Tai chuan stili

Tai Chi stili Yang e Chen Per una sensazione di armonia, forza e benessere Movimento, coordinamento e radicamento Equilibrio fisico e mentale Shen Li a.s.d. Via Asinari di Bernezzo 56 Torino Campagna di promozione associativa

Per una sensazione di armonia, forza e benessere Movimento, coordinamento e radicamento Equilibrio fisico e mentale Shen Li a.s.d. Via Asinari di Bernezzo 56 Torino Cell. 335 711 52 15 Campagna di promozione associativa

Corso di Tai Chi Chuan a Torino ogni sabato alle ore 15,30!!! PER VENIRE INCONTRO ALLE ESIGENZE DI CHI E' IMPEGNATO TUTTA LA SETTIMANA. Per info: Centro Didattico di TAI CHI CHUAN Martial Art Way - via Pianezza 10 Torino - tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Il Tai Chi Chuan è una antica pratica cinese di lunga vita e di benessere. Basata su principi a prima vista antitetici (come, ad esempio, l’abbandono e la forza, il pieno e il vuoto), questa disciplina si sviluppa attraverso la pratica di esercizi lenti che aiutano il rilassamento e l’allungamento dei muscoli e dei legamenti. In questo modo gli allievi imparano a non usare i muscoli durante gli esercizi, ma a sentire e ad utilizzare l’energia vitale che è presente dentro e fuori intorno a noi (Qi Gong). Il Tai Chi aiuta ad avere un forte senso di equilibrio attraverso l’acquisizione di una giusta postura, spesso alterata da atteggiamenti e posizioni non corrette. L'equilibrio fisico esteriore si trasformerà poi anche in equilibrio interiore, aiutando ad affrontare in maniera più serena e calma la vita di tutti i giorni. Molta attenzione viene posta sul respiro: spesso durante la giornata ci si dimentica di respirare a seguito di situazioni stressanti. Con il Tai Chi si impara a respirare di nuovo e il respiro diventa il regolatore di tutti gli esercizi svolti. Ma il Tai Chi può fare ancora di più: aiuta a conoscere meglio sé stessi e a vivere in armonia con gli altri e con tutto ciò che ci circonda. Questa disciplina può essere praticata da tutti senza limiti di età e di condizione fisica. Dove praticare: ASS. CULT. LE ARTI OLISTICHE Via Rosolino Pilo, 66 - Villanova di Guidonia LUNEDI - GIOVEDI' 18:00-19:30 GIOVEDI' 09:30-11:00 OPEN DAY GIOVEDI' 19 SETTEMBRE ASD LEVANTE ROMA PALESTRA SCUOLA MEDIA CATERINA MARTINELLI Via Gennaro Cassiani, 1 - Roma Colli Aniene MERCOLEDI' 17:45-19:30 INIZIO CORSO MERCOLEDI' 18 SETTEMBRE KION FISIOPALESTRA Via Mario Chiri, 39 - Roma Prenestina/Collatina VENERDI' 10:30-12:00 INIZIO CORSO VENERDI' 20 SETTEMBRE ASS. CULT. EMISFERI Via Michele di Lando, 72 - Roma Piazza Bologna (Metro B Bologna) VENERDI' 18:00-19:30 INIZIO CORSO VENERDI' 20 SETTEMBRE

Tra i molteplici benefici ottenibili con la pratica del Tai Chi: il miglioramento della prontezza dei riflessi; il controllo delle posizioni delle varie parti del corpo, il miglioramento dell'agilità e del senso dell'equilibrio. Se hai poco tempo da dedicare al tuo benessere, scegli di far venire il benessere a casa tua! Lezioni personalizzate di Qigong ed Tai Chi Chuan a domicilio, fino a un massimo di 3 persone. Il Qigong consiste di esercizi di stretching abbinati alla respirazione e di auto massaggio che permettono al sistema energetico (corpo-mente) di ritrovare il proprio equilibrio, annullare lo stress e incrementare l'energia. Personal Trainer di Tai Chi a Domicilio per singoli e gruppi. Lezioni Infrasettimanali o week end. Per info: Gianni 328-9139798

I MOVIMENTI MORBIDI, SINUOSI E CIRCOLARI, IN ARMONIA CON I FLUSSI ENERGETICI DEL CORPO, FANNO DI QUESTA DISCIPLINA UN TOCCASANA PER QUALSIASI TIPO DI PATOLOGIA. LEZIONI INDIVIDUALI E CORSI DI GRUPPO DI TAI CHI CHUAN tradizionale: IL MARTEDI ED IL VENERDI ALLE ORE 17,30 IL SABATO ALLE ORE 15,30 CENTRO TAI CHI MARTIAL ART WAY - VIA PIANEZZA 10 TORINO - TEL. 011 7931784 www.martialartway.com

