Taiji chen qi

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Taijiquan in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. La Scuola organizza seminari intensivi e ritiri con i maestri Chen Xiaowang, Chen Bing, Gianna Sabatelli, Sergio Raimondo Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme Taijiquan e Qigong nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (Stazione/Metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) Martedi e giovedi e venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Palestra Istituto ex Confalonieri Ingresso di Via Numidia (Largo Pannonia) Lunedi e mercoledi h 18.00-20.00 Per informazioni Chen Xiaowang World Taijiquan Association-Italia_ Il Campo del Cinabro info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it https://www.facebook.com/taijichenroma/

Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli, abbinate alla respirazione esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Tai Chi in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali. Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese. Il Zhineng Qigong agisce a vari livelli: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie. Dove praticare insieme nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli Palestra Kennedy, Via G. Dandolo,106 (Trastevere, Monteverde) Martedi e giovedi h 18.30-21.00 Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (metro Tiburtina) Lunedi e mercoledi h 18.30 – 20.30 Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere) venerdi h 18.00-20.30 Scuola Cairoli, Via Andrea Doria,18 (Metro Cipro) Martedi e giovedi h 19.30-21.00 Per informazioni Chen Xiaowang-Italia info@ilcampodelcinabro.it www.ilcampodelcinabro.it

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci! scuolakungfubologna.it facebook.com/KungFuTradizionale/

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!

L'Associazione OttoArti, all'interno del metodo OttoA, registrato, propone un corso di Taiji QI Gong con grande spirito di sperimentazione. Discipline affascinanti per il proprio benessere, per allontanare lo stress che accumuliamo ecc. Per migliorare la respirazione. salvaguardare ossa e giunture... Energia ed armonia... Discipline praticabili in gruppo ed ognuno per sé, in ambiente confinato e all'aperto, anche sul proprio micro-balcone. Provare non costa nulla. info@associazioneottoarti.it info 330560997

Dopo la seconda edizione, il 19 Gennaio 2021, riparte Taiji@Home: otto lezioni gratuite di avvicinamento al Tai Chi, per principianti e non, in cui studieremo i principi dello stile Chen Xiaojia e la Sequenza delle 6 Tecniche di Base. Stando comodamente a casa tua, potrai partecipare a otto lezioni di Taijiquan, un'antica arte marziale cinese, con molteplici effetti positivi sulla salute. Adatti a tutte le età, i movimenti lenti e circolari del Tai Chi coinvolgono tutte le articolazioni, richiedendo rilassamento e concentrazione, con benefici sia fisici (migliore postura, sviluppo dell'equilibrio, aumento della flessibilità,...) che mentali (riduzione dello stress, migliore memoria, migliore qualità del sonno,...). Per partecipare, ti bastano poco spazio (circa due metri quadri), una connessione a Internet e un Personal Computer dotato di telecamera. Terrò le video-lezioni su Zoom (che ti consiglio di installare prima). Il 17 dicembre l’UNESCO ha riconosciuto il Taijiquan come “Patrimonio Culturale intangibile dell’Umanità”.. Il corso è gratuito, articolato in otto lezioni, avrà inizio il 19 Gennaio 2021 e terminerà giorno 9 Marzo 2021. Termineremo lo studio dell’intera sequenza il 2 Marzo e dedicheremo l’ultima lezione ad alcuni approfondimenti. Se vuoi registrarti al corso o avere maggiori informazioni, puoi scrivermi una mail all'indirizzo domenico.lento@chentaichi.it oppure consultare il mio sito web (https://www.chentaichi.it/)

