Corsi effetti

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dellâ€(TM)essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dell’essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.

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Corsi di Chitarra Classica,Acustica ed Elettrica diretti dal M° Luca Mancino LIVELLO: Base - Medio - Avanzato GENERE: Pop - Rock - Blues - Funky - Jazz - Hard Rock - Heavy Metal - Classica ARGOMENTI: Teoria - Armonia - Solfeggio - Tecnica Solistica - Brani - Ear Training - Improvvisazione - Composizione - Suoni ed Effetti. I Corsi sono personalizzati in base alle tue esigenze. Ogni corso è esclusivo e strutturato tenendo in considerazione il tuo livello di partenza e la tua disponibilità di giorni ed orari. Il corso prevede materiale didattico, cartaceo e multimediale da me fornito.

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CORSI ANTINCENDIO – RISCHIO MEDIO OBIETTIVO DEL CORSO I contenuti del corso sono conformi alle disposizioni previste dall'allegato IX del D.M. 10 marzo 1998 e dall'art. 46 del D. Lgs. 81/08. Il corso mira a fare acquisire: • conoscenze tecniche, pratiche ed organizzativo-procedurali per la prevenzione incendi, la lotta antincendio e la gestione delle emergenze; • competenze tipiche di una formazione tecnica specifica (salvataggio, lotta antincendio, attivazione dei dispositivi di sicurezza); • capacità di assumere decisioni rapide e razionali in situazioni d’emergenza e di gestire l’emergenza nel suo complesso e nella sua specificità e di interfacciarsi nel modo appropriato con gli organi statuali preposti alla lotta antincendio (il Corpo dei Vigili del Fuoco). DURATA DEL CORSO La durata del corso è di 8 ore, come stabilito dalla normativa vigente. Il corso si terrà in data 19/01/2018 dalle 9:30 alle 18:30. Plasso S.r.l.s. opera sul territorio siciliano, fornendo i propri servizi nelle seguenti province: Catania, Siracusa, Messina, Palermo, Agrigento, Caltanissetta, Enna, Ragusa e Trapani. DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA PRIMA PARTE (2 ore). L’INCENDIO E LA PREVENZIONE Principi della combustione. Prodotti della combustione. Sostanze estinguenti in relazione al tipo di incendio. Principali cause di un incendio. Effetti dell’incendio sull'uomo. Divieti e limitazioni di esercizio. Misure comportamentali in caso di incendio. SECONDA PARTE (2 ore). PROTEZIONE ANTINCENDIO E PROCEDURE DA ADOTTARE IN CASO DI INCENDIO Principali misure di protezione antincendio. Evacuazione in caso di incendio: vie di esodo, procedure da adottare in caso di incendio o di allarme, procedure per l’evacuazione. Chiamata dei soccorsi. Illuminazione di emergenza e segnaletica di sicurezza. Impianti e attrezzature di estinzione. TERZA PARTE (4 ore). ESERCITAZIONI PRATICHE Presa visione e chiarimenti sui mezzi di estinzione più diffusi, sugli estintori portatili e sui dispositivi di protezione individuale. Esercitazione sull’uso degli estintori portatili e modalità di utilizzo di naspi e idranti. A COSA TI PREPARA Il corso fornisce strumenti teorici, pratici e metodi efficaci di intervento che permettono agli addetti antincendio di gestire e coordinare l’emergenza nell'ambito di aziende a rischio elevato. PREREQUISITI La frequenza del corso non prevede requisiti specifici.

