Benefici immediati fisico

Riequilibrio delle energie psicofisiche attraverso pressioni sui punti riflessi - Corso di autoapprendimento di Riflessologia Plantare. Corso mono-settimanale di autoapprendimenento di Riflessologia Plantare articolato in cinque incontri gestito da Silvana Ettaro, insegnante di Terapie Manuali. Cos'è e a cosa serve la Riflessologia Plantare? Concetti fondamentali: è una terapia olistica. Metodo e benefici: attraverso pressioni eseguite in modo indolore imparando la tecnica di base per eseguire i movimenti correttamente. I benefici immediati: analgesici, quali dolori muscolari e contratture, migliorie del microcircolo, allevia lo stress. Via Capinera 5 - Milano ovest Mezzi: MM1 Inganni, bus 49,58,63,67

Riequilibrio delle energie psicofisiche attraverso pressioni sui punti riflessi - Corso di autoapprendimento di Riflessologia Plantare. Corso mono-settimanale di autoapprendimenento di Riflessologia Plantare articolato in cinque incontri gestito da Silvana Ettaro, insegnante di Terapie Manuali. Cos'è e a cosa serve la Riflessologia Plantare? Concetti fondamentali: è una terapia olistica. Metodo e benefici: attraverso pressioni eseguite in modo indolore imparando la tecnica di base per eseguire i movimenti correttamente. I benefici immediati: analgesici, quali dolori muscolari e contratture, migliorie del microcircolo, allevia lo stress.

Corso di Business English per PROFESSIONISTI. Migliorerai NOTEVOLMENTE l'inglese legato al tuo ambito lavorativo ottenendo dei risultati concreti e tangibili in modo semplice e vantaggioso. Le barriere legate al linguaggio verranno finalmente ABBATTUTE e potrai una volta per tutte riscontrare BENEFICI IMMEDIATI proprio comunicando in INGLESE. Il 90% dei miei studenti ha fatto ENORMI passi in avanti accrescendo il proprio ruolo all'interno dell'azienda. Nel 93% dei casi le ditte hanno registrato un incremento della produttività e delle vendite grazie al perfezionamento e al potenziamento dell'inglese Business del proprio personale in seguito alla frequenza di questo corso. L'offerta formativa ha un particolare focus sul settore della tua impresa e riguarda i seguenti argomenti: - Sviluppo di PRESENTAZIONI - Gestione dei MEETINGS - Linguaggio MARKETING - Tecniche di NEGOZIAZIONE - Gestione della comunicazione TELEFONICA e via EMAIL GARANTISCO - RISULTATI ECCELLENTI - METODO EFFICACE E COINVOLGENTE - MASSIMA FLESSIBILITà E DISPONIBILITà - COSTI COMPETITIVI Vuoi dare una svolta alla tua carriera e alla tua azienda? Bene, hai trovato la persona giusta. Contattami per un consulto totalmente GRATUITO e senza impegno. Sono Francesco Falcone, il Business English Specialist che stavi cercando. Ho ottenuto con il massimo dei voti la laurea in International Business presso la University of West London e per anni ho gestito progetti da milioni di euro per conto di Sony Columbia Picture a Londra. Dal 2015 mi occupo di formazione in ambito Business English per aiutare tutti i professionisti a non avere più difficoltà con l'inglese sul lavoro. Visita il mio blog e scopri di più sul lavoro che svolgo e sul metodo che utilizzo: francescofalconeblog.com Cheers

Il Kai Muay di Prato organizza corsi di Kickboxing aperti a tutti i bambini dai 7 ai 12 anni sul territorio di Prato e Montemurlo. Le lezioni si svolgono in totale sicurezza con idonee protezioni omologate e sotto la vigile attenzione della qualificata istruttrice Emily Wahby, pluridecorata campionessa a livello internazionale. La Kickboxing non è uno sport violento, infatti insegna la disciplina, la correttezza e il rispetto per gli altri, favorisce la socializzazione ed è uno sport adatto sia ai bambini vivaci che timidi, sia ai maschietti che alle femminucce. La Kickboxing fornisce anche benefici al fisico del bambino, tonificandone la muscolatura e rinforzando schiena e articolazioni. Regaliamo una settimana di prova GRATUITA a tutti i bambini. I genitori sono benvenuti ad assistere alle lezioni dei propri bimbi:) www.kaimuay.it

