Yoga donna corso luna

Yoga Vinyasa per la Salute della Donna con Insegnante della Federazione Italiana Yoga Un corso di yoga dedicato alle DONNE... Un viaggio alla riscoperta dell'armonia del corpo e della mente Uno spazio per entrare in contatto con se stesse e con la propria parte femminile fatta di forza e di armonia. PRESSO CENTRO ANANDA - VIA A MAJ 10/I - BERGAMO • Mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Una lezione di prova gratuita IL CORSO E' INDICATO ANCHE A DONNE IN GRAVIDANZA Per Info: tel. 331.6111656 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere

CORSO ISTRUTTORE DI YOGA Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dallâ€(TM)India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dellâ€(TM)organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in 2 lezioni al mese (domeniche alterne dalle ore 9,00-16,00) per un totale di 36 lezioni (250 ore complessivi in 18 mesi). Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dellâ€(TM)Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dellâ€(TM)esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Esame e diploma avranno un costo di € 40,00. Frequenza Ogni partecipante apporrà una firma dâ€(TM)ingresso e dâ€(TM)uscita su apposito registro. Il costo totale del corso sarà dilazionato con un pagamento di € 50,00 a lezione da versarsi allâ€(TM)inizio della stessa. Totalizzare un numero minimo di lezioni pari a 30 è condizione minima per accedere allâ€(TM)esame finale. Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d'Arco (NA) â€" Via A.De Curtis (P.co Luna) Inizio: ottobre 2016 (2 domeniche al mese) Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.) Costo: € 50,00 a lezione Informazioni: Tel. 081-8031848 cell. 338-3713239

Corso di Tango Argentino Il tango, emblema della passionalità, metafora dell'amore culturalmente universale, incarna la relazione comunicativa tra l'uomo e la donna, i rispettivi ruoli e le differenze di genere, eterna dicotomia tra il maschile e il femminile. Il Tango è una splendida metafora della vita reale di una coppia, ora serena, ora burrascosa, ora altalenante. La passività della donna è solo apparente, ella deve abbandonarsi ed affidarsi alla guida dell'uomo, ma nello stesso tempo rispondere e reagire agli impulsi che l'uomo crea, sfruttando lo spazio ed il tempo che egli le concede. La lezioni di Tango Argentino, oltre ad essere un' attività socializzanti, è adatta anche come supporto terapeutico per tutte le malattie caratterizzate da disturbi del movimento. Lo scopo è quello di recuperare gli automatismi motori perduti del movimento volontario. Il Tango Argentino è legato ad una forte valenza espressiva e al controllo dei movimenti i quali devono essere precisi, seguendo sempre le indicazioni della musica. Equilibrio e postura, improvvisazione a due, la dinamica del salon salon... perché il tango non è solo "un pensamento triste qui se baila", ma può essere anche gaio, ironico e spiritoso. Il tango dell'amore e della sensualità... lezioni per tutte le età…. Orari: il martedì dalle ore 20,45-22,00 Sede: Accademia Oriente – Via A.de Curtis 10 (P.co Luna) – Pomigliano d'Arco

Accademia Oriente CORSO ISTRUTTORE DI YOGA Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dall'India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dell'organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in 2 lezioni al mese (domeniche alterne dalle ore 9,00-16,00) per un totale di 36 lezioni (250 ore complessivi in 18 mesi). Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dell'Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dell'esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Esame e diploma avranno un costo di € 40,00. Frequenza Ogni partecipante apporrà una firma d'ingresso e d'uscita su apposito registro. Il costo totale del corso sarà dilazionato con un pagamento di ¤ 50,00 a lezione da versarsi all'inizio della stessa.Totalizzare un numero minimo di lezioni pari a 30 è condizione minima per accedere all'esame finale. Sede: Pomigliano d'Arco (NA) – Via Fiuggi (P.co Luna) Inizio: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (2 domeniche al mese) Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)

