUTDOOR - L'obiettivo è quello di aiutare l'atleta a tonificare quelle parti del corpo (pancia, glutei, braccia e seno) che sono difficili da trattare fuori dalla palestra. Sono disponibili in 3 formati: 2x4 kg, 2x5 kg, 2x6 kg. Pensati per l'allenamento outdoor (corsa, camminata, esercizi al parco o in spiaggia), rispondono bene anche all'allenamento a casa. Il peso riportato su ogni cavigliera indica il peso che si raggiunge con l'utilizzo della singola cavigliera
- ✅ INIZIA CON UN PESO ADEGUATO - È molto importante tener presente il concetto di incremento graduale del peso: i pesi per caviglie nascono con lo scopo di tonificare il corpo nel rispetto della struttura muscolare; scegliere il peso adeguato consente di stimolare la crescita del muscolo senza sovraccaricarlo.
- ✅ ADATTABILI A TUTTI I LIVELLI - Con Drago sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute. Sebbene più spesso praticata dalle donne, la tonificazione muscolare si rivolge a tutti, a qualunque età. La tonificazione con resistenza permette di rafforzarsi in modo progressivo ed efficace, un alleato per la tua linea!
- ✅ RAFFORZATI IN MODO PROGRESSIVO - Le cavigliere Drago sono pensate per gli sport outdoor, ma possono essere utilizzate anche per ogni altro genere di allenamento vista la loro versatilità. Sono disponibili in un’ampia gamma di grammature per rispondere alle esigenze di ogni atleta. I pesi inoltre sono versatili, per adattarsi ed incrementare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
- ✅ DESIGN LISCIO E LINEARE - Hanno un design lineare, liscio, che consente la massima adattabilità alla caviglie, così da garantire sempre un’incredibile libertà di movimento. Proprio per questo motivo sono la scelta ideale per gli allenamenti aerobici, come jogging, marcia e walking.
- ✅ CAMMINARE CON LE CAVIGLIERE TONIFICA I GLUTEI? - Indossandole durante le camminate, si costringono i muscoli di tutta la zona inferiore del corpo a lavorare più intensamente rispetto al solito, anche i glutei ovviamente. Lavorando più intensamente, i muscoli diventano più forti e resistenti e si tonificano.
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI FINO A 12 KG - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA, CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER SPORT E ALLENAMENTO, MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE ARTI (BLACK, 2 X 1 KG)
- ✅ MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE - Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività fisica, a casa e all'aperto, ovunque tu voglia allenarti
- ✅ RAGGIUNGI IL PESO FORMA - Aggiungi peso durante la corsa, la camminata o il tuo allenamento, brucia più calorie e raggiungi il tuo pesoforma
- ✅ ADATTABILI A TUTTI I LIVELLI - Con Juri sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute. Sebbene più spesso praticata dalle donne, la tonificazione muscolare si rivolge a tutti, a qualunque età. La tonificazione con resistenza permette di rafforzarsi in modo progressivo ed efficace, un alleato per la tua linea!
- ✅ POLSI E CAVIGLIE - Adatto per esercizi di polsi e caviglie
- ✅ PERFETTI PER TUTTE LE ATTIVITÀ - Ideale per jogging, aerobica e rinforzo muscolare * Forza e resistenza vengono allenate in modo più intensivo
- ✅ RAFFORZATI IN MODO PROGRESSIVO - Le cavigliere Ducomi Juri sono pensate per gli sport outdoor, ma possono essere utilizzate anche per ogni altro genere di allenamento vista la loro versatilità. Sono disponibili in un’ampia gamma di grammature, da 0,250 kg fino a 6 kg, per rispondere alle esigenze di ogni atleta. I pesi inoltre sono versatili, per adattarsi ed incrementare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
- ✅ DESIGN LISCIO E LINEARE - Hanno un design lineare, liscio, che consente la massima adattabilità alla caviglie, così da garantire sempre un’incredibile libertà di movimento. Proprio per questo motivo sono la scelta ideale per gli allenamenti aerobici, come jogging, marcia e walking.
- ✅ COMFORT ELEVATO, NO IRRITAZIONI - In materiale confortevole e traspirante. Anche in caso di sudorazione eccessiva, il comfort resta elevato e si evitano irritazioni. La chiusura a strappo regolabile a seconda del diametro della caviglia. È presente un anello a D in metallo, su cui va a gravare il peso, così che lo strappo non possa rovinarsi e che sia possibile garantire stabilità durante l’allenamento.