Vendo libro usato "UN MINUTO TUTTO PER TE" di Spencer Johnson. "Un minuto tutto per te" si basa su un principio semplice ma fondamentale, ritagliare una minuscola porzione di tempo, un minuto appunto, da dedicare solo a noi se stessi. Quanto ci costa fermarci un minuto in occasione diverse nell'arco della giornata? La risposta che quel minuto di riflessione ci dimostra come una maggiore attenzione per se stessi abbia effetti benefici su fisico e stato d'animo e migliori i risultati sia sul lavoro sia nella vita privata. Traduzione di C. Scagliotti Pagine 152 Copertina rigida illustrata con sovra copertina Edizioni Sperling & Kupfer Pubblicazione 2002 EAN: 9788820033743 Peso netto di spedizione Kg. 0,209 Dimensioni 12,5 x 16,5 cm. In buone condizioni d'uso. Confezionamento e spedizione (tramite Poste Italiane con la modalità Pieghi di libri) gratuita. Prezzo €. 5,00

Il Massaggio su “ Sedia Ergonomica “ Il Massaggio su Sedia detto anche “Chair Massage “o “ Massaggio da Ufficio “ si sviluppò negli anni '80 negli Stati Uniti, ad opera del massoterapista David Palmer ritenuto anche lâ€(TM)ideatore della “ Sedia Ergonomica “ ottenendo un gran successo ed una rapida diffusione. Quando arrivò in Europa fu molto apprezzato in Olanda e Svizzera, dove venne utilizzato in ambienti lavorativi perché risultò molto efficace per eliminare gli effetti negativi che i prolungati orari di lavoro avevano sulla capacità lavorativa e sulla salute fisica dei dipendenti. Nel 2000 il Massaggio su Sedia Ergonomica fa la sua apparizione anche in Italia dove viene svolto, soprattutto durante le fiere o nei meeting, in corner relax. Questo tipo di massaggio è ideale per ridurre la tensione della zona cervicale, delle spalle e della schiena; elimina la stanchezza, riattiva la circolazione, restituisce tono e vitalità con una completa sensazione di riposo.I benefici sono immediati ed evidenti. Inoltre, la breve durata del massaggio, che va dai 15 ai 30 minuti, ne fa un trattamento pratico e veloce da svolgere in qualsiasi momento della giornata, lavorativa e non. Le persone si appoggiano con il petto in avanti adagiando il viso nella ciambella e scaricando il peso grazie allâ€(TM)appoggio delle gambe su una pedana. In effetti, con i dovuti aggiustamenti in relazione alla conformazione fisica di ogni persona, la sedia da massaggio permette di scaricare il peso corporeo e di trovarsi in una posizione piuttosto confortevole, sia per il ricevente sia per il massaggiatore che si accinge ad effettuare il trattamento. Questo stile particolare di massaggio interviene sulla testa, sul collo, sulle spalle, sulla schiena, sulle mani, sulle gambe, anche attraverso gli abiti senza usare oli o creme. Le manovre possono essere le stesse che si effettuano nel massaggio classico o di base, adattate alla posizione. Il Massaggio su Sedia origina da unâ€(TM) antichissima tecnica di massaggio detta “ Anma “ e che arriva in Giappone nel quinto secolo d.c., quando alcuni monaci Zen portarono dalla Cina il prezioso patrimonio di conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e cominciarono a diffonderle nei templi Zen giapponesi. Eâ€(TM) ideale per ridurre la tensione della zona cervicale, spalle e schiena, elimina la stanchezza rilassando, riattiva la circolazione, restituisce tono e vitalità con una completa sensazione di riposo. Attraverso queste manipolazioni i benefici sono immediati e particolarmente evidenti. Sede: Accademia Oriente â€" Pomigliano dâ€(TM)Arco Inizio: gennaio/febbraio 2018 Costo: € 40,00 a lezione Durata: 4 lezioni domenicali dalle ore 9,00-13,00 N.B. Il corso è rigorosamente a numero chiuso. Programma • Descrizione della sedia ergonomica ed origini storiche • Le posture del massaggiatore e del ricevente. • Tecniche di massaggio. Meridiani Energetici e riflessologia. Trattamento completo