Lunedì e venerdì ore 9.30 Il corso è adatto ai principianti di qualsiasi età, ma è anche un opportunità di pratica per chi conosce già lo yoga. Uno dei significati dello Hatha yoga deriva dall'unione di Ha (Sole) e Tha (Luna), che simboleggia la necessità di unire le polarità per trascenderle nell'Uno. Hatha yoga assieme al Mantra yoga fa parte della corrente dello yoga tantrico, ovvero di quella corrente che sfrutta i sensi per giungere alla realizzazione interiore. La disciplina proposta dall Hatha yoga passa attraverso una serie di esercizi fisici (asana) respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione. La centralità è comunque posta sull'esercizio fisico, sugli asana. Allo stesso tempo la ricerca della calma e della rilassatezza durante gli asana, offre il terreno più fertile per lo sviluppo di quelle qualità latenti nell'essere umano che possono portarlo al suo pieno sviluppo. Essendomi formata con un Maestro Tantrico privilegio posizioni più statiche alternate a cicli più dinamici di movimenti. In ogni caso il sostegno del respiro durante il movimento, o la staticità della posizione, è fondamentale per raggiungere quel grado di consapevolezza e di controllo necessari affinché la pratica abbia effetto oltre il livello puramente fisico. Infine la "meditazione" è spesso accompagnata dal canto di Mantra tantrici. Benefici: Hatha yoga agisce sul piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliora l'elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Contemporaneamente l'attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggiore vigore e migliora lo stato generale di salute. Hatha yoga ha in particolare il pregio di risvegliare la respirazione diaframmatica, dimenticata e poco praticata dalla grande maggioranza delle persone, a causa dei ritmi stressanti di lavoro e della vita frenetica che conduce l'uomo moderno.

Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dall’India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dell’organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in lezioni di sabato e/o di domenica dalle ore 9,00-13 per un totale di 250 ore complessive. Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dell’Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d'Arco (NA) – Via A.De Curtis (P.co Luna) Inizio: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)

Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dall’India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dell’organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in lezioni da svolgersi di sabato e/o di domenica dalle ore 9,00-13,00) per un totale di 250 ore complessivi. Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dell’Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Frequenza Ogni partecipante apporrà una firma d’ingresso e d’uscita su apposito registro. Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d'Arco (NA) – Via A.De Curtis (P.co Luna) Inizio:marzo 2024 Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)

Astrologia Astrologia evolutiva-umanistica 6 incontri / 15 ore Insegnante Lorenzo Bonaventura “La nostra psiche è modellata in conformità con la struttura dell’universo, e ciò che accade nel macrocosmo avviene altresì negli ambiti infinitesimali e più personali della psiche.” C.G. Jung, Ricordi, Sogni, Riflessioni. Corso seminariale per principianti. Si partirà dalle fondamenta dell’arte astrologica fino ad acquisire le competenze per una prima interpretazione del Tema Natale esplorando i simboli e le funzioni legate al Sole, alla Luna, alle Case e all’Ascendente. A seguire si proseguirà il percorso con i Pianeti personali, Giove e Saturno. Il docente, laureato in Filosofia, studia e pratica discipline evolutive da molti anni. Durante il periodo accademico incontra le dottrine orientali, interesse che lo porta a trascorrere sette anni in India per approfondire la pratica e la conoscenza dello yoga, della meditazione e del tantrismo indo-tibetano. Successivamente approfondisce il patrimonio di conoscenze della tradizione Ermetica, della quale l’astrologia è una branca. 1 Prime nozioni di base: lo Zodiaco e la sua struttura; Astrologia come arte dell’interpretazione dei simboli archetipici; diversi approcci alla materia. Gli elementi fondamentali dell’arte astrologica: Segni, Pianeti, Case, Aspetti. Cos’è il Tema Natale? Gli Assi portanti del Tema Natale: la linea dell’orizzonte e il meridiano. 2 Gli archetipi zodiacali. L’Ascendente e il nostro ingresso nel mondo. L’Ascendente nei segni. 3 Le Case astrologiche: il nostro “qui e ora”. Struttura, nomenclatura e divisione delle Case. I Cicli di vita/planetari. Le Case come settori d’esperienza e come processo evolutivo dell’io. Governatori e signorie. 4 La Luna: la Grande Madre, il passato, l’inconscio e il mondo delle emozioni. Il Matriarcato e le origini della nostra coscienza. La relazione simbiotica e i bisogni lunari. Grandi Archetipi lunari: le Dee vergini e le Dee vulnerate. La Luna nel Tema Natale: significati nelle posizioni zodiacali, case e negli aspetti. 5 Il Sole: il Padre Celeste, il percorso d’individuazione e il “logos solare”. Il Patriarcato e possibili evoluzioni. Il Viaggio dell’Eroe. Grandi Archetipi lunari: Helios e Apollo. Il Sole nel Tema Natale: Significati nelle posizioni zodiacali, Case e aspetti. 6 Seminario di interpretazione. Primo approccio all’interpretazione del Tema Natale. Un’interpretazione di gruppo del proprio Tema Natale. Esercitazione pratica. Inizio: mercoledì 20 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.00–22.30, una volta alla settimana. Costo: € 90 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 85).

