Fluidita

Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt. Orari: Martedì 19:30-20:30 e Mercoledì 20-21. Bilingue francese/italiano: Mercoledì 13-14. Corso annuale.

Martedì h 19.30-20.30 Mercoledì h 18.30-19.30 Venerdì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.

Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.

Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.

Corso di Pilates Corso di Pilates Martedì h 19.30-20.30 Giovedì h 18.30-19.30 Pilates e Yoga: Giovedì h 13-14 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano Tel. 02 36529113 - ****@****.** (utilizza il modulo di contatto per inviare email) Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità  dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività  corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età  ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità  dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale,  migliorando la postura e aumentando l’abilità  nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità  cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità  muscolare, della mobilità  articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt. Http: //www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/. Inserzionista: Metiss'art Asd Danza Arte E Benesse

OPEN WEEK SPAZIOASI da Lunedì 18 Settembre a Venerdì 22 Settembre 2017. Vieni a provare i nostri corsi! Fondata da un gruppo di danzatori newyorchesi capeggiati da Steve Paxton, la Contact Improvisation è una tecnica di movimento nata nei primi anni '70, come ricerca di nuove possibilità di movimento attraverso il contatto fisico e sensoriale. Essa si fonda sulla fiducia reciproca e la fluidità, usa la forza di gravità e il pavimento come due partners: muoversi mantenendo il contatto con l'altro e cercando di risolvere ogni azione in passaggi semplici e continui. Potenzia la capacità di relazione e la percezione sensoriale. Il corpo si educa al peso, al peso dinamico, allo spazio/tempo, e acquisisce così una consapevolezza personale che permette di padroneggiare le leggi stesse della fisica. La Contact Improvisation ha attinto nel suo sviluppo anche ad altre tecniche e discipline: Aikido, TaiChi, meditazione, ginnastica e danza. Praticata inizialmente come training per i danzatori, ora è definitivamente riconosciuta come tecnica di danza contemporanea tra le più praticate. Il corso sarà condottoi da Elisa Ghion. CONTACT IMPROVISATION Giovedì, ore 20.30-22.00 LEZIONE DI PROVA APERTA Giovedì 21 Settembre 2017 INIZIO CORSO Giovedì 28 Settembre 2017 Prenota la tua lezione di prova! Ti aspettiamo! SpaziOasi asd - via Varese 12 (MM2 Moscova MM5 Garibaldi) 02.36524313 - 347.5393379 - 338.1393979

B.A.T. asd Via delle Ruote 14R, Firenze Corso di ASTANGA YOGA L'Astanga Yoga è una pratica dinamica che, attraverso la coordinazione tra respiro e movimento, fa sì che il corpo diventi più flessibile, forte e sano. L respirazione Ujjay è il cuore di questa pratica. Attraverso questa particolare tecnica, mantenedo le chiusure (bandhas) che questa prevede, si produce calore interno che stimola la sudorazione permettendoci così di espellere tossine nocive per il nostro organismo. Allo stesso tempo, direzionando lo sguardo in specifici punti (dristi) la mente si calma diventando più lucida e concentrata. Praticando con costanza e regolarità, si prende sempre più consapevolezza di noi stessi e si acquisisce fluidità ed armonia tra movimento e respiro. E' a questo punto che la pratica diventa meditazione in movimento. Corso: Ogni Giovedì ore 18.45 - 20.00 segreteria per info ed iscrizioni: dal Lunedì al Venerdì ore 18.30 - 21.30 055.3841305 - 339.8286580

LEZIONI DI PORTOGHESE VIA SKYPE Insegnante madrelingua - tutti liveli: A1-2, B1-2, C1-2 - conversazione per migliorare la fluidità - traduzioni/correzioni - Disponibilità per lezioni intensive

Ginnastica Posturale Corsi a Napoli al Vomero presso Asd Sanamente a Napoli in Via Enrico Alvino 134. Possibile prova gratuita di ginnastica posturale previo prenotazione al 0812298530. La ginnastica posturale risolve problemi di artrosi, artrite, problematiche muscolo scheletriche e osteo articolari oltre a migliorare la fluidità delle articolazioni. Migliora la tua postura ora e tonifica dolcemente tutto il corpo per mantenerti in forma. Corsi mattina e pomeriggio adatti a giovani adulti e anziani.

