Corso fitness

Il corso mira a dare un preparazione di base nel fitness & Body Building, che vi permetterà di gestire lezioni semplici ma decisamente coinvolgenti. I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. Trattandosi del grado base non sono richiesti titoli già acquisiti. cell. 3346140512

Corso di Fitness per ragazzi e adulti dai 15 ai 99 anni in Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia con HIRAKUDO MKD. Orari: Lunedì dalle 12:00 alle 13:00; Mercoledì dalle 11:00 alle 12:00; Venerdì dalle 11:00 alle 12:00. Corso di stretching con esercizi mirati al miglioramento della flessibilità articolare, dell’estensibilità muscolare e del rilassamento. Riduce le tensioni muscolari, incrementa le capacità di movimento e previene gli infortuni.. Rif: #6622

Corso di Fitness per ragazzi e adulti dai 14 ai 99 anni in Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia con HIRAKUDO MKD. Orari: Lunedì dalle 11:00 alle 12:00; Mercoledì dalle 12:00 alle 13:00; Venerdì dalle 12:00 alle 13:00. GAG: Gambe, Addominali, Glutei. Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei. Ideali per tonificare e avere una forma perfetta!. Rif: #6652

CORSO ISTRUTTORE SALA PESI E BODYBUILDING 1° LIVELLO DATA 5 E 6 DICEMBRE, esame 12 DICEMBRE DESCRIZIONE : concetti teorici di base su allenamento per la forza, per la resistenza, effetti sul metabolismo (consumo grassi e/o carboidrati); concetti teorici di base su cosa è la programmazione dell'allenamento: ciclo, mesociclo, periodizzazione; principi generali e variabili caratterizzanti l'allenamento con i sovraccarichi; pratica di allenamento in palestra: esercizi fondamentali e complementari, esecuzioni e analisi biomeccanica e cinesiologica dei movimenti PREREQUISITI aver superato esame Corso Base Assistente Attività Motorie o avere certificazione ed esperienze equipollenti, Iscrizione Albo Istruttori Federitalia DURATA ore 9:00 – 18:00 QUOTA PARTECIPAZIONE ed esame 200,00 € SE NON SEI UN ISTRUTTORE MA COME ATLETA O SPORTIVO APPASSIONATO VUOI FREQUENTARE IL CORSO PER TUA CULTURA PERSONALE CONTATTACI PER SAPERE MODALITà DI ISCRIZIONE E QUOTA (NON DEVI FARE ESAME) CONTATTI: FEDERITALIA Settore Fitness e Benessere via Giovanni de Calvi 79/A -00151 Roma - tel. 06 5343427 cell.391 4566239 coordinamento Antonella Lizza

Corso intensivo donne: Dieci lezioni teorico-pratiche nelle quali apprenderai come valutare, riconoscere e gestire le situazioni di rischio nella routine quotidiana e le tecniche e strategie utili per disinnescare o difendersi da aggressioni. Per info e prenotazioni: 335.5280752 - 340.3507570 ASD IL GABBIANO- Santa Maria delle Mole- Via Carlo Levi (1° traversa Via Curiel)FACEBOOK: IL GABBIANO FITNESS INSTAGRAM: IL_GABBIANO_3.0

Attive le iscrizioni per il corso riconosciuto dal Coni con la qualifica di istruttore di fitness di 1 livello. Date: 6/7 ottobre e 13/14 ottobre 2018. Sede: palestra Body Art - Rovato(Bs) Per info: www.asiformazionesportiva.it e http://www.asinazionale.it/corsi-formazione/-corso-di-formazione-per-personal-trainer

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

I balli di gruppo sono semplici coreografie ballate in gruppi, basate prevalentemente su musiche latino-americane. Con essi è possibile ottenere i seguenti benefici: Migliorare il tono muscolare, ridurre lo stress, migliorare la postura, stimolare la memoria e aiutare il sistema cardiovascolare. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso "Balli di gruppo", nelle modalità "principiante" e "avanzato". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

Il Corso per Istruttore di I° Livello Bodybuilding e Fitness è rivolto a tutti coloro che amano la palestra e abbiano il desiderio di approfondire le proprie conoscenze e di conseguire il titolo di Istruttori. Costituiscono requisiti minimi di accesso: la maggiore età e buona conoscenza della lingua italiana. Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli.