CORSI ANTINCENDIO – RISCHIO BASSO OBBIETTIVO DEL CORSO I contenuti del corso sono conformi alle disposizioni previste dall'allegato IX del D.M. 10 marzo 1998 e dall'art. 46 del D. Lgs. 81/08 Il corso mira a fare acquisire: • conoscenze e competenze tecnico-pratiche ed organizzativo-procedurali per la prevenzione incendi, la lotta antincendio e la gestione delle emergenze; • capacità di assumere opportune decisioni, saper gestire l’emergenza nella sua specificità. DURATA DEL CORSO La durata del corso è di 4 ore, come stabilito dalla normativa vigente. Il corso si terrà in data 19/01/2018 dalle 09:30 alle 13:30. Plasso S.r.l.s. opera sul territorio siciliano, fornendo i propri servizi nelle seguenti province: Catania, Siracusa, Messina, Palermo, Agrigento, Caltanissetta, Enna, Ragusa e Trapani. DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA PRIMA PARTE (1 ora) – L’INCENDIO E LA PREVENZIONE: a) Principi sulla combustione; b) Prodotti della combustione; c)Sostanze estinguenti in relazione al tipo di incendio; d) Effetti dell’incendio sull’uomo; e) Divieti e limitazioni di esercizio; f) Misure comportamentali; SECONDA PARTE (1 ora) – PROTEZIONE ANTINCENDIO E PROCEDURE DA ADOTTARE IN CASO DI INCENDIO: a) Principali misure di protezione antincendio; b) Evacuazione in caso di incendio; c) Chiamata dei soccorsi; TERZA PARTE (4 ore) – ESERCITAZIONI PRATICHE: a)Presa visione e chiarimenti sugli estintori portatili; b)Istruzioni sull’uso degli estintori portatili effettuata avvalendosi di sussidi audiovisivi oppure tramite dimostrazione pratica; c)Modalità di evacuazione; A COSA TI PREPARA Il corso fornisce strumenti teorici, pratici e metodi efficaci di intervento che permettono agli addetti antincendio di gestire e coordinare l’emergenza nell'ambito di aziende a rischio basso. PREREQUISITI La frequenza del corso non prevede requisiti specifici.

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921

Registrati e segui il corso direttamente da casa tua, dal tuo PC o Smartphone e Ricevi l'attestato appena finisci il corso! I corsi haccp sono rivolti ad alimentaristi e responsabili dell'industria alimentare. I nostri corsi eleraning sono indirizzati sia al personale qualificato che manipola alimenti e bevande, sia al personale che non manipola alimenti e bevande. Tutti i corsi possono essere svolti direttamente on line e sono predisposti per tutti i tipi di attività: ristorante, bar, trattoria, agriturismo, pizzeria, supermercato alimentare, macelleria, caseificio, albergo, hotels, mensa scolastica e aziendali, frutteria, pescheria ecc. Molti degli approfondimenti presenti sono pensati esclusivamente per coloro che volessero ulteriormente potenziare le loro abilità e rappresentano indicazioni generali e specifiche delle problematiche della Sicurezza Alimentare. Per tutti gli altri è sufficiente un’attenta lettura per acquisire le competenze necessarie nel campo della Sicurezza Alimentare. Segui il corso da PC, Smartphone e Tablet Ricevi l'attestato appena finisci il corso! http://elearningsosei.net Corso HACCP ONLINE con Certificato Valido agli effetti di legge

MODI società di consulenza di organizzazione aziendale organizza corsi Antincendio e Primo Soccorso in modalità mista (FAD e in aula), con formazione pratica a Mestre (VE). La formazione a distanza (FAD) rappresenta uno strumento formativo estremamente flessibile ed efficiente che consente l'ottimizzazione di tempo e risorse, e di creare valore aggiunto all'interno dell'Organizzazione. L'utente, nella piattaforma on-line, ha accesso al materiale didattico multimediale con applicativi interattivi per il test e la verifica di apprendimento che favoriscono una migliore comprensione dei contenuti, oltre al supporto di un tutor esperto per approfondimenti o quesiti. L'attestato di formazione viene rilasciato direttamente da MODI, che lo rende disponibile on-line a seguito della verifica di apprendimento. I corsi sono validi a tutti gli effetti di legge e su tutto il territorio nazionale e sono conformi ai contenuti della più recente normativa in vigore. Per informazioni potete contattarci al numero verde 800-300333 o tramite posta elettronica all'indirizzo: modisq@tin.it

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e lâ€(TM)apparato osteo-articolare; - Migliora lâ€(TM)equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e l’apparato osteo-articolare; - Migliora l’equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Insegnante diplomato impartisce lezioni di Chitarra Classica,Acustica ed Elettrica. LIVELLO Base - Medio - Avanzato GENERE Pop - Rock - Blues - Funky -Jazz - Reggae - Hard Rock - Heavy Metal - Classica ARGOMENTI Teoria - Lettura Ritmica - Armonia - Solfeggio - Tecnica Solistica - Brani - Ear Training - Improvvisazione - Composizione - Suoni ed Effetti. I Corsi sono personalizzati in base alle tue esigenze. Ogni corso è esclusivo e strutturato tenendo in considerazione il tuo livello di partenza e la tua disponibilità di giorni ed orari. Il corso prevede materiale didattico, cartaceo e multimediale da me fornito. Preparazione esami al Conservatorio e Trinity Music College of London. Lezioni di Chitarra anche ONLINE su Skype. Per info M° Luca Mancino tel 3890805314 Sarno,Nocera Inferiore.