Questo percorso di formazione ti consentirà di sviluppare un metodo per l’utilizzo consapevole delle energie, al fine di riallineare la colonna vertebrale dei tuoi pazienti sciogliendo l’insieme delle cause che creano blocchi energetici a livello spirituale, mentale, emotivo e fisico. Al termine della formazione sarai in grado di operare una trasformazione completa della struttura osteo-scheletrica, in modo non invasivo e con la semplice imposizione delle mani. I trattamenti di riallineamento vertebrale agiscono non solo sul corpo fisico ma anche sui blocchi karmici e su tutti quegli schemi comportamentali che possono essere concausa nella deformazione della colonna vertebrale. Un ciclo di Riallineamento cambia notevolmente la percezione della vita perché, riallineando la colonna vertebrale, riallineiamo il nostro baricentro e la percezione della nostra direzione, del nostro destino. Si attiva inoltre l’autoguarigione dei seguenti disturbi: scoliosi, bacino asimmetrico, dismetria degli arti inferiori, emicrania, problemi e dolori a nuca e spalle, disturbi del sonno, ansia, nervosismo, stanchezza, tachicardia, scarsa vitalità ed altri ancora. L’energia del Riallineamento è un’energia fantastica e causa effetti immediati. Passando dal chakra della corona avvolge tutta la colonna vertebrale e, con infinita dolcezza, accompagna le vertebre una ad una riallineandole. La colonna vertebrale si estende e riprende la sua forma naturale, tanto che molti riacquistano centimetri di altezza, il torace si distende ampliandosi, i polmoni trovano spazio per un nuovo, più profondo e naturale respiro, le scapole si riposizionano correttamente, la percezione dell’ambiente esterno si affina, diventando più analitica e meno emotiva. Si diventa più ben disposti ad accogliere ciò che accade, apprezzando le potenzialità delle sfide che ci vengono proposte e sentendosi più connessi sia col piano terreno che con quello spirituale. La colonna vertebrale è come un asse che ci collega a cielo e terra, sul quale si snodano i principali centri energetici del corpo. Quando è storta il naturale flusso di energie che nutre questi centri subisce delle alterazioni, creando scompensi sia a livello fisico che psicologico/emotivo. Col riallineamento della colonna vertebrale ci si sente più centrati e si acquisisce una percezione più realistica di se stessi, delle proprie potenzialità e dei propri limiti, sentendosi meno 'in balia' degli altri e dei loro giudizi. Si acquisisce forza per camminare con le proprie gambe sul proprio sentiero di vita. I trattamenti di Riallineamento Vertebrale sono molto efficaci anche sugli animali e sono consigliati in casi di problemi alle anche o alla colonna vertebrale, o per animali anziani che hanno problemi di deambulazione o di ridotta sensibilità agli arti. Contattami per ricevere ulteriori informazioni: Tel.: 338/8841303

