Forza interiore

Rinascere al presente, questo è l'invito di Osho che ci accompagna in una visitazione introspettiva delle tante sfaccettature che creano il nostro mondo e sostengono la nostra personalità. Proponendo passo passo un diverso stile di vita che porti a sentirsi in pace e a proprio agio nell'esistenza. Un viaggio iniziatico, nel "quieora", l'unico istante a nostra disposizione, ritmato da semplici suggerimenti meditativi: tecniche da applicare all'istante, con cui tornare in sintonia con la propria essenza. L'unica realtà su cui possiamo contare e sulla quale possiamo ri-fondare il nostro essere al mondo. Da quel semplice accordo interiore si acquisisce potere e si attiva, in piena naturalezza, "la forza di rinascere".

Questo è il viaggio di una giovane donna che racconta di come ha affrontato la sua malattia e di come l'ha sconfitta per ben due volte! Grazie alla sua forza interiore e soprattutto a tutte le persone che da sempre le sono state accanto, specialmente la sua famiglia e i suoi legami più cari. Ma non solo, questo viaggio include una tappa nella sua infanzia, nel suo cuore, nella sua visione del mondo e della vita. Di come ha affrontato qualsiasi ostacolo, traumi subiti e la perdita di persone fondamentali. Questa è la mia storia, ma da questo momento è come se fosse anche un po' la vostra perché è l'unione che fa la forza. Continuate a lottare, non mollate, so come ci si sente quando tutto sembra impossibile ma non è così, il bello della vita esiste, nonostante tutto! E questo racconto, il mio racconto, ne è la prova. Se tra queste righe in qualche modo vi ritrovate o semplicemente recuperate quel pizzico di forza ed energia in più, il mio scopo è raggiunto.

C'era una volta, ai giorni nostri, una Gatta e la sua Strega. Abitavano al sesto piano di un palazzo in una lontana città, sospesa a metà tra questo mondo e l'aldilà. La Strega era inquieta ed inquieta era anche la sua gatta: il mondo era cambiato e ora anche lei doveva cambiare. "Il mondo vuole solo dormire. Solo i santi, i folli e le streghe son svegli di notte." Questa è la storia di quando la Gatta e la Strega andarono sulla Luna. L'uomo, da sempre, si è trovato a combattere tra gli istinti e la ragione. Quando entrambi trovano un equilibrio all'interno dell'essere, allora può sprigionarsi la vera forza, che ci permette di essere veramente chi siamo. Questa è una storia per i liberi pensatori di tutte le età: in tempi bui dove dir la propria opinione è diventato nuovamente peccato, questa piccola opera potrebbe aiutare a trovar sufficienti conforto e forza interiore per non mollare.

PRENOTATI SU EVENTBRITE ALLA PAGINA https://www.eventbrite.co.uk/e/danza-sciamanica-tickets-43809066096?aff=efbeventtix SOLO COSI' VERRAI AVVISATO/A SE DOVESSE CAMBIARE LA DATA. Giovedi 15 marzo dalle 14 alle 18 presso la sede ADP Piramide (Roma). Come si fa ad essere in armonia col proprio corpo, coi ritmi interiori e col mondo? Esiste un modo veloce ed efficace per scaricare lo stress? Come si riesce a ripristinare ogni volta il proprio livello energetico, la propria forza interiore e la gioia di vivere, tutto senza alcuno sforzo? C'è un modo istantaneo per aumentare la motivazione? La danza sciamanica è una forma di meditazione in movimento per il benessere psicofisico, per raggiungere uno stato di pace, relax, libertà espressiva, lucidità, ringiovanimento spirituale, energia, entusiasmo e vitalità. La danza sciamanica è anche apprezzata da tutti come la 'via del danzatore’, un modo creativo ed entusiasmante per scaricare lo stress, ricentrarsi, regolare il livello energetico, ripristinare la chimica corporea e resettarsi dopo ogni sfida che presenta la vita. E' adatta a tutte le età e tutti i livelli, dal neofita al danzatore professionista, perché ognuno sviluppa un proprio stile personalissimo. Ascolta l'intervista a Luisa su ADP Radio: https://soundcloud.com/user-886064320/sets/conoscere-la-danza-sciamanica Visita il sito: www.danzasciamanica.it

La floriterapia del dr. Bach è un sistema olistico intgrato, un prezioso aiuto per superare e riarmonizzare gli stati d'animo e is entimenti negativi, intesi come disarmonie spirituali. Liberandoci dolcemente da restrizioni, tensioni ed energie bloccate possiamo vivere meglio l'autenticità del nostro essere più profondo e vero. Il sistema dei firoi di Bach comprende 38 essenze; i rimedi ottenuti da piante e fiori, agiscono a livello vibrazionale-energetico, ristabilendo il contatto tra la parte spirituale della persona e le potenzialità individuali. Il corso della Floriterapia di Bach è un percorso di consapevolezza e crescita personale, che coinvolge dolcemente, ma efficacemente, tutto l'essere umano, per poter condurre una vita consapevole e in armonia. OBIETTIVO GENERALE Attraverso le conoscenza della filosofia di Bach e dei suoi 38 rimedi. I partecipanti acquisiranno un metodo naturale ed olistico per migliorare la propria vita, ritrovando l'armonia, la forza interiore, la gioia di vivere e condividere questa metodologia con altri. STRUTTURA DEL CORSO Il corso si sviluppa per un totale di 16 ore di formazione. Corso corredato da materiale didattico. PROGRAMMA Cenni sulla vita del Dr. Edward Bach La filosofia di Bach Le 38 essenze floreali Le descrizioni originali Le essenze come stati Metodi di preparazione e appliicazione delle essenze Laboratorio pratico A CHI È RIVOLTO A tutti coloro che desiderano conoscere la filosofia e Fiori di Bach, quale strumento di crescita, apprendimento ed evoluzione personale. Iscrizioni e numero chiuso: max 12 allievi. Si rilascia attestato di frequenza. Info e Contatti Tel/Fax 0832 362903 Cell. 3332019434 www.adsum.it benessere@adsum.it

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Tai Chi in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Palestra Kennedy, Via G. Dandolo,106 (Trastevere, Monteverde) Martedi e giovedi h 18.30-21.00 Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Per informazioni Chen Xiaowang-Italia info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e lâ€(TM)apparato osteo-articolare; - Migliora lâ€(TM)equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Taijiquan in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. La Scuola organizza seminari intensivi e ritiri con i maestri Chen Xiaowang, Chen Bing, Gianna Sabatelli, Sergio Raimondo Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme Taijiquan e Qigong nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (Stazione/Metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) Martedi e giovedi e venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Palestra Istituto ex Confalonieri Ingresso di Via Numidia (Largo Pannonia) Lunedi e mercoledi h 18.00-20.00 Per informazioni Chen Xiaowang World Taijiquan Association-Italia_ Il Campo del Cinabro info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it https://www.facebook.com/taijichenroma/