Lezioni online di Yoga e Rieducazione corporea da fare quando vuoi, comodamente a casa tua. Prova gratuita. Due lezioni nuove ogni settimana: - una lezione di Yoga, anche in diretta il mercoledì alle 19 - una lezione di Rieducazione corporea Libero accesso a tutte le lezioni precedenti la tua iscrizione per un totale di oltre 80 lezioni. CHE PERCORSO TI PROPONGO? Un percorso progressivo dei Chakra. Un'armoniosa unione di movimento fisico per ottenere maggiore flessibilità, fluidità, tono e consapevolezza corporea. Nelle lezioni di YOGA prenderemo delle posizioni statiche, Asana, e movimenti dinamici, Mudra, abbinando il percorso simbolico dello yoga Ratna. Si scoprono nuovi movimenti che possono ampliare i tuoi confini di percezione corporea. Nelle lezioni di RIEDUCAZIONE CORPOREA, un attento lavoro posturale, attraverso la riscoperta di movimenti più o meno già noti, già sperimentati nella nostra vita con la possibilità di svilupparli ulteriormente in una piacevole sensazione di riconoscimento. Movimenti guidati, scelti, spontanei, ascolto del proprio corpo, del proprio respiro, della propria energia vitale. Mensile e trimestrale Puoi richiedere una PROVA GRATUITA senza impegno, rispondendo a questo messaggio. Scrivimi per maggiori info La Tenda della Luna

LEZIONE DI PROVA GRATUITA via Enea 91, metro furio camillo INFO: 339.2378516 prenotazione obbligatoria qui http://goo.gl/wjyTJV La nascita di un figlio è un momento importante per la vita di una donna, prima e dopo il parto. Il corpo e le sensazioni che da esso arrivano sono centrali lungo tutta la durata di questa esperienza meravigliosa. E' importante, quindi, poter mantenere aperta la capacità di accedere al benessere profondo durante la gravidanza e dopo il parto. Il corso vuole essere uno spazio di piacevole condivisione nella pratica dello yoga e della cura di sè. GIORNI ED ORARI: LUNEDI' (17:45 - 19:00) DURATA LEZIONE: 1 ora e 15 min SEDE: via Enea 91 (metro A furio camillo, treno fr1 staz. tuscolana) prenota ORA la tua LEZIONE DI PROVA GRATUITA qui http://goo.gl/wjyTJV Per ulteriori informazioni chiamare l'insegnante al 339-2378516 anche su Whatsapp Si consiglia un abbigliamento comodo (es. tuta) e, poichè pratichiamo senza scarpe, sono necessari dei calzini. Il tappetino è fornito dal centro. La sede è provvista di spogliatoio per cambiarsi. Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno consentendo l'inserimento di nuovi praticanti in qualsiasi momento. Suggerisci questa iniziativa a qualche amica interessata, le farai sicuramente cosa gradita e ci aiuterai a diffondere il nostro lavoro sul benessere in gravidanza. Grazie.

