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Fornisco sessioni di consulenza per imparare ad usare il pc. Comodamente da casa.

Impartisco lezioni di sviluppo siti web con Python e Plone (CMS facile da usare, ma estremamente potente: usato anche dai siti web della CIA e dell'FBI. Vedere per credere!). Insegno anche altre tecnologie per programmazione web: Django, Lift, Ruby on Rails, Catalyst, JavaServer Pages (JSP), JavaScript, AngularJS, jQuery, Bootstrap,... e i seguenti linguaggi di programmazione (per applicazioni web e desktop): Python, OCaml, Haskell, Scala, Java, Perl, C/C++, Ruby, Erlang, Clojure, ANSI Common Lisp, Scheme, C#, Visual Basic, Delphi, Go, PHP, XML, HTML,...

Siamo la prima scuola in Italia ad usare il nuovo metodo di insegnamento della lingua inglese: English Countdown. Ciò che distingue questo metodo dagli altri già esistenti è la semplicità e la praticità. Con l'ausilio di video, insieme ai nostri docenti, apprenderete concetti complessi attraverso immagini e schemi logici che vi faranno capire il funzionamento della lingua inglese in modo da porter iniziare subito a pensare in Inglese. Per una dimostrazione gratuita del nostro metodo e per ulteriori informazioni contattare lo: 011 9533078 / 371 1416268 oppure via mail: info@oxfordrivoli.it Prezzi a partire da € 20,00 l'ora per i corsi di gruppo (minimo 3 persone) e € 36,00 per i corsi individuali al mattino.

Do you need to learn English quickly? Professore Madrelingua/Bilingue offre lezioni di inglese per tutti i livelli con un metodo efficace, dinamico e divertente. Corsi/lezioni sono fatti su misura con l'obiettivo di imparare e usare l'inglese il più rapido possibile, mantenendo sempre enfasi sulla comunicazione verbale. Lunga esperienza in superare esami Cambridge (FCE,CAE,CPE & IELTS) e Business English (Management, Marketing & Sales). Primo incontro (di valutazione) gratuita.

Vuoi le basi per scattare? Sia in analogico che in digitale? Basi solide su cui poi approfondire in modo autonomo? Ti aiuto io. Con poche lezioni saprai usare la tua macchinetta fotografica, e già con la prima saprai scattare con la testa. Non farai più le foto in automatico restando deluso dal risultato finale. Per soli 20 euro a lezioni puoi investire sul tuo futuro lavoro o hobby. Possibile full immersion di una giornata a prezzo ridotto

Affronteremo insieme con semplicità l'apprendimento dell'utilizzo del Computer, del Tablet, dello Smartphone, Internet, Posta elettronica o l'approfondimento di argomenti specifici di vostro interesse. Massima serietà. Zona Pescara.

LibreOffice Calc è lâ€(TM)alternativa gratuita e Open Source a Microsoft Excel. Imparare a usarlo è facile e alla portata di tutti. Con LibreOffice Calc puoi: Creare fogli di calcolo per elaborare dati di qualsiasi genere. Ordinare i dati in tabelle, prospetti e diagrammi. Ottenere elaborazioni statistiche e finanziarie dei dati inseriti. Stampare preventivi, fatture, note spese e altri documenti. Gestire piccoli database e magazzini. Io ti offro: La consulenza per scaricare e installare LibreOffice sul tuo computer. Tre lezioni di unâ€(TM)ora via skype, dedicate ad argomenti che decideremo insieme, in modo da concentrarci sulle funzioni del programma che ti interessano maggiormente. Terremo le lezioni nei giorni (da lunedì a venerdì) e negli orari che ti sono più comodi. Una dispensa in formato PDF che riassume gli argomenti trattati nelle lezioni. Dopo il corso, 30 giorni di consulenza gratuita, via skype, mail o telefono, su LibreOffice Calc. Il tutto a 80 euro pagabili via PayPal o bonifico bancario. Contattami liberamente per qualsiasi altra informazione o richiesta. Una volta concordati argomenti e orari delle lezioni, il corso inizierà appena avrò ricevuto conferma dell'avvenuto pagamento. Per comodità, è possibile dividere il pagamento in due tranches: metà somma prima dell'inizio del corso, e l'altra metà prima dell'ultima lezione. La consulenza gratuita potrà essere richiesta via mail senza limiti d'orario, e via skype o telefono nei giorni dal lunedì al venerdì e dalle 9:00 alle 19:00.