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e l’apparato osteo-articolare; - Migliora l’equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Siamo giunti alla quinta tappa (13-17 giugno 2018) del percorso #sulleormedelcantastorie. Vi ricordiamo che lo stage è aperto a tutti, anche a chi non ha partecipato alle tappe precedenti. Il PERCORSO TEATRALE con Mamadou Dioume è rivolto ad attori professionisti e non e a tutti quelli che vogliono fare un incontro profondo con sè stessi. Insieme lavoreremo sul corpo per liberarlo, attraverso l'ascolto del ritmo interiore, attraverso le improvvisazioni, l'esplorazione dello spazio e del testo. IL CANTASTORIE Il cantastorie è la memoria del tempo, il detentore, colui che possiede il verbo, che sa toccare le persone al cuore. Attraverso il lavoro sulle opere antiche, raccontiamo le gesta di una volta, non semplicemente per raccontare quellâ€(TM)era, ma per raccontare qualcosa che ci riguarda: quella “sostanza” che fa si che gli esseri umani arrivano a comunicare, nellâ€(TM)incontro come nello scontro. Se siamo un “terreno fertile”, capaci di ascoltare, attraverso il racconto possiamo nutrirci; come un Griot africano possiamo raccontare dei fatti che ci permettono di viaggiare, di andare oltre, di dare stimoli alla nostra immaginazione, per collegarci a qualcosa di essenziale. Attraverso questo percorso “sulle orme del cantastorie”, proviamo a raccontare una storia che non è personale, ma che è la storia dellâ€(TM)Umanità. Cerchiamo di farlo mantenendo un ascolto interiore, restando sulla sostanza del raccontare, rimanendo attore e nello stesso tempo cantastorie e lasciando che lâ€(TM)immaginazione si liberi. OPERE SU CUI LAVOREREMO Andromaca di Euripide Andromaca di Jean Racine Elettra di Euripide Ritorno al deserto di Bernard-Marie Koltès MODALITA' Il percorso è strutturato in 5 tappe durante lâ€(TM)anno 2017/2018, ognuna di 5 giorni. è possibile partecipare anche ad una sola tappa e/o solo nei week end. La tappa conclusiva prevede la messa in scena delle opere trattate. 1° TAPPA: 18-22 ottobre 2017 2°TAPPA: 29 novembre - 3 dicembre 2017 3° TAPPA: 7-11 febbraio 2018 4° TAPPA: 11-15 aprile 2018 5° TAPPA: 13-17 giugno 2018 Tutti i giorni dalle 18.30 alle 23.30, il sabato e la domenica dalle 18.00 alle 23.00. CONTATTI Per info e prenotazioni telefonare al numero 3393721610, privatamente sulla pagina facebook ufficiale di _MamadouDioumeTeatro_ Iscrizioni aperte fino al 7 giugno 2018. Mamadou Dioume Mamadou Dioume si diploma presso lâ€(TM)Istituto Nazionale delle Arti del Senegal (INAS) dove consegue il primo premio “Prix de tragèdie” e interpreta numerosi importanti ruoli. Nel 1968 si fa riconoscere per il ruolo di Creonte nellâ€(TM)Antigone di Jean Anouilh, grazie al quale entra nel Teatro nazionale Daniel Sorano, dove lavora fino al 1984 sotto la direzione di Raymond Hermantier, compagno di Jean Vilar. Nel marzo del 1984 viene notato da Peter Brook che lo invita ad interpretare Bhima, il figlio del vento dalla forza prodigiosa, nel "The Mahabharata", Interpreterà questo ruolo sia in francese sia in inglese durante la tournée teatrale mondiale durata fino al 1988. Dopo il lavoro teatrale, gli viene proposto lo stesso ruolo per la versione cinematografica nel settembre 1988. Continua poi la collaborazione con Peter Brook e a la compagnia CICT, interpretando altre opere, tra le quali “La Tragèdie de Carmen”, “Woza Albert”, “La Tempète”. Nel 2015 interpreta "Il canto del Cigno" di Cechov, nel 2016 interpreta il Nero in The Sunset Limited accanto a Jean-paul Denizon e l'Othello presso il Teatro Civico di Vercelli. Nel 2017 interpreta Zakea nello spettacolo "Apartheid". Ha inoltre diretto numerosi spettacoli nel mondo (in Norvegia, Francia, Africa..) e in Italia (a Torino, Napoli, Milano, Roma, Bologna..) e preso parte in numerose produzioni cinematografiche tra le quali “The Tempest” di Julie Taymor. Dal 1991 dirige workshop e masterclass per attori in tutta Europa arrivando a conseguire le conoscenze per trasmettere la forza delle sue tradizioni agli allievi europei. Ha diretto percorsi di formazione in tutta Italia. Collabora con diverse associazioni in Italia.