Aromatouch Una coccola speciale per voi, il fiore all’occhiello dei miei trattamenti, un tocco con 8 oli essenziali in sequenza che rivitalizza il corpo e calma l’animo. Gli oli vengono applicati sulla schiena e sui piedi e sono pensati in una successione che aiuta l’organismo da un punto di vista immunitario. Il trattamento ha anche effetto drenante, calmante delle infiammazioni e delle tensioni muscolari, oltre a essere particolarmente psico-rasserenante. L’esperienza aromatica è piacevole e intensa e dura un’ora. Costo: 50 euro, pacchetto da 5 sedute 225 euro, pacchetto da 10 sedute 400 euro. AromaTouch L’AromaTouch Technique nasce dal mondo del “Touch Massage”, unito alla Forza Terapeutica degli Oli Essenziali e alla potenza della Riflessologia Zonale. Questa tecnica innovativa viene dagli Stati Uniti e permette di raggiungere un benessere totale che, grazie agli oli essenziali utilizzati, parte dal fisico e raggiunge lo spirito e le nostre frequenze più sottili. 8 Oli Essenziali sono usati in sequenza su alcune parti del corpo per migliorare il wellness e per aumentare le difese dell’organismo, potenziando il sistema immunitario e riducendo immediatamente lo stress fisico ed emozionale. L’efficacia di AromaTouch L’AromaTouch è altamente efficace per: ridurre lo stress dare sollievo al corpo dalle tensioni muscolari stimolare le difese immunitarie donare equilibrio psico-fisico Al termine del trattamento la sensazione è quella di un intenso benessere su ogni livello, fisico, psichico, emozionale e sottile. Il corpo è rilassato, le tensioni si sono sciolte, la testa è leggera e i pensieri pesanti sono spariti. Ci si sente come su una nuvola! 8 oli essenziali L’esperienza aromatica durante l’AromaTouch è molto intensa, grazie a 8 Oli Essenziali, tra cui alcune miscele, utilizzati sulla schiena e sui piedi in sequenza. Gli Oli utilizzati sono: Miscela Balance, miscela equilibrante che combatte ansia, depressione, paure, sbalzi d’umore, tristezza e che regola l’energia dell’organismo Lavanda, rilassante, antinfiammatoria, calma lo spirito e le emozioni, lenisce le infiammazioni cutanee, favorisce un sonno ristoratore, lenisce le tensioni dei muscoli del collo e delle spalle, allevia i dolori addominali Tea Tree Oli o Malaleuca alternifolia, olio antibatterico, antivirale e antifungino, analgesico, antinfiammatorio, analgesico, antisettico, cicatrizzante, immunostimolante e rigenerante tissutale On Guard, miscela protettiva, antibatterica, antifungina, antivirale, combatte le infezioni da stafilococco aureo, le laringiti e le tonsilliti Aromatouch, miscela per il massaggio, analgesico, combatte algie, tensioni muscolari e crampi, migliora la circolazione del sangue Deep Blue Olio, miscela decontratturante e antinfiammatoria, combatte dolori muscolari e articolari, ematomi, borsiti, crampi muscolari e fibromialgia Arancio dolce, rilassante, antiansia, calma lo spirito e l’ambiente, favorisce la localizzazione, antispasmodico, digestivo, tonico fisico e mentale Menta Piperita, olio rinfrescante, rivigorente, antinfiammatorio, febbrifugo, antispasmodico, antisettico, vitalizi l’apparato respiratorio, lenisce le emicranie muscolo tensive, antidepressivo Il trattamento di Aromatouch dura 50 minuti e il ricevente è sdraiato su un comodo lettino. Per avere ottimi benefici si consiglia un ciclo di 5 trattamenti, uno alla settimana. Organizziamo corsi base degli Oli Essenziali presso il nostro centro Agriturismo Tirtha Pescantina Vr. Contattami per la prenotazione. Ti aspettiamo

Oggi gli studi sul ruolo del corpo sulla psiche e della psiche sul corpo mettono sempre più in luce l’importanza del concetto di unità di tutto il nostro essere e la possibilità di lavorare contemporaneamente sia sul nostro corpo fisico ed energetico che sulla mente e sulle emozioni, con il ripristino della corretta funzionalità delle ghiandole endocrine tramite la buona ginnastica e la respirazione energovitale, eliminando tutte le tensioni. E’straordinario constatare come, con una volontaria disciplina respiratoria, si possono ottenere effetti benefici su tutto l’organismo biofisico che viene caricato di energia vitale, con un notevole impatto sul proprio stato emotivo, mentale e sulla possibilità di dominare emozioni e pensieri che normalmente tediano la nostra mente, provocando spesso distrazione ed ansia. Unitamente alla dinamica respiratoria è importante anche governare la postura del corpo umano con un’attività fisica ben modulata, che può portare delle modificazioni su alcuni parametri del sangue, degli enzimi, di altre strutture interne e sul sistema endocrino con effetti positivi sul sistema biologico. Tra vari esercizi che possono avere ripercussioni importanti sia sulla psiche che sul fisico la tradizione ce ne tramanda uno antichissimo, conosciuto tradizionalmente come “saluto al sole”. Durante il corso scopriremo insieme, e metteremo in pratica, le tecniche archeosofiche di respirazione e ginnastica psicosomatica utili per tutti coloro che svolgono lavoro intellettuale o fisico e per tutti coloro che vogliono sperimentare un grado maggiore di padronanza di sé stessi ed hanno la voglia di autosuperarsi e sperimentare con noi le tecniche più sicure, collaudate da millenni, per il miglioramento dell’essere umano nella sua totalità. Il corso si terrà in due giorni ed orari diversi per dare una più ampia possibilità di libera partecipazione: il Giovedì alle 14,30 ed il Lunedì mattina alle 9,30 a partire da Giovedì 22 marzo presso la sede di Pistoia dell’Associazione Archeosofica, in Piazza dello Spirito Santo, 1. Inoltre Martedì 27 marzo alle 21,30 sempre presso la sede dell’Associazione, si terrà una conferenza su alcuni temi oggetto del corso dal titolo “La ginnastica psico-somatica ed i segreti del respiro”. Per informazioni ed iscrizioni chiamare lo 057321414 o inviare una mail a info.pistoia@boxletter.net

