Meditazione conoscenza se

Ipnologo offre corsi di meditazione ON LINE attraverso Skype o altre piattaforme, autoipnosi (non curativa), gestione dell'ansia, utilizzo degli stati alterati di coscienza (onde alfa, delta, theta, frequenze vibrazionali). Si offre la conoscenza delle tecniche di meditazione non trascendentale ma creativa con la possibilità di modificare il proprio atteggiamento mentale verso i problemi di natura ansiosa, stress, tristezza, malinconia. Il servizio è esclusivamente rivolto a maggiorenni.

MINDFULNESS e MEDITAZIONE TIBETANA: "La Via del Rilassamento per superare le tensioni ed i condizionamenti negativi" Gli argomenti trattati sono veramente interessanti, anticipiamo in sintesi il programma: “Lo sviluppo della Coscienza, alla scoperta del Sé" - Tecniche meditative, recitazione dei Mantra, - Tecniche di guarigione Tibetana - La meditazione dei chakra - MEDITAZIONE SUI CORPI DI LUCE. La Respirazione della consapevolezza - Attivando potenzialità cerebrali solitamente poco utilizzate e conosciute, è possibile entrare in contatto con le nostre parti più profonde:questo ci permette di prendere le distanze dai ritmi di vita frenetici che ci sono imposti. Negli incontri sono proposti anche esercizi di respirazione, seguendo particolari tecniche di antica origine tibetana, aventi lo scopo di purificare, potenziare e rimettere in circolo energie bloccate nei chakra. Si favoriscono così la liberazione e la "risalita" di contenuti inconsci che stanno alla base dei nostri blocchi energetici. SVILUPPO POTENZIALI Tutti i venerdi ore 20,30 - 22 - Ancona - info: 335.52.69.917 anche via Whatsapp. Aperta a tutti. Non sono richiesti requisiti particolari. Abbigliamento comodo, blocco per appunti, cuscino e coperta personali. Necessaria adesione Telefonica o via mail. Il Primo Incontro Gratuito. Per info: 335.52.69.917 o ciao@shamy.it

Venerdi e sabato 1-2 Febbraio 2019 a Milano Power Flows è una Meditazione Attiva per l'attivazione e l'allineamento dei flussi di energia Cielo-Terra-Io Sono Power Flows è una di Meditazione attiva che agisce a vari livelli. Si può eseguire ogni giorno anche in pochi minuti. Attraversi questo pratica ci si prende cura di sé con gentilezza amorevole e in modo piacevole, agendo a livelli fisico, psichico ed energetico. Durante la pratica vengono attivati i Flussi di energia Cielo-Terra-Io Sono Questo porta una immediata pulizia e ricarica energetica, e di conseguenza un'armonizzazione che produce un migliore stato di equilibrio e stabilità. A livello psico-fisico, la pratica dei Power Flows, dona energia vitale, chiarezza mentale e freschezza d'animo. Favorisce la respirazione, attiva i principali canali energetici del nostro corpo e induce uno stato di benessere generale. Migliora stato di attenzione e accresce l'autostima. A livello sottile crea un allineamento tra le energie Cielo, Terra e Io Sono inducendo l'allineamento tutto il sistema aurico dell'individuo. Tutto ciò favorisce la comunicazione tra la nostra essenza e i due aspetti della manifestazione di "tutto ciò che", Padre e Madre Con questa pratica uniamo metaforicamente il padre, la madre, il figlio nel progetto universale per realizzare una grande opera dell'amore. L'equilibrio dell'anima che consegue il progetto è simile unione delle tre parti interiori (padre, madre, figlio) dove si riuniscono i tre principi (creazione, conservazione, trasformazione) padre madre si fondono nel figlio, nel cuore. La presentazione dell'uno che torna a casa, il tre che si fa uno attraverso l'amore. presso Centro Evolvere

Un viaggio alla ricerca del se, in un ambiente rilassante, con una guida che ti accompagna in un percorso meditativo ricco di immagini e sensazioni. Incontri con la meditazione guidata il sabato e la domenica alle ore 17,30 presso il centro spirituale di ascolto e salute Martial Art Way, via Pianezza 10 a Torino

Centro Zen Anshin Luogo di Spiritualità, Arte e Cultura Meditazione Zen - Zazen Zazen è quieto dimorare, soltanto sedersi. Si rivolge lo sguardo verso l'interno per ascoltare e conoscere se stessi, armonizzandosi con la propria natura profonda Orari Pratica Dal Martedì al Venerdì 7.00 - 8.20 Sabato 8.00 - 9.20 Martedì e Venerdì 20.30 - 22.00

Laboratorio psicoemozionale di otto incontri per la promozione del benessere e la cura di sé. prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni. trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse.lavorare con la respirazione e le tecniche meditative per superare ansie e stress. iniziare a superare le difficoltà a livello affettivo attraverso le fantasie guidate Le attivitàpsicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni. Durante gli incontri di gruppo infatti, con la guida e lâ€(TM)aiuto del conduttore, vengono eseguiti pecifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo. Gli esercizi corporei permettono ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive per poioe liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità, benessere e armonia dellâ€(TM)intera persona.