Premessa La nascita di un figlio rappresenta un momento di grande importanza allâ€(TM)interno del nucleo familiare in quanto, oltre alla mole di cambiamenti che ne derivano, molto spesso tale evento coincide con la â€Ã..."nostra nascita” come figure genitoriali con tutte le speranze, paure ed ansie ad esso correlate. Per essere dei buoni genitori poi, non esistono ricette prestabilite poiché ogni famiglia ha la sua storia ed è assimilabile ad un sistema unico ed irripetibile con tutte le sue caratteristiche che lo differenziano dagli altri. Non si tratta di fornire ai figli risorse materiali quindi, ma di trasmettere loro un importante bagaglio composto da â€Ã..."costruzioni interne”, le nostre e le loro emozioni appunto che non sia fine a se stesso ma che â€Ã..."serva a qualcosa”. La maggior parte degli studiosi nel campo delle Neuroscienze definiscono questo bagaglio interiore come un processo in continua evoluzione di â€Ã..."Alfabetizzazione Emotiva” necessario ad affrontare le sfide che la vita riserva con soddisfazione e serenità. Obiettivi del Corso Tale proposta, non può essere assimilata ad un Corso di Formazione comunemente inteso; rappresenta piuttosto un Percorso di Crescita Interiore che può accompagnare in maniera autentica tutti i neo genitori e/o tutte le figure di riferimento che si prendono cura della crescita e dellâ€(TM)educazione dei più piccoli, compito quanto mai facile. Il focus è incentrato ad esplorare le modalità attraverso cui utilizziamo â€Ã..."emozioni primarie” quali la paura, la tristezza, la rabbia, il disgusto, la gioia, la sorpresa ed il motivo per cui proviamo â€Ã..."emozioni secondarie” come lâ€(TM)imbarazzo e la vergogna, oppure la gelosia e lâ€(TM)invidia. Eâ€(TM) importante apprendere come canalizzare al meglio tali risorse emotive durante le principali tappe evolutive di un individuo (infanzia, pre-adolescenza e adolescenza). Per tale ragione questo Percorso può essere paragonato ad un momento in cui si apprende un linguaggio nuovo, lâ€(TM) â€Ã..."Alfabeto delle Emozioni” attraverso cui il partecipante può imparare alcune semplici indicazioni su come insegnare ai propri figli a gestire efficacemente emozioni positive e negative. Questo percorso, attraverso lâ€(TM)ausilio di un approccio prevalentemente esperienziale, alterna la descrizione dei fondamenti scientifici dei contenuti trattati a momenti di scambio e confronto reciproco relativamente alla possibilità di raccontare i propri vissuti tenendo conto delle caratteristiche e della composizione del gruppo. Ciò potrà rappresentare unâ€(TM)esperienza unica dal grande valore individuale e collettivo che può coincidere con un momento di crescita personale e/o professionale. Di seguito i dettagli del programma didattico: Programma del Corso Modulo I • Saluti e presentazione dei partecipanti. Analisi dei bisogni, delle motivazioni e delle aspettative del gruppo. • La nascita di un figlio: e adesso che faccio?! Timori e auspici nel divenire genitori. • Lâ€(TM)alfabeto emotivo: educare i figli alle emozioni. • Il delicato rapporto genitori vs. figli. • Discussioni di gruppo e saluti di chiusura. Modulo II • Saluti tra i partecipanti e confronto sugli argomenti trattati e da trattare. • Le nostre competenze emotive come genitori: quante e quali emozioni conosciamo e soprattutto come le â€Ã..."usiamo” nella vita di tutti i giorni? Emozioni primarie & secondarie Ostacoli relazionali e punti di forza. • Impariamo a conoscere la mente emotiva del bambino: psicofisiologia delle emozioni - Lo sviluppo delle competenze emotive nel bambino. • Il cervello e lo sviluppo delle relazioni umane. • Discussioni di gruppo e saluti di chiusura. Modulo III • Saluti tra i partecipanti e propositi del gruppo sul nuovo incontro. • I figli sono tutti uguali?! Figli â€Ã..."biologici”, figli â€Ã..."adottivi” e â€Ã..."figli acquisiti”: tematiche attuali nel concetto di famiglia in continua evoluzione. • Sfide pratiche/educative: il momento della â€Ã..."messa a letto” dei bambini. Il sonno un bisogno speciale: errori da evitare e momenti da valorizzare. • Sfide pratiche/educative: dal Nido Familiare al Nido â€Ã..."Sociale”: dallâ€(TM)inserimento allâ€(TM)Asilo Nido alla Scuola dellâ€(TM)Infanzia. Limiti e punti di forza. • Discussioni di gruppo e saluti di chiusura. Modulo IV • Stop alle regole: difficoltà applicative delle norme di famiglia: come insegnare ai figli a metterle in pratica e rispettarle. • I â€Ã..."NO” che aiutano a crescere: le frustrazioni - dalla negazione di un bisogno ipotetico alla valorizzazione degli ostacoli evolutivi. • Sfide pratiche/educative: il cervello che cresce. Dalla Scuola dellâ€(TM)infanzia alla scuola primaria: fasi transitorie e emozioni in evoluzione. • Lâ€(TM)Importanza delle Emozioni Secondarie nei processi di socializzazione. • Prevenzione di condotte a rischio: insegnare ai figli a conoscere ed accettare il â€Ã..."diverso da noi” - Bullismo e Cyberbullismo nellâ€(TM)era dei Social Network. • Pre-Adolescenza e Adolescenza: dallo sviluppo alla pratica dellâ€(TM)Empatia. • Valutazione finale dellâ€(TM)apprendimento: discussioni di gruppo sui risultati emersi dalla somministrazione di un breve questionario. • Auspici/desideri futuri dei partecipanti e Saluti di fine percorso. Destinatari Genitori, attuali o futuri che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale. Educatori, Insegnanti e Professionisti dellâ€(TM)Educazione che vogliono ampliare e migliorare le proprie competenze professionali nellâ€(TM)ambito dellâ€(TM) â€Ã..."Alfabetizzazione Emotiva”. Professionisti che vogliono approfondire in maniera innovativa e scientificamente aggiornata le tematiche inerenti la Psicobiologia delle Emozioni tramite lâ€(TM)Educazione Emotiva. Durata: 8 ore Prezzo (corso in gruppo) € 110 + Iva (Tot: € 134) PROMOZIONE PER LE ISCRIZIONI MULTIPLE Venite in due ed otterrete lo sconto del 10% Venite in tre ed otterrete lo sconto del 15% Venite in quattro ed otterrete lo sconto del 20% Venite in cinque ed otterrete lo sconto del 25%

Con Tiziana Marsala tutti i mercoledì alle ore 12.00 prenotazione obbligatoria! (abbiamo la possibilità di stabilire un altro orario e giorno su richiesta!) Yoga e meditazione sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di una gravidanza. Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L'esercizio regolare prepara la mamma e il suo corpo al parto, fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi. Utilizzeremo la calma e il respiro sarà profondo. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore. La pratica costante dello Yoga aiuta la donna ad acquisire una consapevolezza interiore di riavvicinamento con se stessa, a ritagliarsi nell'arco della giornata uno spazio tutto per se. Lo yoga: - aiuta nel ritrovare l'equilibrio interiore; - libera il corpo dalle tensioni solleva la madre dallo stress; - porta la donna ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura; - è un'attività che può essere eseguita da tutte le gestanti perchè insegna posture ben bilanciate che rinforzano l'organismo; - stimola l'ascolto interiore; - tonifica la muscolatura interna per prepararsi al parto. Il termine Yoga vuol dire "congiungere o unire" e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione. Una unione tra la mare e il bambino. p.s. Vi consigliamo sempre di consultare il ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività! info e prenotazioni: A.S.D.YANTRA via Ruggiero Mastrangelo, 7 90133 Palermo

Con Tiziana Marsala tutti i martedì alle ore 10.30 prenotazione obbligatoria! (abbiamo la possibilità di stabilire un altro orario e giorno su richiesta!) Yoga e meditazione sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di una gravidanza. Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L'esercizio regolare prepara la mamma e il suo corpo al parto, fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi. Utilizzeremo la calma e il respiro sarà profondo. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore. La pratica costante dello Yoga aiuta la donna ad acquisire una consapevolezza interiore di riavvicinamento con se stessa, a ritagliarsi nell'arco della giornata uno spazio tutto per se. Lo yoga: - aiuta nel ritrovare l'equilibrio interiore; - libera il corpo dalle tensioni solleva la madre dallo stress; - porta la donna ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura; - è un'attività che può essere eseguita da tutte le gestanti perché insegna posture ben bilanciate che rinforzano l'organismo; - stimola l'ascolto interiore; - tonifica la muscolatura interna per prepararsi al parto. Il termine Yoga vuol dire "congiungere o unire" e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione. Una unione tra la mare e il bambino. p.s. Vi consigliamo sempre di consultare il ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività! info e prenotazioni: APS YANTRA via V.Di Marco, 45 90143 Palermo