Lunedì e venerdì ore 9.30 Il corso è adatto ai principianti di qualsiasi età, ma è anche un opportunità di pratica per chi conosce già lo yoga. Uno dei significati dello Hatha yoga deriva dall'unione di Ha (Sole) e Tha (Luna), che simboleggia la necessità di unire le polarità per trascenderle nell'Uno. Hatha yoga assieme al Mantra yoga fa parte della corrente dello yoga tantrico, ovvero di quella corrente che sfrutta i sensi per giungere alla realizzazione interiore. La disciplina proposta dall Hatha yoga passa attraverso una serie di esercizi fisici (asana) respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione. La centralità è comunque posta sull'esercizio fisico, sugli asana. Allo stesso tempo la ricerca della calma e della rilassatezza durante gli asana, offre il terreno più fertile per lo sviluppo di quelle qualità latenti nell'essere umano che possono portarlo al suo pieno sviluppo. Essendomi formata con un Maestro Tantrico privilegio posizioni più statiche alternate a cicli più dinamici di movimenti. In ogni caso il sostegno del respiro durante il movimento, o la staticità della posizione, è fondamentale per raggiungere quel grado di consapevolezza e di controllo necessari affinché la pratica abbia effetto oltre il livello puramente fisico. Infine la "meditazione" è spesso accompagnata dal canto di Mantra tantrici. Benefici: Hatha yoga agisce sul piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliora l'elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Contemporaneamente l'attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggiore vigore e migliora lo stato generale di salute. Hatha yoga ha in particolare il pregio di risvegliare la respirazione diaframmatica, dimenticata e poco praticata dalla grande maggioranza delle persone, a causa dei ritmi stressanti di lavoro e della vita frenetica che conduce l'uomo moderno.

Ami cantare? Ti piacerebbe scoprire e liberare il tuo vero potenziale vocale? Vorresti aumentare il volume, l'estensione, l'agilità della tua voce? Forse hai cantato in un coro o hai avuto lezioni di canto per anni ma ancora ti sembra mancare qualcosa? Oppure hai sempre sognato di poter cantare ma eri convinto/a di non essere capace? Se hai risposto "sì" anche a solo due di queste domande, ti posso offrire qualcosa che potrebbe essere interessante per te. Vuoi saperne di più? Prenota una lezione di prova gratuita! Due parole su di me... Sono violoncellista e cantante del DUOroboros e docente presso l'Accademia Musicale di Firenze. Collaboro con diverse orchestre, gruppi da musica da camera e compagnie teatrali. Ho studiato in Germania, Svizzera e presso l'Accademia del Teatro alla Scala... e sul metodo con cui lavoro: ll Metodo Funzionale della Voce di Eugen Rabine è un approccio olistico alla voce. Basato su degli studi scientifici che cominciarono negli anni '70 e che proseguono tuttora, il Metodo Rabine vede il prodotto vocale come risultato della complessiva realtà psicofisica dell'organismo cantante, ovvero come manifestazione sonora dell'essere momentaneo della persona. Sul lato fisico questo permette di influire sulla qualità dell'emissione vocale con degli esercizi corporali facilissimi da imparare ed immediati nel loro effetto sulla voce. D'altra parte, proseguendo questa strada e lasciandosi guidare dalle necessità delle corde vocali per il loro funzionamento naturale altamente efficace, immancabilmente si raggiungerà un significativo miglioramento del benessere non solo fisico ma anche psichico della persona cantante. Si tratta quindi di un mezzo di una potenzialità enorme che, occupandosi sia della funzionalità vocale sia della messa a disposizione mentale, permette di far diventare la voce quello che è: strumento primario di espressività umana, portatrice di identità e mezzo di comunicazione immediata tra anima e anima. Contattami per informazioni oppure per prenotare una lezione di prova gratuita! Prezzi 35 € per una lezione di 60 minuti 25 € tariffa agevolata per studenti pacchetto di 5 lezioni 160€/120€ pacchetto di 10 lezioni 300€/220€