Laboratorio psicoemozionale di otto incontri per la promozione del benessere e la cura di sé. prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni. trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse.lavorare con la respirazione e le tecniche meditative per superare ansie e stress. iniziare a superare le difficoltà a livello affettivo attraverso le fantasie guidate Le attivitàpsicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni. Durante gli incontri di gruppo infatti, con la guida e l’aiuto del conduttore, vengono eseguiti pecifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo. Gli esercizi corporei permettono ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive per poioe liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità, benessere e armonia dell’intera persona.

Vendo libro usato "SE PRIMA ERAVAMO IN DUE" di Fausto Brizzi. Dopo il grande successo di "Ho sposato una vegana", le nuove, irresistibili avventure della famiglia Brizzi. È proprio vero che quando ti nasce un figlio non sai mai chi ti metti in casa. Poco più di un anno fa è arrivata Penelope Nina. "Se prima eravamo in due" è il racconto di come è andato l'inizio della nostra conoscenza e di come, piano piano, mi sono innamorato di lei. Questo nonostante uccupi la stanza migliore, urli di notte, se la faccia addosso di continuo e non paghi l'affitto. Tutte cose che non perdonerei nemmeno a Scarlett Johansson il che la dice lunga. La realtà è che ormai sono suo schiavo. Aggiungete che ho una moglie vegana, salutista e vagamente dittatoriale e la tragedia familiare è servita. Pagine 120 Brossura Edizioni Einaudi Pubblicazione 2017 EAN: 97888046233914 Peso netto di spedizione Kg. 0,187 Dimensioni 13 x 20 cm. In buone condizioni d'uso. Ritiro a carico dell'acquirente o spedizione (tramite corriere) a carico dell'acquirente. Prezzo, escluse spese di imballaggio e spedizione, €. 5,00

Buddho Meditation dai Monaci Bon - Un sistema completo che favorisce la guarigione energetica. Rivolto in particolare agli Insegnanti di Meditazione e a chi vuole Meditare ma non ha tempo di frequentare gruppi... Rappresentano le tecniche fondamentali che i Monaci Buddhisti Tibetani praticano ormai da secoli: il Buddho contiene il segreto dell’Antica Conoscenza Iniziatica. In passato veniva trasmesso solo a coloro che si dedicavano totalmente alle tecniche di guarigione, alla ricerca della Verità ed alla Realizzazione del Sé. L'obiettivo più importante del Buddho era però quello di espandere la mente e la Conoscenza con il traguardo finale di acquisire la Realizzazione. Lo scopo degli esercizi e gli aspetti di autoguarigione contenuti nel metodo pur essendo secondari, avevano un profondo significato: il loro scopo in effetti, era quello di preparare e mantenere il fisico in una buona condizione di salute per poter fare meditazioni, canalizzazioni ed espansioni di coscienza, senza eccessiva fatica e raggiungere livelli di frequenze vibrazionali elevati. Si lavora sullo sviluppo dell’Antakarana (il Canale di Luce che passa attraverso la colonna vertebrale) che unisce il chakra del Cuore con quello dell’Anima: questo permette una grande centratura. Gli esercizi di meditazione e le tecniche di respirazione contenuti nel Buddho, attivano i Chakra e le Nadi, ciò a vantaggio del raggiungimento di stati di contemplazione più profonda, sino al raggiungimento del SAMADHI ed al risveglio della Kundalini. Il Corso è fattibile anche On Line. Si rilascia al Termine attestato con monte ore. Insegnante Monaca Buddhista Tenzin YangChan Lo stage si terrà con un numero minimo di partecipanti. ISCRIZIONE OBBLIGATORIA. Per prenotare la tua partecipazione al seminario comunica il tuo nome, cognome, email e telefono e attendi conferma. Cell. 335.52.69.917 E-mail: tenzin@shamy.it

Obbiettivo del Corso in Tecniche di Rilassamento Integrate e MEDITAZIONE è la Formazione di una Figura Professionale in grado di Utilizzare ed Integrare diverse Tecniche di Rilassamento guidato e di Meditazione, coniugando il ruolo di Insegnante nei confronti di un’utenza (allievi/clienti) costituita da Individui, Coppie e/o Gruppi, con una Funzione Consulenziale capace di Valorizzare le Risorse e Individuali, al fine di sostenere lo Sviluppo e il Benessere dell’Utente sul Piano Fisico, Psichico, Energetico. Il Corso, riconosciuto e certificato, prevede il rilascio di un attestato di frequenza, e ha una durata di 70 ore, suddivise tra frontali e a distanza. Per contenuti, obbiettivi e struttura, questo Corso è particolarmente adatto a professionisti della relazione di aiuto o di ascolto, ad istruttori e insegnanti di altre discipline psico corporee e, in generale, a chiunque desideri acquisire strumenti funzionali ad una maggiore Conoscenza di sé ed al perseguimento del Benessere. Per Info: www.naturalera.it; e-mail: info@naturalera.it

