Corso lezioni apprendere rilassamento

In questo corso puoi apprendere come utilizzare il social del momento INSTAGRAM professionalmente, con l'obiettivo di far crescere il numero dei tuoi follower creando il tuo Brand e la tua identità in un ottica di collaborazione con aziende in veste di Influencer. Capire il linguaggio e le caratteristiche di questo Social e apprendere le skills più funzionali al fine di raggiungere gli obiettivi stabiliti. Ecco cosa imparerai: * La comunicazione personale ed aziendale - Primi passi - Impostazioni profilo e definizione degli obiettivi * Identità visiva: galleria e piano editoriale * Programmare i post: Hootsuite, Buffer, PostPicker * Elementi di stile e post produzione: crea il tuo stile per essere riconoscibile * Hastag: quali utilizzare, a cosa servono e come creare Community * Stories: perché utilizzarle e come raccontare il tuo prodotto o servizio Tutte le lezioni saranno passo passo e pratiche.

Questo corso di disegno è l'ideale per chi vuole imparare a disegnare. Hai sempre avuto la passione per l'arte ed il disegno ma non hai mai seguito un corso per apprendere quest'arte? Questo è il corso che fa per te! Il corso è dedicato a tutti coloro che abbiamo piacere di mettersi all'opera semplicemente con matita, fogli e gomma. Questo corso è inoltre consigliabile per i professionisti che lavorano nel settore delle arti grafiche e che vorrebbero completare le loro capacità aggiungendo l'abilità di saper disegnare. Il corso rappresenta il punto di partenza sugli argomenti relativi al disegno, partendo dai fondamenti come la forma, lo spazio la prospettiva e le proporzioni. Chi svolgerà questo corso avrà la possibilità di imparare a disegnare partendo dalle basi come disegnare la testa e la forma umana con l’ausilio dei contenuti del corso ed in particolar modo con le videolezioni, con le quali si potranno seguire dei tutorial pratici. Il corso è suddiviso in 11 lezioni PDF, 20 videolezioni. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.

Questo corso di disegno è l'ideale per chi vuole imparare a disegnare. Hai sempre avuto la passione per l'arte ed il disegno ma non hai mai seguito un corso per apprendere quest'arte? Questo è il corso che fa per te! Il corso è dedicato a tutti coloro che abbiamo piacere di mettersi all'opera semplicemente con matita, fogli e gomma. Questo corso è inoltre consigliabile per i professionisti che lavorano nel settore delle arti grafiche e che vorrebbero completare le loro capacità aggiungendo l'abilità di saper disegnare. Il corso rappresenta il punto di partenza sugli argomenti relativi al disegno, partendo dai fondamenti come la forma, lo spazio la prospettiva e le proporzioni. Chi svolgerà questo corso avrà la possibilità di imparare a disegnare partendo dalle basi come disegnare la testa e la forma umana con lâ€â„¢ausilio dei contenuti del corso ed in particolar modo con le videolezioni, con le quali si potranno seguire dei tutorial pratici. Il corso è suddiviso in 11 lezioni PDF, 20 videolezioni. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.

CORSO DI MASSAGGIO BASE EMOZIONALE A VERBANIA IN PIEMONTE Come riuscire a rientrare in possesso del Nostro Corpo? Come poter tornare ad avere la percezione di Noi Stessi ed entrare quindi in contatto con le nostre più profonde Emozioni? Sicuramente conosciamo tante tecniche di massaggio e trattamenti per arrivare a questo, ma uno di base e fondamentale è quello che comunemente chiamiamo Massaggio Antistress o Massaggio Emozionale. In questo Corso di Massaggio base Emozionale avremo modo di apprendere che cos'è lo Stress, quali sono i benefici del Massaggio e le manovre con le quali impareremo a prenderci cura del Corpo e della Mente di chi lo riceve. Lo Stress, oggi come oggi, è una delle principali cause del nostro malessere psico-fisico. Delusioni, insicurezze, problemi in famiglia, col nostro capo, solitudine, ecc. mettono ogni giorno a dura prova la nostra psiche. Tutti questi fattori. che noi puntualmente sottovalutiamo e non affrontiamo, ci impediscono di liberarci delle tensioni che. anzi, accumuliamo. creando quindi dei veri e propri "Blocchi di Energia Vitale" che a lungo andare causano delle vere e proprie malattie: da un abbassamento delle difese immunitarie come raffreddori, allergie, herpes ecc., a coliti, cefalee, perdita di autostima, perdita della memoria e della concentrazione e depressione. Con le manovre fluide e avvolgenti insegnante nel Corso di Massaggio base Emozionale andremo a stimolare la circolazione venosa, quella linfatica, a rigenerare il sistema nervoso e rilassare i muscoli. Quindi impareremo a sciogliere tensioni fisiche e nervose, arrivando ad un rilassamento globale del ricevente. Il Massaggio base Emozionale stimola la produzione di endorfine che regolano la tranquillità e la serenità, migliora la qualità del sonno, regola la pressione arteriosa, migliora la respirazione, la circolazione sanguigna e linfatica, ecc., ma, soprattutto, permette al ricevente di entrare in contatto con SE STESSO! Il Corso di Massaggio base Emozionale fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Olistico I Livello (106 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativi, lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all’Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio base Emozionale oppure proseguire, completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro Percorso scelto. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio base Emozionale per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso di Massaggio, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/ Num.verde 800/960232 Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo “info” Email: formazione@oligenesi.it