- ✅ CAMMINARE CON LE CAVIGLIERE TONIFICA I GLUTEI? - Indossandole durante le camminate, si costringono i muscoli di tutta la zona inferiore del corpo a lavorare più intensamente rispetto al solito, anche i glutei ovviamente. Lavorando più intensamente, i muscoli diventano più forti e resistenti e si tonificano.
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI FINO A 12 KG - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA, CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER SPORT E ALLENAMENTO, MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE ARTI (RED, 2 X 0,500 KG)
- ✅ MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE - Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività fisica, a casa e all'aperto, ovunque tu voglia allenarti
- ✅ RAGGIUNGI IL PESO FORMA - Aggiungi peso durante la corsa, la camminata o il tuo allenamento, brucia più calorie e raggiungi il tuo pesoforma
- ✅ ADATTABILI A TUTTI I LIVELLI - Con Juri sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute. Sebbene più spesso praticata dalle donne, la tonificazione muscolare si rivolge a tutti, a qualunque età. La tonificazione con resistenza permette di rafforzarsi in modo progressivo ed efficace, un alleato per la tua linea!
- ✅ POLSI E CAVIGLIE - Adatto per esercizi di polsi e caviglie
- ✅ PERFETTI PER TUTTE LE ATTIVITÀ - Ideale per jogging, aerobica e rinforzo muscolare * Forza e resistenza vengono allenate in modo più intensivo
- ✅ RAFFORZATI IN MODO PROGRESSIVO - Le cavigliere Ducomi Juri sono pensate per gli sport outdoor, ma possono essere utilizzate anche per ogni altro genere di allenamento vista la loro versatilità. Sono disponibili in un’ampia gamma di grammature, da 0,250 kg fino a 6 kg, per rispondere alle esigenze di ogni atleta. I pesi inoltre sono versatili, per adattarsi ed incrementare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
- ✅ DESIGN LISCIO E LINEARE - Hanno un design lineare, liscio, che consente la massima adattabilità alla caviglie, così da garantire sempre un’incredibile libertà di movimento. Proprio per questo motivo sono la scelta ideale per gli allenamenti aerobici, come jogging, marcia e walking.
- ✅ COMFORT ELEVATO, NO IRRITAZIONI - In materiale confortevole e traspirante. Anche in caso di sudorazione eccessiva, il comfort resta elevato e si evitano irritazioni. La chiusura a strappo regolabile a seconda del diametro della caviglia. È presente un anello a D in metallo, su cui va a gravare il peso, così che lo strappo non possa rovinarsi e che sia possibile garantire stabilità durante l’allenamento.
- ✅ CAMMINARE CON LE CAVIGLIERE TONIFICA I GLUTEI? - Indossandole durante le camminate, si costringono i muscoli di tutta la zona inferiore del corpo a lavorare più intensamente rispetto al solito, anche i glutei ovviamente. Lavorando più intensamente, i muscoli diventano più forti e resistenti e si tonificano.
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI FINO A 12 KG - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA, CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER SPORT E ALLENAMENTO, MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE ARTI (OLIVE, 2 X 1 KG)
- ✅ MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE - Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività fisica, a casa e all'aperto, ovunque tu voglia allenarti
- ✅ RAGGIUNGI IL PESO FORMA - Aggiungi peso durante la corsa, la camminata o il tuo allenamento, brucia più calorie e raggiungi il tuo pesoforma
- ✅ ADATTABILI A TUTTI I LIVELLI - Con Juri sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute. Sebbene più spesso praticata dalle donne, la tonificazione muscolare si rivolge a tutti, a qualunque età. La tonificazione con resistenza permette di rafforzarsi in modo progressivo ed efficace, un alleato per la tua linea!
- ✅ POLSI E CAVIGLIE - Adatto per esercizi di polsi e caviglie
- ✅ PERFETTI PER TUTTE LE ATTIVITÀ - Ideale per jogging, aerobica e rinforzo muscolare * Forza e resistenza vengono allenate in modo più intensivo
- ✅ RAFFORZATI IN MODO PROGRESSIVO - Le cavigliere Ducomi Juri sono pensate per gli sport outdoor, ma possono essere utilizzate anche per ogni altro genere di allenamento vista la loro versatilità. Sono disponibili in un’ampia gamma di grammature, da 0,250 kg fino a 6 kg, per rispondere alle esigenze di ogni atleta. I pesi inoltre sono versatili, per adattarsi ed incrementare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
- ✅ DESIGN LISCIO E LINEARE - Hanno un design lineare, liscio, che consente la massima adattabilità alla caviglie, così da garantire sempre un’incredibile libertà di movimento. Proprio per questo motivo sono la scelta ideale per gli allenamenti aerobici, come jogging, marcia e walking.
