Bastone autodifesa

STAGE di Autodifesa “BASIC” a Portici (NA) sabato 24 marzo 2018 Incontro introduttivo di Autodifesa: distanze, colpi base, difese da varie situazioni tipiche da strada. Seguiranno altri incontri in cui si approfondiranno molte situazioni e tecniche: Aggressioni alle spalle, prese di vario tipo, difesa da bastone eccetera. Difesa personale femminile. Prenotazioni entro e non oltre il 19 marzo. Chiamare al 3281649311.

Accademia Oriente di Pomigliano d'Arco (NA) Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, l’arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che l’arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano d’Arco (NA) Data d’inizio: dicembre 2017 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo. Per info: www.accademiaoriente.it accademiaoriente@gmail.com tel. 081-8031848 (dopo le ore 16,30)

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, lâ€(TM)arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che lâ€(TM)arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano dâ€(TM)Arco (NA) Data dâ€(TM)inizio: gennaio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, lâ€(TM)arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che lâ€(TM)arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano dâ€(TM)Arco (NA) Data dâ€(TM)inizio: gennaio/ febbraio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

Accademia Oriente Organizza: Corso Istruttore di Bo (bastone lungo 1,82 m) di Okinawa Il Bo è, sicuramente, l’arma principale del kobudo di Okinawa. Alcune fonti affermano che l’arte del Bo era riservata agli ufficiali ed ai funzionari del Re di Okinawa ma,probabilmente, anche i pescatori ed i contadini lo usavano come strumento di lavoro e di autodifesa. Le tecniche base insegnano scorrimenti e colpi con diverse configurazioni del corpo e soprattutto delle braccia. Queste ultime si intersecano in svariati modi a seconda delle tecniche utilizzate e rendono il Bo un'arma molto artistica da osservare ed estremamente efficace nella difesa e negli attacchi. Sede: Accademia Oriente di Pomigliano d’Arco (NA) Data d’inizio: gennaio/febbraio 2018 (2 sabati al mese dalle ore 9,00-12,00) Durata: 18 lezioni (totali 54 ore) Costo: € 20,00 a lezione N.B. Per ragioni logistiche si accettano non più di 10 partecipanti. Il corso sarà, pertanto, rigorosamente a numero chiuso. Alla fine del corso sarà rilasciato un Diploma Nazionale ACSI di Istruttore di Bo.

FUNCIONAL MARTIAL ART – SSBD – UNARMED AND WEAPONS SYSTEM Potrai imparare come utilizzare varie armi tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (Sai in Giapponese). Bastone lungo. Potrai imparare ad effettuare leve e colpire con ogni parte del corpo. Aumenteranno i tuoi riflessi e le tue capacita fisiche generali e specifiche. Hai l’occasione di venire a provare, LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE IN UNA O IN ENTRAMBE LE SEDI DI PRATICA con prenotazione obbligatoria. Ci trovi Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Nuova Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it

Il Silat Suffian Bela Diri è un’affascinante ed estremamente efficace arte marziale originaria del Brunei. é uno stile tramandato di generazione in generazione nella famiglia di Maul Mornie, ultimo erede di quest’arte. Il Silat Suffian Bela Diri preserva caratteristiche di efficacia e funzionalità di altissimo livello, utilizzando tecniche e metodologie evolutesi in anni in cui si era costretti a saper combattere per sopravvivere. Oggi è finalmente possibile imparare il Silat Suffian a Bologna, dove è attivo uno dei rari gruppi di studio abilitati dal Maestro Maul Mornie, costantemente in viaggio in tutto il mondo per diffondere la tradizione marziale, artistica e culturale di questo stile. Studio del Silat a Bologna Vieni ad allenarti e a studiare nel gruppo di studio di Silat Suffian. Una realtà unica sul territorio dove è possibile imparare il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Tekpi (sai in Giapponese), ecc…ecc… Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi che potrai avere nello studiare il Silat. Partecipa dove ti è più comodo, da quest’anno raddoppiamo gli sforzi per la diffusione genuina del Silat Suffian. Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 dal 19/09 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 dal 21/09 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