CORSO DI MASSAGGIO BASE EMOZIONALE A TREVISO IN VENETO Come riuscire a rientrare in possesso del Nostro Corpo? Come poter tornare ad avere la percezione di Noi Stessi ed entrare quindi in contatto con le nostre più profonde Emozioni? Sicuramente conosciamo tante tecniche di massaggio e trattamenti per arrivare a questo, ma uno di base e fondamentale è quello che comunemente chiamiamo Massaggio Antistress o Massaggio Emozionale. In questo Corso di Massaggio base Emozionale avremo modo di apprendere che cos'è lo Stress, quali sono i benefici del Massaggio e le manovre con le quali impareremo a prenderci cura del Corpo e della Mente di chi lo riceve. Lo Stress, oggi come oggi, è una delle principali cause del nostro malessere psico-fisico. Delusioni, insicurezze, problemi in famiglia, col nostro capo, solitudine, ecc. mettono ogni giorno a dura prova la nostra psiche. Tutti questi fattori. che noi puntualmente sottovalutiamo e non affrontiamo, ci impediscono di liberarci delle tensioni che. anzi, accumuliamo. creando quindi dei veri e propri "Blocchi di Energia Vitale" che a lungo andare causano delle vere e proprie malattie: da un abbassamento delle difese immunitarie come raffreddori, allergie, herpes ecc., a coliti, cefalee, perdita di autostima, perdita della memoria e della concentrazione e depressione. Con le manovre fluide e avvolgenti insegnante nel Corso di Massaggio base Emozionale andremo a stimolare la circolazione venosa, quella linfatica, a rigenerare il sistema nervoso e rilassare i muscoli. Quindi impareremo a sciogliere tensioni fisiche e nervose, arrivando ad un rilassamento globale del ricevente. Il Massaggio base Emozionale stimola la produzione di endorfine che regolano la tranquillità e la serenità, migliora la qualità del sonno, regola la pressione arteriosa, migliora la respirazione, la circolazione sanguigna e linfatica, ecc., ma, soprattutto, permette al ricevente di entrare in contatto con SE STESSO! Il Corso di Massaggio base Emozionale fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Olistico I Livello (106 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativi, lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all’Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio base Emozionale oppure proseguire, completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro Percorso scelto. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio base Emozionale per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso di Massaggio, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/ Num.verde 800/960232 Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo “info” Email: formazione@oligenesi.it

CORSO DI TRANING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO PROVA GRATUITA HAI BISOGNO SI RILASSARTI...? VUOI RIDURRE LO STRESS FISICO E MENTALE...? CHIARA PIEROTTI MASTER IN MENTAL COACH motivazionale e benessere corporeo ESEGUE LEZIONI INDIVIDUALI O DI GRUPPO Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare l’evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. SOLO SU APPUNTAMENTOcell 338- 97 18392 sede lucca ASD asana healing aff. csen riservato soci

