Yoga creativita corpo

Yoga del Respiro da Lunedì 8 Gennaio 2018 Pratica Yoga per tutti. Il praticante viene guidato gradualmente nella costruzione delle posture (Asana) aiutandolo a portare attenzione al momento presente e all'ascolto del proprio respiro, chiave fondamentale che opera verso l' unione di corpo mente e spirito. Una pratica consapevole porta i muscoli ad allungarsi ed ossigenarsi trovando la flessibilità; ci permette di salvaguardare la colonna vertebrale e a sciogliere blocchi e tensioni. Trattando il corpo in ogni sua parte con rispetto, tenendo a bada l' attività frenetica della mente e portando attenzione all' azione al momento presente possiamo raggiungere il giusto equilibrio psico-fisico verso il risveglio della coscienza. Orari Lezioni: Lunedì 13:00 â€" 14:30 Martedì 10:30 â€" 12:00 / 17:15 â€" 18:45 / 19:00 â€" 20:30 Venerdì 13:00 â€" 14:30 / 19:00 â€" 20:30 La prima lezione prova è sempre gratuita E' gradita gentilmente la prenotazione anche per la prova

Yoga in Volo pur guardando al futuro rimane fedele agli insegnamenti degli Antichi Maestri dell'India, luogo magico dove gli insegnanti di questa splendida disciplina hanno studiato yoga.â€? Lo Yoga in volo permette di lavorare scaricando il peso del proprio corpo, infatti si sfrutta l'azione della forza di gravità a proprio vantaggio e si riduce il carico del peso corporeo, la colonna vertebrale, così come tutte le articolazioni, subisce una benefica decompressione, provando un grande senso di leggerezza e di agilità.â€?â€? Yoga in volo è movimento in sospensione:â€?Sospensione è la condizione di ciò che è sollevato da terra, interruzione del contatto con il suolo, per staccarsi verso l'aria. Ã^ la condizione degli uccelli, degli angeli, degli aquiloni, del sogno. L'esercizio yoga in volo ha anche potenzialità antistress: perchè restare a testa in giù o in modo particolare sdraiarsi in 'savasana' o sedersi a gambe incrociate nell'amaca mentre si è sospesi tra cielo e terra provoca una sensazione di profondo relax.

Yoga Vinyasa per la Salute della Donna con Insegnante della Federazione Italiana Yoga Un corso di yoga dedicato alle DONNE... Un viaggio alla riscoperta dell'armonia del corpo e della mente Uno spazio per entrare in contatto con se stesse e con la propria parte femminile fatta di forza e di armonia. PRESSO CENTRO ANANDA - VIA A MAJ 10/I - BERGAMO • Mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Una lezione di prova gratuita IL CORSO E' INDICATO ANCHE A DONNE IN GRAVIDANZA Per Info: tel. 331.6111656 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere

YOGA. Percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l’energia interiore di Silvia Francesca Ornaghi 1°Ed.Giunti, settembre 2015; Pagine: 256; Brossura illustrata a colori; EAN:9788841208991 Peso di spedizione: 0,295gr. Prefazione di Cella Al-Chamali; Illustrazioni di Fabrizio Spadini; Come nuovo. Nulla da segnalare. Panoramica del libro: 21 percorsi yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l’armonia fra corpo e mente. ll Mondo Cartaceo non morirà mai! Scopri il piacere del gustarti un libro, un fumetto o una vecchia rivista. Tutto ciò trovi nella nostra libreria: https://www.comprovendolibri.it/cataloghi/Titty23pd Le tariffe postali sono: - Raccomandata .........€. 5,30 sicura e tracciabile - Piego libri ordinario .........€. 2,00 non tracciabile quindi poco sicura. È possibile pagare tramite bonifico bancario, ricarica Postepay o PayPal.

CORSO DI YOGA VINYASA A CAPRIATE SAN GERVASIO CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA GIORNI E ORARI Giovedì: dalle 19.15 alle 20.45 SEDE CORSO Palestra scuola elementare P.zza Pio XII – CAPRIATE SAN GERVASIO Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili. Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza. Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina. E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni. PER INFORMAZIONI: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com FACEBOOK: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Lo yoga Nidra è una potente tecnica per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine Yoga Nidra deriva da due parole Sanscrite: YOGA che significa UNIONE e CONSAPEVOLEZZA e NIDRA che significa SONNO. Lo yoga NIDRA serve per: - migliorare ed eliminare disturbi causati da tensioni e stress - smaltire le emozioni negative - Imparare a respirare meglio con conseguente miglioramento funzionale del cuore, della circolazione sanguigna e degli organi interni. - Migliorare la qualità del sonno - Rilassare mente e corpo - Incrementare la creatività, la memoria e lâ€(TM)apprendimento. Lo svolgimento della lezione avviene dopo una sessione di riscaldamento e di Asana (posizioni), in modo tale che rigidità e tensioni non ostacolino la pratica dellâ€(TM)ascolto e della visualizzazione!