CORSO PNL (PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA) La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è una scienza che studia i comportamenti delle persone di successo, analizzandone i modelli ed estraendone le tecniche pratiche da insegnare per superare qualsiasi situazione (Vita â€" Lavoro â€" Successo). Attualmente è una delle scienze più avanzate e utilizzate in tutto il mondo da consulenti, manager, sportivi, esperti di formazione, studiosi e comunicatori di professione per massimizzare le loro prestazioni. A CHI Eâ€(TM) RIVOLTO: Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla linguistica di precisione e migliorare la propria capacità di capire e farsi capire, approfondire il controllo delle emozioni, avere più sicurezza e motivazione, usare il linguaggio con sicurezza ed eleganza. AL TERMINE DEL CORSO SAPRETE COME: • Utilizzare i principi della comunicazione così da farlo con maggiore chiarezza e fluidità • Migliorare i rapporti interpersonali • Cogliere le esigenze inespresse, i desideri, i timori e le perplessità dellâ€(TM)interlocutore • Scegliere le parole giuste in ogni circostanza. Il corso è formato da 17 Moduli Video/Slide e 34 lezioni in PDF tutti stampabili e rilegabili. Inoltre vi sono Test di autovalutazione Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice. PROGRAMMA CORSO â€" CORSO PNL LEZIONE 1: Introduzione e Presentazione LEZIONE 2: Le Basi del Funzionamento della PNL LEZIONE 3: La Comunicazione Interpersonale LEZIONE 4: La Comunicazione persuasiva LEZIONE 5: La Comunicazione non verbale LEZIONE 6: Tecnologia e raggiungimento obiettivi LEZIONE 7: Gli elementi di un obiettivo ben formulato LEZIONE 8: Esercitazione: Gli elementi di un obiettivo ben formulato LEZIONE 9: Sapere ciò che si vuole LEZIONE 10: Valori e obiettivi LEZIONE 11: Meccanismi di influenza e socializzazione LEZIONE 12: I comportamenti LEZIONE 13: Lâ€(TM)intelligenza emotiva e il problem solving LEZIONE 14: Comunicazione avanzata â€" Tecniche di ricalco e Guida LEZIONE 15: I Metaprogrammi e gli Indici Referenziali LEZIONE 16: Dare senso al proprio mondo: lâ€(TM)ABC, uno strumento di aiuto LEZIONE 17: I Sistemi Rappresentazionali LEZIONE 18: Quello che comunichiamo e quello che lâ€(TM)altro capisce LEZIONE 19: Lâ€(TM)intelligenza emotiva LEZIONE 20: Lâ€(TM)intelligenza emotiva e lâ€(TM)empatia: due volti della stessa medaglia LEZIONE 21: La metacognizione LEZIONE 22: Il metodo S.C.O.R.E LEZIONE 23: Il linguaggio e la parola LEZIONE 24: Le credenze LEZIONE 25: Il valore del linguaggio vago LEZIONE 26: Scendere nello specifico â€" Il Metamodello LEZIONE 27: Le metafore nella comunicazione LEZIONE 28: Gestire e addomesticare il tempo LEZIONE 29: La ristrutturazione cognitiva LEZIONE 30: Strategie per il successo LEZIONE 31: La tecnica dellâ€(TM)ABC LEZIONE 32: Le ancore LEZIONE 33: Gli atteggiamenti LEZIONE 34: I meccanismi della persuasione