Corso di traning autogeno e tecniche di rilassamento prova gratuita hai bisogno si rilassarti...? vuoi ridurre lo stress fisico e mentale...? psicologa e master in mental coach esegue lezioni individuali o di gruppo da sempre lâ€(TM)essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino allâ€(TM)eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare lâ€(TM)autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare lâ€(TM)evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse. solo su appuntamentocell 338- 97 18392 sede lucca asd asana healing aff. csen riservato soci

CORSO COUNSELOR OLISTICO Il Counselor Olistico è un professionista che attraverso metodi e trattamenti non invasivi a carattere non sanitario si propone di migliorare lo stato di Benessere dellâ€(TM)individuo, attraverso competenze comunicativo-relazionali con metodologie naturali, bio-energetiche, artistiche, meditative, rimedi naturali, alimentazione biologica, discipline orientali del benessere, il cui fine ultimo è lâ€(TM)integrazione del sistema mente-corpo e lâ€(TM)armonia dellâ€(TM)individuo con lâ€(TM)ambiente e il cosmo. Il Counselor ha una funzione educativa: si propone di attivare le risorse interiori dellâ€(TM)individuo accompagnandolo in un percorso di crescita e di consapevolezza, lo incoraggia ad assumersi le responsabilità delle proprie scelte al fine di far superare le difficoltà personali tramite la presa di coscienza delle proprie potenzialità. Rivolto a: Tutti coloro che lavorano in contesti di aiuto o in ambiti relazionali (psicologi â€" medici â€" operatori nelle relazioni dâ€(TM)aiuto â€" educatori â€" personale socio-sanitario â€" responsabili nella gestione delle risorse umane â€" ecc.) e intendono ampliare le loro competenze professionali ma anche a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale o che sono alla ricerca di un nuovo lavoro professionale. Programma: Counseling Relazionale: Gestalt Counseling â€" Riconoscimento e identificazione delle proprie emozioni, scoperta delle proprie risorse e potenzialità, sviluppo di una comunicazione assertiva â€" Counseling individuale, di coppia e di gruppo. Counseling in azienda, educativo scolastico, con la terza età â€" Mediazione Artistica: Arteterapia â€" Creatività â€" Colore e tecniche espressive â€" Mandala â€" Cromoterapia â€" Massaggio sonoro â€" Campane Tibetane â€" Voce e suoni â€" Bagni di Gong â€" Mediazione Vibrazionale: Riequilibrio bioenergetico â€" Fitoterapia â€" Aromaterapia â€" Feng Shui â€" Cristalloterapia â€" Fiori di Bach â€" Mediazione Corporea: Ayurveda e massaggio ayurvedico â€" Digitopressione â€" Riflessologia â€" Yoga â€" Riequilibrio posturale â€" Alimentazione naturale â€" Anatomia e fisiologia â€" Anatomia sottile: aura, chakra ed equilibrio emotivo â€" Iridologia â€" Conoscenze di base: Elementi di Psicologia Generale e sociale e dello sviluppo â€" Elementi di psicologia dei gruppi â€" Teoria e Tecniche della Comunicazione â€" Deontologia â€" Conoscenze Integrative: Naturopatia applicata â€" Biotipologie e costituzioni â€" Tecniche di meditazione, respirazione, visualizzazione e rilassamento â€" Danza e Movimento â€" Medicina tradizionale cinese â€" Kinesiologia emozionale â€" Obiettivi formativi: Utilizzo professionale dellâ€(TM)approccio integrato nella relazione dâ€(TM)aiuto â€" Lâ€(TM)apprendimento di metodologie e tecniche di counseling centrate sulla persona, sulla relazione e lâ€(TM)adattamento â€" Lâ€(TM)acquisizione di tecniche olistiche corporee, energetiche e creative per supportare il cliente a migliorare la sua vita â€" Lâ€(TM)assimilazione di competenze sui metodi e le tecniche della comunicazione: lâ€(TM)ascolto attivo, lâ€(TM)empatia, la gestione dei conflitti, il colloquio e il problem solving â€" Operare con il counseling individuale e di gruppo, in ambito sociale, scolastico, aziendale e famigliare Corso biennale - costo annuo € 950,00 - due lezioni a settimana - partenza ottobre 2018 - Corso a numero limitato prenota ora il tuo posto in aula â€" Per informazioni 3285981025