Tai Chi, Qi Gong e “Arti Interne” - Seminari Aperti A Tutti: Sabato 14 Aprile 2018 - Ore 09:30/13:30 e 14:30/18:30 - Presso La Scuola Gherardi (Ex A. Einstein) In Via Avicenna 57/B, 00146, Roma - Zona Marconi, Vicino Ponte Marconi - https://goo.gl/maps/AyCW5XQ4K9o Taiji Quan Stile Chen, Wu E Yang, Nei Gong, Qi Gong, Yi Quan, Kung Fu Degli Animali, Applicazioni Marziali, Difesa Personale info: email marcellotaichi@supereva.it, tel. 349-4504749, siti: marcellotaichi: http://www.marcellotaichi.it/ video you tube: il canale di marcellotaichi: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi facebook: marcello taichi - taijiquan e qi gong a roma: https://www.facebook.com/taijiquanroma PROGRAMMI TAIJI QUAN STILE CHEN (h. 14:00-18:00) Nei Gong - Forme Brevi di Stile Yang - Qi Gong del Bozzolo di Seta I e II - Forma Breve Chen - I Sezione della Forma Lunga Applicazioni Marziali TAIJI QUAN STILE WU (h. 14:00-18:00) Nei Gong - Forme Brevi di Stile Yang - Qi Gong dello Stile Wu – I Parte della Forma di 37 Figure (Piccola Intelaiatura Yang) Applicazioni Marziali KUNG FU “INTERNO” - DIFESA PERSONALE (h. 9:00-13:00) Nei Gong - Yi Quan - Xin Yi Quan - “Stile degli Animali” “Salute” - “Efficacia” – “Forza Esplosiva” – Applicazioni Marziali TAIJI QUAN STILE YANG (h. 9:00-13:00) - Qi Gong Dinamico - 18 Taoisti - Forma Lunga Yang - Forma 16 - Applicazioni Marziali SEMINARI QI GONG (h. 14:00-18:00) Nei Gong - Approfondimenti e Studio II e III Sequenza degli Animali - I 18 Esercizi I e II Sequenza. I Sei Suoni Terapeutici - Qi Gong del Bozzolo di Seta II Sequenza CORSI SETTIMANALI A ROMA CORSI DI TAI CHI E QI GONG A 10 EURO A ROMA! APERTI A TUTTI! ANCHE PER PRINCIPIANTI! LEZIONE DI PROVA GRATUITA! ROMA – APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni,(19/a) – 00181 (Sala san Gaspare, all’angolo con via Assisi – Si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il Lunedi’ e/ o il Mercoledi’ ore 17.00 — 19.00. COSTO circa 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2 ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. (CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO. SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI. ESEMPIO: da Marzo a Giugno: 40 euro per un turno e 80 per due turni!). I corsi sono adatti anche ai principianti. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La lezione di prova e’ gratuita. http://www.taichionline.it/tai-chi-scuole-corsi-palestre/649-asd-unione-danza-sport-roma-zona-appio-tuscolano.html CORSI IN ZONA: MARCONI - PORTUENSE – MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE – GARBATELLA - EUR. PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW). INFOLINE: 349.4504749.: IL SABATO MATTINA: ORE 10.30-12.30, IL MERCOLEDI’ ore 19:30 – 21:00, LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA. Marcellotaichi: http://www.marcellotaichi.it/ SITO GOOGLE https://sites.google.com/site/romataijiquan/home VIDEO YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi Facebook: Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: https://www.facebook.com/taijiquanroma CAMPUS 2018 - Unione Danza Sport TAIJI QUAN, QI GONG, MEDITAZIONE, BENESSERE, DIFESA PERSONALE 19 e 20 MAGGIO 2018 – APERTO A TUTTI! Il Posto è Bellissimo, con Pineta sul Mare e Spiaggia Privata: CASA PER FERIE MATER GRATIAE – VIA AURELIA 82 – 00058 Santa Marinella (RM) Mappa: http://goo.gl/maps/cwwtl a 2,5 Km dall’uscita dell’autostrada A12 (Roma-Civitavecchia), a soli 4 Km dal centro di S. Marinella - COME ARRIVARE DA ROMA: In auto: A-12 Roma-Civitavecchia uscita S. Marinella – S. Severa In treno: Dalla Stazione FS Roma Termini – S. Marinella (linea Roma-Pisa) In pullman: linea CO.TRA.L. in partenza da Roma-Battistini Dalla mattina di Sabato 19/5 (h.09:00) alla sera di Domenica 20/5 (h. 18:30): Il Seminario è aperto a tutti anche a familiari, amici e principianti.