CORSI PER OPERATORI DEL COMMERCIO E DEL TURISMO La lingua Inglese é di fatto la lingua delle relazioni internazionali la cui conoscenza é necessaria a qualsiasi operatore del settore turistico. Lâ€(TM)obiettivo del corso é quello di fornire ai partecipanti gli strumenti, il linguaggio tecnico appropriato e la fluidità linguistica adeguata a tutte le professioni che operano nel settore del turismo. Aiutando quanti in impresa hanno rapporti costanti con clienti stranieri. CORSI PER PROFESSIONAL ENGLISH La nostra proposta orientata a coloro che desiderano migliorare lâ€(TM)inglese in ambito professionale. Corsi brevi condotti da docenti qualificati e esperti che ti aiuteranno a progredire con celerità nei diversi settori. CORSI DI INGLESE PER FORMAZIONE Tra i percorsi su misura proponiamo anche: Presentation and Public Speaking CV and Interview Skills Email writing Telephoning Teleconferencing Negotiating and Presenting Exam Preparation: Cambridge IELTS, TOEFL, FCE, CAE, CPE. TOEFL. Conversation and Social English. General English Academic English Legal English Nei mesi dal Giugno al 31 Dicembre 2017 offriamo pacchetti di lezione ad orari fissi ad un costo ridotto di 140 euro per 15 ore nella propria sede il nostri centri in Naviglio e Duomo.

B.A.T. asd Via delle Ruote 14R Firenze Corso di Astanga Yoga con Giulia Calussi tutti i Giovedì ore 18.45 - 20.00 Lezione singola Pacchetto mensile, bimestrale e trimestrale Cosa è l'Astanga yoga: E' una pratica dinamica che, attraverso la coordinazione tra respiro e movimento, fa sì che il corpo diventi più flessibile forte e sano. La respirazione Ujjayi è il cuore di questa pratica. Attraverso questa particolare tecnica di respirazione, mantendo le chiusure (bandhas) che questa prevede, si produce calore interno che stimola la sudorazione permettendoci così di espellere tossine nocive per il nostro organismo. Allo stesso tempo, direzionando lo sguardo in specifici punti (dristi) la mente si calma diventa più lucida e concentrata. Praticando con costanza e regolarità, si prende più consapevolezza di noi stessi e si acquisisce fluidità e ed armonia tra movimento e respiro. E' a questo punto che la pratica diventa meditazione in movimento. segreteria per info corsi: 055.3841305 dal Lunedì al Venerdì ore 18.30-21.30 info@buenosairestango.it www.buenosairestango.it

CORSO PNL (PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA) La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è una scienza che studia i comportamenti delle persone di successo, analizzandone i modelli ed estraendone le tecniche pratiche da insegnare per superare qualsiasi situazione (Vita – Lavoro – Successo). Attualmente è una delle scienze più avanzate e utilizzate in tutto il mondo da consulenti, manager, sportivi, esperti di formazione, studiosi e comunicatori di professione per massimizzare le loro prestazioni. A CHI E' RIVOLTO: Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla linguistica di precisione e migliorare la propria capacità di capire e farsi capire, approfondire il controllo delle emozioni, avere più sicurezza e motivazione, usare il linguaggio con sicurezza ed eleganza. AL TERMINE DEL CORSO SAPRETE COME: • Utilizzare i principi della comunicazione così da farlo con maggiore chiarezza e fluidità • Migliorare i rapporti interpersonali • Cogliere le esigenze inespresse, i desideri, i timori e le perplessità dell'interlocutore • Scegliere le parole giuste in ogni circostanza. Il corso è formato da 17 Moduli Video/Slide e 34 lezioni in PDF tutti stampabili e rilegabili. Inoltre vi sono Test di autovalutazione Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice. COSTO € 120,00 PROMOZIONE € 29,90 PROGRAMMA CORSO – CORSO PNL •LEZIONE 1: Introduzione e Presentazione •LEZIONE 2: Le Basi del Funzionamento della PNL •LEZIONE 3: La Comunicazione Interpersonale •LEZIONE 4: La Comunicazione persuasiva •LEZIONE 5: La Comunicazione non verbale •LEZIONE 6: Tecnologia e raggiungimento obiettivi •LEZIONE 7: Gli elementi di un obiettivo ben formulato •LEZIONE 8: Esercitazione: Gli elementi di un obiettivo ben formulato •LEZIONE 9: Sapere ciò che si vuole •LEZIONE 10: Valori e obiettivi •LEZIONE 11: Meccanismi di influenza e socializzazione •LEZIONE 12: I comportamenti •LEZIONE 13: L'intelligenza emotiva e il problem solving •LEZIONE 14: Comunicazione avanzata – Tecniche di ricalco e Guida •LEZIONE 15: I Metaprogrammi e gli Indici Referenziali •LEZIONE 16: Dare senso al proprio mondo: l'ABC, uno strumento di aiuto •LEZIONE 17: I Sistemi Rappresentazionali •LEZIONE 18: Quello che comunichiamo e quello che l'altro capisce •LEZIONE 19: L'intelligenza emotiva •LEZIONE 20: L'intelligenza emotiva e l'empatia: due volti della stessa medaglia •LEZIONE 21: La metacognizione •LEZIONE 22: Il metodo S.C.O.R.E •LEZIONE 23: Il linguaggio e la parola •LEZIONE 24: Le credenze •LEZIONE 25: Il valore del linguaggio vago •LEZIONE 26: Scendere nello specifico – Il Metamodello •LEZIONE 27: Le metafore nella comunicazione •LEZIONE 28: Gestire e addomesticare il tempo •LEZIONE 29: La ristrutturazione cognitiva •LEZIONE 30: Strategie per il successo •LEZIONE 31: La tecnica dell'ABC •LEZIONE 32: Le ancore •LEZIONE 33: Gli atteggiamenti •LEZIONE 34: I meccanismi della persuasione

