Pilates spazio

Heart 4 Dance Studio offre corsi estivi di #PILATES all’aperto in spazio privato con la maestra Vanessa Antoniello. Cosa aspetti a unirti a noi? La prima lezione di prova è gratuita. Contattaci per informazioni al 3332778785 o vieni a trovarci in sede. Ci troviamo a #Capannelle in via Muro Lucano 2. #Heart4Dance #HeartForDance #feelfreeagain #dance #danza #scuoladanza #corsididanza #corsidiballo #wellness #benessere

A SPAZIO ARIES DI GIORNO, TUTTI I GIORNI Tante lezioni diurne e delle belle novità da gennaio 2018 da mettere sotto l'albero! A Spazio Aries si può frequentare un corso anche di giorno, tutti i giorni! Il planning si farà sempre più nutrito dal mese di gennaio 2018, per andare incontro alle diverse esigenze e il mattino o la pausa pranzo diventano un momento da dedicare al proprio benessere: Ginnastica Dolce, Qi Gong, Danza in fascia mamma e bebè, Pilates, Yoga e la novità Yoga in gravidanza... scegli ciò che ti piace e prenota la prima lezione di prova, sempre gratuita! Ginnastica dolce mercoledì ore 10.00 Sebbene nella Ginnastica dolce usiamo una piccola parte del nostro potenziale, ciò ci permette comunque di tornare in contatto con il nostro corpo, sulla sua concezione unitaria e non frammentata, sul recupero di un allenamento rilassato che privilegia la sensazione, il lavoro senza eccessi rispettando il nostro ritmo interno. DAL MESE DI GENNAIO 2018 ANCHE AL LUNEDI' ORE 10.00! Qi Gong lunedì ore 13.00 Dalla tradizione orientale, il Qi Gong è una disciplina che comprende esercizi fisici statici e dinamici, tecniche di controllo della respirazione e di concentrazione mentale, autotrattamenti e digitopressioni sui punti dell'agopuntura e suoni terapeutici, le cui vibrazioni stimolano i differenti organi interni. Danza in fascia mamma e bebè martedì ore 10.30 La mamma si dedica un'ora di tempo per rilassarsi e sciogliere le tensioni, senza dover affidare il suo piccolo a cure altrui, e il bambino si ritrova cullato da dolci note avvolto dalla fascia (o marsupio ergonomico, che permette un contatto stretto tra mamma e bebè, dal respiro e dal battito del cuore della mamma e gode con lei di questi momenti di Danza in fascia. Hatha Yoga in gravidanza giovedì ore 11.00 NOVITA'! Pratica incentrata proprio sulla leggerezza di questo legame speciale, con se stesse, con il piccolo e con la realtà circostante. Ogni movimento è importante con l'Hatha Yoga, per mantenere elasticità e tonicità e l'attenzione al respiro è mirata a una sempre maggiore centratura ed equilibrio, cercando la calma e la concentrazione. Pilates mercoledì ore 14.00 e venerdì ore 13.00 Con il controllo del respiro, gli esercizi di Pilates mirano a educare alla giusta postura e a creare la consapevolezza nello stare bene nel proprio corpo. Inoltre si ottiene una certa tonificazione muscolare e si resta in forma. DAL MESE DI GENNAIO 2018 ANCHE AL MERCOLEDI' ORE 13.00! Yoga giovedì ore 13.00 Le corrette posture fisiche dello Yoga, le Asana restituiscono flessibilità a muscoli, tendini, legamenti e articolazioni, rafforzano la colonna vertebrale, stimolano e rigenerano la circolazione sanguigna, le funzioni fisiologiche, il metabolismo e la vitalità corporea. DAL MESE DI GENNAIO 2018 RADDOPPIA IN PAUSA PRANZO (GIORNO DA CONFERMARE)! E se non hai idee, un regalo di Natale davvero speciale è il nostro pacchetto natalizio: tre lezioni a scelta tra i corsi disponibili al costo di 30,00 € compresa la tessera associativa: per iniziare bene l'anno nuovo! Chiedi in segreteria!

Area 20 nasce da un'idea di Camilla Papetti e Simona Romano, accomunate dalla passione per l' arte del movimento. Proponiamo un approccio completamente nuovo al mondo del fitness e del benessere: lezioni individuali o in piccoli gruppi che permetteranno a tutti di aver accesso al mondo del GYROTONIC® e del PILATES. Insegnanti esperti vi seguiranno con professionalità nel vostro percorso in uno spazio riservato e funzionale, ben lontano dalla frenesia dei centri fitness comuni. Come affermava Joseph Pilates “pochi movimenti ben programmati ed eseguiti con precisione in una sequenza bilanciata, hanno lo stesso valore di ore e ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”. Il nostro studio e' situato in viale Venezia, vicino al centro storico di Brescia.