KUNG FU Stile CHOY LI FUT Lo stile di Kung Fu Choy Li Fut è un sistema tradizionale di Arti Marziali di origine Shaolin. Esso combina l'agile gioco di gambe delle arti marziali del nord della Cina, con le complesse tecniche di mano del sud. Il Choy Li Fut è uno dei più completi ed efficaci stili per il miglioramento della salute e della difesa personale. Lo stile enfatizza l'essere rilassati e l'energia interna piuttosto che l'essere rigidi e la forza muscolare. Questo lo rende non solo più efficace, ma anche ideale per migliorare la salute del praticante. Le forme del Choy Li Fut sono circolari, potenti, e tanto belle a vedersi quanto efficaci in combattimento. Spesso contengono oltre 150 movimenti diversi, ognuno dei quali trova un'applicazione pratica nella difesa personale. Fatte a piena velocità, le forme forniscono un ottimo lavoro cardiovascolare. Diverso da molte altre arti marziali, il Choy Li Fut contiene un'ampia varietà di tecniche, includendo pugni a lungo e corto raggio, calci devastanti, spazzate e proiezioni, attacchi portati sui punti di pressione vitali, leve articolari e tecniche di grappling. Il Choy Li Fut inoltre ha forme che insegnano l'uso di un grande arsenale di armi tradizionali cinesi, cinquantadue per l'esattezza, divise in categorie di armi corte, lunghe, gemelle e flessibili. TAI CHI CHUAN e QIGONG Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un’antica Arte Marziale Cinese. Basato principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevti benefici per la salute. Praticata da millenni per le sue capacità rigenerative, il Taiji Quan è un’arte gentile, dalle innumerevoli risorse terapeutiche. Attraverso e suoi movimenti armoniosi, particolarmente fluidi e circolari, il corpo si tonifica e grazie alla profonda respirazione gli organi interni rinvigoriscono mantenendosi elastici ed in perfetta efficienza anche in età avanzata. Stile interno di Kung Fu, il Taiji Quan si pone come obbiettivo di risvegliare il Qi (energia vitale) attraverso un giusto equilibrio tra Yin e Yang. In Cina, dove il Taiji Quan si pratica da oltre 600 anni, non è soltanto un modo per sentirsi bene: è una terapia, uno strumento di prevenzione ed un rimedio per quasi tutti i disturbi, compresa l’artritre. Questa disciplina è rapidamente divenuta popolare in Occidente perché adatta a qualsiasi età, persino in gravidanza poiché non prevede alcuna controindicazione. Le forme, eseguite in modo lento e rilassato, generano calma nel pensiero, liberano la mente e sciolgono le tensioni fisiche. Attraverso una pratica costante si potranno contrastare efficacemente stress, insonnia ed altri mali legati allo stile di vita moderno, migliorerà la propria flessibilità, la capacità di concentrazione e di reazione favorendo un profondo equilibrio interiore. Attraverso la riscoperta del proprio centro sarà possibile sperimentare la quiete della mente e delle emozioni, indispensabile per una vita sana ed in armonia con sé stessi. Antica disciplina marziale creata per esercitare il corpo, la mente e lo spirito, il Taiji Quan è fondato sulla teoria del respingere l’avversario senza opporre forza alla forza, non a caso questo metodo è molto famoso anche per il suo alto livello di efficacia in combattimento. MMA e SANDA Sanda: 'Combattimento Libero', espressione tecnica dell'arte marziale cinese, si arricchisce profondamente attraverso l'applicazione in combattimento delle tecniche derivanti dallo stile di Kung Fu Choy Li Fut. Il praticante potra' combinare una grande varieta' di tecniche di pugno, calci, gomitate, ginocchiate, take downs, spazzate e proiezioni, restando all'interno di un unico sistema, il Choy Li Fut. Il nostro programma è molto stimolante, risultato di un energico workout che porta al miglioramento dell'abilità al combattimento durante sessioni di intensa attività fisica. Praticando all'interno della nostra scuola sara' possibile partecipare a diverse competizioni in altrettanti circuiti. Diverse saranno quindi le occasioni durante l'anno per potersi cimentare in competizioni sia a carattere regionale, nazionale ed anche internazionale. Le lezioni si svolgono presso la palestra della scuola media Gandiglio di Fano. info. 340/3210833 hungsingfano@gmail.com www.gongfu.it pagina Fb HUNG SING FANO

L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità e una sensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità a livello mentale ed emotivo. ORARI: Lunedì h 19-20. Corso annuale