Nel corso verranno spiegate le diverse tipologie di impugnatura e funzioni inoltre si studieranno i movimenti base

Cosa si fa? Si parte sicuramente dalle basi: un'infarinatura di principi di design, cos'è un livello, come ci si orienta tra le miriadi di opzioni presenti nei programmi, cosa fa quel pulsante. Dopo i fondamentali, passiamo alle cose "toste": fotomontaggi, ritocchi, creazione di loghi, illustrazioni, impaginazione di documenti, brevi video, cv e portfolio. Quello che però vorrei fin dall'inizio è che mi diceste cosa volete portarvi a casa, cosa volete imparare: voglio che siano lezioni utili per voi e la cosa più importante è che arriviate a sentirvi a vostro agio nell'utilizzare i programmi e che riusciate a creare il vostro metodo di lavoro. Chi sei tu? Il mio percorso formativo e professionale è tortuoso: dopo una laurea in Lingue e Letterature straniere ho deciso di riprendere in mano una mia vecchia passione, il disegno e tutto ciò che è arte, e provare a seguire quella strada. Quindi ho frequentato corsi di grafica (e li frequento tuttora), studio Illustrazione e lavoro da anni nel campo del graphic design. Se volete dare un'occhiata a quello che faccio, ho aperto da poco un profilo instagram, mi chiamo illustravioli.

Impara ad utilizzare il PC nelle sue funzioni base Perchè imparare ad usare il pc? Perchè il pc è entrato nel nostro quotidiano, perchè volenti o nolenti non se ne può più fare a meno. Il linguaggio è cambiato: inernet ci sta abituando ad un nuovo modo di comunicare e ci mette a disposizione tane risorse utili per facilitarci la vita. Amici e parenti dall’altra parte del mondo possono essere raggiunti in pochi secondi, le lunge code in banca sono smaltite dai servizi online, intere biblioteche sono disponibili in pochi secondi. Il web non si limta a collegare macchine, connette delle persone Livello: base Corso individuale indirizzato a: studenti, lavoratori, dipendenti, imprenditori, privati, aziende Requisiti: Nessuno Scopri le specifiche del nostro corso di Computer contattaci per ricevere ulteriori informazioni, senza impegno. Invia una email a corsi@mgmgenova.it Chiama, invia un SMS o WhatsApp al numero 389 48 38 387 Vienici a trovare in Via Paleocapa 157/R 16135 Genova Non perdere tempo ! Realizza il Tuo Sogno.

Impara in poco tempo ad usare gli strumenti base per le rappresentazioni fotorealistiche in 3D. per info contattatemi o sentiamoci telefonicamente