Lezioni di prova lunedì 29 ore 20.30 e martedì 30 gennaio ore 20.00 Anno nuovo, schiena nuova! A grande richiesta due nuovi orari per i corsi di Pilates, sempre più scelta per chi desidera stare bene nel proprio corpo: cardini degli esercizi proposti sono sempre respirazione, centratura e irrobustimento della muscolatura. Insomma, alla ricerca di una buona postura, per risolvere dolori e tensioni nel modo migliore, "rieducando" il corpo. Eleonora Truccolo ti aspetta ai nuovi corsi lunedì alle ore 20.30 e martedì alle ore 20.00. PRENOTA LE LEZIONI DI PROVA LUNEDI' 29 GENNAIO ORE 20.30 E MARTEDI' 30 GENNAIO ore 20.00! (presso la sede di via Monte Nevoso 16) Ti aspettiamo! SPAZIO ARIES associazione sportiva dilettantistica (a.s.d.) via Vallazze 105 - via Monte Nevoso 16 Milano tel. 02 87063326 - 3420175218 info@spazioaries.it - www.spazioaries.it

Sala per corsi, yoga, pilates, attività creative. In affitto a ore. 28mq calpestabili, linoleum, bagno, piccolo spogliatoio, ingresso, sedie, cuscini, tappetini di gommapiuma, proiettore. Vetrina sempre a vista con possibilità di esporre il tuo volantino o piccolo manifesto. DA METRO FURIO CAMILLO 3 MINUTI a piedi. Colori chiari, ambiente luminoso, disponibile SOLO FINO ALLE 18 oppure dopo le 18 solo su singolo appuntamento. Il prezzo si riferisce all'ora, ed è indicativo, dipende da quante ore mensili.

€ 15/ora (varia se + o - ore). Sala per corsi, yoga, pilates, attività creative. In affitto a ore. 28mq calpestabili, linoleum, bagno, piccolo spogliatoio, ingresso, sedie, cuscini, tappetini di gommapiuma, proiettore. DA METRO FURIO CAMILLO 3 MINUTI a piedi. Colori chiari, ambiente luminoso, disponibile SOLO FINO ALLE 18 oppure dopo le 18 solo su singolo appuntamento. Il prezzo si riferisce all'ora, ed è indicativo, dipende da quante ore mensili.

insegnante Postural Pilates impartisce lezioni a singoli o piccoli gruppi presso proprio spazio o vostra abitazione. garantita professionalità ed esperienza.

Offro lezioni a domicilio di personal pilates matwork e tools, presso il vostro domicilio, il prezzo varia a seconda della distanza dal mio domicilio. Prezzo Base €15.00 a salire. Si possono formare anche mini gruppi (se c'è spazio max 3 persone). Sono un istruttore certificato con esperienza decennale, è gradita una clientela solo donne. Vi aspetto Grazia.

Pilates, Hatha Yoga, Tai Chi, Pilates in gravidanza, soft Pilates Da Settembre lezione prova gratuita In centro in Alessandria nuovo spazio olistico Via Chenna/Via Migliara Per info 3401415270

L’ORIGINALE METODO DI GINNASTICA CON L’UTILIZZO DI AMACHE, PERMETTE AL CORPO DI MUOVERSI LIBERAMENTE IN TUTTE LE DIREZIONI DELLO SPAZIO. TONIFICA I MUSCOLI MOBILIZZA LE ARTICOLAZIONI AUMENTA L’EQUILIBRIO VALORIZZA L’AUTOSTIMA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA olimpofitness.official Marta è Diplomata al TNT liceo coreutico teatro nuovo di Torino. È una ballerina professionista presso l’Adriana Cava Jazz ballet. Insegnante di danza, Insegnante certificata di Antigravity e Pilates. Si è formata in Antigravity a Milano con la Fiteducation. Si è formata in pilates (matwork 1, 2, props 1/2, anatomia esperienziale) a Torino con Postural Pilates PPM. Nella squadra Olimpo Fitness, con i corsi di Pilates e di antigravity Marta vi farà riscoprire l’equilibrio del vostro corpo, aiutandovi a raggiungere un ritrovato benessere! Scriveteci in direct per le info sui suoi corsi! ????????

Affitasi spazio presso la scuola di danza Artemozione completa di specchi, impianto audio stereo cd, chiavetta USB, aux microfoni, mixer, pianoforte e pianola. La struttura dispone di 1 reception,2 spogliatoi, 2 bagni e aula danza di 100 mq perfetta per: -lezioni di danza /ginnastica/yoga/pilates - lezioni individuali - allenamenti a corpo libero - corsi collettivi mono o bisettimanali - lezioni di canto e/o strumento Libera tutte le mattine da lunedi a venerdi fino alle ore 15.30. Sabato fino le 12.30 e la domenica tutto il giorno altri orari da concordare. situata a 5 minuti a piedi dalla stazione della metropolitana linea gialla Affori FN (Milano) No perditempo! contattare cell. 3489718363