Teoria e metodologia del counseling bioenergetico Corso introduttivo Durata: un weekend (data da definire) Verrà consegnata una dispensa ed un attestato di frequenza. Costo: € 500 front line € 400 on line. Argomenti trattati: Introduzione al Counseling Bioenergetico Lâ€(TM)arte Naturo-terapeutica Il pensiero logico e il pensiero analogico La bioenergetica e la forza vitale Il corpo vibrante Il corpo fisico e il primo chakra: la paura, lâ€(TM)ansia e il panico Lavorare alla radice: il radicamento Grounding e bend-over Le emozioni, la corazza muscolare e il secondo chakra Il movimento, la sessualità e la colpa Il pensiero, le emozione e il terzo chakra Lâ€(TM)io che pensa, lâ€(TM)io che agisce, lâ€(TM)io che sente Le difese dellâ€(TM)io: dalla reazione allâ€(TM)azione Lâ€(TM)approccio terapeutico: lâ€(TM)apertura del cuore, la compassione e la comprensione Gli opposti: maschile e femminile Lâ€(TM)arte di comunicare: Il riconoscimento e lâ€(TM)autoespressione La voce e la maschera: il suono delle emozioni La Coscienza: ipercontrollo, fede e fiducia Disturbi psicosomatici I Segmenti dellâ€(TM)armatura nella naturopatia bioenergetica Analisi del carattere e cure integrate Lâ€(TM)esperienza didattica Lâ€(TM)incontro è finalizzato allâ€(TM)apprendimento degli strumenti principali del rapporto di counseling bioenergetico alla scoperta del presupposto che ogni individuo dispone di unâ€(TM)energia vitale essenziale sia per unâ€(TM)interazione fra corpo e mente, sia per il controllo degli stati fisici e di quelli mentali. Lâ€(TM)obiettivo è fornire agli allievi in formazione una serie di risorse caratteristiche dellâ€(TM)approccio Bioenergetico, secondo il quale la personalità può essere descritta attraverso un diagramma piramidale, alla cui base stanno i processi energetici del corpo e, salendo verso il vertice della piramide, si incontrano le sensazioni, le emozioni e lâ€(TM)Io. I principi teorici verranno proposti anche da un punto di vista più squisitamente applicativo e collegati alla pratica di esercizi che si svolgeranno in gruppo o individualmente, per discuterne insieme subito dopo. Il relativo materiale, che verrà distribuito nel corso dellâ€(TM)esperienza didattica, mira a fornire un vocabolario adeguato per descrivere le esperienze e stimolare la riflessione e la sperimentazione pratica. Gli esercizi infatti sono stati progettati in modo tale che i partecipanti possano riutilizzarli nella loro vita privata e/o nella propria attività professionale. SBOCCHI LAVORATIVI. Sia i Counselors in Naturopatia che quelli Umanistici a Mediazione Corporea, nonché i Naturopati olistici, attualmente quasi assenti nel panorama formativo italiano, rappresentano delle figure professionali emergenti. Gli sbocchi e le possibilità di lavoro sono veramente molteplici; tali figure professionali, infatti, rappresentano gli Operatori più idonei allâ€(TM)impiego presso Enti ed Associazioni volti alla crescita personale ed alla rieducazione verso il rispetto della natura ambientale e del tessuto sociale, Centri per lâ€(TM)assistenza ed il recupero del proprio spazio interiore, Centri Benessere, Beauty-farm, Centri Termali, Palestre e Centri Fitness, Studi medici e psicologici orientati alla più attuale visione olistica del benessere e della salute, sia in sede metropolitana che presso complessi turistici ed alberghieri al mare o in montagna. Essi operano sia in completa autonomia professionale, che in sinergia con le altre figure attive in ambito psico-socio-sanitario, (assistenti sociali o domiciliari, psicologi, medici, paramedici, fisioterapisti, nutrizionisti, insegnanti, educatori, estetiste ecc.). Le specifiche discipline alle quali il Tecnico Olistico di terapie naturali viene formato, lo rendono, inoltre, particolarmente qualificato anche allâ€(TM)intervento in alcuni ambiti della riabilitazione e del sostegno dei soggetti diversamente abili. Quella del Naturopata e del Counselor è infatti una nuova figura professionale, distinta e complementare a quella del medico e dello psicoterapeuta in quanto opera nellâ€(TM)ambito fisiologico e delle predisposizioni individuali e non in quello patologico. Compito del Naturopata e del Counselor è di promuovere la salute e di ristabilire gli equilibri interiori alterati, grazie ad unâ€(TM)attenta valutazione della costituzione e del terreno del soggetto e delle sue predisposizioni ad ammalarsi. Essi utilizzano specifici trattamenti personalizzati e metodologie per ripristinare lâ€(TM)equilibrio energetico, interiore e fisico, nonché programmi di rieducazione allâ€(TM)alimentazione, al benessere ed alla salute individuale, familiare, sociale ed ambientale. Per informazioni telefonare al 338.9140687

Lâ€(TM)Hatha Yoga ci insegna a mantenere lâ€(TM)equilibrio tra due potenti e opposte energie dellâ€(TM)universo: Ha è lâ€(TM)energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è lâ€(TM)energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare â€" nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità e una sensazione di armonia, benessere e vitalità. Lâ€(TM)elasticità aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà e unâ€(TM)attitudine di calma e pace interiore. Lâ€(TM)attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sullâ€(TM)allineamento posturale. La pratica prevede lâ€(TM)esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, lâ€(TM)attenzione allâ€(TM)ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità a livello mentale ed emotivo. Orari: Lunedì e Venerdì h 19.00 â€" 20.00

Corso di Hatha Yoga Lunedì h 19-20.30 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità  e unasensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità  aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà  e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità  a livello mentale ed emotivo.

Corso di Hatha Yoga Lunedì h 19-20.30 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org L’Hatha Yoga ci insegna a mantenere l’equilibrio tra due potenti e opposte energie dell’universo: Ha è l’energia solare, il positivo, le correnti calde, la narice destra, il maschile. Tha è l’energia lunare, il negativo e le correnti fresche, la narice sinistra, il femminile. Le lezioni lavorano sullo sviluppo della consapevolezza del corpo e della mente attraverso la pratica di asana, posture, coordinate con il respiro e tecniche di rilassamento. Le posture agiscono sul sistema ghiandolare – nervoso, donano flessibilità, forza, stabilità  e unasensazione di armonia, benessere e vitalità. L’elasticità  aumenta, i muscoli si allungano, si tonificano e a livello mentale si sviluppa volontà  e un’attitudine di calma e pace interiore. L’attenzione diventa presente, si ascolta il corpo consapevolmente e senza forzature si lavora sull’allineamento posturale. La pratica prevede l’esecuzione di sequenze in fase dinamica, kriya o in forma di asana con tempi che variano a seconda del livello di approfondimento. Il lavoro sul corpo, l’attenzione all’ascolto interiore e il coordinamento con il respiro aiutano a trovare una stabile tranquillità  a livello mentale ed emotivo. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