NUOVI CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA 2015-2016 IL MAESTRO GEORGE XU E' considerato uno dei maestri più preparati degli Stati Uniti e tra i più prestigiosi per la diffusione del Taiji fuori dalla Cina. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta. E' un profondo conoscitore oltre che di Taiji Quan, anche di Bagua Zhang, di Xing Yi e Lan Shou. Nel 1995 arriva per la prima volta in Italia; da allora su invito della scuola viene tre volte l'anno (primavera, estate e autunno) per tre settimane ogni volta. Flavio Daniele Top student del M° Guo Ming Xu, fondatore e guida della Nei Dan School, unisce ad una indubbia capacità marziale una cultura umanistica e scientifica di alto profilo. La sua maestria nel saper gestire un combattimento da strada o una fine discussione filosofica, passando per i misteri della mente e dell'energia interiore, ne fanno un maestro di diversa caratura nel moderno panorama marziale. SCUOLA NEIDAN WACIMA CORSI DI FORMAZIONE A ROMA: Per informazioni: M° FLAVIO DANIELE - CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA SITI: CORSI DI TAIJI QUAN E QI GONG A 10 EURO! APERTI A TUTTI! LEZIONE DI PROVA GRATUITA! - APPIO â€" TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni,19/a â€" 00181 (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi), Il Lunediâ€(TM) e il Mercoledi' ore 17.00 - 19.00. COSTO circa 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2 ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. La quota eâ€(TM) di 100 euro per tutto lâ€(TM)anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. CORSI IN ZONA MARCONI: PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, Roma IL MERCOLEDIâ€(TM) ore 19:30 â€" 21:00, IL SABATO MATTINA: ORE 10.30-12.30. INFOLINE: TEL. 349.4504749. I corsi sono adatti anche ai principianti. LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA. I CORSI SONO INTEGRATI DAGLI INCONTRI GRATUITI A VILLA CELIMONTANA: Lezioni Gratuite la domenica mattina ore 10.30 - 12.30 a villa Celimontana, Al Celio, metro B Colosseo, metro A san Giovanni, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. (Ci si puoâ€(TM) inserire in qualsiasi momento) Si entra da via della Navicella 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. Villa Celimontana â€" Come arrivare Lâ€(TM)ingresso è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12. Si percorre il vialetto interno fino ad arrivare alla palazzina della Societaâ€(TM) Geografica. Noi ci troviamo nei prati a sinistra guardando la palazzina), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove câ€(TM)eâ€(TM) la fontana a forma di barca e vicino allâ€(TM)ospedale del Celio, dove câ€(TM)eâ€(TM) un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici: Bus: 81 • 673, in transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o, con un percorso leggermente piuâ€(TM) lungo dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni. Tel. 349-4504749. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. VIDEO TAI CHI SU YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI Facebook: Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: LEZIONE DI PROVA GRATUITA TUTTI ICORSI SONO INTEGRATI DALLE: LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA, LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA, Al Celio, metro B Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra.. Info: MARCELLO, VIDEO YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI: - Facebook: Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: (METTETE "MI PIACE" SULLA PAGINA)