Una realtà unica sul territorio dove è possibile apprendere il Silat Tradizionale. Attraverso un’ antica arte marziale del Borneo imparerai a muoverti in una maniera unica, imparerai ad utilizzare varie parti del tuo corpo per la difesa personale, riceverai informazioni ed esercizi per rafforzare il tuo corpo e consolidare il tuo equilibrio, conoscerai la storia e la tradizione di una cultura marziale ineguagliabile. Potrai inoltre imparare come utilizzare varie armi utilizzate nella nostra Arte, tra cui: Bastone singolo, Doppi bastoni, Kerambit (Artiglio di Tigre), Bastone lungo, Sarong, Tekpi (Sai in Giapponese), e molto altro ancora! Sarai seguito individualmente in base alle tue capacità ed esigenze. Non lasciarti scappare l’occasione di venire a provare, e soprattutto, non farti sfuggire tutti gli immediati vantaggi di allenamento, studio e apprendimento che potrai avere nel praticare Silat Suffian. LEZIONE DI PROVA SEMPRE DISPONIBILE IN UNA O IN ENTRAMBE LE SEDI Partecipa dove ti è più comodo, da quest’anno raddoppiamo gli sforzi per la diffusione genuina del Silat Suffian. Tutti i Martedì dalle 20.30 alle 22.00 Presso: CSA – Centro Studi Autodifesa c/o Palestra Genesi – Via Serra,15 – Lippo di Calderara di Reno (Bo) Tutti i Giovedì dalle 20.30 alle 22.30 Presso: Palestra Sport&Fitness - Via Pietro Gamberini, 7 - Bologna. Per ulteriori informazioni: Facebook: contattare in privato la pagina Silat Suffian Study Group Bologna Email - leonidar2000@yahoo.it Cell - 3408111674

Corsi di kungfu Tanglang e lotta tradizionale cinese della Scuola Libertao Il Tanglang Quan (“Boxe della mantide religiosa” è uno degli stili di kungfu tradizionale più rinomati per efficacia applicativa nell'autodifesa quanto per la bellezza delle movenze corporee ispirate alle tecniche fulminee e risolutive della mantide religiosa. Dal punto di vista del programma didattico, la Scuola integra al suo interno il Qi Gong Taoista (ginnastica energetica) e seminari mensili di studio della lotta tradizionale cinese (Shoubo), un bellissimo stile che include proiezioni, prese, calci e pugni. Dal punto di vista del combattimento, l'integrazione dei due stili comporta che il praticante apprenda a destreggiarsi in tutte le distanze: il Tanglang predilige la lunga e media distanza, con grande uso di tecniche di calcio e pugno, lo Shoubo da il meglio di se nel corpo a corpo e nelle proiezioni. Studio delle armi tradizionali: Bastone, spada, spada a due mani, sciabola, ventaglio, Tiechi, lancia. Elementi di Hun Gar Quan (“pugno della famiglia Hun), rinomato e potente stile del sud della Cina ispirato ai cinque animali e cinque elementi energetici. Il corso è adatto ad ogni età e condizione fisica (la pratica si adatta al praticante) ed è rivolto a chiunque sia interessato ad una impostazione “tradizionale” in cui autodifesa, salute e strumenti per la propria evoluzione interiore fanno parte dello stesso metodo senza soluzione di continuità. Prova gratuita. Organizza: A.s.d Taoynitalia-Scuola Libertao da mercoledi 13 settembre 2017 tutti i mercoledì e venerdì ore 19.30-21 presso Crb club, via marzabotto, 24 Bologna info e iscrizioni: maestro Davide Milazzo, Insegnante San Yi Quan (Scuola del pugno delle tre armonie).

Programma di allenamento: Combattimento corpo a corpo Combattimento da terra Wrestling Difesa da e attacco col bastone Difesa da e attacco col coltello Difesa da più avversari Difesa in spazi stretti Trasformare oggetti comuni in armi Principi di biomeccanica Tecniche di respirazione e di rilassamento (per la gestione di ansia, paura, panico e stress) Tecniche di massaggio russo Esercizi di warm-up e cool-down per il corpo e la psiche Esercizi di propriocezione Esercizi di riabilitazione vestibolare Psicologia dello sport Quando? Giovedì: 20:30-22:00 (dal 20 settembre al 20 giugno) Dove? Palestra Kwoon, Via Apelle 8, Milano Systema consiste di un insieme di pratiche marziali fisiche, psicologiche e spirituali che insegnano alla persona non solo a difendersi, ma anche a gestire lo stress, la tensione, l´ansia, la paura e il panico che spesso emergono in situazioni difficili come, per esempio, nel caso di un´aggressione fisica e, più in generale, in qualsiasi condizione stressogena. Per questo motivo, assieme agli aspetti legati prettamente all´autodifesa, si insegnano varie tecniche di respirazione, di rilassamento, di massaggio, e di gestione dello stress. La sinergia tra abilità combattive, una mente solida e un corpo in salute, creano un vero guerriero capace non solo di difendere se stesso o altri ma di prendersi cura di sé e degli altri. Info e iscrizioni: 339 19 01 474 www.systemamilano.it