Teoria e metodologia del counseling bioenergetico Corso introduttivo Durata: un weekend (data da definire) Verrà consegnata una dispensa ed un attestato di frequenza. Costo: € 500 front line € 400 on line. Argomenti trattati: Introduzione al Counseling Bioenergetico L’arte Naturo-terapeutica Il pensiero logico e il pensiero analogico La bioenergetica e la forza vitale Il corpo vibrante Il corpo fisico e il primo chakra: la paura, l’ansia e il panico Lavorare alla radice: il radicamento Grounding e bend-over Le emozioni, la corazza muscolare e il secondo chakra Il movimento, la sessualità e la colpa Il pensiero, le emozione e il terzo chakra L’io che pensa, l’io che agisce, l’io che sente Le difese dell’io: dalla reazione all’azione L’approccio terapeutico: l’apertura del cuore, la compassione e la comprensione Gli opposti: maschile e femminile L’arte di comunicare: Il riconoscimento e l’autoespressione La voce e la maschera: il suono delle emozioni La Coscienza: ipercontrollo, fede e fiducia Disturbi psicosomatici I Segmenti dell’armatura nella naturopatia bioenergetica Analisi del carattere e cure integrate L’esperienza didattica L’incontro è finalizzato all’apprendimento degli strumenti principali del rapporto di counseling bioenergetico alla scoperta del presupposto che ogni individuo dispone di un’energia vitale essenziale sia per un’interazione fra corpo e mente, sia per il controllo degli stati fisici e di quelli mentali. L’obiettivo è fornire agli allievi in formazione una serie di risorse caratteristiche dell’approccio Bioenergetico, secondo il quale la personalità può essere descritta attraverso un diagramma piramidale, alla cui base stanno i processi energetici del corpo e, salendo verso il vertice della piramide, si incontrano le sensazioni, le emozioni e l’Io. I principi teorici verranno proposti anche da un punto di vista più squisitamente applicativo e collegati alla pratica di esercizi che si svolgeranno in gruppo o individualmente, per discuterne insieme subito dopo. Il relativo materiale, che verrà distribuito nel corso dell’esperienza didattica, mira a fornire un vocabolario adeguato per descrivere le esperienze e stimolare la riflessione e la sperimentazione pratica. Gli esercizi infatti sono stati progettati in modo tale che i partecipanti possano riutilizzarli nella loro vita privata e/o nella propria attività professionale. SBOCCHI LAVORATIVI. Sia i Counselors in Naturopatia che quelli Umanistici a Mediazione Corporea, nonché i Naturopati olistici, attualmente quasi assenti nel panorama formativo italiano, rappresentano delle figure professionali emergenti. Gli sbocchi e le possibilità di lavoro sono veramente molteplici; tali figure professionali, infatti, rappresentano gli Operatori più idonei all’impiego presso Enti ed Associazioni volti alla crescita personale ed alla rieducazione verso il rispetto della natura ambientale e del tessuto sociale, Centri per l’assistenza ed il recupero del proprio spazio interiore, Centri Benessere, Beauty-farm, Centri Termali, Palestre e Centri Fitness, Studi medici e psicologici orientati alla più attuale visione olistica del benessere e della salute, sia in sede metropolitana che presso complessi turistici ed alberghieri al mare o in montagna. Essi operano sia in completa autonomia professionale, che in sinergia con le altre figure attive in ambito psico-socio-sanitario, (assistenti sociali o domiciliari, psicologi, medici, paramedici, fisioterapisti, nutrizionisti, insegnanti, educatori, estetiste ecc.). Le specifiche discipline alle quali il Tecnico Olistico di terapie naturali viene formato, lo rendono, inoltre, particolarmente qualificato anche all’intervento in alcuni ambiti della riabilitazione e del sostegno dei soggetti diversamente abili. Quella del Naturopata e del Counselor è infatti una nuova figura professionale, distinta e complementare a quella del medico e dello psicoterapeuta in quanto opera nell’ambito fisiologico e delle predisposizioni individuali e non in quello patologico. Compito del Naturopata e del Counselor è di promuovere la salute e di ristabilire gli equilibri interiori alterati, grazie ad un’attenta valutazione della costituzione e del terreno del soggetto e delle sue predisposizioni ad ammalarsi. Essi utilizzano specifici trattamenti personalizzati e metodologie per ripristinare l’equilibrio energetico, interiore e fisico, nonché programmi di rieducazione all’alimentazione, al benessere ed alla salute individuale, familiare, sociale ed ambientale. Per informazioni telefonare al 338.9140687

Luigina Da Cortà IL FIORE PREMONITORE con all'interno un cd in omaggio contenente le canzoni dei fiori di Bach Edizioni Ergon anno 2005 formato 15x21 brossura (copertina plasticata) pagine 94 condizioni pari al nuovo I ricordi del nostro passato sono fondamentali nella vita di tutti, sono l'essenza del nostro vivere e i fiori di Bach rappresentano il nostro universo interiore. Questo libro è la testimonianza di vita dell'autrice, la sua grande lotta per il raggiungimento di una esistenza migliore tramite lo studio e la cultura. Essa l'acquisisce negli anni con grandissimo sforzo e sacrificio, poiché, come molte moglie e madri, c'è la famiglia a cui pensare. E' simbolo dei fiori più belli, la sofferenza e la gioia che il trascorrere dei giorni ci riserva. E' attraverso l a simbologia floreale che l'autrice narra le sue tante sofferenze e le sue minime gioie. E' dal profumo dei fiori, dal verde delle foglie, dall'insieme dei colori di questo suo personale 'Eden' simbolico, che cerca di attingere la forza per combattere le avversità della sua esistenza e i suoi momenti di amore di donna e madre. L'idea di simboleggiare le sue dolci poesie con il grande mondo dei fiori di Bach, rilassante, nelle frasi scritte con autentico sentimento di grande sofferenza e immenso amore, si percepisce il profumo del 'suo' giardino. Se prestiamo attenzione nelle leggere e ascoltare i suoi canti, il profumo e il colore dei fiori o delle piante ci imprime la forza di vita. Euro 12,00 (compresa spedizione) NON rispondo a: mail e sms, solo contatto telefonico. Luogo dove si trova l'oggetto: Camerano (Ancona) Contatto: Quinto Tel. 3334926919 Spedizione a scelta tra: Posta Prioritaria, compresa nel prezzo (Non tracciabile) Posta raccomandata, aggiungere euro 3,00 (Tracciabile) Pagamento ANTICIPATO a scelta tra: Sistemi postali SI ritiro a mano PROCEDURA D'ACQUISTO in caso di spedizione: 1) L'acquirente sceglie il tipo di pagamento e invia tramite mail i suoi dati completi per la spedizione. 2) Il venditore invia i dati completi per procedere al pagamento. 3) L'acquirente effettua il pagamento 4) Il venditore spedisce e, invia tramite mail la conferma di spedizione. SEMPLICE, VELOCE, TRACCIABILE.