Impara ad usare Word, Excel, Access, PowerPoint Lezioni di gruppo o individuali

Ho una laurea in Psicologia dello sviluppo e dell'educazione (Triennale) e Psicologia del Ciclo e dei contesti (magistrale); sono psicologa, specializzata in Terapia del dolore e cure palliative e perfezionata in aspetti psicologici legati all'immagine corporea (es. DCA). Prima di essere psicologa ho lavorato come tutor scolastico, aiutando i bambini e adolescenti (con e senza DSA) a sviluppare strategie di studio adeguate e funzionali all'apprendimento. Come psicologa lavoro in ambito di disturbi d'ansia, comportamentali, alimentari, DOC, disabilità, malattia, dolore cronico, trauma ecc... Ho maturato esperienza in diversi settori della psicologia dello sviluppo, clinica e del lavoro e ho una forte passione per le neuroscienze. Sto attualmente svolgendo il Dottorato di ricerca e offro aiuto nella preparazione della tesi, sia compilativa che sperimentale. Amo molto insegnare: ho iniziato come tutor e sto proseguendo nell'affiancamento di tesi triennali e magistrali all'Università. Credo che ogni studente possegga le capacità per stendere un buon elaborato di tesi, se messo nelle giuste condizioni per farlo. Spesso gli studenti vengono messi di fronte ad una "scaletta" (a volte nemmeno quella) e non vengono loro fornite informazioni adeguate su come organizzare e stendere il lavoro o su come cercare la letteratura scientifica di riferimento. Questo può portare lo studente a sperimentare ansia, angoscia e senso di non autoefficacia, ovvero non percezione delle proprie capacità come "adeguate" per il compito richiesto. In questo senso, la strada più facile è sicuramente quella di far scrivere a qualcun altro il proprio lavoro di tesi, ma reputo personalmente e professionalmente che questo non sia utile allo studente. Piuttosto, cerco di coniugare la mia passione per l'insegnamento e per la clinica, aiutando il candidato a sviluppare skills e conoscenze utili per proseguire nell'elaborato con maggior sicurezza. Studiare e lavorare in contemporanea è possibile! Basta imparare strategicamente come fare. Se si impara a scrivere bene una tesi, si impara contemporaneamente a scrivere un giorno (chissà!) un saggio, un libro o un articolo di ricerca, tutti aspetti particolarmente utili per farsi conoscere nel mondo di lavoro (NON solo quello universitario, ma anche all'interno di case editrici, aziende, fondazioni). IL MIGLIOR INVESTIMENTO ECONOMICO E' QUELLO CHE FAI SU DI TE, NON SUL TUO PRODOTTO DI TESI! Per questo motivo, possiamo fissare delle ripetizioni via Skype (che potrai registrare e rivedere quando vuoi!) in cui posso aiutarti ad imparare: - ad usare i thesaurus per la ricerca di keywords; - ad usare i migliori database per il tuo settore scientifico disciplinare (pubmed, scopus, psycinfo, eric, education source ecc); - a fare una scaletta coerente e coesa; - a usare strategicamente la letteratura per la tesi: come fare a capire quale parte dell'articolo/libro inserire nel capitolo/paragrafo e come iniziare la stesura? - come scrivere in norme APA; - come usare word nella maniera più snella e rapida per la stesura. Oltre a questa parte di ripetizioni, correggo integralmente la tesi. Ciò significa che la leggo e segnalo eventuali correzioni ed ampliamenti da fare. Modifico già nel testo con word revisioni le cose che non tornano, in modo che tu possa agilmente approvare le correzioni. Infine, nel caso di tesi di ricerca, aiuto nella: - progettazione e programmazione delle varie fasi di ricerca; - imparare a cercare strumenti qualitativi e quantitativi validi e attendibili; - utilizzare strumenti di ricerca qualitativa (interviste semi - strutturate, intervista fenomenologica ermeneutico, intervista in profondità, griglie osservative, focus group ecc) - come analizzare i risultati con software specifici (gratis e a pagamento); - come leggere e stendere i risultati delle analisi; - preparazione del Power Point di discussione; Scrivimi per un preventivo: è possibile prenotare lezioni singole oppure fare pacchetti "tematici". Non necessariamente avrai bisogno di tutte le cose dette sopra: molto dipende dalla tua facoltà e dal tuo corso di laurea! In base alle tue esigenze stendo un paio di proposte di preventivo e sarai tu liberamente a decidere se faccio al caso tuo oppure no, in assoluta libertà e senza impegno. Il preventivo è ovviamente gratuito!