CORSO ON- LINE SU PIATTAFORMA INTERATTIVA – INTRODUZIONE ALLA PAPER ART – TECNICA ‘BASE’ – EFFETTI – PROGRAMMA DEL CORSO: – INTRODUZIONE ALLA PAPER ART (tipi di carte, di colle, consigli) – TECNICA BASE DEL ‘DECOUPAGE’ – PITTURA E SFUMATURE SU CARTA DA DECOUPAGE – EFFETTO ‘OMBREGGIATURA’ – EFFETTO ‘RILIEVO CON STUCCO’ – FINITURA A CERE (neutra e cangianti) – FORNITORI Corso su Piattaforma interattiva accessibile ai miei allievi 24h su 24 a TEMPO INDETERMINATO. La PIATTAFORMA é INTERATTIVA; l’ allievo può caricare video e foto qualora ne sentisse la necessità. Per un maggiore aiuto é attivo un servizio w. app (vedi sezione ‘contatti’ presente sul sito). Essendo io che creo i corsi…sono possibili anche personalizzazioni! In questo caso é necessario contattarmi ai ‘punti di riferimento’ presenti sul mio sito web.

Il corso di massaggio decontratturante della Scuola Master è rivolto a tutti coloro che vogliono intraprendere la professione del massaggiatore.Con questo corso ogni partecipante acquisirà la capacità di risolvere i piccoli problemi muscolari come le contratture. Questo corso è ricco di tecniche che vengono insegnate dai nostri professionisti in modo pratico ed efficace. Per maggiori informazioni contattare il 3930583383. Attualmente c'è' un ottima promozione economica: Anzichè euro 490,00 il corso è in promozione a soli euro 260,00 Durata: Il corso ha la durata di 2 giorni full immersion presso la sede Scuola Master di Catania. I giorni sono concordabili in base alle esigenze delle partecipanti. Programma corso: - figura del massaggiatore - contatto tra cliente ed operatore - norme igieniche e professionali - effetti benefici del massaggio decontratturante - controindicazioni del massaggio -cos'è la contrattura -sintomi della contrattura -manipolazioni varie -manovre di stretching AL TERMINE DEL CORSO VERRA' RILASCIATO L'ATTESTATO DI QUALIFICA PRIVATA. Per tutte le maggiori informazioni o per prenotare contattare il 3930583383.

Lo scopo del laboratorio è aiutarti a raggiungere un buon livello tecnico nella pittura iperrealista e di insegnarti a padroneggiare le basi tecniche di questo tipo di pittura. Scoprirai la tecnica delle velature su base acrilica, una tecnica mista già nota nei secoli passati e attualizzata da Paolo Tagliaferro, che consente di preparare velocemente la base su cui stendere le successive velature ad olio. Inoltre verrà mostrato, come ottenere bellissimi effetti di stesure di colori. Ogni fase della realizzazione della tua opera verrà spiegata in modo esauriente fornendo gli strumenti per dipingere poi autonomamente.

IMPAGINAZIONE - FOTORITOCCO - GRAFICA VETTORIALE Soluzioni didattiche di 16, 24 e 32 ore Il corso sara' improntato su nozioni di impaginazione grafica (adobe indesign), fotoritocco e effetti fotografici (photoshop) e creazioni di immagini vettoriali (adobe illustrator). Questi applicativi grafici saranno usati contemporaneamente e in maniera sinergica tra loro, progettando e creando impianti e immagini per la creazione di prodotti per la stampa. Inoltre il corso tenderà a specificare le più importanti funzioni di ogni software, con esercizi sull'impaginazione, approfondimenti sull'importazione delle immagini dei testi e delle illustrazioni nel documento di lavoro. Un capitolo MOLTO UTILE che verra' affrontato e' la preparazione del documento (.pdf) per il processo di stampa, cioè come creare colore con cymk o spot, valutando le particolari differenze tra queste due soluzioni e verificando le diverse fasi della creazione del documento in formato pdf. OBIETTIVO del corso e' quello di portare l'allievo alla conoscenza dei programmi per poter utilizzare gli strumenti in modo tale da impostare metodi di lavoro ben precisi. PUOI SCEGLIERE anche un singolo applicativo grafico. contatti: massimo nesti tel 338-1881584 cristina verdelli tel 333-9454748 Via Bramante, 9/B - Senigallia (AN)