Il Reiki è un metodo di guarigione naturale originato in Giappone, non è una religione, è piuttosto una pratica spirituale durante la quale l’Energia Vitale Universale viene trasmessa appoggiando le mani sopra alcuni punti del corpo del ricevente. Il Reiki provoca rilassamento a livello profondo consentendo di metabolizzare in modo costruttivo lo stress della vita quotidiana e di raggiungere una grande armonizzazione interiore e il benessere fisico e mentale. Ricevere un trattamento è come essere avvolti in una luce radiosa che attraversa corpo e mente. Il Reiki agisce sull’intera persona, inclusi corpo, mente e la parte emotiva, creando effetti benefici come senso di rilassamento e di pace, di sicurezza e benessere. E’ un metodo semplice, naturale e sicuro di sviluppo personale e guarigione spirituale alla portata di tutti. Il Reiki può essere trasmesso anche agli animali che ne traggono gli stessi effetti benefici. Gli animali sono molto sensibili all’energia e spesso sono loro a determinare la durata del trattamento. Il Reiki può essere abbinato alla terapia veterinaria tradizionale per facilitare una più rapida e completa guarigione psicofisica. Può essere utilizzato per alleviare il dolore e lo stress conseguente a traumi o interventi chirurgici e ristabilire l’equilibrio emotivo. Può essere inoltre utile per energizzare e rivitalizzare un animale anziano o per calmare animali iperattivi o stressati. I trattamenti a distanza sono particolarmente indicati per animali diffidenti o aggressivi evitando di agitarli col contatto diretto ed eliminando la possibilità di rischi per il terapeuta. Per praticare il Reiki è necessario essere attivati alle sue frequenze. Le attivazioni si dividono in tre livelli. Lo scopo dell’attivazione al 1° livello è quello di aprire i canali energetici del corpo, liberare i Chakra (centri energetici) da eventuali blocchi e sintonizzare la vibrazione del corpo energetico a quella dell’energia Reiki. Questo consentirà al ricevente di canalizzare e trasmettere energia Reiki ad altri appoggiando le mani su determinati punti del corpo e di rigenerare se stesso mediante semplici autotrattamenti. Con l’attivazione di 2° livello l’allievo riceve i primi 3 simboli del metodo Usui. I simboli consentono di incrementare la potenza dell’energia trasmessa, di risolvere problemi di tipo emotivo/mentale e di trasmettere Reiki a distanza. Il primo simbolo potenzia ed amplifica la trasmissione di energia, il secondo serve per bilanciare le energie mentali ed emotive, il terzo si usa per trasmettere energia a distanza, nello spazio e nel tempo. Dopo aver ricevuto questa attivazione è possibile trasmettere energia a tutti gli esseri viventi anche a distanza e risanare situazioni passate e future. Con l’attivazione di 3° livello l’allievo riceve il simbolo Master e apprende come insegnare il Reiki e come attivare altre persone alle sue frequenze. Essere attivati al terzo livello amplifica ulteriormente la capacità di trasmettere Energia Vitale Universale. Prezzi: 1° livello €40,00 2° livello €50,00 3° livello €70,00 Per ogni livello, oltre all'attivazione energetica verranno trasmessi un manuale ed un certificato. I vari livelli possono essere acquisiti separatamente. Esperienza decennale, supporto continuativo. Contattami per ricevere ulteriori informazioni: Sito web: www.kundalini-reiki-healing.net Facebook: www.facebook.com/viadellenergia Email: elisabetta@kundalini-reiki-healing.net Tel. 338/8841303