- ✅ COMFORT ELEVATO, NO IRRITAZIONI - In materiale confortevole e traspirante. Anche in caso di sudorazione eccessiva, il comfort resta elevato e si evitano irritazioni. La chiusura a strappo regolabile a seconda del diametro della caviglia. È presente un anello a D in metallo, su cui va a gravare il peso, così che lo strappo non possa rovinarsi e che sia possibile garantire stabilità durante l’allenamento.
- ✅ CAMMINARE CON LE CAVIGLIERE TONIFICA I GLUTEI? - Indossandole durante le camminate, si costringono i muscoli di tutta la zona inferiore del corpo a lavorare più intensamente rispetto al solito, anche i glutei ovviamente. Lavorando più intensamente, i muscoli diventano più forti e resistenti e si tonificano.
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DUCOMI FLOYD PESI CAVIGLIERE PALESTRA, CAVIGLIERA REGOLABILE PESO FITNESS, CASA, JOGGING E GINNASTICA - PESETTI CAVIGLIE, GAMBE E BRACCIA CON CHIUSURA, POLSIERE UOMO DONNA (BLACK/BLUE, 2 X 0,500 KG)
- ✅ MATERIALI DI QUALITÀ - I pesi FLOYD alla caviglia utilizzano sabbia di ferro di alta qualità, distribuendo uniformemente il peso; cuciture rinforzate e rivestimento esterno resistente. Vestibilità personalizzata, aderente, non troppo ingombrante per caviglie o polsi. Il materiale interno è morbido e traspirante durante l'allenamento.
- ✅ PERFETTO PER FITNESS, ESERCIZI CARDIO O TERAPIA FISICA - Aggiungi più resistenza, per incrementare la forza della parte inferiore del corpo, riabilitare i muscoli, incrementare l’equilibrio e la coordinazione per terapia fisica, allenamenti a casa, camminate, jogging, allenamento del tronco, CrossFit, aerobica, palestra ed altri esercizi fitness
- ✅ UNA TAGLIA PER TUTTI - Con strap regolabili per dare una maggiore comodità a caviglie e polsi di tutte le dimensioni
- ✅ COMODITA' E MULTIUSO - Adatte per l'esercizio in palestra ma anche per la ginnastica in casa o workout. Utilizzate, grazie alle ridotte dimensioni, anche sotto i pantaloni per camminare, jogging o il running. Le cavigliere/polsiere sono ideali per aumentare la resistenza fisica ed anche per la riabilitazione della tonicità del muscolo in seguito a traumi .
- ✅ SERVIZIO CLIENTI E GARANZIA TOTALE - Certi della qualità del nostro prodotto, in caso di insoddisfazione potrai effettuare il reso e sarai rimborsato senza dover fornire alcuna spiegazione. Assistenza clienti 24 ore su 24 per aiutarti.
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DUCOMI FLOYD PESI CAVIGLIERE PALESTRA, CAVIGLIERA REGOLABILE PESO FITNESS, CASA, JOGGING E GINNASTICA - PESETTI CAVIGLIE, GAMBE E BRACCIA CON CHIUSURA, POLSIERE UOMO DONNA (LIGHT BLUE, 2 X 0,500 KG)
- ✅ MATERIALI DI QUALITÀ - I pesi FLOYD alla caviglia utilizzano sabbia di ferro di alta qualità, distribuendo uniformemente il peso; cuciture rinforzate e rivestimento esterno resistente. Vestibilità personalizzata, aderente, non troppo ingombrante per caviglie o polsi. Il materiale interno è morbido e traspirante durante l'allenamento.