In ambito turistico l'inglese è importantissimo proprio perché in questo settore si ha a che fare con persone e culture diverse. Senza di essa, oggi è impossibile inserirsi in determinati contesti lavorativi. L’obiettivo del corso online è quello di fornire ai partecipanti gli strumenti, il linguaggio tecnico appropriato e la fluidità linguistica adeguata a tutte le professioni che operano nel settore del turismo. VANTAGGI Corsi individuali Didattica personalizzata Giorni e Orari a scelta del partecipante Insegnanti madrelingua o bilingue qualificati Attività didattiche settoriali CERTIFICAZIONE Al termine il partecipante conseguirà la Certificazione TRINITY che validerà il livello d’inglese raggiunto

CORSO di INGLESE ?SPEAKING per mantenere allenato il tuo inglese, rafforzando la conoscenza delle regole grammaticali, dei vocaboli e la fluidità nel comunicare. Un Corso dedicato a chi conosce già l'inglese ma vuole sentirsi più forte nella comunicazione orale in ambito lavorativo/professionale e non solo...!!! Per info: ??0293258059 ?????info@progettocreativo.com www.progettocreativo.com

Info corsi di spagnolo 0815363765! I corsi di lingua spagnola, con insegnanti madrelingua e non, si svolgono presso il Laboratorio Metropolitano (Centro per la Formazione leader in Campania) con sede in Torre Annunziata. Sono organizzati in livelli, da base ad avanzato, al fine di garantire l/'omogeneità della classe e la regolarità della didattica. Obiettivo: migliorare la fluidità e la sicurezza nel parlare! Risultati garantiti in soli sei mesi (lezioni bisettimanali da 1h 15min) Riferimenti europei metodologici e didattici: QCER Common European Framework of Reference for Languages (CEFR) Sito web: http://www.laboratoriometropolitano.it Tags: Corsi di Spagnolo Trecase | Corsi di Spagnolo Boscotrecase | Corsi di Spagnolo Boscoreale Pompei | Corsi di Spagnolo Torre del Greco | Corsi di Spagnolo Scafati | Corsi di Spagnolo Castellammare di Stabia

Sabato 12 maggio Gaia Scuderi a Napoli!! Formazione Oriental Info 3387981020! Danzare a terra La danza della fluidità che dipinge il suolo come una trina leggera Riscaldamento attraverso esercizi pusturali e potenziamento muscolare. Inizio dello studio dello spazio scenico; disegnare il suolo attraverso il movimento del corpo. Studio delle discese a terra e dei movimenti in spirale (contaminazione con la danza contemporanea), studio dell' armonia fra i passaggi da una posizione ad un'altra, per arrivare a creare sinuosità in ogni movimento.