Lezioni di gruppo con i bastoncini svedesi Bungypump per un allenamento sano outdoor. Le lezioni prevedono l'insegnamento della corretta tecnica Bungypump con esercizi specifici coinvolgendo il 90% della muscolatura. Bungypump è una disciplina sportiva con obiettivi di dimagrimento, tonificazione e potenziamento muscolare. Per info 3401415270 Istruttore NWPA Bungypump fitness link: https://www.scuolanordicshop.com/product-page/corso-base-per-utilizzo-bungypump

Yoga: insieme di tecniche meditative per il benessere psicofisico e la consapevolezza del nostro corpo Flex: mantenimento di alcune posizioni con tecniche corrette di stretching, sviluppando flessibilità e mobilità articolare Fitness: programmi di ginnatica integrati e mirati per un benessere fisico e buona forma http://www.teatrazione.com/scuolacirco/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/corsi/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/stage/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/stage-ragazzi/ http://www.teatrazione.com/scuolacirco/argomenti/manifestazioni/   https://www.facebook.com/scuolacirco.teatrazione.3/ https://www.facebook.com/TeatrAzionE-compagnia-di-spettacolo-di-circo-teatro-180999267922/ https://www.facebook.com/circondario.teatrazione/

"Fly Fit (fitness in amaca aerea) unisce le tecniche dello yoga e del fitness con la libertà della sospensione come in assenza di gravità. Si tratta di un’attività impegnativa ma divertente, che grazie a posizioni in sospensione riduce lo sforzo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. L’obiettivo è il benessere psicofisico che si ottiene con le posture e i movimenti tipici degli acrobati. Regolarmente una lezione dura 45 minuti di allenamento intenso con un finale di relax e meditazione dove ritrovare forza e rilasciare tossine. Le multiple posture permettono di acquisire la consapevolezza del corpo della prospettiva della sospensione e della leggerezza, utilizzando il peso del corpo come mezzo, un valore aggiunto per generare e migliorare stiramento, resistenza, elasticità, consapevolezza del corpo e crescita fisica."

Giovedì 20 settembre ore 21.30 sei invitato alla prova gratuita del corso di kizomba principianti. Il corso si svolgerà tutti i giovedì alle 21.30 presso la palestra NEOS FITNESS di via Maiella 4, VR Non è indispensabile essere in coppia. Sai già ballare? Allora il corso per te inizierà giovedì 27 alle ore 20.30. Per info contattaci al 3282322539 Andrea

Art Fitness Center Corso il Colore Corso base di 12 ore Propedeutica del corso: effetti psicologici del colore,colori caldi e colori freddi,la luce e il colore,... La qualità e l'esperienza fanno la differenza!

Art Fitness Center Corso di Pittura con l'Acrilico Corso base di 12 ore Propedeutica del corso: studio del pennello,tecnica dell'uso del pennello,studio delle varie forme,i pigmenti,il colore,... Per maggiori informazioni www.artfitnesscenter.it

I corsi ricominciano il 4 Ottobre! Prima lezione di prova gratuita! INFORMAZIONI SUL CORSO: L' associazione Long Quan, iscritta al registro CONI con codice 259520, affiliata UISP (cod h012333) organizza corsi di Kung Fu - Wing Chun a Casalecchio di reno (BO) in via Verga 3 presso la palestra "Studio Movimento". Il corso offre la possibilità di imparare l'arte del wing chun integrata con elementi di stili affini al fine di fornire una visione più ampia e completa possibile dal punto di vista tecnico. Prevede inoltre un programma di Preparazione Fisica mirato e basato sulle moderne concezioni del Fitness e della Medicina L’obiettivo della Long Quan Kung Fu è rendere possibile una esperienza personale in grado di migliorare la conoscenza dei propri mezzi (corpo-mente-emozioni) e far sì che sia  utilizzabile in modo altrettanto efficace anche in tutti gli altri ambiti della vita. L’ambiente di lavoro è serio, amichevole e tranquillo senza alcun tipo di fanatismo, nel massimo rispetto della persona e dei compagni di allenamento. ORARIO E LUOGO - Mercoledì: 19.30 - 21.30 c/o Palestra “Studio Movimento” via Verga 3, Casalecchio di Reno - Venerdì: 19.30 - 21.30 c/o Palestra Comunale “Tovoli” via Aldo Moro 15, Centro Meridiana Casalecchio di Reno COSTI 1v / settimana: 35 € 2v / settimana: 55 € Per info contattare: Andreea Cel. 339 4455153 Pagina FB: Lóng Quán Kung Fu - Wing Chun