"OBIETTIVO CONSAPEVOLEZZA" Come ogni anno, a partire dal 22 settembre 2021 inizia il laboratorio di consapevolezza "Medit-Art" che offre tre possibili spazi settimanali per meditare insieme e praticare semplici esperienze, adatte a tutti, a partire da stimoli di mindfulness, meditazione psicosomatica, analisi transazionale e terapia della gestalt. Altra interessante opportunità sarà il percorso MBSR (mindfulness-based stress reduction) nei mesi gennaio-marzo 2022. Le iscrizioni sono aperte e prevedono una tariffa scontata per chi si iscriverà entro il 10 dicembre 2021. È richiesto un primo breve colloquio di conoscenza a titolo gratuito, che potere concordare con la dottoressa Simona Gianchecchi, psicologa e istruttrice di mindfulness, psicoterapeuta e analista transazionale. Per il percorso MBSR è previsto un numero minimo di 6 partecipanti. Non sono richieste specifiche competenze né esperienza di meditazione... dai 18 anni in su è sufficiente curiosità e tanta motivazione soprattutto a stare bene con se stessi e con il mondo circostante.

Lo Studio di Discipline Bionaturali WELNESS sito a Messina nella centrale Via T. Cannizzaro pratica LEZIONI INDIVIDUALI DI MEDITAZIONE GUIDATA Le lezioni hanno l'obiettivo di guidare l'allievo verso una maggiore consapevolezza di sé, dunque una migliore qualità della vita, raggiungimento di obiettivi, serenità e conoscenza di sé stessi. La pratica individuale comprende tecniche meditative guidate e di rilassamento ed esercizi di respirazione rivolte all'esclusivo benessere psicofisico e relax corpo/mente. Per informazioni e/o per prenotare un colloquio conoscitivo potete contattare i n. tel. 3338095171 (whatsapp) - 3287682161 Lo studio è aperto dal lunedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 20.00

Aperte le iscrizioni alla terza edizione del corso di formazione insegnanti di Yoga. Il corso si volgerà nei Sassi di Matera tra il Tempio -Shala angoli all'aperto nella gravina di Matera per la Meditazione. Per info e prenotazioni, lasciare un messaggio al 3396451846 per colloquio telefonico o di persona La scuola ha l’obiettivo di formare non semplicemente degli insegnanti, ma Maestri di Yoga che abbiano una visione ed una conoscenza profonda e concreta di tutti gli aspetti dello yoga così come descritti dal testo più antico e più generale mai scritto sulla disciplina: gli Yoga Sutra di Patanjali. La conoscenza degli effetti di ogni tecnica, verrà trasmessa attraverso la pratica, il lavoro personale e il percorso mirato su ogni allievo volto ad accrescere la sua consapevolezza e a sviluppare e arricchire la sua vita spirituale ed interiore. Tutto il percorso non ha il semplice scopo di insegnare le posture e il lavoro sul corpo, ma quello di portare l’allievo alla illuminazione e al risveglio delle sue innate facoltà psichiche (siddhi o capacità psichiche), grazie allo studio di tutte le OTTO parti che compongono il Raja Yoga, così come trasmesso da Patanjali. Yama: astinenze e contenimenti. Niyama: osservanze e purificazioni Asana: posture e lavoro sul corpo Pranayama: tecniche di respiro e controllo dell’energia vitale Pratyahara: tecniche di ritiro dei sensi Dharana: tecniche di concentrazione Dhyana: tecniche di meditazione Samadhi: liberazione e illuminazione per info contattare solo telefonicamente il numero 3396451846

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dellâ€(TM)essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.

Corsi, Seminari e Incontri Individuali di Meditazione e Mindfulness a Legnano, Canegrate e Milano Le tecniche di Meditazione che, da millenni ormai, tanto aiutano le persone nel ritrovare il proprio centro e la serenità interiore. La Meditazione aiuta a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo. Aiuta a calmare la mente e ritrovare uno stato di presenza e consapevolezza, è conoscere se stessi e ritrovare il proprio centro. Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti). Significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, presenza mentale.Queste qualità dell’essere possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Gli effetti della Meditazione: meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità Quando meditiamo ci rilassiamo nel corpo e nella mente.. Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione: - riduzione dello stress - diminuzione dell ansia - miglioramento dell insonnia - regolazione del metabolismo - abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna - guarigione di molti sintomi psicosomatici - incremento della coerenza delle onde celebrali - aumento della creatività - miglioramento della capacità di concentrazione - potenziamento della memoria - potenziamento dell'attenzione, delle capacità di apprendimento - diminuzione dell aggressività Gli effetti della meditazione non si limitano al momento in cui avviene ma durano nel tempo e si stabilizzano con la pratica.