Yoga online hatha vinyasa

Bisogno di movimento, ma anche di ritrovare il tuo focus, la tua centratura, la motivazione? Unisciti alla Comunità di Yoga Online e segui i corsi di yoga online ! I miei corsi sono disponibili su Skype e su Facebook in diretta. Segui lezioni di gruppo o individuali, di diverso livello e intensità. --> Hatha yoga: lo stile tradizionale --> Vinyasa yoga: lo stile dinamico, più intenso --> Pranayama: tecniche di respirazione Scrivimi per maggiori informazioni:-) Sono Brigida e insegno a Napoli, sono insegnante di yoga certificata RYT 250. Sono felice di rispondere a ogni domanda. Brigida

Lezioni di Yoga Vinyasa online, comodamente da casa tua tramite Zoom! Posiziona candele, un materassino... E preparati a praticare in diretta con l'insegnante e altri compagni d'avventura!

Lezioni di yoga vinyasa online! Accendi candele, incenso e prepara un materassino per praticare... Nel tepore di casa tua! Lezioni in streaming via Zoom con l'insegnante e altri partecipanti, per un'esperienza completa e appagante! Ogni MARTEDÌ ore 19:30

Rilassati e impara immergendoti facilmente nel mondo dello yoga, una pratica millenaria con benefici tuttora validi per unire benessere di corpo, mente e spirito, nel momento che preferisci e nel tuo spazio confortevole. Mi rivolgo anche a donne in pre e post parto con un metodo studiato apposta. Livello principiante e medio. Contattami. Sonia

HATHA YOGA (classi di max 7 persone) "Lo Yoga deve adeguarsi alla persona, non la persona allo Yoga" Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARI: Lunedi 20-21.30 Giovedi: 20.30-22 Sono inoltre disponibili lezioni individuali di Hatha Yoga, corsi di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yoga in Gravidanza, Meditazione e altre attività di gruppo. QUOTA MENSILE: 40 euro per una lezione di 1,5 ore a settimana e 60 euro per lezioni bisettimanali + iscrizione associativa annuale di 10 euro LEZIONE DI PROVA GRATUITA

CLASSI DI Vinyasa Yoga (max 6 persone) Lo stile Vinyasa, moderna evoluzione dell'Hatha Yoga, prevede sequenze di asana in cui sono fondamentali la sincronia tra respiro e movimento, il corretto allineamento e la trannsizione fluida, dolce ed elegante da una posizione all'altra senza soluzione di continuità, consentendo di raggiungere un'ottima concentrazione mentale in una perfetta unione mente-corpo e un significativo livello di flessibilità, armonia, potenza e tonicità. Sede: Il PORTALE D'ORO, via Sermide 14 (zona Piazza Re di Roma) www.ilportaledoro.it Insegnante: Roberta Prosperini ORARIO: Lunedi 18-19 Mercoledi 20-21 Altre classi in partenza su richiesta e disponibilità di corsi di gruppo di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione e altre discipline. Quote: mensile 40 euro una volta a settimana 60 bisettimanale, più iscrizione associativa di 10 euro

-con Benedetta Spada e Marc Vincent LUNEDI' dalle 19.00 alle 20.30 e/o GIOVEDI' dalle 19.15 alle 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 9 e 12 settembre 2019 Sede: Eclectika – via Eustachi 4 La danza nel respiro: attraversare il respiro nelle posture e sequenze intense che variano a seconda delle stagioni e delle necessità. Per chi desidera riacquistare la propria forma fisica, ridurre lo stress, creare un detox per corpo e mente, imparare a vivere in salute e gioia. Il percorso è scandito da una scheda del respiro, tecniche Mindfulness, sequenze di Hatha yoga ed da una parte di lavoro dinamico che articola i fondamenti del vinyasa yoga e della danza terapia, l’utilizzo del respiro addominale e della forza di volontà come pratica di consapevolezza e cura di sé. Attraverso le sequenze dinamiche ed intense si riattiva la circolazione e si disintossica il corpo, al fine di ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, prima del rilassamento finale. Una vera e propria “rieducazione” che vuole dare strumenti con i quali poter riscoprire la propria vita, creare auto convinzioni potenzianti, ritrovare salute ed armonia. Poco per volta, una pratica costante esce dal tappetino per rivelare i suoi effetti anche nel quotidiano e nelle relazioni interpersonali. - Benedetta e Marc ti aspettano anche: mattina e pausa pranzo: Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) sera: Martedì – Hata Yoga e Bioricognizione h 19.15-20.30 (E) Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R) Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!