Per la sua potente azione nel rallentare i processi d'invecchiamento, l'efficacia nella prevenzione e nella cura delle più comuni malattie anche croniche e la straordinaria capacità di recuperare e riequilibrare le energie psichiche e fisiche. I l termine TAI CHI CHUAN viene anche tradotto come Arte della Salute e longevità. La pratica del TAI CHI CHUAN sviluppa inoltre una nuova consapevolezza energetica nel movimento del corpo e insegna tecniche e principi efficaci per la difesa personale. Il programma di studio include le forme tradizionali a mano nuda e con armi, esercizi di coppia: TUI SHOU (spinta con le mani), YONG FA (analisi applicativa), SAN SHOU (combattimento prestabilito e libero). La pratica comprende anche lo studio di diversi esercizi respiratori e di meditazione che aiutano il praticante a trovare uno stato di pace e di calma interiore contribuendo così a migliorare le naturali capacità percettive, intuitive e logiche

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Insegnante della scuola tradizionale di Tai Chi Chuan, con esperienza in Cina e presso i migliori maestri della scuola di stile Yang (riconosciuta ufficialmente dalla Federazione Cinese) impartisce lezioni individuali in zona Monteverde. Per informazioni: 335 1437706

Corso di tai chi chuan Stile Yang tradizionale 108 mov. Include la forma completa o parziale (se avanzati o ptincipianti), Qi Gong, tui shou, fa jing e san shou, bastone. 8 lez. Mens. Si attiva con minimo 4 allievi.

LA PALESTRA DEL MOON RIVER IN VIA ANGELO BATTELLI, 6 (ZONA MARCONI) E' MOLTO CONFORTEVOLE, GRANDE E BEN ATTREZZATA CON PARQUET E SPECCHI. IL CORSO DI TAI CHI E' PERFETTO SIA PER I PRINCIPIANTI CHE PER I PRATICANTI DI LUNGO CORSO. LO FREQUENTO DA PIU' DI 10 ANNI E OGNI VOLTA E' SEMPRE UN GRAN PIACERE FISICO ED EMOTIVO! VI CONSIGLIO DI VENIRE A PROVARE! LA PRIMA LEZIONE E' SEMPRE GRATUITA, TUTTO L'ANNO.

Lezioni gratuite iniziali di Tai chi Qi gong e difesa personale

Tai Chi Chuan Il continuo alternarsi del pieno e vuoto nel respiro si riflette nei movimenti continui e circolari del Tai Chi Chuan, disciplina che aiuta ad essere in armonia con le fasi vitali della Natura. Tra i benefici di questa pratica si possono citare: rilassamento (superare lo stress quotidiano), salute (meno tensioni muscolari e dolori articolari) ed equilibrio (sia fisico che interiore). L’esecuzione degli esercizi secondo antichi dettami, inoltre, favorisce la riscoperta e la circolazione dell’energia vitale (Ch’i) nel corpo, dando nuovo vigore al praticante. Canto Armonico Attività di tipo meditativo, dedicata a chi vuole utilizzare la voce come vibrazione terapeutica per rilassarsi e sciogliere blocchi fisici ed emotivi. Il canto armonico è una tecnica per produrre più suoni armonici contemporanei, ha origini antichissime ed è propria di molti popoli del pianeta. A lezione verranno proposti esercizi basati su voce, respirazione e movimento. Si lavorerà sia da soli, sia in coppia e in gruppo per mescolare suoni e scambiare esperienze. Non è richiesta alcuna preparazione musicale. Lezione di prova gratuita. Luoghi e orari di pratica: Ciampino - Scuola di danza O Ballet Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 38 Lunedì e mercoledì ore 20:15 - 21:40 Via Mura dei Francesi, 13, 00043 Ciampino RM Tel. 3388726090 EUR Torrino - ASD Padma Yoga Studio Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Martedì ore 17:30-18:45 Canto armonico (cadenza quindicinale) Venerdì ore 20:00 - 21:30 Via Guglielmo Pallavicini, 23, 00144 Roma RM Tel. 3494072752 Laurentina/Ardeatina - Body Flex Club Tai Chi Chuan Stile Yang - Forma 24 Sabato ore 10:30 - 12:00 Viale del Tintoretto 310, 00142 Roma Tel +39 06 5042921 Laurentina/Cecchignola - Semi di Armonia Qi Gong - Forma Luohan 13 Venerdì ore 18:00 - 19:30 Via Alfonso Gatto 00143 - Roma Ariccia - Ass. Armonia del Ki Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Lunedì e mercoledì 18:00 - 19:30 Mercoledì 11:15 - 12:30 Via Moletta 43/47, 00072 Ariccia RM (Vallericcia) 069330880 - 3317711666 Trionfale A.S.D. L'alfabeto della danza Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Giovedì ore 20:00 - 21:30 Via Teresa Gnoli 14, 00135 Roma RM 3383884722

