Uno sviluppo armonioso corpo

Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi, adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Coppia Dischi Piastre Pesi Bilanciere Da 10 kg Ognuno Bodybuilding Palestra Materiale: Plastica, impugnatura anti-scivolo Peso: 10 Kg x 2 Compatibilità: Disco con diametro interno 30 mm (standard Europeo) Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 10 KG BODYBUILDING

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Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi, adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Coppia Dischi Piastre Pesi Bilanciere Da 5 kg Ognuno Bodybuilding Palestra Materiale: Plastica, impugnatura anti-scivolo Peso: 5 Kg x 2 Compatibilità: Disco con diametro interno 30 mm (standard Europeo) Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 5KG BODYBUILDING

Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 1,25KG BODYBUILDING

Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi, adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 2,5KG BODYBUILDING

Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi, adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 3KG BODYBUILDING

Se sei un appassionato/a di sollevamento pesi, allora troverai i manubri fantastici. Con diversi pesi a disco di plastica, potrete ottenere risultati sorprendenti. L'incremento della forza di tutti i muscoli e, naturalmente, uno sviluppo armonioso del corpo sono garantiti. Abbiamo anche una buona notizia per le donne: potranno usare questi pesi per perfezionare ancora di più la loro silhouette. Hai già iniziato a pensare di fare sollevamento pesi? Se sì, allora con i manubri partirai con il piede giusto. Per esperienza sappiamo che anche gli atleti e i professionisti sono soddisfatti. manubri di plastica con pesi, adatti per tutti i bilancieri dalle dimensioni standard. Coppia Dischi Piastre Pesi Bilanciere Da 7,5 kg Ognuno Bodybuilding Palestra Materiale: Plastica, impugnatura anti-scivolo Peso: 7,5 Kg x 2 Compatibilità: Disco con diametro interno 30 mm (standard Europeo) Contunuto della confezione: 2 x COPPIA DISCHI DUMMBELL PESI DISCO PER BILANCIERE MANUBRI DA 5KG BODYBUILDING