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Corsi di tai chi e qi gong a roma corsi di taiji quan e qi gong a 10 euro! aperti a tutti! anche per principianti! lezione di prova gratuita! roma â€" appio â€" tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni,19/a â€" 00181 (sala san gaspare, allâ€(TM)angolo con via assisi â€" si accede alla sala da un portoncino senza numero civico allâ€(TM)angolo tra via narni e via assisi, su cui eâ€(TM) scritto “sala san gaspare”), il lunediâ€(TM) e il mercolediâ€(TM) ore 17.00 â€" 19.00. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. la quota eâ€(TM) di 100 euro per tutto lâ€(TM)anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. (esempio: da aprile a giugno: 30 euro per un turno e 50 per due turni!) (ci si puoâ€(TM) inserire in qualsiasi momento. saranno detratte le quote dei mesi non frequentati). i corsi sono adatti anche ai principianti, la domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 câ€(TM)eâ€(TM) pratica collettiva di qi gong e tai chi a villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni o san giovanni, entrando da via della navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova gratuita basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. durante l'anno si terranno seminari di approfondimento con i maestri della scuola. per gli interessati e' possibile seguire corsi di formazione per l'insegnamento. marconi - portuense â€" magliana â€" san paolo â€" ostiense â€" garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146,. infoline: 349.4504749.: il mercolediâ€(TM) ore 19:15 â€" 20:45, il sabato mattina: ore 10.30-12.30. lezione di prova sempre gratuita. lezione di prova gratuita lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong a roma, la domenica mattina ore 10.30- 12.30 a villa celimontana al celio, metrob colosseo, entrando da via della navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. info: marcello, tel.. 349-4504749, video tai chi su you tube: il canale di marcellotaichi il tai chi vero e proprio cammino (dao) di ricerca/sviluppo/trasformazione rappresenta per l'uomo moderno uno strumento ideale per l'ecologia del sistema mente-corpo, in grado di dare vigore al corpo ed equilibrio alla mente. il suo percorso è basato su dei principi generali che sono alla base della vita stessa. nel tai chi come nella medicina e in tutte le altre discipline ginniche tradizionali cinesi, è presente un concetto fondamentale: ogni forma vivente e non vivente è attraversata dal qi, l'energia vitale. se il qi fluisce armonicamente nell'organismo c'è uno stato di salute, di benessere; se, al contrario, per qualche motivo questo flusso si blocca, insorge lo squilibrio energetico prima e la malattia poi. per favorire un buon scorrimento di qi lungo i meridiani, si può ricorrere non solo ad agopuntura ed affini, ma anche a particolari esercizi corporei e mentali, come quelli previsti dal taiji.

Corsi di tai chi e qi gong a roma corsi di taiji quan e qi gong a 10 euro! aperti a tutti! anche per principianti! lezione di prova gratuita! roma – appio – tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni,19/a – 00181 (sala san gaspare, all’angolo con via assisi – si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via narni e via assisi, su cui e’ scritto “sala san gaspare”), il lunedi’ e il mercoledi’ ore 17.00 — 19.00. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. la quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. (esempio: da aprile a giugno: 30 euro per un turno e 50 per due turni!) (ci si puo’ inserire in qualsiasi momento. saranno detratte le quote dei mesi non frequentati). i corsi sono adatti anche ai principianti, la domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c’e’ pratica collettiva di qi gong e tai chi a villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni o san giovanni, entrando da via della navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova gratuita basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. durante l'anno si terranno seminari di approfondimento con i maestri della scuola. per gli interessati e' possibile seguire corsi di formazione per l'insegnamento. marconi - portuense – magliana – san paolo – ostiense – garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146,. infoline: 349.4504749.: il mercoledi’ ore 19:15 – 20:45, il sabato mattina: ore 10.30-12.30. lezione di prova sempre gratuita. lezione di prova gratuita lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong a roma, la domenica mattina ore 10.30- 12.30 a villa celimontana al celio, metrob colosseo, entrando da via della navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. info: marcello, tel.. 349-4504749, video tai chi su you tube: il canale di marcellotaichi il tai chi vero e proprio cammino (dao) di ricerca/sviluppo/trasformazione rappresenta per l'uomo moderno uno strumento ideale per l'ecologia del sistema mente-corpo, in grado di dare vigore al corpo ed equilibrio alla mente. il suo percorso è basato su dei principi generali che sono alla base della vita stessa. nel tai chi come nella medicina e in tutte le altre discipline ginniche tradizionali cinesi, è presente un concetto fondamentale: ogni forma vivente e non vivente è attraversata dal qi, l'energia vitale. se il qi fluisce armonicamente nell'organismo c'è uno stato di salute, di benessere; se, al contrario, per qualche motivo questo flusso si blocca, insorge lo squilibrio energetico prima e la malattia poi. per favorire un buon scorrimento di qi lungo i meridiani, si può ricorrere non solo ad agopuntura ed affini, ma anche a particolari esercizi corporei e mentali, come quelli previsti dal taiji.