ARTI MARZIALI CORSI SETTIMANALI A FANO (PESARO) Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un'antica Arte Marziale Cinese. Basato principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevti benefici per la salute. Praticata da millenni per le sue capacità rigenerative, il Taiji Quan è un'arte gentile, dalle innumerevoli risorse terapeutiche. Attraverso e suoi movimenti armoniosi, particolarmente fluidi e circolari, il corpo si tonifica e grazie alla profonda respirazione gli organi interni rinvigoriscono mantenendosi elastici ed in perfetta efficienza anche in età avanzata. Stile interno di Kung Fu, il Taiji Quan si pone come obbiettivo di risvegliare il Qi (energia vitale) attraverso un giusto equilibrio tra Yin e Yang. In Cina, dove il Taiji Quan si pratica da oltre 600 anni, non è soltanto un modo per sentirsi bene: è una terapia, uno strumento di prevenzione ed un rimedio per quasi tutti i disturbi, compresa l'artritre. Questa disciplina è rapidamente divenuta popolare in Occidente perché adatta a qualsiasi età, persino in gravidanza poiché non prevede alcuna controindicazione. Le forme, eseguite in modo lento e rilassato, generano calma nel pensiero, liberano la mente e sciolgono le tensioni fisiche. Attraverso una pratica costante si potranno contrastare efficacemente stress, insonnia ed altri mali legati allo stile di vita moderno, migliorerà la propria flessibilità, la capacità di concentrazione e di reazione favorendo un profondo equilibrio interiore. Attraverso la riscoperta del proprio centro sarà possibile sperimentare la quiete della mente e delle emozioni, indispensabile per una vita sana ed in armonia con sé stessi. Antica disciplina marziale creata per esercitare il corpo, la mente e lo spirito, il Taiji Quan è fondato sulla teoria del respingere l'avversario senza opporre forza alla forza, non a caso questo metodo è molto famoso anche per il suo alto livello di efficacia in combattimento. All'interno della Hung Sing Kung Fu Academy sarà possibile lo studio dell'intero sistema grazie ad istruttori formati direttamente dal Gran Maestro Doc-Fai Wong, Sifu Roberto Fasano e Sifu Simona Fruscoloni. Il programma comprende: Forme originali di mano dello stile Yang; Forme con armi di Tai Ji (spada, sciabola, ventaglio); Tui Shou; Applicazioni dei movimenti per la difesa personale; Esercizi di Meditazione e di QiGong. Info: Le lezioni si svolgoni il MARTEDI', il GIOVEDI' e il VENERDi' presso la palestra che si trova all'interno della scuola media "A. Gandiglio" in P.zzetta Grimaldi, 3 a Fano (PU) Prima lezione di prova gratuita. Grazie alla struttura del corso è possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno. 340/3210833 hungsingfano@gmail.com www.gongfu.it Pagina Fb: HUNG SING FANO Kung Fu & Tai Chi School

Luigina Da Cortà IL FIORE PREMONITORE con all/'interno un cd in omaggio contenente le canzoni dei fiori di Bach Edizioni Ergon anno 2005 formato 15x21 brossura (copertina plasticata) pagine 94 condizioni pari al nuovo I ricordi del nostro passato sono fondamentali nella vita di tutti, sono l/'essenza del nostro vivere e i fiori di Bach rappresentano il nostro universo interiore. Questo libro è la testimonianza di vita dell/'autrice, la sua grande lotta per il raggiungimento di una esistenza migliore tramite lo studio e la cultura. Essa l/'acquisisce negli anni con grandissimo sforzo e sacrificio, poiché, come molte moglie e madri, c/'è la famiglia a cui pensare. E/' simbolo dei fiori più belli, la sofferenza e la gioia che il trascorrere dei giorni ci riserva. E/' attraverso l a simbologia floreale che l/'autrice narra le sue tante sofferenze e le sue minime gioie. E/' dal profumo dei fiori, dal verde delle foglie, dall/'insieme dei colori di questo suo personale /'Eden/' simbolico, che cerca di attingere la forza per combattere le avversità della sua esistenza e i suoi momenti di amore di donna e madre. L/'idea di simboleggiare le sue dolci poesie con il grande mondo dei fiori di Bach, rilassante, nelle frasi scritte con autentico sentimento di grande sofferenza e immenso amore, si percepisce il profumo del /'suo/' giardino. Se prestiamo attenzione nelle leggere e ascoltare i suoi canti, il profumo e il colore dei fiori o delle piante ci imprime la forza di vita. Euro 12,00 (compresa spedizione) NON rispondo a: mail e sms, solo contatto telefonico. Luogo dove si trova l/'oggetto: Camerano (Ancona) Contatto: Quinto Tel. 3334926919 Spedizione a scelta tra: Posta Prioritaria, compresa nel prezzo (Non tracciabile) Posta raccomandata, aggiungere euro 3,00 (Tracciabile) Pagamento ANTICIPATO a scelta tra: Sistemi postali SI ritiro a mano PROCEDURA D/'ACQUISTO in caso di spedizione: 1) L/'acquirente sceglie il tipo di pagamento e invia tramite mail i suoi dati completi per la spedizione. 2) Il venditore invia i dati completi per procedere al pagamento. 3) L/'acquirente effettua il pagamento 4) Il venditore spedisce e, invia tramite mail la conferma di spedizione. SEMPLICE, VELOCE, TRACCIABILE.

Amanda ha sempre vissuto attraverso i colori, è però arrivata ad un punto della sua vita in cui non ci sono più sfumature, e tutto è diventato sbiadito. E solo attraverso un viaggio, interiore e non, che ritroverà la forza dentro se stessa per affrontare la vita, quella forza che, in fondo, aveva soltanto scordato, ma non era mai veramente andata via.

L'Associazione AnimeinArte organizza un "Corso per imparare a suonare le campane Tibetane ". Il corso è un viaggio alla scoperta del mistero del suono armonico prodotto dalle campane che aiuta a a riconnetterci con il nostro Sè, con la nostra vera essenza, aiutano ad ascoltarci come unità i costante vibrazione, le vibrazioni delle campane stimolano l'organismo a riequilibrarsi con la propria frequenza armonica, alleviano i disturbi e blocchi emozionali, contribuiscono alla produzione di onde alfa, onde che raggiungiungiamo durante il rilassamento profondo.Il suono delle Campne tibetane influenza le onde celebrali, l'umore, il sistema nervoso, la chimica del nostro corpo ed agiscono al livello di Dna. Sono strumenti efficaci per la meditazione ed il rilassamento e ci danno un senso di pace e centratura. BENEFICI DELLE CAMPANE TIBETANE - Stimolare il bilanciamento energetico - Riduzione dello Stress - Riduzione delle tensioni fisiche e mentali - Stimolare il rilassamento e la Pace Interiore - Aumenta la creatività e L'immaginazione - Aumento della Forza Vitale - Bilanciare gli emisferi celebrali - Armonizzare Corpo, Anima e Spirito - Aumentare il senso di positività - Aumentare e Ripristane il funzionamento del Stistema Nervoso MODI PER SUONARE LE CAMPANE - Sbattere o strofinare lungo il bordo - Si possono riempire d'Acqua CONTENUTI DEL CORSO - Introduzione e storia delle campane - Potere terapeutico delle campane - memoria dell'Acqua - Perchè e come agiscono nel nostro corpo - Imparare a suonare le campane (due modi) - Meditazione delle Campane - Esercitazioni - Bagno Armonico e Meditazione per tutti i partecipanti. Si Rilascia Attestato. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA PER POSTI LIMITATI ! AnimeinArte: 3664833563