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Da Moving Arezzo, Studio Personal trainer continua la novita' di quest'anno. Ci saranno anche a Dicembre e a seguire per il 2018 lezioni di sbarra personalizzate rivolte a: -ex ballerine/i; la danza classica come percorso di armonia interiore che non lascia indiffetrenti,quella che incanta e lascia il segno...per sempre! - tutte le donne che vogliono ritrovate nella danza classica un allenamento piacevole per migliorare la propria postura,lavorare sulla coordinazione neuro-motoria e sentirsi in forma danzando sulla musica classica che porta gioia al cuore e all'anima. - chi vuole un'allenamento costante per tonificare tutto il corpo attraverso lezioni alla sbarra di: Cardio Barre - Barre Fitness - Barre Pilates Cos'è il CardioBarre Il cardio Barre attraverso l'utilizzo della sbarra e' attività fisica ripetuta nel tempo ad un'intensità medio alta, per minimo 20 minuti, di modo che si inneschi il sistema energetico aerobico. In tal modo l'organismo con l'aiuto dell'ossigeno, ossida i grassi per utilizzarli come fonte energetica. Barre fitness Sempre con l'ultilizzo della sbarra ci si potra' allenare intensificando il lavoro su zone specifiche del corpo, come braccia,addome, glutei,gambe. Prevede soprattutto l’esecuzione di esercizi alla sbarra, a corpo libero o con piccoli attrezzi come manubri, small ball e bande elastiche. Barre Pilates Nel Barre pilates troveremo il metodo di allenamento di Joseph Pilates i cui principi costanti riguardano il tipo di respirazione funzionale all'esercizio da eseguire, mantenere controllo,concentrazione per sviluppare fluidita' nel movimento e consentire una protezione della colonna vertebrale tonificando i muscoli dell'addome e quindi della schiena. Il metodo Pilates ti fara' percepire con poche ripetizioni come tutto il corpo e la mente vengano coinvolti per un sano e funzionale allenamento. Lezioni rigorosanente personalizzate svolte da un'insegnante qualificata e attenta alle esigenze di ognuno. Vi aspetto presso lo studio Moving Arezzo, Corso Italia 222, Arezzo Per info 3371094568 anche whatsapp

Hai bisogno di una mano per migliorare il tuo inglese? Offro lezioni di conversazioni inglese per aiutarti ad acquistare fluidità e sicurezza nello speaking, migliorare la tua pronuncia e per raffinare le tue competenze grammaticali. Offro corsi pensati su misura per te! Dopo un primo colloquio per valutare il tuo livello, creerò un corso completo in base alle tue esigenze. Risultati garantiti già in 2 settimane! La prima lezione è gratuita. Per ulteriori informazioni non esitare a contattarmi!

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Corso di dizione full immersion. Nell'arco di 2 incontri di 4 ore ciascuno. Dizione, fluidità, inflessione e cadenze. Tono ed espressività. In gruppo o in forma individuale. Vedi locandina allegata come immagine.

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Sono una insegnante di tedesco delle scuole medie e con esperienza lavorativa al Goethe Institut laureata in relazioni internazionale e lingue. Offro lezioni a domicilio di tedesco per tutti i livelli ed età. Trattandosi di lezioni di carattere privato mi adeguo ai bisogni dello studente o al programma che deve eseguire con il fine di realizzare un esame di livello, sia in scuola che di carattere ufficiale, come gli esami del Goethe Institut, esempio anche TELC. L'approccio o metodo didattico e duale, quello che caratterizza il sistema d'insegnamento tedesco, teoria e pratica. I materiali con qui lavoro sono vari e di diversi fonti, libri classici delle letteratura tedesca, articoli su l'attualità, video e audio. Dall'altra parte ci sarà l'espressione orale che dal primo giorno viene allenata. La pronuncia e fluidità nella parlata sono due elementi pertinenti nella lingua tedesca per poter anche plasmare le parole sulla carta. Per ultimo riguardo alla parte grammaticale si inizia anche dal primo giorno con piccoli esercizi e tabelle di allenamento. Importante accennare che non solo verranno trasmessi le conoscenze linguistiche ma anche cultura tedesca, abiti, modi di dire e tradizioni importanti, come per esempio l'importanza del Natale, la Pasqua e anche il rapporto verso la natura. La tariffa è 40 euro l'ora, e nel caso ci sia più di una persona per favore chiedere la variazione del prezzo. Chiedo massima serietà Per altre domande conttattare direttamente con me cordiali saluti Schulz