Corsi estivi gratuiti di tai chi e qi gong 2017 1) lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong aperte a tutti a roma a villa celimontana, la domenica mattina ore 10:30 - 12:30. da giugno ad ottobre. 2) corso del mercolediâ€(TM) a villa celimontana aperto a tutti. ci si puoâ€(TM) inserire in qualsiasi momento - da inizio luglio a fine settembre dalle 17.30 alle 19.30 villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni, entrando da via della navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. si entra da via della navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della societa' geografica. noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. villa celimontana - come arrivare: l'ingresso principale è presso la piazza della navicella (via della navicella, 12), vicino alla chiesa di santa maria in domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del celio, dove c'e' un ampio parcheggio. potete andare alla villa celimontana con i mezzi pubblici: bus: 81 • 673, in transito su via della navicella; bus: 118 • 160 • 714, in transito su via delle terme di caracalla. potete anche andare alla piazza della navicella a piedi a partire della stazione di metro b colosseo o dalla stazione metro a di manzoni o san giovanni. la prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, lâ€(TM)attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di qi gong per attivare la circolazione dell'energia interna. ecco alcune delle sequenze di qi gong che pratichiamo: il nei gong (lavoro interno), gli esercizi della longevita gli otto pezzi di broccato, i 18 esercizi taoisti, gli 8 pezzi di broccato, gli esercizi del drago, il qi gong del bozzolo di seta, il qi gong dei 5 animali, ed altri. inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di tai chi, molto facili da imparare. forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi. 4) corsi in palestra (da ottobre a giugno) appio â€" tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni snc â€" 00181 (sala san gaspare, all'angolo con via assisi assisi â€" si accede alla sala da un portoncino senza numero civico allâ€(TM)angolo tra via narni e via assisi, su cui eâ€(TM) scritto “sala san gaspare”), il lunedi e il mercolediâ€(TM) ore 17:00 â€" 19:00 â€" da ottobre a giugno. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. (). la quota eâ€(TM) di 100 euro per tutto lâ€(TM)anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. iscrizioni sempre aperte! per chi si iscrive a corso iniziato saranno detratte le quote dei mesi non frequentati! info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. marconi - portuense - magliana â€" san paolo â€" ostiense - garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146, infoline: 349.4504749, sabato: ore 10:30-12:30, mercolediâ€(TM) ore 19:30 â€" 21:00. qi gong, tai chi di stile yang e chen, spada. i corsi sono adatti anche ai principianti. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. la lezione di prova eâ€(TM) gratuita. “workshop” di “perfezionamento â€" formazione” in tai chi e qi gong, un giorno al mese (sabato o domenica) da ottobre a giugno, aperti a tutti (date da definire) info e prenotazioni: tel. 3494504749

Corsi estivi gratuiti di tai chi e qi gong 2017 1) lezioni gratuite di tai chi chuan e qi gong aperte a tutti a roma a villa celimontana, la domenica mattina ore 10:30 - 12:30. da giugno ad ottobre. 2) corso del mercoledi’ a villa celimontana aperto a tutti. ci si puo’ inserire in qualsiasi momento - da inizio luglio a fine settembre dalle 17.30 alle 19.30 villa celimontana, al celio, metro b colosseo, metro a manzoni, entrando da via della navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. si entra da via della navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della societa' geografica. noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. villa celimontana - come arrivare: l'ingresso principale è presso la piazza della navicella (via della navicella, 12), vicino alla chiesa di santa maria in domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del celio, dove c'e' un ampio parcheggio. potete andare alla villa celimontana con i mezzi pubblici: bus: 81 • 673, in transito su via della navicella; bus: 118 • 160 • 714, in transito su via delle terme di caracalla. potete anche andare alla piazza della navicella a piedi a partire della stazione di metro b colosseo o dalla stazione metro a di manzoni o san giovanni. la prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di qi gong per attivare la circolazione dell'energia interna. ecco alcune delle sequenze di qi gong che pratichiamo: il nei gong (lavoro interno), gli esercizi della longevita gli otto pezzi di broccato, i 18 esercizi taoisti, gli 8 pezzi di broccato, gli esercizi del drago, il qi gong del bozzolo di seta, il qi gong dei 5 animali, ed altri. inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di tai chi, molto facili da imparare. forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi. 4) corsi in palestra (da ottobre a giugno) appio – tuscolano, (metro a ponte lungo, vicino stazione tuscolana), via narni snc – 00181 (sala san gaspare, all'angolo con via assisi assisi – si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via narni e via assisi, su cui e’ scritto “sala san gaspare”), il lunedi e il mercoledi’ ore 17:00 – 19:00 – da ottobre a giugno. costo circa 10 euro mensili (per un turno settimanale di 2 ore). tai chi stile yang e chen, qi gong, nei gong, spada. (). la quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. iscrizioni sempre aperte! per chi si iscrive a corso iniziato saranno detratte le quote dei mesi non frequentati! info: tel. 349-4504749. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. marconi - portuense - magliana – san paolo – ostiense - garbatella - eur. presso la scuola a. einstein in via avicenna 57/b, 00146, infoline: 349.4504749, sabato: ore 10:30-12:30, mercoledi’ ore 19:30 – 21:00. qi gong, tai chi di stile yang e chen, spada. i corsi sono adatti anche ai principianti. per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. la lezione di prova e’ gratuita. “workshop” di “perfezionamento – formazione” in tai chi e qi gong, un giorno al mese (sabato o domenica) da ottobre a giugno, aperti a tutti (date da definire) info e prenotazioni: tel. 3494504749