Corsi di tai chi e qi gong a Roma (Gratuito) CORSI DI TAI CHI E QI GONG LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG LEZIONI GRATUITE APERTE A TUTTI DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA A VILLA CELIMONTANA LA DOMENICA MATTINA ORE 10: 30-12: 30 A VILLA CELIMONTANA, Al Celio, metro B Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12, In fondo al vialetto a sinistra. Info e Prenotazioni: Tel. 349-4504749 - 3389830183 Email: ****@****.** (utilizza il modulo di contatto per inviare email) Corso di Tai Chi e Qi Gong a Roma (zona Appio – Tuscolano, metro A Ponte Lungo) IL LUNEDI' E/O IL MERCOLEDI' DALLE ORE 17.00 ALLE 19.00 NELLA SALA DI VIA NARNI N. 19 (SALA SAN GASPARE, ALL’ANGOLO CON VIA ASSISI) Circa 10 EURO MENSILI - La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, (da ottobre a giugno) per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. Ci si puo’ inserire in qualsiasi momento, SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI. LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA. Per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. I corsi sono adatti anche ai principianti. LEZIONE DI PROVA GRATUITA INFORMAZIONI: TEL. 3494504749 E-mail: ****@****.** (utilizza il modulo di contatto per inviare email) La prima ora (17.00 – 18.00) sara' dedicata al Qi Gong La seconda ora (18.00 – 19.00) al Tai Chi E' possibile frequentare solo il corso di Qi Gong (17.00 – 18.00) La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 pratica collettiva GRATUITA di Qi Gong e Tai Chi a villa Celimontana Durante l'anno si terranno seminari di approfondimento con i maestri della scuola. Per gli interessati e' possibile seguire corsi di formazione per l'insegnamento. Corso di Tai Chi e Qi Gong a Roma (zona Prenestina – Tiburtina – Casal Bertone) APERTO A TUTTI CORSI DI TAIJI QUAN E QI GONG A ROMA APPIO - TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni, 19/a – 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi) - Tel. 3494504749, IL LUNEDI E/O IL MERCOLEDI 17: 00/19: 00 - Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. (Mappa: http: //goo.gl/maps/9y0B5). Per i mesi estivi (luglio -- settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi' 17.30-19.30 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra - Mappa: http: //goo.gl/maps/5YI8P).) La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c'e' pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi sempre a villa Celimontana. APPIO - TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni, 19/a – 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi) - Tel. 3494504749 – IL LUNEDI’ DALLE 17: 00 ALLE 19: 00. CONSIGLIATO PER I PRINCIPIANTI. SI PORRANNO LE BASI PER LO STUDIO DEL QI GONG E DEL TAI CHI CHUAN. 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LEZIONE DI PROVA GRATUITA - TUTTI I CORSI SONO INTEGRATI DALLE: LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA, LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA, Al Celio, metro B Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. Mappa: http: //goo.gl/maps/5YI8P. Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749, SITI: http: //taichi.xoom.it/ http: //taichi.mysiteproject.com/ SITO GOOGLE https: //sites.google.com/site/romataijiquan/home E-mail: ****@****.** (utilizza il modulo di contatto per inviare email) - VIDEO YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI: http: //www.youtube.com/user/marcellotaichi - Facebook: Marcello Taichi -- Taijiquan e Qi Gong a Roma: https: //www.facebook.com/taijiquanroma (METTETE “MI PIACE” SULLA PAGINA) Il Tai chi e’ un’antica arte marziale e consiste in una sequenza di movimenti lenti fluidi e continui eseguiti in armonia con il ritmo respiratorio. E’ definito arte di lunga vita in quanto mira a sviluppare la nostra energia vitale detta “Qi” La pratica costante del Tai chi sviluppa muscoli e tendini elastici, articolazioni più funzionali, ossa dure, un corpo agile e sensibile, una mente vuota e nello stesso tempo lucida e piena di potenzialità, la capacità di accumulare e distribuire meglio il Qi ed il sangue, di regolare le funzioni degli organi interni e rinforzare il sistema immunitario. TAI CHI A ROMA TEL. 06/70493763 - 3494504749 – 3389830183 I MAESTRI DELLA SCUOLA IL MAESTRO GEORGE XU E’ considerato uno dei maestri più preparati degli Stati Uniti e tra i più prestigiosi per la diffusione del taiji fuori dalla Cina. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta. E’ un profondo conoscitore oltre che di taiji, anche di bagua zhang, xing-yi e lan shou. Nel 1995 arriva per la prima volta in Italia, da allora su invito della scuola viene tre volte l’anno (primavera, estate e autunno) per tre settimane ogni volta. E’ presidente della Wacima (World Wide Association for Chinese Internal Martial Arts). IL MAESTRO FLAVIO DANIELE Flavio Daniele, top student del M° Guo Ming Xu, fondatore e guida della Nei Dan School, unisce ad una indubbia capacità marziale una cultura umanistica e scientifica di alto profilo. La sua maestria nel saper gestire un combattimento da strada o una fine discussione filosofica, passando per i misteri della mente e dell’energia interiore, ne fanno un maestro di diversa caratura nel moderno panorama marziale. La sua esperienza, maturata con alcuni tra i migliori maestri d’arti marziali della Cina, la sua didattica innovativa e trasversale alle diverse arti marziali e ai diversi aspetti (combattimento, arte del corpo, scienza della mente), ha rappresentato per molti maestri e praticanti un punto di svolta, perché ha permesso ad ognuno di ottenere, secondo le proprie potenzialità, il meglio nella pratica indipendentemente dalla disciplina praticata. IL SISTEMA DI ESERCIZI PER LO SVILUPPO DELLA FORZA INTERNA INSEGNATO DAL M° GEORGE XU ED ELABORATO E SISTEMATIZZATO DAL M° FLAVIO DANIELE NEI SUOI LIBRI E NELLA SERIE DI VIDEOCASSETTE (E’ UTILIZZABILE DA TUTTI I PRATICANTI DI ARTI MARZIALI E SPORT DA COMBATTIMENTO CHE VOGLIONO MIGLIORARE LE PROPRIE PRESTAZIONI MARZIALI SVILUPPANDO IL POTERE INTERNO DEL CORPO, E DA TUTTI COLORO CHE VOGLIONO MIGLIRARE LA PROPRIA ENERGIA E LO STATO GENERALE DI SALUTE. 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