Trx training

NOVITA' PRIMAVERA ESTATE: ALLENAMENTO CON TRX! TRX Training: prenota la lezione di prova gratuita ANCORA POSSIBILE PROVARE VENERDI' ORE 18.30! UNA NOVITA' FITNESS DAVVERO INTERESSANTE A SPAZIO ARIES Il Trx suspension training è un innovativo attrezzo fitness adatto a lavorare in modo globale, dal wellness, al miglioramento della performance e alla preparazione fisica di tutte le discipline sportive, nonché alla riabilitazione funzionale. Si tratta di un allenamento con un attrezzo costituito da cinghie e maniglie, a cui ci si attacca ad angolazioni diverse, aumentando o diminuendo l'angolo di appoggio dei piedi. Così facendo, il grado di tonificazione e il carico sono perfettamente calibrati in modo personalizzato. La parte del corpo che sicuramente lavora in modo funzionale al potenziamento di tutto il resto è l'addome. La resistenza muscolare globale aumenta in modo progressivo; ne beneficiano inoltre braccia, gambe e glutei. Chiunque può praticare: persone provenienti da diversi livelli di allenamento e di diverse età possono provare, dagli atleti professionisti a chi pratica nel tempo libero. Allora ti invitiamo a provare gratuitamente, con un nuovo membro della famiglia di Spazio Aries: Vanes Baldazzi, TRX trainer certificato che ti condurrà alla scoperta di un corpo nuovo! PRENOTA LA LEZIONE GRATUITA VENERDI' ALLE ORE 18.30 NELLA SEDE DI VIA MONTE NEVOSO 16. Ti aspettiamo! SPAZIO ARIES associazione sportiva dilettantistica (a.s.d.) via Vallazze 105 - via Monte Nevoso 16 Milano tel. 02 87063326 - 3420175218 info@spazioaries.it - www.spazioaries.it

Si offrono lezioni di personal training da svolgersi all'aperto (parchi e percorsi attrezzati) per allenamenti a corpo libero, functional training, allenamento misto a circuito, allenamento con sovrappesi, TRX training, bands training, per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo (dimagrimento, massa, definizione, forza, resistenza, coordinamento e propriocezione). Possibilità anche di piccoli gruppi di allenamento. Esperienza decennale e flessibilità negli orari.

Si offrono sedute di personal training da svolgersi all'aperto (parchi e percorsi attrezzati) per allenamenti a corpo libero, functional training, allenamento misto a circuito, allenamento con sovrappesi, TRX training, bands training, per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo (dimagrimento, massa, definizione, forza, resistenza, coordinamento e propriocezione). Possibilità anche di piccoli gruppi di allenamento. Esperienza decennale e flessibilità negli orari.

A Como, locale personal training per allenamenti personalizzati ONE TO ONE Scoprirai come puoi davvero raggiungere i tuoi obbiettivi Qui troverai tutto quello che serve per modellare, perfezionare,cambiare davvero il tuo fisico oppure raggiungere una preparazione atletica invidiabile. Kettlebell, TRX, pedana vibrante, Bulgarian bag�. sono solo alcuni degli attrezzi che userai per sudare, bruciare il grasso e ottimizzare la tua massa magra il piu possibile Il costo? Molto meno di quello che credi, chiama per tutte le info al 333 67 20 558

Buongiorno, Personal Trainer diplomato CSEN e Dottore in Nutrizione offre servizio di allenamento Functional Training, prevalentemente corpo libero e con l'uso di TRX per tonificare e rafforzare la muscolatura. Durante la lezione verrano anche dati dei consigli nutrizionali validi e comprovati. Massima serietà e ottime referenze maturate durante la mia esperienza. Stefano

Ciao, pensi di essere in forma? Vai in palestra, pratichi qualche sport o comunque sei abbastanza allenato? Allora perchè non vieni a provare un modo diverso di allenarti duro ma anche divertente che ti farà migliorare dal punto di vista fisico, della resistenza cardiorespiratoria e ti farà guadagnare forza ed esplosività anche per il tuo sport? Allenamenti ispirati all'addestramento militare, all'allenamento funzionale e alle arti marziali con metodi di lavoro ed esercizi sempre diversi svolti a corpo libero o con attrezzi quali kettlebell, anelli da ginnastica, trx, sacche zavorrate, corde navali e molti altri ti faranno entrare in una nuova dimensione dell'allenamento più completa e coinvolgente! Il corso è tenuto da un istruttore della federazione italiana pesistica e cultura fisica e functional trainer in diverse palestre cittadine e nei mesi più caldi anche all'aperto, allora cosa aspetti? Vieni ad effettuare una prova gratuita e preparati a lavorare duro!

Personal Trainer qualificato e con esperienza pluriennale riceve a Como in palestra completamente attrezzata per allenamenti ONE TO ONE. Il primo passo sarà un colloquio iniziale con una anamnesi completa e la raccolta dati sul tuo stato fisico, segue poi la strutturazione degli allenamenti e la programmazione dei controlli a breve medio e lungo termine. Durante l’ora di lezione sarai seguito passo a passo nell’esecuzione degli esercizi, senza perdite di tempo per dare il massimo stimolo allenante, e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare. Kettlebell, TRX, bilancieri, allenamenti a circuito, sistema Tabata e altro saranno tutto cio che farà cambiare il tuo fisico come vuoi tu. Chiama senza impegno o manda msg whatsapp per avere ulteriori informazioni e un preventivo di collaborazione, e scoprirai la differenza di un allenamento davvero personalizzato ed efficace. In questo periodo di COVID l’uso della mascherina, della disinfezione degli attrezzi e della distanza di sicurezza è garantito. cell- 333 67 20 558 anche msg whatsapp ORARIO CONTINUATO 8.30 - 19.00

Sei pigro? Vuoi evitare lo stress di raggiungere e frequentare palestre affollate e rumorose con il rischio di finire nelle mani di istruttori non specializzati? Da oggi raggiungere i tuoi obbiettivi sarà più semplice potendo aderire ai miei programmi di allenamento comodamente da casa tua. Offro il servizio di personal training a domicilio, all'aria aperta e anche nella mia accogliente palestra privata discretamente fornita presso la mia residenza. Mi chiamo Alessio e sono un giovane laureato in Scienze Motorie con pluriennale esperienza nel settore del fitness. Rendo al tuo servizio la mia passione e la mia professionalità per accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obbiettivi. Il percorso si basa sulla valutazione della tua forma fisica e sul conseguente programma di una serie di allenamenti divertenti, coinvolgenti e studiati in base alle tue caratteristiche morfologiche, al tuo stile di vita ed alle tue personali richieste. Specializzato in: - perdita di peso - aumento massa e definizione muscolare - tonificazione - allungamento muscolare - ginnastica posturale - training riabilitativo post-traumatico - training funzionale - circuit training - interval training - allenamento a corpo libero - allenamento specifico per atleti, donne, anziani ed adolescenti - allenamento specifico per clienti con problematiche nutrizionali - allenamento con trx - allenamento con elastici - presciistica - correzioni asimmetrie muscolari - coaching online Contattami per prenotare una consulenza gratuita senza impegno. Offro la possibilità di allenamenti di gruppo fino a 3 persone. Garantisco massima serietà e disponibilità.

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Vi aspettiamo al parco per allenarci insieme. Proponiamo vari corsi tra cui trx, pilates, circuit training, gag, ginnastica dolce. Lezione di prova gratuita! Poi 6 euro a lezione Per info su orari e parchi contattateci