Domenica 31 dicembre 2017 a partire dalle ore 20.00 Vivremo insieme momenti di Ben- Essere, di sosta e di ricalibrazione per il presente futuro che si mostrerà. Potrete immergervi in Amaca con vapori e ricchi di sali e lampade di sale per la cromoterapia. il suono Sacro del GONG, e campane tibetane sperimenterete nel cerchio l'unione dell'aria, con il suono del vostro corpo. In questa morbidezza e bellezza, prenderanno forza e nutrimento i vostri intenti da rivolgere all'Infinito per l'anno 2018,. Unisciti alle vibrazioni Magiche Potenti e Rigeneranti del suono dei Gong e delle campane tibetane su supporti aerei speifici per trattaemnto come yoga e massaggio olistici sperimentando l'unione con la tua vera essenza Lo yoga massage Gong Therapy Meditation è un metodo per ritrovare lâ€(TM)armonia e per prendersi cura di corpo, mente e anima. Eâ€(TM) un percorso esperienziale in cui il sistema vibratorio degli strumenti olisitci quali campane tibetane ed asane dello yoga e Gong, che riproduce tutti i suoni della creazione dellâ€(TM)universo, induce uno stato meditativo profondo, in pochissimi secondi, che svolge una funzione terapeutica, eliminando le tensioni a livello psico-fisico e permettendo di riconoscere e accettare la propria essenza interiore, rafforzandola ed elevandola. Il lavoro agisce sul piano concreto, riparando e guarendo traumi del passato, ma anche in una dimensione più sottile ripulendo il campo magnetico, ovvero lâ€(TM)aura intorno alla persona, la sua luce protettiva.. Celebreremo con un buffet, l'arrivo del buon 2018 Anno. Nel cerchio di amache vivremo questo passaggio con entusiasmo, bellezza, armonia ed emozione. sede è via fiume bianco Roma centro bocciofilo

Buongiorno a tutti sono ragazzo di milano ho 40anni insegno educazione fisica ginnastica dolce conseguito filosofia "tai chi chuan" e un tai chi chuan di frofonde sensazione che raforza il fisico attravaso muvimenti lenti che aiutano trovare la calma interiore il rilassamento frofondo e sviluppano il energia e la forza fisica. Posibilita avere un piccoli massaggio rilassamento insegno anche privato se interessate mi rispondete can vostro contatto grazie salve email. Pilip8@yahoo.it

Ogni volta che siamo presenti al nostro corpo, abbiamo la possibilità di accedere ad una fonte interiore di LOVE ed Energia che ci rigenera e trasforma. Nella presenza percepiamo lâ€(TM)love come unâ€(TM)Onda che cresce allâ€(TM)interno e si espande. In questo workshop IN AMACA parleremo attraverso il corpo per risvegliarlo, per lasciar andare la paura e sperimentare un senso ampio di forza, presenza e condivisione in modo semplice e divertente....

Il Tai Chi Chuan è una antica pratica cinese di lunga vita e di benessere. Basata su principi a prima vista antitetici (come, ad esempio, l'abbandono e la forza, il pieno e il vuoto), questa disciplina si sviluppa attraverso la pratica di esercizi lenti che aiutano il rilassamento e l'allungamento dei muscoli e dei legamenti. In questo modo gli allievi imparano a non usare i muscoli durante gli esercizi, ma a sentire e ad utilizzare l'energia vitale (Chi Kung) che è presente dentro e fuori intorno a noi. Il Tai Chi aiuta ad avere un forte senso di equilibrio attraverso l'acquisizione di una giusta postura, spesso alterata da atteggiamenti e posizioni non corrette. L'equilibrio fisico esteriore si trasformerà poi anche in equilibrio interiore, aiutando ad affrontare in maniera più serena e calma la vita di tutti i giorni. Molta attenzione viene posta sul respiro: spesso durante la giornata ci si dimentica di respirare a seguito di situazioni stressanti. Con il Tai Chi si impara a respirare di nuovo e il respiro diventa il regolatore di tutti gli esercizi svolti. Ma il Tai Chi può fare ancora di più: aiuta a conoscere meglio sé stessi e a vivere in armonia con gli altri e con tutto ciò che ci circonda. Questa disciplina può essere praticata da tutti senza limiti di età e di condizione fisica. Prima lezione di prova gratuita. Dove praticare: 1) Centro Anziani di Ostia Lungomare Toscanelli, 180 - Ostia Lido Lunedì- Mercoledì 10:00-11:30 2) Ass. Cult. Vita e Dono Via Terni, 44 - Roma San Giovanni Giovedì 17:00-18:25 3) ASD Levante Roma Palestra Scuola Media Caterina Martinelli Via Gennaro Cassiani, 1 - Roma Colli Aniene (Metro B Santa Maria Del Soccorso) Mercoledì 17:45-19:30 4) ASD Emisferi Via Michele Di Lando, 72 - Roma Piazza Bologna (Metro B Bologna) Venerdì 18:00-20:00

Mdf YOGA il corso per praticare Hatha Yoga, Meditazione e Mindfulness Tutti i Mercoledì dalle 20 alle 21 - Presso Fuori di Festa Il corso: Durante il corso si impara a rilassare consapevolmente corpo e mente, a calmare la mente riportandola nel qui e ora, sviluppando una concentrazione rilassata. Si imparano gli esercizi (Asana), che, proposti con cura, portano uno stato di attenzione consapevole al corpo e al respiro, e inducono uno stato di meditazione. La particolare attenzione all'osservazione respiro allena il praticante a spostare l'attenzione dai pensieri alla pratica, al corpo, alle sensazioni percepite. Ogni lezione termina con la posizione di rilassamento a volte proposta con l'ausilio delle Campane Tibetane Armoniche. I benefici: La pratica costante ricuce lo stress, scioglie l'ansia, aumenta lo stato di benessere, riporta armonia psico-fisica. Aiuta a calmare la mente. Aumenta il livello di attenzione, concentrazione e presenza mentale. Sviluppa gentilezza amorevole nei propri confronti Dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale. Aiuta a diventare consapevoli del proprio corpo, del respiro, dei pensieri e a conoscere meglio se stessi. Hatha Yoga Con la sua tradizione millenaria, ci insegna Asana (posizioni del corpo) Pranayama (osservazione e controllo del respiro) e il Rilassamento profondo del corpo e della mente. Mindfulness aiuta a focalizzare la consapevolezza sullâ€(TM)esperienza presente, sulle sensazioni, sulle emozioni e sui pensieri. Ci permette di conoscere noi stessi attraverso la consapevolezza del corpo, per sentirlo e comprenderne i messaggi, e della mente, per conoscerne il funzionamento e comprendere i meccanismi che la muovono. Ci invita a prestare attenzione, momento per momento, al qui e ora, con intenzione chiara e non-giudizio, al fine di risolvere o prevenire la sofferenza interiore e raggiungere unâ€(TM)accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza. Ci invita ad essere gentili e pazienti con noi stessi così da prenderci cura di ogni aspetto di noi. Ci aiuta nel percorso dell'accogliere noi stessi e nell'accettazione di ciò che siamo nel momento presente. Condotto da Giorgio Magon - Insegnante Yoga, Meditazione, Mindfulness (certificato CSEN, E.p.s riconosciuta CONI) Counselor