Pilates personal

Istruttrice di pilates e personal trainer qualificata per lezioni individuali da svolgere al parco.

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Kirone pilates funzionale napoli vomero via scarlatti 150 scuola di formazione istruttori pilates - fitness funzionale ed arti marziali nella sede composta da -bureau reception -stanza studio -2 sale corsi contigue e comunicanti -2 spogliatoi-camerini dotati di servizi e docce, armadietti con lucchetto, armadio portavalori con lucchetto offre in salubre ambiente a prezzi competitivi lezioni semicollettive max 14 partecipanti su prenotazione di: - pilates studio (con reformer,towel, chair,spring wall, box ed accessori) - tonificazione funzionale (con swat trx, super jump, kettle bells, bags) - body flying (amache con 3 maniglie) - yogilates - pilates matwork - ageè gravidanza e posturale lezioni con utilizzo di piccoli attrezzi props e propriopercettivi come swiss balls soft balls micro balls rings foam rollers medical ball elastibands ufo pattine materassini tatami pesetti wood poles ecc. - difesa personale e femminile - personal training e mini gruppi - arti marziali

Offro lezioni a domicilio di personal pilates matwork e tools, presso il vostro domicilio, il prezzo varia a seconda della distanza dal mio domicilio. Prezzo Base €15.00 a salire. Si possono formare anche mini gruppi (se c'è spazio max 3 persone). Sono un istruttore certificato con esperienza decennale, è gradita una clientela solo donne. Vi aspetto Grazia.

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Vuoi dimagrire, tonificare la muscolatura, fare ginnastica posturale, pilates o semplicemente rimetterti in forma? Da oggi puoi farlo senza bisogno di andare in palestra allenandoti comodamente da casa, grazie ai Personal Trainer di Roma "Stai In Forma". Stai In Forma è un team di Personal Trainer di Roma che si muovono in tutta Roma e lavorano esclusivamente a domicilio, al parco o nel luogo indicato dal cliente, portando tutti gli attrezzi necessari alle sedute di allenamento. Una vera comodità oltre che un risparmio di tempo e denaro per chi non vuole andare in palestra. Cosa aspetti? Prova subito una lezione di prova gratuita e senza impegno con uno dei nostri allenatori!

Presso Studio di Pilates a Lissone, si effettuano lezioni individuali o di gruppo, con macchine (reformer,cadillac ecc) a prezzi molto interessanti. Per chi fosse interessata mi contatti. Federica 348.6604743

Ciao a tutte! Sono Personal Trainer, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Sono anche Istruttice Fitness, con esperienza dal 2004, specializzata in Allenamento Funzionale, Interval Training, Pilates, allenamento per iniziare/migliorare la corsa, Yoga e Stretching. Offro lezioni a domicilio, con un programma di allenamento personalizzato, per chi vuole tenersi in forma, dimagrire, tonificare, per donne in gravidanza, per chi è diventata mamma da poco, per migliorare la performance e soprattutto, la salute. Aiuto tutte le donne che vogliono mettersi in forma e sentirsi bene. Rispondo Whatsapp, per info 349 903 2193. Allenati nel confort di casa tua, con costanza e stimolo motivazionale. SOLO DONNE Serietà, responsabilità e motivazione!

Offro dopo accurata valutazione servizio di personal trainer anche a domicilio per i seguenti corsi: ginnastica funzionale posturale,pilates, body building,correttiva,medical fitness (anziani e disabili), programmi fitness per il dimagrimento. opero nei seguenti paesi:sciacca,ribera,menfi,castelvetrano e limitrofi.