Corso di Apnea per ragazzi e adulti dai 12 ai 70 anni in Via Filadelfia, 73, 10134 Torino TO, Italia con a.s.d. Apnea Tavolara con Didattica Apnea Academy. Orari: Mercoledì dalle 20:00 alle 23:00; Venerdì dalle 20:00 alle 22:00. Corso di Apnea Open secondo la Didattica Apnea Academy del pluricampione mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari. E’ il primo approccio all’apnea con un’attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento, lezioni specifiche sulla compensazione, sulla sicurezza in apnea. Vieni a scoprire il naturale gesto dell’apnea ed il benessere nell’ ambiente acquatico.. Rif: #4676

Corso dI YOGA RISVEGLIO Con insegnanti della Federazione Italiana Yoga Lo YOGA al MATTINO viene proposto per risvegliare ed armonizzare corpo e mente e predisporsi così alla giornata con un atteggiamento positivo e consapevole. Il corso comprende scioglimenti articolari, tonificazione muscolare e sblocchi energetici, attraverso brevi sequenze dinamiche e posizioni statiche. Il risveglio muscolare e il riallineamento posturale sono alla base della pratica. Vengono inoltre proposte tecniche per lo sviluppo della respirazione che aiutano a riattivare nel corpo una rinnovata energia vitale e un piacevole senso di benessere. Le tecniche di rilassamento e visualizzazione completano il percorso. Il corso di YOGA al MATTINO è finalizzato al miglioramento globale della persona ed è adatto a tutti. L’obiettivo è entrare in contatto con i vari aspetti del proprio essere in modo rispettoso, gradevole e non forzato. GIORNI E ORARI Mercoledì: dalle 9.30 alle 11.00 SEDE CORSO Palestra Piscina Comunale Via P. Nenni 4 – Trezzo sull'Adda PER INFORMAZIONI i: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Corso di Lettura Espressiva a Voce Alta. Corso in 6 Lezioni di 1 ora e 30 ciascuna. E' un Corso per chi per diletto o neccessita' debba leggere un Testo scritto davanti ad un Uditorio. Per Mamme Papa' raccontastorie. Aperto a tutti. 1) Postura, Rilassamento, Respirazione. 2) L'articolazione della Frase, Cadenza, Dizione. 3) L'importanza della Punteggiatura. Le Pause di Espressione. 4) Il Sottotesto. 5) Elementi di Recitazione. 6) Varie ed eventuali. Ripasso. Il costo complessivo del Corso e' di Euro 100 (Cento). Il Corso puo' essere svolto presso l' Associazione Culturale "Amici del Libro", oppure al Domicilio dell' Allievo oppure in Internet tramite la Piattaforma ZOOM o altra Piattaforma a scelta dell' Allievo.

Corso di Kung fu tradizionale 24 e 27 settembre lezioni gratuite Lunedì ORE 20.00 Giovedì ORE 20.30 PRESSO il laboratorio Sociale 100celle V.le della Primavera 319/B Prima lezione gratuita La lezione si articolerà in una prima parte atletica per sviluppare velocità, destrezza, coordinazione, seguirà poi lo studio delle posizioni di base e della prima forma stile Hung Gar, per terminare con stretching e rilassamento. Durante il corso si praticheranno anche altri stili tradizionali. Lâ€(TM)insegnante è I° dan, con Diploma nazionale CSEN istruttore Kung Fu, ha praticato stili interni-esterni per 14 anni. Eâ€(TM) necessario portare asciugamano e maglia per cambio. Info Marco 366 54 55 984

Corso di Iyengar yoga per ragazzi e adulti dai 14 ai 80 anni in Via Gaspare Saccarelli, 18, 10144 Torino TO, Italia con Antenne ONLUS. Orari: Mercoledì dalle 19:00 alle 20:30. Durante le lezioni si comprendono e si sperimentano gli asana in integrazione con il respiro. Le lezioni sono indicate per arginare gli effetti di abitudini (fisiche, mentali ed emotive) non ottimali e ritrovare o mantenere forma ed equilibrio. Tutti gli incontri si concludono con il rilassamento finale guidato in Savasana.. Rif: #2710

Corso di Hatha Yoga Lunedì h 19-20.30 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità  e unasensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità  aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà  e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità  a livello mentale ed emotivo.

Corso di Hatha Yoga Lunedì h 19-20.30 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità  e unasensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità  aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà  e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità  a livello mentale ed emotivo. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/