Corso individuale autostima

CORSO ONLINE DI AUTOSTIMA Nel Corso imparerai a: -Ritrovare una solida fiducia in te stessa/o; -Praticare diversi esercizi che riescono ad aumentare l’autostima; -Imparare a credere nelle tue capacità; -Acquisire concreti esercizi di sviluppo personale -Gestire l’autocontrollo e le facoltà decisionali; -Comprendere anche il potere del dialogo interno; -Scoprire come aumentare il senso dell’autoefficacia; -Migliorare abitudini e atteggiamenti personali e professionali. REQUISITI Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono prendere maggiore consapevolezza di sé, del proprio potenziale e delle risorse personali. Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia. STRUTTURAZIONE DEL CORSO Il programma didattico è strutturato in 11 modulo, per un totale di: -3 ore di video on demand -10 risorse scaricabili -1 test di valutazione. ATTESTATO DI FREQUENZA L'attestato di frequenza al corso come CORSO DI AUTOSTIMA, viene rilasciato al termine del corso, previo svolgimento del test. Il certificato può essere usato per motivi di lavoro, come allegato al curriculum vitae, e in caso di richiesta di un'attestazione scritta a conferma di un percorso formativo. FRUIZIONE DEL CORSO L'intero percorso formativo si svolge online, attraverso una piattaforma di Formazione A Distanza, comprensiva di materiali didattici (video e dispense). Una volta effettuato il pagamento tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito oltre ad essere consultabile 24h su 24. Costo 28 euro

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L’autostima è un fattore essenziale nel comportamento e nella psicologia di ciascuno di noi. Pensiamo e agiamo in base al giudizio che abbiamo di noi stessi. È solo una componente del nostro benessere psicologico ma funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali. Quello che ci diciamo e le domande che ci poniamo determinano la direzione dei nostri pensieri e il focus della nostra attenzione. Il nostro cervello è sollecitato in automatico a rispondere alle domande che gli poniamo e prima o poi le trova. I vantaggi di una sana autostima sono noti e facilmente intuibili: una maggiore fiducia in se stessi e negli altri, una maggiore facilità nei rapporti interpersonali, meno ansia, capacità di raggiungere gli obiettivi e un senso generale di benessere. La mancanza di autostima è causa invece di sofferenze: se non piaci a te stesso non puoi piacere agli altri, sia nella vita privata che nel lavoro. Per un completo sviluppo della persona è importante scoprire e rendere più ampia la propria autentica percezione di sé, per divenire consapevoli dei propri punti di forza e far emergere il proprio potere personale. OBIETTIVI Aumentare la consapevolezza di sé per relazionarsi in maniera autentica; Indirizzare il proprio focus mentale verso ciò che vogliamo; Imparare a gestire le proprie emozioni. DESTINATARI Tutti coloro che desiderino migliorare la propria autostima per stare bene con sè stessi e relazionarsi con gli altri autenticamente. Approfondire la conoscenza di sè stessi come presupposto fondamentale per migliorare la propria realtà professionale e personale. INFORMAZIONI Resp. Formazione Benessere Dott.ssa Maria Josè Macchia Tel/Fax 0832 362903 - Cell 333 2019434 E-mail: benessere@adsum.it

Diplomato in arti figurative impartisce corsi individuali di disegno base e le sue tecniche. -Luogo dello svolgimento delle lezioni: a domicilio -Costo pacchetto per 10 lezioni: 110 euro -Costo pacchetto per 20 lezioni: 220 euro -Costo pacchetto per 30 lezioni: 320 euro -Costo per lezione: 12 euro -Durata oraria a lezione: 1 ora -Durata del corso base: A seconda del pacchetto scelto -Argomenti trattati: rapporto proporzionale, semplificazione delle forme, prospettiva intuitiva, lavorazione per piani, inclinazioni, ombre e la sua costruzione, accenno sulla teoria del colore. -Tecniche: matita, matite colorate, acquerello -Inizio del corso individuale: da concordare direttamente con l'interessato

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Corso di canto in studio o a domicilio Insegnante di canto con oltre 25anni di esperienza si rende disponibile per lezioni di canto con vari stili. Da principiante ad esperto Il corso sarà forgiato sulle skill dell'allievo/a LEZIONE CONOSCITIVA GRATUITA

Dai una svolta alla tua vita! Vieni a scuola di autostima.  La finalità del corso è quella di aumentare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima, per trasmettere sicurezza e fiducia I nelle persone che ci circondano, sia a livello lavorativo che nella nostra vita privata.  Il corso è individuale e personalizzato, verranno utilizzate differenti tecniche in base in base alle necessità di ogni persona.  Il corso ha la durata di 5 ore, ed è suddiviso in lezioni /sedute da un'ora a settimana. La durata del corso può essere personalizzata. Il corso si tiene presso Accademia Alterego&Cambiolook a Cassano d'Adda (MI) E'POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO

Dai una svolta alla tua vita! Vieni a scuola di autostima.  La finalità del corso è quella di aumentare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima, per trasmettere sicurezza e fiducia I nelle persone che ci circondano, sia a livello lavorativo che nella nostra vita privata.  Il corso è individuale e personalizzato, verranno utilizzate differenti tecniche in base in base alle necessità di ogni persona.  Il corso ha la durata di 5 ore, ed è suddiviso in lezioni /sedute da un'ora a settimana. La durata del corso può essere personalizzata. Il corso si tiene presso Accademia Alterego&Cambiolook a Cassano d'Adda (MI) E'POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO I prezzi sono da considerarsi iva esclusa.