Ciao a tutte! Piacere, mi chiamo iara. Sono Personal Trainer, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Sono anche istruttice fitness, con più di 10 anni di esperienza. Offro lezioni a tutte le donne che vogliono dimagrire, tonificare, per le donne in gravidanza, neo mamme o semplicemente mantenersi in forma. Lavoro con lâ€(TM)allenamento funzionale, interval training, allenamento per iniziare/migliorare la corsa, pilates e stretching. Se avete bisogno di aiuto e voglia di cambiare stile di vita, contattatemi. Sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza e tanta motivazione! Solo DONNE

Ciao a tutte! Piacere, mi chiamo Max. Sono Personal Trainer, laureato in Scienze Motorie dello Sport. Sono anche istruttore fitness, con più di 20 anni di esperienza. Diplomato ISEF-WABBA-NABBA Offro lezioni a tutte le donne che vogliono dimagrire, tonificare, per le donne in gravidanza, neo mamme o semplicemente mantenersi in forma. Lavoro con body builders in periodo di pre-gara.Allenamento funzionale, interval training, allenamento per iniziare/migliorare la corsa, pilates e stretching. Se avete bisogno di aiuto e voglia di cambiare stile di vita, contattatemi. Sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza e tanta motivazione! Sono anche massaggiatore sportivo e unendo le due cose si possono raggiungere prima i propi obbiettiviSolo DONNE e astenrsi perditempo e poco seri GRAZIE!

Ciao a tutte! Mi chiamo iara, sono Personal Trainer e anche istruttice fitness. Laureata in Scienze Motorie dello Sport, ho più di 10 anni di esperienza, lavorando con l'allenamento funzionale (circuito di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi), GAG, interval training, Pilates, allenamento per la corsa (imparare/migliorare la performance) e stretching. Offro lezioni a tutte le donne, che non piacciono le palestre o non riescono ad allenarsi con costanza, a causa dei tanti impegni. E non importa il vostro obiettivo: dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza, per le donne in gravidanza, neo mamme o semplicemente mantenersi. Se avete bisogno di aiuto e voglia di cambiare stile di vita, contattatemi. Sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza e motivazione!

Ciao ragazze, mi chiamo iara, sono laureata in Scienze Motorie dello Sport, Istruttice Fitness e Personal Trainer certificato, con più di 10 anni di esperienza. Esperta di allenamento funzionale (circuito di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi), mi piace utilizzare anche diverse tecniche di allenamento come il Pilates, GAG, running, interval training, e tanto altro. Così è possibile creare stimoli diversi al corpo, per raggiungere dei risultati migliori e più velocemente. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Qual'è il tuo obiettivo? Dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare o semplicemente mantenersi in forma? Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Contattatemi anche su Whatsapp, 3519398080 Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza e motivazione

Sono Personal Trainer, Istruttrice Fitness e Pilates, tecniche di Stretching integrato e Yoga. Lavoro nel mondo del movimento e del benessere da più di dieci anni. Se volete iniziare a migliorare il vostro corpo e la qualità della vostra vita e non avete tempo di seguire corsi collettivi o altro, sono la persona che state cercando e può darvi una mano a fare qualcosa per sentirvi meglio! La mia metodologia si adatta alle esigenze e alle richieste della persona o della classe con cui lavoro, pertanto cambia di volta in volta e non segue schemi rigidi o predefiniti. Il mio desiderio è rendere soddisfatti e felici i clienti, aiutarli ad ottenere i risultati che si sono prefissi, aiutarli e guidarli nel training fisico e mentale, motivarli, allenarli, farli sentire bene, felici e soddisfatti! La vostra soddisfazione è la mia soddisfazione!

Ciao ragazze, sono iara, Istruttrice di Fitness, Personal Trainer da 15 anni e laureata in Scienze Motorie dello Sport. Ho lavorato in molte palestre qui a Milano e anche all’estero. Offro lezioni (allenamento funzionale, pilates, circuiti ad alta intensità, stretching) a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto e non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere.

Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza

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Il centro Fitness e Pilates KINESIS STUDIO (CO) propone: - lezioni individuali di pilates e pilates matwork con insegnanti qualificati FIF e con il metodo CovaTech. - dance workout, ballando divertendosi - ginnastica dolce e ginnastica posturale con fisioterapista di esperienza trentennale. Su appuntamento trattamenti fisioterapici. - sala fitness climatizzata con presenza costante di un fisioterapista/personal trainer con 30 anni di esperienza. Il reformer pilates, è un eccellente macchinario che permette tramite un repertorio di esercizi di: - Aumentare la resistenza muscolare - Migliorare l'elasticità muscolare - allungare la muscolatura con ottimi risultati sulla postura - Indicato anche per donne in gravidanza Per qualsiasi ulteriore informazione non esitate a contattarci.