Per chi ama allenarsi e vuole trasformare la sua passione in lavoro è importante scegliere corsi qualificati, con riconoscimento in base alle attuali normative. possono esercitare attivita' di insegnate colori che hanno una laurea in scienze motorie o - per le discipline tecniche - coloro che hanno diploma di federazione o eps riconosciuto coni. l'insegnamento del bodybuilding, sala pesi e personal training sono discipline tecniche. parte il 29 settembre a roma il corso istruttore bodybuilding e personal trainer 1 livello della us acli - alta formazione fitness. quattro week end intensivi - il programma è nelle foto. ancora possibile prenotare e iscriversi per gli ultimi posti rimasti. chi avesse gia altri diplomi può farli riconoscere e fare il corso per le parti di materie che mancano. struttura residenziale convenzionata per chi proviene da fuori roma tutte le informazioni telefonando al 391 4566239

Ciao a tutti?? Vi aspettiamo lunedì 30 Settembre e Lunedì 7 Ottobre alle ore 21:15 per la prima lezione di prova gratuita del corso di Country Line Dance a Villafranca - Verona presso la palestra ASD Sport & Fitness in Viale del Lavoro n.10 a Villafranca - Verona Divertimento assicurato, corso aperto a tutti senza limiti di età... si balla in linea... non è necessario essere in coppia. Per info tel. 347/7617897 - westandfriends@yahoo.it

Un corso adatto a tutte le età, per risvegliare il corpo, migliorarne la mobilità e accrescerne la consapevolezza a livello muscolare, articolare e respiratorio. Un programma di esercizi mirato a tonificare, potenziare e allungare i muscoli, per ritrovare il piacere di muoversi in armonia con il proprio respiro e con la mente. Dal 19 settembre a luglio 2018 Pausa pranzo: VENERDI' ore 13-14 Pre-serale: MARTEDI' ore 18-19 / 19-20 MERCOLEDI' ore 18-19 / 19-20 VENERDÌ ore 18-19 / 19-20 Contributo: - 1 lezione a settimana: mensile 20€ + 5€ tessera trimestrale 55€ + 5€ tessera - 2 lezioni a settimana: mensile 40€ + 5€ tessera trimestrale 110€ + 5€ tessera Iscrizioni aperte tutto l’anno con lezione di prova gratuita Prenotazione obbligatoria Piazza Santa Giulia 7/L, Torino Informazioni e prenotazioni: Fabiana Ricca: 349.8158832 fabiana@megliomuoversi.it www.megliomuoversi.it

Intervista: Pilates aereo: i benefici degli esercizi in assenza di gravità Bodhi, un attrezzo che permette di effettuare allenamenti di pilates in sospensione con la possibilità di non toccare il suolo durante gli esercizi novità gia dal 2007 il Bodhi, un attrezzo che permette di effettuare allenamenti di pilates in sospensione con la possibilità di non toccare il suolo durante gli esercizi.. BENEFICI dello YOGA Valbonesi in amaca: Compressione discale zero durante lâ€(TM)inversioni,che permettono il sistema circolatorio e linfatico di ripristinare stimolando il rilascio dei neurotrasmettitori del cervello. Decompressione della spina dorsale attraverso lieve trazione e aumento dellâ€(TM)idratazione dei dischi vertebrali. Maggiore flessibilità muscolare Riduzione della tensione muscolare attraverso tecniche di auto massaggio. Rafforzamento della muscolatura di sostegno “core Muscles”. Rafforzamento della muscolatura degli arti superiore ed inferiore. Una maggiore consapevolezza cinestesica, lâ€(TM)ottimizzazione della gestione dellâ€(TM)equilibrio(recettori sensoriali)migliorando lâ€(TM)agilità. Aumento della mobilità articolare Allenamento cardiovascolare senza rischio Valorizzazione dellâ€(TM)autostima attraverso il processo di conquista e controllo della paura. Aumento della consapevole Miglioramento del riflesso Lâ€(TM)apprendimento di nuove competenze: Nuova esperienza di fitness in un modo più creativo ed artistico. Contatto con unâ€(TM)esperienza divertente unica che stimola dai muscoli facciale fino ai muscoli più profondi del copro. Amaca: materiale in tessuto morbido specializzato che può resistere a pesi fino a 500kg (in base alla scelta del pacchetto). Moschettoni Cinghie (attaccature nylon) per poter aggiustare lâ€(TM) altezza dellâ€(TM)Amaca assenza di gravità Percorso Formativo con manualr Consulenza per lâ€(TM)assemblaggio e fissaggio,istallazione gratuita per esperimentare lâ€(TM) assenza di gravità in Amache a casa per info 3294167403

corso di SALUTE & FITNESS Iscriviti ad uno dei corsi della nostra Academy ed inizia da subito a STUDIARE! Facile ed intuitivo, basta semplicemente: 1)Accedere alla nostra piattaforma 2)Selezionare il corso di proprio interesse 3)Bloccare il TUO CORSO seguendo i vari STEP 4)INIZIARE CON LO STUDIO!............... Salerno (SA)