Tai Chi Chuan Il continuo alternarsi del pieno e vuoto nel respiro si riflette nei movimenti continui e circolari del Tai Chi Chuan, disciplina che aiuta ad essere in armonia con le fasi vitali della Natura. Tra i benefici di questa pratica si possono citare: rilassamento (superare lo stress quotidiano), salute (meno tensioni muscolari e dolori articolari) ed equilibrio (sia fisico che interiore). L’esecuzione degli esercizi secondo antichi dettami, inoltre, favorisce la riscoperta e la circolazione dell’energia vitale (Ch’i) nel corpo, dando nuovo vigore al praticante. Canto Armonico Attività di tipo meditativo, dedicata a chi vuole utilizzare la voce come vibrazione terapeutica per rilassarsi e sciogliere blocchi fisici ed emotivi. Il canto armonico è una tecnica per produrre più suoni armonici contemporanei, ha origini antichissime ed è propria di molti popoli del pianeta. A lezione verranno proposti esercizi basati su voce, respirazione e movimento. Si lavorerà sia da soli, sia in coppia e in gruppo per mescolare suoni e scambiare esperienze. Non è richiesta alcuna preparazione musicale. Lezione di prova gratuita. Luoghi e orari di pratica: Ciampino - Scuola di danza O Ballet Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 38 Lunedì e mercoledì ore 20:15 - 21:45 Via Mura dei Francesi, 13, 00043 Ciampino RM Tel. 3388726090 EUR Torrino - ASD Padma Yoga Studio Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Mercoledì ore 17:30-18:45 Canto armonico (cadenza quindicinale) Venerdì ore 20:00 - 21:30 Via Guglielmo Pallavicini, 23, 00144 Roma RM Tel. 3494072752 Laurentina/Ardeatina - Body Flex Club Tai Chi Chuan Stile Yang - Forma 24 Sabato ore 10:30 - 12:30 Viale del Tintoretto 310, 00142 Roma Tel +39 06 5042921 Laurentina/Cecchignola - Semi di Armonia Qi Gong - Forma Luohan 13 Venerdì ore 18:00 - 19:30 Via Alfonso Gatto 00143 - Roma Ariccia - Ass. Armonia del Ki Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Lunedì 18;00 - 19:30 Mercoledì 11:15 - 12:30 Giovedì 17:30 - 19:00 Via Moletta 43/47, 00072 Ariccia RM (Vallericcia) 069330880 - 3317711666

Tai Chi Chuan Il continuo alternarsi del pieno e vuoto nel respiro si riflette nei movimenti continui e circolari del Tai Chi Chuan, disciplina che aiuta ad essere in armonia con le fasi vitali della Natura. Tra i benefici di questa pratica si possono citare: rilassamento (superare lo stress quotidiano), salute (meno tensioni muscolari e dolori articolari) ed equilibrio (sia fisico che interiore). L’esecuzione degli esercizi secondo antichi dettami, inoltre, favorisce la riscoperta e la circolazione dell’energia vitale (Ch’i) nel corpo, dando nuovo vigore al praticante. Lezione di prova gratuita. Luoghi e orari di pratica: Ciampino - Ocean Club Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 38 Lunedì e mercoledì ore 20:00 - 21:30 Via Carlo Pirzio Biroli 128, 00043 Ciampino RM EUR Torrino - ASD Padma Yoga Studio Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Giovedì ore 17:15 -18:45 Via Guglielmo Pallavicini, 23, 00144 Roma RM Laurentina/Ardeatina - Body Flex Club Tai Chi Chuan Stile Yang - Forma 24 Sabato ore 10:30 - 12:00 Viale del Tintoretto 310, 00142 Roma Laurentina/Cecchignola - Semi di Armonia Qi Gong - Forma Luohan 13 Venerdì ore 18:15 - 19:45 Via Alfonso Gatto 00143 - Roma Ariccia - Ass. Armonia del Ki Tai Chi Chuan Stile Chen - Forma 19 Lunedì e mercoledì 18:00 - 19:30 Mercoledì 11:15 - 12:30 Via Moletta 43/47, 00072 Ariccia RM (Vallericcia)