Come combattere l'emicrania

Come ridurre l'emicrania? Diminuendo la quantità giornaliera di sale. Almeno questo è il risultato dello studio eseguito dalla Johns Hopkins University, in un articolo pubblicato sul "British Medical Journal".

I ricercatori hanno esaminato 400 persone, divise in due gruppi, uno che ha seguito una dieta a base di frutta e verdura, ed un altro che ha seguito una dieta a base di prodotti di origine animale. Tutti i partecipanti allo studio, indipendentemente dal tipo di dieta seguita, hanno consumato durante i pasti 9 grammi di sale al giorno, poi sei, ed infine tre.

Sono stati invitati a registrare tutti i mal di testa apparsi durante il processo. Quando la quantità di sale è stata ridotta la frequenza delle emicranie è diminuita.

L'ipotesi è che ciò accade perché consumando meno sale si abbassa la pressione sanguigna e si riduce la frequenza cardiaca, con una significativa riduzione degli attacchi di emicrania.

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