Centro Studi AMECO S.r.l, Ente di formazione accreditato presso la Regione Lombardia per i servizi al lavoro e per la formazione e presso Formatemp, organizza a Milano il corso GRATUITO di INGLESE Il corso ha l’obiettivo di potenziare le abilità comunicative in inglese in una vasta gamma di situazioni sia familiari che di lavoro al fine di acquisire fluidità, precisione e sicurezza per interagire con clienti e colleghi in inglese e con interlocutori stranieri sia in presenza che al telefono; verranno potenziate le abilità di scrittura, lettura, espressione orale e comprensione orale in funzione di un’ampia gamma di possibili situazioni attraverso il testo di grammatica e lessico liv. B1, articoli di giornale e video inglesi. Al termine del corso saranno in grado di: conversare su temi non solo familiari ma anche di tutte le situazioni di viaggio, di lavoro e di vita quotidiana con scioltezza e spontaneità; comprendere informazioni quotidiane, spiegare un punto di vista su un argomento fornendo i pro e i contro delle varie opzioni, parlare al telefono, organizzare appuntamenti, eseguire una prenotazione. Prerequisito d’ingresso: conoscenza scolastica dell’inglese Alcuni moduli trattati: • Contenuti grammaticali e lessicali con esercitazioni h. 32 • Ascolto in lingua h. 16 • Conversazione in lingua h. 32 Durata: Dal 02/07/18 al 27/07/18 80 ore Orario: 09.00-13.00 Il corso avrà luogo a Milano in via Privata Del Gonfalone, 4 Milano (MM Verde- Sant' Ambrogio) Per iscrizioni, inviare cv, carta identità e codice fiscale tel:0283394269 mail: formazione@ameco.it

Centro Studi AMECO S.r.l, Ente di formazione accreditato presso la Regione Lombardia per i servizi al lavoro e per la formazione e presso Formatemp, organizza a Milano il corso GRATUITO di INGLESE Il corso ha lâ€(TM)obiettivo di potenziare le abilità comunicative in inglese in una vasta gamma di situazioni sia familiari che di lavoro al fine di acquisire fluidità, precisione e sicurezza per interagire con clienti e colleghi in inglese e con interlocutori stranieri sia in presenza che al telefono; verranno potenziate le abilità di scrittura, lettura, espressione orale e comprensione orale in funzione di unâ€(TM)ampia gamma di possibili situazioni attraverso il testo di grammatica e lessico liv. B1, articoli di giornale e video inglesi. Al termine del corso saranno in grado di: conversare su temi non solo familiari ma anche di tutte le situazioni di viaggio, di lavoro e di vita quotidiana con scioltezza e spontaneità; comprendere informazioni quotidiane, spiegare un punto di vista su un argomento fornendo i pro e i contro delle varie opzioni, parlare al telefono, organizzare appuntamenti, eseguire una prenotazione. Prerequisito dâ€(TM)ingresso: conoscenza scolastica dellâ€(TM)inglese Alcuni moduli trattati: • Contenuti grammaticali e lessicali con esercitazioni h. 32 • Ascolto in lingua h. 16 • Conversazione in lingua h. 32 Durata: Dal 02/07/18 al 27/07/18 80 ore Orario: 09.00-13.00 Il corso avrà luogo a Milano in via Privata Del Gonfalone, 4 Milano (MM Verde- Sant' Ambrogio) Per iscrizioni, inviare cv, carta identità e codice fiscale tel:0283394269