Cos’è l’Intelligenza Emotiva? Per Intelligenza Emotiva si intende l’insieme delle skills (abilità pratiche) necessarie per la tua autoefficacia nelle relazioni sociali che suscitano emozioni. Attraverso questi elementi, l’individuo è in grado di intraprendere più efficacemente relazioni positive con gli altri e di favorire il raggiungimento dei propri obiettivi. Sviluppare competenze emotive significa favorire scambi comunicativi di succcesso, ridurre lo stress, aumentare le performance lavorative, svilupare più leadership e, non da ultimo, migliorare l’empatia e l’assertività. Secondo lo psicologo di fama mondiale Daniele Goleman, l’Intelligenza Emotiva è l’abilità di motivare se stessi, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di controllare gli impulsi, di modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare e di essere empatici e soprattutto di sperare. Le 5 aree di lavoro 1) Consapevolezza di sé, la capacità di produrre risultati riconoscendo le proprie emozioni 2) Dominio di sé, la capacità di utilizzare le proprie risorse interne per fini specifici 3) Motivazione, la capacità di scoprire il vero e profondo motivo che spinge all’azione 4) Empatia, la capacità di sentire gli altri entrando in un flusso di contatto 5) Abilità sociale, la capacità di stare insieme agli altri cercando di capire i movimenti che accadono tra le persone Perchè partecipare Per scoprire tutti i segreti per sfruttare il potere e l’energia delle tue emozioni, accresce la tua motivazione e migliorare le capacità di risolvere problemi e prendere decisioni. Durante il corso sarà dato molto spazio ad esercizi e strumenti pratici per valutare se stessi e i propri punti di forza e predisporre un piano personalizzato di miglioramento personale. PROSSIMO CORSO Padova, dal 13 gennaio 2020 (iscrizioni aperte) DURATA 5 lezioni (10 ore) ogni lezione ha la durata di 2 ore GIORNI E ORARI Il lunedì dalle 18:00 alle 20:00 QUOTA SCONTATA € 190 (iva esclusa) anzichè € 300 (iva esclusa) LUOGO Padova, Via Lisbona, 7 – presso la sede di Formorienta DIPLOMA Alla conclusione del corso ti verrà rilasciato il diploma in “Intelligenza emotiva 1° livello” NUMERO CHIUSO Per garantire il massimo dell’efficacia e della personalizzazione, il corso sarà composto al masimo da 8 partecipanti OBIETTIVI Migliorare la motivazione intesa come spinta interiore Perseguire gli obiettivi nonostante gli ostacoli Gestire meglio le emozioni nelle situazioni di tensione Gestire il cambiamento Sviluppare responsabilità e spirito d’iniziativa Sconfiggere la rabbia e l’aggressività Migliorare la resilienza Favorire legami collaborativi Costruire attorno a sé consenso Facilitare la gestione dei conflitti Sviluppare abilità comunicative Migliorare le relazioni in famiglia PROGRAMMA Come migliorare la propria consapevolezza emozionale per gestire al meglio la vita quotidiana lavorativa e privata Come rafforzare la resilienza per far fronte alle difficoltà quotidiane Come estirpare le credenze limitanti, per diventare più libero Come ri-strutturare le tue convinzioni, per programmare la tua mente a raggiungere i tuoi obiettivi Come gestire le emozioni negative: rabbia, preoccupazione, ansia, apatia, demotivazione Come gestire i momenti difficili: fare e ricevere delle critiche, dire di no, fare delle richieste, ecc. Come riconoscere e vincere le tue paure e sviluppare subito un atteggiamento di coraggio e fiducia in te stesso Come lasciarti alle spalle i periodi negativi e pianificare nel dettaglio ciò che ti serve per concretizzare i tuoi desideri Come liberarti definitivamente da ciò che ti sta limitando, per uscire dalla tua “zona di confort” Come far emergere risorse latenti per portarti ad appropriarti consapevolmente del tuo potenziale La parola “responsabilità” significa “abilità di risposta” agli stimoli esterni, scopri le chiavi per reagire e per non essere dipendente dagli altri e dalle circostanze esterne Impara ad ascoltare come parli, spesso è un indicatore di come vedi te stesso e delle tue convinzioni, scopri come usare il vocabolario trasformazionale Come concentrare le tue azioni sulle cose dove hai un potere di controllo, per sentirti più efficace Agire o subire? Se attendi che qualcosa accada, ne subirai passivamente le conseguenze; impara ad avere più iniziativa per raggiungere i tuoi obiettivi Scopri come imparare a desiderare un futuro più funzionale per il tuo successo Come potenziarti in modo da concentrare tutta la tua energia e determinazione Come allenare costantemente la mente al successo, strategie pratiche per vincere Come utilizzare il linguaggio non verbale delle emozioni per migliorare la comunicazione interpersonale Come utilizzare le tecniche di ascolto attivo per instaurare un clima positivo Come sviluppare l’empatia per comprendere le esigenze altrui e i loro bisogni Come usare il pensiero win-win per la gestione dei conflitti Come gestire il tempo per migliorare la tua produttività CONTATTI E INFO Telefono: +39 049-8258677 E-mail: info@formorienta.it