Con Tiziana Marsala tutti i mercoledì alle ore 12.00 prenotazione obbligatoria! (abbiamo la possibilità di stabilire un altro orario e giorno su richiesta!) Yoga e meditazione sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di una gravidanza. Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L'esercizio regolare prepara la mamma e il suo corpo al parto, fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi. Utilizzeremo la calma e il respiro sarà profondo. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore. La pratica costante dello Yoga aiuta la donna ad acquisire una consapevolezza interiore di riavvicinamento con se stessa, a ritagliarsi nell'arco della giornata uno spazio tutto per se. Lo yoga: - aiuta nel ritrovare l'equilibrio interiore; - libera il corpo dalle tensioni solleva la madre dallo stress; - porta la donna ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura; - è un'attività che può essere eseguita da tutte le gestanti perchè insegna posture ben bilanciate che rinforzano l'organismo; - stimola l'ascolto interiore; - tonifica la muscolatura interna per prepararsi al parto. Il termine Yoga vuol dire "congiungere o unire" e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione. Una unione tra la mare e il bambino. p.s. Vi consigliamo sempre di consultare il ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività! info e prenotazioni: A.S.D.YANTRA via Ruggiero Mastrangelo, 7 90133 Palermo

Con Tiziana Marsala tutti i martedì alle ore 10.30 prenotazione obbligatoria! (abbiamo la possibilità di stabilire un altro orario e giorno su richiesta!) Yoga e meditazione sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di una gravidanza. Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L'esercizio regolare prepara la mamma e il suo corpo al parto, fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi. Utilizzeremo la calma e il respiro sarà profondo. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore. La pratica costante dello Yoga aiuta la donna ad acquisire una consapevolezza interiore di riavvicinamento con se stessa, a ritagliarsi nell'arco della giornata uno spazio tutto per se. Lo yoga: - aiuta nel ritrovare l'equilibrio interiore; - libera il corpo dalle tensioni solleva la madre dallo stress; - porta la donna ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura; - è un'attività che può essere eseguita da tutte le gestanti perché insegna posture ben bilanciate che rinforzano l'organismo; - stimola l'ascolto interiore; - tonifica la muscolatura interna per prepararsi al parto. Il termine Yoga vuol dire "congiungere o unire" e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione. Una unione tra la mare e il bambino. p.s. Vi consigliamo sempre di consultare il ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività! info e prenotazioni: APS YANTRA via V.Di Marco, 45 90143 Palermo

RILASSARE E CALMARE LA MENTE PER OTTENERE GRADUALMENTE ELASTICITA' E FLESSIBILITA' NEL CORPO, NELL'ANIMA E NELLO SPIRITO. PER SCIOGLIERE I BLOCCHI MENTALI E FISICI LO YOGA E' IN GRADO DI "UNIRE" E CONNETTERE IL CORPO CON LA MENTE. CORSI DI YOGA A TORINO. CENTRO YOGA MARTIAL ART WAY VIA PIANEZZA 10 TORINO TEL. 011 7931784

Porta la bellezza e il gioiello dello Yoga nella tua vita! Per imparare le tecniche del Respiro e usarle per ossigenare e dare energia, le Asana o posizioni per un corpo agile, sano e sempre giovane, il Rilassamento profondo per combattere lo stress, la Concentrazione per una mente sempre lucida, vigile attenta. Scopriamo anche le possibilità di autoguarigione e ringiovanimento cellulare. Lo Yoga, antica disciplina orientale, porta salute, pace e benessere. Contro l'ansia, lo stress, i problemi di schiena e di cervicale, la malattia. Per essere sempre giovani, nel corpo e nella mente. Esperienza trentennale di pratica con i più grandi maestri iitaliani e indiani. Lezione di prova gratis. Telefonare per info 338.1042778