PHOTOSHOP CS6: 8 incontri / 18 ore Il corso insegna a usare Photoshop CS6 per il fotoritocco. Vengono fornite le basi per la gestione avanzata di immagini digitali. 1 La struttura dell'immagine digitale: dimensione e risoluzione. 2 Periferiche di acquisizione delle immagini: scanner e macchina fotografica digitale. 3 Gestione dei file: formati di salvataggio e profondità di colore. 4 Strumenti di selezione. l livelli. Uso dei filtri. Operazioni con il testo. Turno: martedì, ore 20.40-22.55. Inizio: martedì 1 ottobre. Costo: € 175 comprensivo di tessera Arci 2020 (ridotto € 170) ILLUSTRATOR CS6: 8 incontri / 20 ore 1 Nozione di base sull'area di lavoro. 2 Disegnare: strumenti forma, matita, penna, ricalco, pennelli e simboli. 3 Il colore: selezionare, usare e creare campioni, sfumatura e pattern. 4 Selezionare e disporre oggetti. Livelli, maschere di ritaglio. Filtri ed effetti. 5 ll testo: tipi di testo, formattare il testo, tabulazioni e stili. 6 Importare, esportare e salvare. Stampa operazioni di base. Turno: giovedì, ore 20.40-23.10. Inizio: giovedì 3 ottobre. Costo: € 190 comprensivo di tessera Arci 2020 (ridotto € 185) LIGHTROOM 6: 5 incontri / 10 ore Il corso introduce e guida all'utilizzo del software adobe Lightroom 6, considerato ormai da professionisti e appassionati uno strumento imprescindibile per il fotografo digitale; dalla gestione del vostro archivio di immagini allo sviluppo del negativo digitale, fino alla condivisione in rete o all'impaginazione e stampa di fotolibri. 1 Introduzione al software. Gestione archivio, il modulo libreria. 2 Sviluppo a colori e in bianco e nero di negativi digitali, modulo sviluppo. 3 Presentazione e galleria. Impaginazione e stampa. 4 Acquisizione diretta (tethered shooting). Turno: lunedì, ore 20.40-22.40. Inizio: lunedì 30 settembre. Costo: € 95 comprensivo di tessera Arci 2020 (ridotto € 90) INDESIGN CS6: 8 incontri / 10,30 ore 1 Cenni generali sui vari formati grafici e introduzione a

Aperte le iscrizioni alla terza edizione del corso di formazione insegnanti di Yoga. Il corso si volgerà nei Sassi di Matera tra il Tempio -Shala angoli all'aperto nella gravina di Matera per la Meditazione. Per info e prenotazioni, lasciare un messaggio al 3396451846 per colloquio telefonico o di persona La scuola ha l’obiettivo di formare non semplicemente degli insegnanti, ma Maestri di Yoga che abbiano una visione ed una conoscenza profonda e concreta di tutti gli aspetti dello yoga così come descritti dal testo più antico e più generale mai scritto sulla disciplina: gli Yoga Sutra di Patanjali. La conoscenza degli effetti di ogni tecnica, verrà trasmessa attraverso la pratica, il lavoro personale e il percorso mirato su ogni allievo volto ad accrescere la sua consapevolezza e a sviluppare e arricchire la sua vita spirituale ed interiore. Tutto il percorso non ha il semplice scopo di insegnare le posture e il lavoro sul corpo, ma quello di portare l’allievo alla illuminazione e al risveglio delle sue innate facoltà psichiche (siddhi o capacità psichiche), grazie allo studio di tutte le OTTO parti che compongono il Raja Yoga, così come trasmesso da Patanjali. Yama: astinenze e contenimenti. Niyama: osservanze e purificazioni Asana: posture e lavoro sul corpo Pranayama: tecniche di respiro e controllo dell’energia vitale Pratyahara: tecniche di ritiro dei sensi Dharana: tecniche di concentrazione Dhyana: tecniche di meditazione Samadhi: liberazione e illuminazione per info contattare solo telefonicamente il numero 3396451846