Come scoprire i segreti della comunicazione non verbale attraverso il linguaggio del corpo Leggi su PC, Mac, Smartphone, Tablet o sul dispositivo Kindle. In questo manuale scoprirai tutto sul tema della comunicazione non verbale. Imparerai come usare il linguaggio del corpo in modo efficace così da poter influenzare la conversazione, scoprendo quali sono gli elementi su cui occorre fare più attenzione. Vorresti saperne di più su come leggere le persone? Vorresti saperne di più sul linguaggio del corpo per poter imparare ad usarlo? Vuoi migliorare il tuo linguaggio del corpo? Noi non parliamo solo con le parole, ma usiamo inconsapevolmente anche il corpo. Sia essa la mano che si muove continuamente, un sussulto nervoso o anche un’impercettibile espressione del viso. Per fare in modo che il tuo interlocutore possa recepire ancora meglio le tue parole, impara come puoi relazionarti meglio sfruttando il tuo linguaggio del corpo. Solo chi conosce il proprio linguaggio del corpo può evitare incomprensioni e comunicare in modo più chiaro le proprie argomentazioni. Questo manuale ti fornisce informazioni preziose e trucchi per poter usare consapevolmente il tuo corpo nelle conversazioni. In questo utile manuale scoprirai...... che cos’è la comunicazione non verbale.... come usare in modo consapevole la comunicazione non verbale.... che tipi di linguaggi del corpo esistono.... cosa puoi ottenere con un corretto linguaggio del corpo.... come puoi utilizzarlo per te stesso.... e molto, molto altro! Non perdere altro tempo e comincia oggi! Acquista questo manuale ad un prezzo speciale!

L'insegnante è madrelingua con esperienza pluriennale di insegnamento. I corsi collettivi - della durata di 30 ore - sono due: per principianti e per post-principianti. Livello I - PRINCIPIANTI Il corso si rivolge a coloro che non hanno alcuna conoscenza del giapponese o che, pur avendone appreso alcune elementari nozioni, non sono in grado di distinguere i caratteri giapponesi e di pronunciarne accettabilmente i relativi suoni. Si insegnano per intero i due sistemi di scrittura Hiragana e Katakana. Inoltre, si impara a usare le espressioni di saluto e di presentazione, dare o chiedere informazioni semplici. Livello II - POST-PRINCIPIANTI Questo corso si rivolge a coloro che hanno già una basilare conoscenza della lingua giapponese, nel senso che sanno distinguere senza difficoltà Hiragana e Katakana e ne conoscono le basilari nozioni grammaticali. In esso si apprende una parte degli ideogrammi Kanji. Inoltre, si impara a descrivere luoghi, raccontare attività quotidiane e fatti recenti, e chiedere ad altri di parlare e raccontare fatti e attività. Si prosegue nell'approfondimento delle regole grammaticali. LEZIONI INDIVIDUALI e MINI CORSI Sono invece strutturati in moduli di 18 e 30 ore ciascuno. Orari, frequenza e contenuti delle lezioni verranno concordati tra lo studente e il docente. Associazione Interculturale Al Alif Via Pascoli 8, Pisa Recevimento: Lu-Ve 10:00-13:30, 16:00-19.00

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L'insegnante è madrelingua con esperienza pluriennale di insegnamento. I corsi collettivi - della durata di 30 ore - sono due: per principianti e per post-principianti. Livello I – PRINCIPIANTI Il corso si rivolge a coloro che non hanno alcuna conoscenza del russo o che, pur avendone appreso alcune elementari nozioni, non sono in grado di distinguere i caratteri dell'alfabeto cirillico e di pronunciarne accettabilmente i relativi suoni. Si insegnano la fonetica e nozioni grammaticali di base. Inoltre, si impara a usare espressioni di saluto e di presentazione, dare o chiedere informazioni semplici. Livello II - POST-PRINCIPIANTI Questo corso si rivolge a coloro che hanno già una basilare conoscenza della lingua russa, nel senso che sanno distinguerne senza difficoltà i caratteri dell'alfabeto e conoscono le basilari nozioni grammaticali. È questa, ad esempio, la condizione di chi ha frequentato un corso di Livello I. Particolare attenzione viene qui riservata alla conversazione e all'approfondimento della morfologia. LEZIONI INDIVIDUALI e MINI CORSI Sono invece strutturati in moduli di 18 e 30 ore ciascuno. Orari, frequenza e contenuti delle lezioni verranno concordati tra lo studente e il docente. Associazione Interculturale Al Ali Via Pascoli 8, Pisa Recevimento: Lu-Ve 10:00-13:30, 16:00-19.00