Da Moving Arezzo, Studio Personal trainer continua la novita' di quest'anno. Ci saranno anche a Dicembre e a seguire per il 2018 lezioni di sbarra personalizzate rivolte a: -ex ballerine/i; la danza classica come percorso di armonia interiore che non lascia indiffetrenti,quella che incanta e lascia il segno...per sempre! - tutte le donne che vogliono ritrovate nella danza classica un allenamento piacevole per migliorare la propria postura,lavorare sulla coordinazione neuro-motoria e sentirsi in forma danzando sulla musica classica che porta gioia al cuore e all'anima. - chi vuole un'allenamento costante per tonificare tutto il corpo attraverso lezioni alla sbarra di: Cardio Barre - Barre Fitness - Barre Pilates Cos'è il CardioBarre Il cardio Barre attraverso l'utilizzo della sbarra e' attività fisica ripetuta nel tempo ad un'intensità medio alta, per minimo 20 minuti, di modo che si inneschi il sistema energetico aerobico. In tal modo l'organismo con l'aiuto dell'ossigeno, ossida i grassi per utilizzarli come fonte energetica. Barre fitness Sempre con l'ultilizzo della sbarra ci si potra' allenare intensificando il lavoro su zone specifiche del corpo, come braccia,addome, glutei,gambe. Prevede soprattutto l’esecuzione di esercizi alla sbarra, a corpo libero o con piccoli attrezzi come manubri, small ball e bande elastiche. Barre Pilates Nel Barre pilates troveremo il metodo di allenamento di Joseph Pilates i cui principi costanti riguardano il tipo di respirazione funzionale all'esercizio da eseguire, mantenere controllo,concentrazione per sviluppare fluidita' nel movimento e consentire una protezione della colonna vertebrale tonificando i muscoli dell'addome e quindi della schiena. Il metodo Pilates ti fara' percepire con poche ripetizioni come tutto il corpo e la mente vengano coinvolti per un sano e funzionale allenamento. Lezioni rigorosanente personalizzate svolte da un'insegnante qualificata e attenta alle esigenze di ognuno. Vi aspetto presso lo studio Moving Arezzo, Corso Italia 222, Arezzo Per info 3371094568 anche whatsapp

Per poter soddisfare al meglio le esigenze della persona, Wellness Club mette a disposizione i propri spazi a Personal Trainer, insegnanti Yoga e Pilates, preparatori atletici, Medici, Fisioterapisti e Nutrizionisti. Ogni figura sarà libera di operare in piena autonomia con la possibilità di condividere la propria esperienza con gli altri professionisti, stilare programmi in equipe, interfacciarsi con le diverse figure attive nel processo creando nuove sinergie. Tutti gli spazi Wellness Club (sala pesi – studi consulenze– sala corsi) sono disponibili per essere presi in affitto da professionisti dalla comprovata esperienza che vogliano svolgere le proprie attività in un ambiente esclusivo, curato in ogni minimo dettaglio e che assicuri riservatezza e discrezione ai propri clienti. SALA FITNESS di 350mq ATTREZZATA CON MACCHINARI LIFE FITNESS; attrezzatura per circuit training, pesi, hammer strenght, zona per allenamento a corpo libero. Sala 100mq dedicata all'allenamento funzionale, yoga e pilates (mat e reformer) a disposizione per corsi individuali e di gruppo, formazione, attività olistiche. Sale riservate a disposizione per consulenze con attrezzatura dedicata per analisi composizione corporea e trattamenti osteopatici, fisioterapici ed olistici. Spogliatoi curati ed accoglienti, attrezzati con armadietti, servizi, docce ed ogni comfort pre e post allenamento.

Jill Cooper sarà il tuo personal trainer e ti aiuterà ad avere il massimo rendimento nel minor tempo possibile. Semplici movimenti basati sullo yoga e pilates altamente rilassanti e rigeneranti, lo stretching e il training autogeno come rimedio allo stress per fare un pieno di energia e per ottenere un bel portamento e ottimi risultati.