corso Presentazione Corso di antiaggressione femminile DONNA IN DIFESA 13 Ottobre 2021 - ore 20:30 Presentazione corso di antiaggressione femminile Metodo DONNA IN DIFESA rivolti a donne di qualsiasi età, non è un corso di fitness né di preparazione atletica ne di arti marziali. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica. Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. I principi guida del programma DONNA IN DIFESA sono la determinazione a non essere una vittima, l'immediatezza e la semplicità della reazione. Nella semplicità risiede l'efficacia. Non vengono insegnati pugni né calci coreografici e ogni allieva è in grado fin dalle prime lezioni di portare i colpi. Ancona (AN)

Iscriviti ad uno dei corsi in Salute & Fitness facenti parte della nostra Academy ed inizia da subito a STUDIARE! facile ed intuitivo, basta semplicemente: 1)Accedere alla nostra piattaforma raggiungibile attraverso il LINK riposto nella sezione: Sito Web 2)Selezionare il corso di proprio interesse 3)Bloccare il TUO CORSO seguendo i vari STEP 4)INIZIARE CON LO STUDIO! I VANTAGGI DI STUDIARE CON NOI: Certificati di Fine Corso: Ogni Certificato contiente il N° di licenza univoco di controllo Corsi riconosciuti: Le nostre certificazioni sono riconosciute in oltre 200 PAESI Segui il tuo ritmo di studio Per ogni corso avrai l'accesso H24 e 7 giorni su 7, senza limiti. Dove vuoi, quando vuoi I tuoi corsi sono sempre con te su pc, tablet o smartphone. Garanzia 14 giorni Non ti piace un corso? Puoi cambiarlo o avere un rimborso.

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Il pacchetto comprende il corso Tonic Fitness e l'utilizzo della sala attrezzi della nostra palestra!

13 Ottobre 2021 - ore 20:30 Presentazione corso di antiaggressione femminile Metodo DONNA IN DIFESA rivolti a donne di qualsiasi età, non è un corso di fitness né di preparazione atletica ne di arti marziali. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica. Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. I principi guida del programma DONNA IN DIFESA sono la determinazione a non essere una vittima, l'immediatezza e la semplicità della reazione. Nella semplicità risiede l'efficacia. Non vengono insegnati pugni né calci coreografici e ogni allieva è in grado fin dalle prime lezioni di portare i colpi.

Un corso adatto a tutte le età, per risvegliare il corpo, migliorare la mobilità e accrescere la consapevolezza a livello muscolare, articolare e respiratorio. Un programma di esercizi mirato a tonificare, potenziare e allungare i muscoli, per ritrovare il piacere di muoversi in armonia con il proprio respiro e con la mente. MARTEDÌ, MERCOLEDÌ, VENERDÌ ore 18-19/19-20 Lezioni di prova gratuite con prenotazione obbligatoria: Martedì 18 settembre 2018 ore 18-19 e 19-20 Mercoledì 19 settembre 2018 ore 18-19 e 19-20 Venerdì 21 settembre 2018 ore 18-19 e 19-20 COSTI 1 lezione a settimana: mensile 20€ trimestrale 55€ annuale 150€ 2 lezioni a settimana: mensile 40€ trimestrale 110€ annuale 300€ tessera associativa annuale obbligatoria 5€ Iscrizioni aperte tutto l’anno - lezione di prova gratuita Prenotazione obbligatoria Piazza Santa Giulia 7/L, Torino Informazioni e prenotazioni: Fabiana Ricca: 349.8158832 fabiana@megliomuoversi.it www.megliomuoversi.it

H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Organizzano corsi di formazione per istruttori. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La varietà delle andature utilizzate a tempo di musica, rende lâ€(TM)allenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perché la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da unâ€(TM)uguale forza delle braccia e dellâ€(TM)addome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina lâ€(TM)equilibrio.

CORSO ⭐️GRATUITO⭐️ PER ANIMATORE TURISTICO & EVENTI Sono aperte le iscrizioni peri il Corso per Animatore Turistico ed Eventi che si svolgerà presso la nostra sede Fun Crazy in Via Antonio Maugeri n° 8 di Santa Maria La Stella - Aci Sant' Antonio (CT) Il corso aperto a tutti gli aspiranti animatori maggiorenni con e senza esperienza, selezioniamo: Responsabili - Sportivi - Fitness - Ballerini - Cantanti - Attori - Mini Club - Contatto – Dee Jay Per info Resp. Risorse Umane Gaetano 348 5535309... Una vita per l'animazione un animazione per la vita... 🤩 — carico/a presso FunCrazy.