Organizziamo corsi Istruttori su tutto il territorio Nazionale di Kali Filippino,il corso e' rivolto a persone che praticano gia' un Arte Marziale di qualunque disciplina e a persone che desiderano avvicinarsi a questa disciplina,ottimo sistema di Difesa Personale dove si impara gia' da subito ad usare Bastone Coltello ed oggetti occasionali,non esitate a contattarmi x info

Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. Non è una danza, non è yoga, è il nuovo training olistico che tonifica, armonizza e rilassa il corpo. Un vero reset per il corpo che riacquista energia e flessibilità. Lavora sulle tensioni croniche, calma la mente e diverte, per un benessere completo. STOP & ROLL è un allenamento olistico che coinvolge mente e corpo. Attraverso una procedura unica, lo stopping, il tuo corpo impara a sciogliere tensioni, a muoversi in modo diverso e a recuperare flessibilità ed energia. Stimola qualità come equilibrio-leggerezza, forza-determinazione e consapevolezza del movimento e del respiro. ROMPERE GLI SCHEMI Il tuo corpo ha una memoria che tende a ricordare e a ripetere ciò che già conosce, sviluppando degli schemi che molto spesso causano dolore fisico o emotivo. Questo allenamento lancia una sfida al tuo istinto, ti insegna a perdere abitudini e lasciare spazio all’ignoto, con nuovi modi di muoverti. Imparerai a riconoscere e usare il tuo potenziale, allenerai tutto il corpo incluse aree come viso, testa e piedi, userai movimento e respiro in modo consapevole per uscire dai mood che ti buttano giù. Ti allenerai non per bruciare energia ma per recuperare energia! Imparerai a lasciare andare nel movimento gli sforzi extra che mantengono in corpo rigido. Useremo beat diversi combinati con diversi movimenti e parti del corpo per divertirci, sudare e accedere ad un relax profondo. Imparerai ad esplorare i tuoi movimenti, ti muoverai da solo e con gli altri in un modo nuovo, senza riprodurre sequenze fisse. Il trainer ti guiderà per accrescere la tua unica e personale libertà di movimento. Stop & Roll è un allenamento che si basa sulla Classe di Stopping Movement del Metodo Grinberg®. Sentirai benessere e maggiore consapevolezza fin dal primo incontro e li intensificherai con ogni allenamento. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/

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Il Tai Chi Chuan è una antica pratica cinese di lunga vita e di benessere. Basata su principi a prima vista antitetici (come, ad esempio, l'abbandono e la forza, il pieno e il vuoto), questa disciplina si sviluppa attraverso la pratica di esercizi lenti che aiutano il rilassamento e l'allungamento dei muscoli e dei legamenti. In questo modo gli allievi imparano a non usare i muscoli durante gli esercizi, ma a sentire e ad utilizzare l'energia vitale (Chi Kung) che è presente dentro e fuori intorno a noi. Il Tai Chi aiuta ad avere un forte senso di equilibrio attraverso l'acquisizione di una giusta postura, spesso alterata da atteggiamenti e posizioni non corrette. L'equilibrio fisico esteriore si trasformerà poi anche in equilibrio interiore, aiutando ad affrontare in maniera più serena e calma la vita di tutti i giorni. Molta attenzione viene posta sul respiro: spesso durante la giornata ci si dimentica di respirare a seguito di situazioni stressanti. Con il Tai Chi si impara a respirare di nuovo e il respiro diventa il regolatore di tutti gli esercizi svolti. Ma il Tai Chi può fare ancora di più: aiuta a conoscere meglio sé stessi e a vivere in armonia con gli altri e con tutto ciò che ci circonda. Questa disciplina può essere praticata da tutti senza limiti di età e di condizione fisica. Prima lezione di prova gratuita. Dove praticare: 1) Centro Anziani di Ostia Lungomare Toscanelli, 180 - Ostia Lido Lunedì- Mercoledì 10:00-11:30 2) Ass. Cult. Vita e Dono Via Terni, 44 - Roma San Giovanni Giovedì 17:00-18:25 3) ASD Levante Roma Palestra Scuola Media Caterina Martinelli Via Gennaro Cassiani, 1 - Roma Colli Aniene (Metro B Santa Maria Del Soccorso) Mercoledì 17:45-19:30 4) ASD Emisferi Via Michele Di Lando, 72 - Roma Piazza Bologna (Metro B Bologna) Venerdì 18:00-20:00

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