L'antica saggezza delle pietre. L'elemento terra. Il potere energetico, terapeutico e rilassante delle pietre basaltiche calde. Ispirato ad un antico rito dei nativi americani, è nato lo stone massage, un massaggio rilassante, disintossicante ed energizzante che utilizza pietre calde, posate su punti strategici del corpo. Questo particolarissimo trattamento lavora in profondità ed è rivolto non solo a chi necessita di un rilassamento profondo, ma anche a chi vuole ritrovare nuove energie e raggiungere un equilibrio mentale ed emozionale, oltre che fisico. Il massaggio Hot Stone aiuta a sciogliere la rigidezza muscolare, ad alleviare la tensione della colonna vertebrale, principale causa di dolorosi e invalidanti mal di schiena. Decongestiona i depositi linfatici, migliora la ritenzione dei liquidi e influisce positivamente sulla circolazione arteriosa, oltre a migliorare il ritorno venoso. Aiuta a disintossicare l'organismo e ha inoltre anche effetti estetici, poiché leviga e rilassa la pelle. Senza contare i benefici sull'umore e sul benessere dello spirito La tecnica Hot Stone procura una generale sensazione di benessere e relax, e l'aumento della sensibilità nei confronti delle persone e del mondo. Inoltre, contribuisce ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo. CONTENUTO DEL CORSO - Introduzione al massaggio - Caratteristiche generali - Scelta e utilizzo delle pietre - Benefici e controindicazioni - Tecniche e manovre - Consigli e indicazioni utili - Manovre in posizione prona - Manovre in posizione supina - Esercitazione pratica e trattamento completo REQUISITI: Il corso si rivolge a tutti, sia a coloro che si affacciano per la prima volta all'affascinante mondo delll'arte del massaggio, sia a coloro che hanno già esperienza nell'ambito del benessere. ATTESTATO: L'attestato rilasciato al termine del corso è riconosciuto CONI e dal Collegio Toscano Periti Esperti e Consulenti il quale ha Competenza Nazionale ed è Organo riconosciuto dal Ministero di Grazia e Giustizia. L'attestato da accesso diretto al Registro Operatori in Discipline del Benessere DATE: le iscrizioni sono aperte tutto l'anno. Giorni e ore da concordarsi in base ai vostri impegni e alle vostre esigenze Corsi individuali o piccoli gruppi (massimo 2/3 persone) DURATA: 16 ORE COSTO: 350 EURO il contributo è comprensivo di Attestato, diritti di segreteria e materiale didattico Tel: 3426403682

Dopo numerose richieste,apre il nuovo corso per bambini e ragazzi S.I.D.P. (scuola italiana difesa personale) per la sede di Roma Marconi,presso la palestra THE BODY LAB,in via Alessandro Cruto 13. Per tutti coloro, che vogliono far intraprendere questa imperdibile opportunità ai propri figli,per farli avvicinare all'affascinante mondo delle arti marziali e della difesa personale,in un contesto sano ed equilibrato. Inizio corso: Ottobre 2018 orario: Lunedì-Venerdì dalle 17.00 alle 18.00 sono aperte le iscrizioni per informazioni: Ylenia Bonetti: 349 4451758 mail: ylenia.bonetti@scuolaitalianadifesapersonale.com La S.I.D.P. è a tutti gli effetti,una scuola di arti marziali orientali, basata sul wing chun, nata nella Cina del sud intorno al 1600. Tali discipline,apportano al bambino,grandi benefici,sia per lo sviluppo fisico che psicologico,sviluppando le sue energie in modo positivo,senza reprimerle. Tutte queste attività ludico-motorie,vengono svolte in totale sicurezza, in questi corsi il bambino acquisisce conoscenze ed abilità fondamentali per il suo sviluppo. Partendo principalmente dal gioco come base,essenziale appunto per tutti i bambini di ogni età,inserendo gradualmente degli elementi e nozioni propriamente marziali,i quali oltre ai benefici già menzionati,insegnano al bambino ad imparare a difendersi giocando. Vengono insegnati gli stessi principi,per difendere la propria persona,del corso adulti,adattati e resi più facili e divertenti proprio per i più piccoli. La vita è sacra,la violenza non è un gioco,ma sapersi difendere è un diritto di tutti. PRIME DUE LEZIONI GRATUITE, VI ASPETTIAMO!