Lunedi hatha yoga ore 18'30 Yin Yoga ore 19.45 Superlezione Yoga solo su prenotazione con Lia Courrier Lunedì 6 Maggio 2019 Hatha Yoga ore 18.30 Yin Yoga 19.45 Yoga from Yang to Yin è una pratica integrativa e profonda che incorpora asana di stile yin, passivo e introspettivo, con sequenze yang fluide e dinamiche ispirate nel Hatha-Yoga con l’intenzione di creare una pratica più equilibrata. Yin&Yang Yoga si focalizza sul respiro, i canali d’energia, la presenza mentale, il movimento consapevole e la pratica funzionale degli asana, con l’intenzione di preparare il corpo e la mente per profondi stati di rilassamento e meditazione. Nelle lezioni si esplorano i principi opposti e complementari della pratica yin e yang: un sattvico equilibrio tra l’energia rajasica (attiva) e l’energia tamasica (passiva), lo sforzo e l’abbandono, il movimento e la quiete. Le due lezioni possono essere seguite anche singolarmente Il corso puo essere seguito con vari tipi di abbonamento

Corso Hatha Yoga: Corpo Mente Spirito, si muovono sempre insieme contemporaneamente. Nostri emozioni e sentimenti sono correlati ai nostri pensieri. Vieni a scoprire come lo yoga ti insegna a gestire la tua parte emotiva, un lungo processo di risveglio, di divenire sempre più consapevole, armonioso, di scoprire là propria divinità, e diventare la versione migliore di se stesso. CENTRO YOGA a Civitanova Marche (MC): Ogni Lunedì ore 18 si terrà il corso Yoga Correttivo®; Lezioni di oggi Yoga Multilivello; Irina Mirankova whatsapp 335 674 3673. Lezioni ogni martedì 13.30; 18.30; 20.30. Lezioni ogni mercoledi 09.00. Lezioni ogni giovedì 13.30; 18.30; 20.30. Ads "a modo mio" Civitanova Marche

A domicilio vostro classi di yoga personalizzate secondo le vostre esigenze. Perfetto per superare l'ansia, l'insonnia, dolori alla schiena,cervicale, sintomi di stress in maniera non invasiva. Per imparare a gestire gli attacchi di panico in autonomia e per avere un corpo più tonico ed elastico ed un evidente miglioramento della postura. Ottima soluzione anche per i principianti assoluti che non hanno mai fatto yoga. Mi chiamo Maria, sono insegnante di kundalini yoga con 8 anni di esperienza, ho fatto pratica in Asia. Le sessioni si fanno a vostro domicilio purché sia raggiungibile a piedi da qualsiasi stazione della metropolitana. Lezioni di yoga della durata di 1 ora a partire da 25 euro (è possibile fare lezioni di yoga anche in minigruppi a prezzi più convenienti). SOLO PER PERSONE SERIAMENTE INTERESSATE.

Siete stanchi di praticare sempre le stesse posture? Stanchi di non apprendere nulla dalle lezioni, particolarmente di come agiscono le "attitudini", influenzando corpo e mente? Stanchi di praticare a occhi chiusi quando così dovrebbe esser fatta solo la meditazione (l'India insegna!)? Allora è tempo di partecipare alle mie lezioni, dove si preferisce la qualità (anche dei partecipanti) che la quantità! Esperienza decennale di pratica (ovvero vita quotidiana) e insegnamento. Ottima conoscenza di Ayurveda e medicina tradizionale cinese. Asana anzitutto ma anche pranayama, mudra, bandha, krija, Tao Yoga, Qi Qung, stretching e pesistica. Null'altro da dire, salvo Vasudev Dass Yoga!

IL FLUSSO OMOGENEO DELLE CORRENTI DEI MERIDIANI LUNGO IL NOSTRO CORPO E' CONDIZIONATO DA UNA SERIE DI FATTORI: - lo stato mentale - lo stato emotivo - lo stato fisico ANCHE TUTTO QUELLO CHE CI CIRCONDA O CHE ACCADE INFLUENZA LA NOSTRA VITA QUOTIDIANA, SIA POSITIVAMENTE CHE NEGATIVAMENTE. LE PRATICHE YOGICHE RIPORTANO EQUILIBRIO E FACILITANO L'ASSORBIMENTO DEL PRANA. Per informazioni sui corsi e sui programmi di Yoga tel. 011 7931784 www.martialartway.com