- ✅ PERFETTO PER FITNESS, ESERCIZI CARDIO O TERAPIA FISICA - Aggiungi più resistenza, per incrementare la forza della parte inferiore del corpo, riabilitare i muscoli, incrementare l’equilibrio e la coordinazione per terapia fisica, allenamenti a casa, camminate, jogging, allenamento del tronco, CrossFit, aerobica, palestra ed altri esercizi fitness
- ✅ UNA TAGLIA PER TUTTI - Con strap regolabili per dare una maggiore comodità a caviglie e polsi di tutte le dimensioni
- ✅ COMODITA' E MULTIUSO - Adatte per l'esercizio in palestra ma anche per la ginnastica in casa o workout. Utilizzate, grazie alle ridotte dimensioni, anche sotto i pantaloni per camminare, jogging o il running. Le cavigliere/polsiere sono ideali per aumentare la resistenza fisica ed anche per la riabilitazione della tonicità del muscolo in seguito a traumi .
- ✅ SERVIZIO CLIENTI E GARANZIA TOTALE - Certi della qualità del nostro prodotto, in caso di insoddisfazione potrai effettuare il reso e sarai rimborsato senza dover fornire alcuna spiegazione. Assistenza clienti 24 ore su 24 per aiutarti.
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MEDIAWAVE STORE - COPPIA DI PESI PER CAVIGLIE E POLSI, POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVE DA 4 KG FITNESS JOGGING PALESTRA, MIGLIORARE TONO MUSCOLARE, SPORT A CASA (2 X 2KG)
- FACILITÀ DI REGOLAZIONE Regolazione a strappo per adattarsi a tutte le morfologie.
- POLIVALENZA Per fare lavorare la parte superiore e inferiore del corpo. Contenuto della confezione: 1 x coppia pesi.
- Le possibilità d’esercizi con i pesi sono davvero tante: BRACCIA CIRCOLARI x 2. CURL BICIPITE IN PIEDI. KICKBACK PER TRICIPITI IN PIEDI. BUTTERFLY PETTORALI. ROW IN PIEDI. ARNOLD PRESS.
- DISTENSIONI FRONTALI IN PIEDI SOPRA LA TESTA. CURL HIGH (CURL ALTO). SLANCIO DIETRO DELLE BRACCIA. DISTENSIONI PETTO IN POSIZIONE ERETTA. SOLLEVAMENTO BRACCIA DA TERRA POSIZIONE PRONA.
- Il numero riportato è la somma dei due pesi( 2+2 kg)
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DUCOMI JURI PESI CAVIGLIE E POLSI - POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVI PALESTRA E CASA - PESETTI FITNESS IDEALI PER LO SPORT E L'ALLENAMENTO - MIGLIORANO IL TONO MUSCOLARE DEGLI ARTI (BLACK, 2 X 3 KG)
- ✅ Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività fisica, a casa e all'aperto, ovunque tu voglia allenarti - ATTENZIONE: Il peso stampato su ciascuna cavigliera corrisponde al peso totale della coppia.
- ✅ Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività fisica, a casa e all'aperto, ovunque tu voglia allenarti - ATTENZIONE: Il peso stampato su ciascuna cavigliera corrisponde al peso totale della coppia.
- ✅ Aggiungi peso durante la corsa, la camminata o il tuo allenamento, brucia più calorie e raggiungi il tuo pesoforma
- ✅ Con Juri sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma dopo periodi di inattività e per migliorare la vostra salute
- ✅ Adatto per esercizi di polsi e caviglie
- ✅ Ideale per jogging, aerobica e rinforzo muscolare * Forza e resistenza vengono allenate in modo più intensivo
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MEDIAWAVE STORE - COPPIA DI PESI PER CAVIGLIE E POLSI, POLSIERE CAVIGLIERE SPORTIVE DA 2 KG FITNESS JOGGING PALESTRA, MIGLIORARE TONO MUSCOLARE, SPORT A CASA (2 X 1KG)
- FACILITÀ DI REGOLAZIONE Regolazione a strappo per adattarsi a tutte le morfologie.
- POLIVALENZA Per fare lavorare la parte superiore e inferiore del corpo. Contenuto della confezione: 1 x coppia pesi.
- Le possibilità d’esercizi con i pesi sono davvero tante: BRACCIA CIRCOLARI x 2. CURL BICIPITE IN PIEDI. KICKBACK PER TRICIPITI IN PIEDI. BUTTERFLY PETTORALI. ROW IN PIEDI. ARNOLD PRESS.
- DISTENSIONI FRONTALI IN PIEDI SOPRA LA TESTA. CURL HIGH (CURL ALTO). SLANCIO DIETRO DELLE BRACCIA. DISTENSIONI PETTO IN POSIZIONE ERETTA. SOLLEVAMENTO BRACCIA DA TERRA POSIZIONE PRONA.
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