-con Benedetta Spada e Marc Vincent LUNEDI' dalle 19.00 alle 20.30 e GIOVEDI' dalle 19.15 alle 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 9 e 12 settembre 2019 Sede: Eclectika – via Eustachi 4 La danza nel respiro: attraversare il respiro nelle posture e sequenze intense che variano a seconda delle stagioni e delle necessità. Per chi desidera riacquistare la propria forma fisica, ridurre lo stress, creare un detox per corpo e mente, imparare a vivere in salute e gioia. Il percorso è scandito da una scheda del respiro, tecniche Mindfulness, sequenze di Hatha yoga ed da una parte di lavoro dinamico che articola i fondamenti del vinyasa yoga e della danza terapia, l’utilizzo del respiro addominale e della forza di volontà come pratica di consapevolezza e cura di sé. Attraverso le sequenze dinamiche ed intense si riattiva la circolazione e si disintossica il corpo, al fine di ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, prima del rilassamento finale. Una vera e propria “rieducazione” che vuole dare strumenti con i quali poter riscoprire la propria vita, creare auto convinzioni potenzianti, ritrovare salute ed armonia. Poco per volta, una pratica costante esce dal tappetino per rivelare i suoi effetti anche nel quotidiano e nelle relazioni interpersonali. ----------------------------------------- Benedetta e Marc ti aspettano anche: mattina e pausa pranzo: Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) sera: Martedì – Hata Yoga e Bioricognizione h 19.15-20.30 (E) Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R) Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!

CORSO DI YOGA VINYASA A CAPRIATE SAN GERVASIO CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA GIORNI E ORARI Giovedì: dalle 19.15 alle 20.45 SEDE CORSO Palestra scuola elementare P.zza Pio XII – CAPRIATE SAN GERVASIO Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili. Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza. Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina. E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni. PER INFORMAZIONI: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com FACEBOOK: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Heart 4 Dance Studio offre lezioni di Hatha Yoga dal vivo (martedì 19-20.30 e giovedì 20-21.30) e online! Per informazioni o per prenotare una lezione gratuita di prova puoi chiamare il 3332778785. #Heart4Dance #HeartForDance #Yoga #benessere #wellness

SUMMER YOGA A PADOVA!! Sono felice di annunciare l'inizio di nuovi corsi Hatha & Vinyasa Yoga che terrò a Padova (via Chiesanuova) a partire da Martedì 16.07. I primi incontri sono: Martedì 16.07 Hatha Yoga h 11:00 (lezione aperta a tutti) Martedì 16.07 Vinyasa Yoga h 20:00 (lezione aperta a tutti) Giovedì 18.07 Vinyasa Yoga h 11:00 (lezione aperta a tutti) Giovedì 18.07 Hatha Yoga h 20:00 (lezione aperta a tutti) Ogni lezione è confermata al raggiungimento di almeno 6 partecipanti. La sala è attrezzata con tappetini e cuscini. Durata della singola lezione: un’ora. Per maggiori informazioni: https://yogaecardamomo.com/category/corsi-yoga-a-padova/. Ti aspetto! It’s Summer Yoga Time in Padova! Namastè

Lezioni di Hatha/Vinyasa Yoga, individuali o per gruppi fino a tre persone, ricche di dettagli e totalmente personalizzate affinché tu ti possa avvicinare un po’ alla volta ai tuoi obiettivi personali, sia negli aspetti fisici, emotivi che spirituali. Seguiremo un approccio integrale rispettando i tuoi propri ritmi e le tue curiosità.

-con Benedetta Spada e Marc Vincent MARTEDI' dalle 19.00 alle 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 10 settembre 2019 Sede: Eclectika – via Eustachi 4 L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria. L'apporto della Biocognizione del prof. Mario Martinez, ci aiuta a comprendere e gestire le modalità con cui corpo e mente comunicano. Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo. - - - - - Benedetta e Marc ti aspettano anche: mattina e pausa pranzo: Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) sera: Lunedì – Vinyasa Yoga Flow h. 19.00-20.15 (E) Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R) Giovedì - Vinyasa Yoga h. 19.15>20.30 (E) Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!

-con Benedetta Spada e Marc Vincent MARTEDI' dalle 19.00 alle 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 10 settembre 2019 Sede: Eclectika – via Eustachi 4 L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria. L'apporto della Biocognizione del prof. Mario Martinez, ci aiuta a comprendere e gestire le modalità con cui corpo e mente comunicano. Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo. - - - - - Benedetta e Marc ti aspettano anche: mattina e pausa pranzo: Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) sera: Lunedì – Vinyasa Yoga Flow h. 19.00-20.15 (E) Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R) Giovedì - Vinyasa Yoga h. 19.15>20.30 (E) Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!

-con Benedetta Spada e Marc Vincent !!! pacchetto 6 o 8 lezioni a giugno !!! MARTEDI' e GIOVEDI' - dalle 19.15 alle 20.45 dal 5 al 28 giugno 2018 Lezioni di prova gratuita su prenotazione obbligatoria Sede: Eclectika, via Bartolomeo Eustachi, 4 - Milano Lo Yoga è una pratica di ricerca, benessere e autoguarigione che affonda le radici negli antichi insegnamenti vedici e pone l’attenzione sulla cura, l’integrazione e la trasformazione a tutti i livelli del nostro essere: respiro, sensi, mente, corpo e campo energetico. Hatha Yoga può essere tradotto anche con «yoga della forza» poiché la pratica conduce rapidamente al risveglio della forza vitale dell’individuo. Più in generale, l’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. Vinyasa Yoga porta ad un atteggiamento consapevole alla vita e alle relazioni: per sentire lo yoga sotto l'aspetto fisico ed esistenziale, non fermandosi alla fisicità ma analizzandone l'attitudine. Lo yoga stimola il processo di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.