Il Tai Chi Curativo Il Tai Chi è un’antica arte motoria cinese. Nasce come arte marziale. Nell’Healing Tai Chi ossia Tai Chi Curativo, si utilizzano i suoi movimenti lenti, circolari e senza soluzione di continuità per incrementare le capacità respiratorie, rasserenare la mente, rafforzare la struttura delle braccia e delle gambe, migliorare l’equilibrio, e produrre una benefica sensazione di distensione psico-fisica. Il Tai Chi curativo non deve sostituire il medico e tantomeno un necesario intervento chirurgico ma sicuramente è utile per prevenire o come attività post intervento se richiesta dal medico poiché prevede movimenti sotto la soglia aerobica, tonici e distensivi, che evitano ogni tipo di sforzo della colonna vertebrale e dell’apparato cardio-circolatorio. Migliorano il drenaggio della linfa nel corpo. Ottima base di partenza per la pratica delle forme di Tai Chi Chuan. La moderna kinesiologia, chiropratica o la bioenergetica di A. Lowen, confermano la perfezione con la quale il Tai Chi è stato concepito. Lo stesso influenza notevolmente tutte le nuove tecniche di riabilitazione. La fusione con il Qi Gong e le sue tecniche statiche e dinamiche farà sì che la lezione rigeneri corpo e mente. La pratica del TAI CHI Curativo può essere di sostegno nella gravidanza e nella fase del travaglio essendo un utile supporto anche alla salute del tuo bambino. Quali sono i benefici dell’ HEALING TAI CHI o TAI CHI Prenatale? Si tratta di un approccio alle arti orientali mirato alla gravidanza, dove stretching, tonificazione del pavimento pelvico e prima di tutto, respirazione e concentrazione, ne fanno il centro vitale. La pratica prenatale è sicura e può avere molti benefici per le donne incinte e i nascituri. – Migliora il sonno; – Riduce lo stress e l’ansia; – Aumenta la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli necessari per il parto (contrazione e decontrazione dei muscoli pelvici); – Alleviare il dolore lombare, nausea, sindrome del tunnel carpale, mal di testa e mancanza di respiro; – Riduce se non, elimina completamente, il rischio di parto prematuro e l’ipertensione. Cosa succede durante una tipica classe di Healing Tai Chi prenatale ? Lavoro intenso sulla RESPIRAZIONE, fondamentale non solo in gravidanza e nella fase del parto, ma anche durante la vita quotidiana. Esercizio fisico per migliorare lo stato della donna in tutti i 9 mesi, lenire gli eventuali dolori lombari, cervicali, migliorare la postura, rimanere flessibili, evitare la RITENZIONE IDRICA. Infatti, gli esercizi di tai chi chuan promuovono un automassaggio muscolare degli arti inferiori, migliorando il drenaggio linfatico. La docente, Claudia Ciolli, è autrice del libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza” MIR Edizioni 2007 e del libro “Il Gioco dell’OM – Manuale di yoga per bambini” Gruppo Albatros Edizione 2019. Docente a Roma presso l’ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI “Il Tempio dei 5 Elementi” YOGA ROMA Colli Aniene. Iscritta al registro YOGA ALLIANCE (Italy) INTERNATIONAL ERYT-1500 Plus e maestro di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale IV Duan. Ha studiato Antropologia Culturale a Roma, presso La Sapienza. DISPENSE Il libro che verrà adottato per il corso potrà essere acquistato in sede seminario. Le prenotazioni devono avvenire inviando un messaggio whatsapp al 3339723733. Sarete ricontattati e vi verranno comunicate le modalità di pagamento.