CORSI DI CHITARRA Classica - Acustica - Elettrica - Corso BAMBINI - Corso START - Corso PLAY - Corso PRO - Corso PERSONALIZZATO - Corso PERFEZIONAMENTO - Corso SPECIALIZZAZIONE - Corso ONLINE (Skype, Zoom, Google Meet, etc..) LIVELLO Base - Medio - Avanzato GENERE Pop - Rock - Blues - Funk - Reggae - Hard Rock - Heavy Metal e altro ARGOMENTI Teoria - Lettura Ritmica - Armonia - Solfeggio - Tecnica Ritmica - Tecnica Solistica - Brani - Ear Training - Improvvisazione - Composizione - Home Recording - Suoni ed Effetti I Corsi sono personalizzati in base alle tue esigenze. Ogni corso è esclusivo e strutturato tenendo in considerazione il tuo livello di partenza e la tua disponibilità di giorni ed orari. Il primo incontro / lezione di prova è gratuito e serve per conoscerci e capire meglio quali sono i tuoi obiettivi. Il corso prevede materiale didattico, cartaceo e multimediale da me fornito. Ciò che ti serve è una Chitarra, una Pendrive e tanta voglia d’imparare!!! Buona Musica!!!

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Corso operatore effetti speciali 3D con colloqui di lavoro Produrre visual effects efficaci non è un'impresa facile, oppure tutti ci riuscirebbero.Per creare effetti realistici, devi avere le competenze che hanno gli artisti di Hollywood. Devi sapere perché qualcosa funziona in un certo modo: non solo quali bottoni premere. Per ottenere i risultati che desideri, devi sapere come fare. C'è un motivo se i tuoi compositing non sono precisi e realistici come quelli di un film. È una questione di impostazione e di conoscenza. My Web Group ha realizzato questo Corso con l’auspicio di trasferire skills specifici che consentano agli allievi di lavorare a livello internazionale.  Durante il corso gli studenti apprenderanno cosa significa creare effetti speciali visivi per cinema e televisione, la creazione di animazioni 3D per cartoni ecc. E conquisti una preparazione invidiabile che permette di lavorare non solo in Italia ma anche all'estero. Il corso verrà svolto in modalità elearning con accesso alla piattaforma per seguire le lezioni in diretta con docenti specializzati nel settore e al termine oltre al conseguimento della certificazione Autodesk 2015 e’ sono previsti colloqui di lavoro per un possibile inserimento in azienda. Per maggiori informazioni inviare le proprie generalità e i recapiti telefonici o il CV al seguente indirizzo mail: corsi.informazione@gmail.com

Programma: 3 giornate dalle ore 10.00 alle ore 17.00 gg 3 Strumenti di lavoro uso pulizia e mantenimento. I materiali: reperimento – uso in sicurezza ed in economia degli stessi. Tagli, ferite, abrasioni, bruciature, cicatrici in varie tecniche. Uso diretto delle plastiline da trucco e di materiali sulla pelle e sul volto. Il gesso e l'uso per fare gli stampi– Stampaggio delle ferite in lattice e altri materiali. Applicazione delle ferite in lattice e stuccatura dei bordi. Rudimenti di effetti speciali scenici: il sangue – tubi e siringhe. Il Corso e' organizzato dalla Professional makeup Services Trieste per info ed iscrizioni: dorinaforti@yahoo.it all'attenzione di Dorina Forti direttore dei corsi Premio alla carriera Fondazione Carlo Rambaldi 2018 Il corso e' atto a chi non ha nozioni di trucco. Prezzo a persona 400 euro al momento dell'iscrizione Inclusi nel prezzo a persona l'uso dei materiali durante il corso e attestato di partecipazione,kit base Max partecipanti a sezione 4

