Stress felicita ebook

Meno stress, più felicità: come liberarsi dallo stress e mantenere la calma Leggete sul vostro PC, Mac, Smartphone, Tablet o dispositivo Kindle. Soffrite di stress e volete sapere come gestirlo correttamente per evitare che abbia la meglio su di voi? Credete di soffrire di sindrome da burnout e ne volete la certezza? Non riuscite più a rilassarvi e la qualità del vostro sonno ne risente? I vostri livelli di energie sono squilibrati? I fattori di stress hanno un'influenza (negativa) sul vostro corpo, lavoro, relazioni e tempo libero? La gestione dello stress e la sua diminuzione sono essenziali per la vostra salute. Per vivere una vita più sana e diventare una persona più felice, dovete imparare a ridurre lo stress nella vostra vita di tutti i giorni. Se siete troppo stressati, il vostro sistema immunitario viene indebolito: questo potrebbe rendervi vulnerabili ad una vasta gamma di malattie. Non si deve semplicemente tollerare lo stress. Potete gestirlo con rimedi naturali perché esistono numerosi metodi, erbe e abitudini salutari. Inoltre, potete combinare questi elementi per assicurarvi di combattere efficacemente lo stress invece di accettarlo e cercare di limitarlo. È possibile intraprendere molte strade. Provate a dormire di più oppure prendete in considerazione l'uso di oli eterici. Una buona gestione dello stress vi aiuterà ad avere tutto quello di cui avete bisogno per diventare una persona più sana e felice, ridurre il rischio di ammalarvi di diverse malattie, invecchiare meglio e non dover più affrontare questo problema nella vostra vita. In questo utile manuale imparate...... l'importanza della riduzione dello stress.... le tecniche contro lo stress.... come usare la meditazione contro lo stress.... come preparare semplici tè alle erbe.... quali sono gli oli eterici contro lo stress e la paura.... e molto, molto altro! Non perdete tempo e iniziate già oggi. Acquistate questo libro ad un prezzo speciale!

Durante la giornata un mal di testa fastidioso e persistente, di notte l'insonnia come fedele compagna, dolori diffusi e poi ansia, irritabilità, apatia. Tutte queste forme di malessere sono sintomi di un'unico problema: lo stress. Sempre più spesso rispondiamo così alle richieste pressanti della vita quotidiana. E' possibile evitare che questi scomodi compagni di viaggio compromettano, insieme alla felicità personale, le opportunità di lavoro e di carriera? Sì, nella maggioranza dei casi. Questo libro, anche attraverso test di verifica e di autovalutazione, spiega come riconoscere i disturbi legati all'umore, descrive gli effetti che si producono nella vita di tutti i giorni, passa in rassegna le tecniche di cura per uscire dal tunnel dello stress.

Tutte le tecniche, i trucchi e le strategie occorrenti per svolgere efficacemente marketing e vendita telefonica. l'Ebook si adatta ad ogni tipologia di attività telefonica. Programma Introduzione Cos'è il Telemarketing L'influenza dell'aspetto psicologico L’importanza dell’autostima L’atteggiamento mentale e le convinzioni limitanti 7 La gestione dell’ansia e dello stress Non farne mai una questione personale Il vero scopo del Telemarketing Le domande da farsi prima di iniziare le telefonate La comunicazione paraverbale I tre livelli di comunicazione L’importanza della voce La dizione e le tecniche di miglioramento Sorridere, trasmettere passione La comunicazione verbale Il potere suggestivo della parola I comandi nascosti Gli approcci telefonici sbagliati da evitare in assoluto L’approccio orientato al cliente Come creare subito sintonia con il cliente Ascolto attivo ed Empatia I meccanismi di alterazione ei filtri uditivi La telefonata nel Teleselling Le fasi della telefonata L’apertura della chiamata L’intervista Far nascere il desiderio nel cliente L’accordo e le tecniche di chiusura Lo script telefonico Fissare appuntamenti al telefono L’appuntamento utile e le condizioni di validità Le fasi della telefonata per fissare appuntamenti Gli errori da evitare nel fissare l’appuntamento La comunicazione dell’appuntamento La conferma dell’appuntamento Le tecniche di persuasione La gestione delle criticità e delle obiezioni Il superamento del filtro Le tipologie dei clienti Come evitare il “Non mi interessa” Le obiezioni Le tecniche in risposta alle obiezioni Il Customer service La fidelizzazione del cliente I vantaggi del rapporto duraturo con i clienti Il personale di Customer care Le capacità relazionali dell’addetto al custode care La gestione dei reclami Appendice Script telefonico per presa appuntamenti (Settore finanziamenti) Script telefonico per vendita telefonica (Settore Luce e Gas) Script telefonico per presa appuntamenti (settore telefonia B2B) Estrazione e sostituzione convinzioni limitanti Test Ascolto attivo Esercitazione Parafrasi Esercitazione su Analisi dei bisogni Misura il tuo livello di comunicazione emozionale Sistema di valutazione delle capacità comunicative Per acquistarlo:https://www.amazon.it/dp/B073TKYKB4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1499681230&sr=8-1&keywords=l%27arte+del+telemarketing