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e lâ€(TM)apparato osteo-articolare; - Migliora lâ€(TM)equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)

Il TAIJI QUAN (o Tai Chi Chuan, "boxe della Grande Sommità") è una delle più nobili ed eleganti arti marziali interne cinesi. Di origini antichissime, è stata perfezionata e semplificata nei secoli trasformandosi in una raffinata forma di esercizio per il benessere psicofisico. La pratica del Taiji quan consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti dolci, lenti e circolari (forme a mano nuda e con armi). Agisce su diversi distretti corporei e pone molta attenzione alla POSTURA del corpo. Grazie a tutte queste caratteristiche, questa disciplina può essere praticata ad ogni età e per tutta la vita. Il Taiji quan quindi è una disciplina estremamente efficace sia dal punto di vista marziale che biomedico, e se praticato con costanza permette di aumentare la nostra SICUREZZA e FORZA INTERIORE, e la resistenza allo stress della vita quotidiana. Permette inoltre al corpo di ottenere un RIEQUILIBRIO POSTURALE GLOBALE. EFFETTI TERAPEUTICI: - Maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro; - Rilassamento vigile; - Riequilibrio e allungamento delle catene muscolari profonde; - Miglioramento della postura e autoallungamento della colonna vertebrale; - Riequilibrio posturale globale e riabilitazione; - Aumento della resistenza e della coordinazione; - Effetto benefico sul sistema nervoso centrale e periferico; - Previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative; - Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, regola la pressione sanguigna; - Stimola il sistema gastro-intestinale; - Aumenta la flessibilità e l'agilità; - Rafforza la muscolatura e l’apparato osteo-articolare; - Migliora l’equilibrio; - Riduce il rischio di cadute...e molto altro! SEDI E ORARI DEI CORSI: ZONA CAMILLUCCIA/BALDUINA/MONTE MARIO: - ASD ADRIANA-c/o Centro Don Orione-Via della Camilluccia 120-Roma Mercoledì: 09:00-10:30 ZONA PORTUENSE: L'Isola non trovata-Via Dante de Blasi 104-Roma Mercoledì: 18:30-20:00 ZONA PIAZZA BOLOGNA/LANCIANI: Joysport-Piazza Oreste Tommasini 18-Roma Martedì e Venerdì 18.50-19.40 Presto corsi serali e mattutini anche in zona Battistini/Boccea e Cassia/Camilluccia Insegnante: Cristina Ferretti Istruttrice di Taiji quan, Qi Gong e Kung Fu-Wushu (FIWUK-CSI-CSEN-CONI);Tecnico Posturologo (UISP-CONI) e Tecnico sportivo CONI; Insegnante di Ginnastica Dolce (CSEN-CONI)