Scuola di Formazione Professionale per i corsi nella tecnica di Massaggio del Linfodrenaggio - Linfodrenante Olistico a Rimini in Emilia Romagna. La particolarità della tecnica insegnata da Oligenesi è quella di unire gli effetti drenanti propri del massaggio al rilassamento che le manovre provocano sulla persona che riceve il massaggio. Le manovre sono appunto carezzevoli e il massaggio è piacevole sia da fare che da ricevere. Ottima tecnica, il Corso rappresenta un ottimo punto di partenza per coloro che vogliono intraprendere la loro strada come massaggiatori e partono da zero, ma anche per coloro che già lavorano nel settore e sentono il bisogno di perfezionare la tecnica di linfodrenaggio. La concezione Olistica del massaggio è propria di tutti i Corsi di Oligenesi, il Linfodrenaggio compreso. Affidati alla qualità Oligenesi per i tuoi Corsi di massaggio, ti aspettiamo! Per ulteriori informazioni sui Corsi in Tecniche di Massaggio Base puoi contattarci tramite: Web http://www.oligenesi.it Mail formazione@oligenesi.it Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429

L’esperienza è diretta all’approccio e alla pratica del suono delle campane tibetane, strumenti vibrazionali e meditativi, e dà la possibilità di conoscere ed utilizzare, ad un primo livello, le varie tecniche di percussione di questi strumenti. PRINCIPALI TEMI - Aspetti teorico - pratici sulle campane e tecnica percussiva - Meditazione sonora con le campane - Tecniche di rilassamento con le campane -(PER ALLIEVI ESPERTI) Tecniche di auto trattamento con le campane tibetane Il corso online (possibilmente sulla piattaforma Meet) si articola su almeno 3 incontri (collettivi o individuali) dalla durata di 2 ore ciascuno, dal costo indicativo di E 30 a incontro. Esso prevede l'alternarsi di aspetti teorici e momenti pratici, volti a dare ai partecipanti l’opportunità di fare esperienza diretta dei suoni, delle armonie e delle vibrazioni delle campane e dei loro effetti profondi sull’individuo e sull’ambiente in cui sono prodotti. Tra le varie fasi del corso, si svolgeranno brevi meditazioni dal vivo con le campane tibetane, le cui vibrazioni saranno l'autentica guida del corso. E' necessario essere in possesso di qualche campana tibetana di diversa dimensione, possibilmente di buon livello, con relativi batacchi e cuscinetti. La mia esperienza olistica si basa sulla formazione completa per lo svolgimento di sessioni individuali e la conduzione di meditazioni ("viaggi sonori") vibrazionali e di eventi di musicoterapia, prevalentemente con gong, campane tibetane e di quarzo. Ho condotto diversi workshop di formazione all'uso teorico-pratico delle campane tibetane, con le relative tecniche per eseguire i trattamenti vibrazionali. Negli ultimi anni, ho inoltre inciso 2 cd di meditazione con campane tibetane e gong: - Viaggio Sonoro Vibrazionale (2017) - Chakra Light Vibrations (2018) Per qualsiasi informazione, inviare mail a: [email protected] o telefonare al 3332591715

Mindfulness Metodo per ridurre lo stress 5 incontri / 8 ore Insegnante Francesca Bornello La Mindfulness è un metodo pratico di riduzione dello stress basato sulla meditazione e sull’esercizio della consapevolezza del respiro, del corpo e dei contenuti della mente. Messa in atto attraverso tecniche specifiche, la Mindfulness consiste nel prestare attenzione all’esperienza del qui e ora, mantenendo un atteggiamento non giudicante. La pratica permette di imparare a fermarsi per evitare reazioni inadeguate (schemi mentali automatici, tendenza a ripetere e a rimuginare, riflessi condizionati, pregiudizi) e rappresentazioni del sé inautentiche. Il corso di introduzione alla Mindfulness è tenuto da una psicologa e psicoterapeuta specializzata in Meditazione e Neuroscienze. 1 I principali concetti storici, filosofici e religiosi della Mindfulness. 2 I fondamenti e gli effetti psicologici e neuropsicologici della pratica. 3 La mente e il flusso del tempo. 4 I concetti di attenzione, disidentificazione, deautomatizzazione, lasciar andare, sviluppare un atteggiamento non giudicante, sviluppare gentilezza. Unico Turno: Inizio: lunedì 18 ottobre. Frequenza: il lunedì, ore 20.00-21.30, una volta alla settimana Costo: € 100 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 95).