Pensare Positivo: Come il pensiero Positivo elimina lo Stress, Aumenta l' Autostima e aiuta a Vivere Felici Solo per pochi giorni in offerta lancio, puoi acquistarlo per soli 2.99 Euro. Prezzo normale 4.99 Euro. Puoi leggerlo nel tuo Pc, Mac, cellulare, tablet o qualsiasi dispositivo Kindle. Stai per scoprire come... Leggendo questo breve libro scoprirai perchè il Pensiero Positivo è importante per avere una maggiore Autostima, Restare Motivati, Mantenere la Concentrazione solo sulle cose importanti e per essere Felici. Spesso ci domandiamo il perchè dei nostri fallimenti, perchè non sei in grado di ottenere ciò che vuoi? cosa ti stà trattenendo dall'esprimere i tuo vero potenziale? Come essere positivi quando tutto va male? Essere Positivi è un'abitudine che va sviluppata, la nostra mente ha l'abilità straordinaria di imparare anche le cose più complicate, dobbiamo solo ripetere l'azione continuamente per un breve periodo e verrà assimilata, è un pò come andare in bicicletta, all'inizio è difficile mantenere l'equilibrio ma poi diventa un'azione automatica, non dovrai nemmeno pensare a muovere i pedali. Per i pensieri Positivi è lo stesso, devi allenarti a pensare positivo fino a farla diventare un'abitudine per contrastare tutti i pensieri negativi e limitanti che in questo momento controllano la direzione che stà prendendo la tua vita, anche quando sappiamo bene cosa fare per cambiare qualcosa, spesso non la facciamo, un pò per paura, per una bassa Autostima o perchè pensiamo di non essere all'altezza e di non riuscirci. Vedi per quanto possa sembrare strano tutto parte dal pensiero, ogni invenzione, ogni idea brillante e anche ogni pessima decisione, nasce prima nei tuoi pensieri e poi si proietta nella realtà con le tue azioni, perciò è facile intuire che i pensieri migliori portano a risultati migliori e una vita migliore, se vuoi cambiare qualcosa devi prima cambiarlo nella tua mente poi intraprendere le giuste azioni per realizzarlo anche nella tua realtà. Questo è ciò che voglio mostrarti in questo libro, come essere ottimista e impostare un'attitudine migliore che ti porti ad ottenere i risultati che meriti, penso che ogni persona sia straordinaria e sia in grado di ottenere ciò che vuole nella vita con un pò di duro lavoro e degli obbiettivi, Ecco un'anteprima di ciò che troverai all'interno di "Pensa Positivo"... Perchè le tue Paure ti impedisco di ottenere buoni risultati Cosa sono i Pensieri Automatici e perchè è importante riconoscerli Come contrastare i sabotaggi della tua mente Perchè ciò che Pensi di te stesso ti porta al Fallimento Come mantenere alta la motivazione Come Pensare positivo quando tutto va male e tanto altro ancora Scarica subito la tua Copia! Non farti scappare l'occasione di migliorare la tua vita ed essere felice, acquista oggi "Pensa Positivo" in offerta lancio a soli 2 euro

Osho non era mai sembrato così vicino, e il suo insegnamento così pratico, quotidiano, contemporaneo come in queste pagine. Questo libro, infatti, come una farmacia mistica per i mali dell'anima, affronta i disagi più diffusi della nostra epoca: insonnia, ansia, noia, stanchezza cronica, irrequietudine, nervosismo, sovrappeso, depressione, incapacità di concentrarsi, mal d'amore, tensione da stress... Per ogni malessere, per ogni sintomo suggerisce rimedi semplici e inaspettati. Con esercizi di rilassamento, meditazione e sviluppo della consapevolezza, e la consueta forza poetica e spiazzante del suo messaggio, Osho offre ai lettori una soluzione illuminante per le piccole e grandi ferite che il nostro tempo infligge alla nostra anima, guidandoci verso la conquista di un nuovo benessere fisico ed emotivo.

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dellâ€(TM)essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.

Cedo il libro NELLA TESTA DEL GATTO Come pensa il tuo amico felino a cura di Marlitt Wendt De Vecchi Editore formato libro cm. 20 x 15 pag. 160 Indice: - uno sguardo all'animo felino - dove risiedono i sentimenti - le emozioni - la scuola della vita - l'apprendimento - prestazioni elevate dalla testa alla coda - i sensi - il mondo dietro gli occhi del gatto - il cervello - mente sopraffina e intelletto acuto - l'intelligenza - scoprire il mondo divertendosi - il gioco - felicità a suon di fusa - il benessere del gatto - momenti difficili - lo stress - la notte porta consigli - il sonno e i sogni - conclusione libro in ottimo stato, come nuovo Costi di spedizione: posta ordinaria piego libri da 2 euro (busta normale) o 2,5 euro (busta imbottita) posta raccomandata piego libri da 5 euro (busta normale) o 5,5 euro (busta imbottita)

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dell’essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.

E' un video on demand pratico e completo. Un programma pedagogico pensato per i genitori. Accessibile H. 24 e 7 giorni su 7, senza limiti su tutti i dispositivi. E' un video per gestire al meglio la disabilità in famiglia. Con immagini e consigli pedagogici, imparerai a trovare soluzioni educative più efficaci per tuo figlio con disabilità e la tua famiglia. Aumenterai la capacità di saper gestire situazioni di difficoltà e disagio eliminando ansia e stress emotivo. "Genitori con figli disabili"I è un video on demand per vivere con più serenità la disabilità di tuo figlio a vantaggio di un processo d'inclusione sociale vero. Per saperne di più visita il nostro sito: www. onparent education e scarica gratis l'ebook "Noi, i genitori. Il potere della genitorialità positiva."

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