Bassista e contrabbassista impartisce lezioni di basso elettrico e contrabbasso classico e pizzicato nella propria abitazione a Milano e a domicilio in zona Affori/Bovisa/Certosa/Garibaldi/Centrale/Isola/Niguarda. Diplomato in contrabbasso classico e in teoria e solfeggio presso il conservatorio Santa Cecilia di Roma.  Pluriennale esperienza in studio di registrazione come arrangiatore, bassista e contrabbassista. Decennale ed intensa attività live in più generi e contesti (disponibile anche invio del curriculum su richiesta via e-mail). Decennale attività come didatta di strumento e musica d'insieme. Le lezioni sono rivolte a tutte le fasce di età e a tutti i livelli, dai ragazzi agli adulti, dai principianti agli esperti e saranno strutturate su misura, con un metodo ben definito ma caratterizzato da una versatilità che terrà conto del livello strumentale e dei tempi di apprendimento dell'allievo, al fine di esaltarne i tratti distintivi e le qualità, fornendo un'adeguata e solida preparazione strumentale per ogni genere musicale tenendo conto dei gusti e delle personali inclinazioni. OGGETTO DI STUDIO DELLE LEZIONI: . Impostazione tecnica (corretta impostazione della mano destra; esercizi atti a sviluppare fluidità, agilità, forza, indipendenza delle dita, con studio di tutte le combinazioni possibili di diteggiature della mano sinistra) . Consapevolezza ritmica, timing, analisi e solfeggio ritmico . Consapevolezza armonica (studio e pratica di scale triadi e accordi, teoria, analisi armonica) . Analisi dei principali generi musicali moderni e relative peculiarità (rock, blues, pop, funk, latin, jazz, cubana, progressive, sperimentale, avanguardia) . Analisi degli stili di accompagnamento dei principali generi musicali (per contrabbasso classico: postura, studio dell'arco, emissione sonora, vibrato, analisi di diteggiature e studio tecnico appropriato, studio di pezzi solistici e di passi orchestrali). Gusto, sensibilità, personalità . Eventualli tecniche "extra": palm mute, plettro, slap, tapping.Possibilità di lezioni per esami d'ammissione in conservatorio (sia il corso di contrabbasso classico che il corso di contrabbasso jazz) -il materiale didattico a lezione sarà fornito dallâ€(TM)insegnante senza spese aggiuntive- PRIMA LEZIONE GRATUITA Costo lezioni a casa dell'insegnante: 15 euro (lezione della durata di 40 minuti) 20 euro (lezione della durata di un'ora comoda) 25 euro (lezione da 90 minuti) Costo delle lezioni a domicilio da concordare con l'insegnante.

One on One Conversation, Writing, Public Speaking, IELTS, TOEFL, Cambridge, GRE e USMLE online. Le lezioni di inglese con insegnante madrelingua certificato (CELTA) con anni di esperienza. Se stai preparando un esame o vuoi semplicemente migliorare la tua espressione orale, i corsi su Skype sono economiche e flessibili. Il mio nome è David e sono di Cambridge, Massachusetts. Business English / Inglese nel Lavoro - Stesura di email e curriculum - Come interagire in inglese al telefono con i clienti - Preparazione di un colloquio di lavoro in Inglese Spoken English / Inglese Parlato - Pratica dell'orale - Miglioramento della fluidità nel parlare - Costruzione della fiducia in voi stessi Grammar / Grammatica - L'uso corretto della grammatica Inglese - Idiomi - Pratica di grammatica - parlata e scritta Il prezzo - 16 euros l'ora. La prima lezione sarà gratuita! One on One Conversation, Writing, Public Speaking, IELTS, TOEFL, Cambridge, GRE and USMLE online. English Lessons with a certified native speaking teacher (CELTA) with years of experience. Whether you are preparing for an exam or just wish to improve your speaking, Skype classes are inexpensive and flexible. My name is David and I am originally from Cambridge, Massachusetts, the home of Harvard and MIT. Many of my students are researchers at these universities. The price is 16 euro per hour. The first class is free to see you like it.

Madrelingua. Ottimo italiano, esperienza pluriennale come insegnante. - Assistenza preparazione esami di certificazione linguistica - Flessibilità oraria. - Tutti i livelli: A1-A2, B1-B2, C1-C2 - Sostegno scolastico per ragazzi della scuola Media o Liceo Linguistico/Turistico - Possibilità di fare solo lezioni di conversazione (anche su WhatsApp o Skype) per migliorare la fluidità e aumentare il vocabolario. - Traduzioni o correzioni