Il Tai Chi Curativo Il Tai Chi è un’antica arte motoria cinese. Nasce come arte marziale. Nell’Healing Tai Chi ossia Tai Chi Curativo, si utilizzano i suoi movimenti lenti, circolari e senza soluzione di continuità per incrementare le capacità respiratorie, rasserenare la mente, rafforzare la struttura delle braccia e delle gambe, migliorare l’equilibrio, e produrre una benefica sensazione di distensione psico-fisica. Il Tai Chi curativo non deve sostituire il medico e tantomeno un necesario intervento chirurgico ma sicuramente è utile per prevenire o come attività post intervento se richiesta dal medico poiché prevede movimenti sotto la soglia aerobica, tonici e distensivi, che evitano ogni tipo di sforzo della colonna vertebrale e dell’apparato cardio-circolatorio. Migliorano il drenaggio della linfa nel corpo. Ottima base di partenza per la pratica delle forme di Tai Chi Chuan. La moderna kinesiologia, chiropratica o la bioenergetica di A. Lowen, confermano la perfezione con la quale il Tai Chi è stato concepito. Lo stesso influenza notevolmente tutte le nuove tecniche di riabilitazione. La fusione con il Qi Gong e le sue tecniche statiche e dinamiche farà sì che la lezione rigeneri corpo e mente. La pratica del TAI CHI Curativo può essere di sostegno nella gravidanza e nella fase del travaglio essendo un utile supporto anche alla salute del tuo bambino. Quali sono i benefici dell’ HEALING TAI CHI o TAI CHI Prenatale? Si tratta di un approccio alle arti orientali mirato alla gravidanza, dove stretching, tonificazione del pavimento pelvico e prima di tutto, respirazione e concentrazione, ne fanno il centro vitale. La pratica prenatale è sicura e può avere molti benefici per le donne incinte e i nascituri. – Migliora il sonno; – Riduce lo stress e l’ansia; – Aumenta la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli necessari per il parto (contrazione e decontrazione dei muscoli pelvici); – Alleviare il dolore lombare, nausea, sindrome del tunnel carpale, mal di testa e mancanza di respiro; – Riduce se non, elimina completamente, il rischio di parto prematuro e l’ipertensione. Cosa succede durante una tipica classe di Healing Tai Chi prenatale ? Lavoro intenso sulla RESPIRAZIONE, fondamentale non solo in gravidanza e nella fase del parto, ma anche durante la vita quotidiana. Esercizio fisico per migliorare lo stato della donna in tutti i 9 mesi, lenire gli eventuali dolori lombari, cervicali, migliorare la postura, rimanere flessibili, evitare la RITENZIONE IDRICA. Infatti, gli esercizi di tai chi chuan promuovono un automassaggio muscolare degli arti inferiori, migliorando il drenaggio linfatico. La docente, Claudia Ciolli, è autrice del libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza” MIR Edizioni 2007 e del libro “Il Gioco dell’OM – Manuale di yoga per bambini” Gruppo Albatros Edizione 2019. Docente a Roma presso l’ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI “Il Tempio dei 5 Elementi” YOGA ROMA Colli Aniene. Iscritta al registro YOGA ALLIANCE (Italy) INTERNATIONAL ERYT-1500 Plus e maestro di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale IV Duan. Ha studiato Antropologia Culturale a Roma, presso La Sapienza. DISPENSE Il libro che verrà adottato per il corso potrà essere acquistato in sede seminario. Le prenotazioni devono avvenire inviando un messaggio whatsapp al 3339723733. Sarete ricontattati e vi verranno comunicate le modalità di pagamento.