Elaborare i tricipiti

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La panca con bilanciere e manubri consente di allenare pettorali alti e bassi, i deltoidi,i tricipiti,i quadricipiti e i bicipiti femorali ed i glutei. Il set di pesi è cosi composto: -12 da 1 Kg -12 da 2 Kg -10 da 5 Kg -2 da 10 Kg

Vendo bellissima attrezzatura da palestra completa di tutti i suoi accessori,molto robusta, "non come quelle che si trovano in alcuni negozi sportivi". Piastre da 3 kg ogni una per un totale di 90 kg,in aggiunta anche inserto per bicipiti,e quello per le trazioni dorsali, posto dietro l'attrezzo.Sempre nella parte posteriore c'è quello per i tricipiti. Staccando la panca, si possono fare i dorsali bassi,e le gambe. La richiesta è di 800 euro

Con la barra da fitness multifunzionale Avento puoi fare esercizi per la parte superiore del corpo, tirare e variare le posizioni per allenare diversi gruppi di muscoli. La barra da fitness multifunzionale è facile da usare sulla porta, senza viti.La puoi mettere anche su una superficie stabile per fare flessioni delle braccia, delle gambe e lavorare i tricipiti. La barra multifunzionale è realizzata in acciaio durevole ed ha impugnature morbidi. La consegna include un libretto con esercizi vari.

{Palestra multifunzione per le braccia e gambe con attrezzature lat machine per dorsali,la barra per fare i tricipiti,la corda,in più il triangolo....la palestra presenta qualche difetto datosi che ce l'ho da tanto tempo e purtroppo anche se c è la presenza dell attrezzo per le gambe per serietà vi dico che presenta leggermente un difetto anche se funziona lo stesso,ma per le braccia si va alla perfezione....}[LA PALESTRA MULTIFUNZIONE E' STATA VENDUTA]!!!! LA PALESTRA MULTIFUNZIONE È STATA VENDUTA!!!!!................................................................................................................. Vendo manubri con 12 dischi da 2 kg con chiusure....E in più la ciclette con sediolino regolabile e con livelli per aumentare il peso della corsa..Comunico che manca la chiusura sul lato destro ma comunque funziona lo stesso alla perfezione......IL PREZZO DELLA CICLETTE: 70 EURO.....MANUBRI COMPRESI 12 DISCHI DA 2 KG:50 EURO....SI COMUNICA DI VEDERE BENE L ATTREZZATURA ANCHE DA VICINO PRIMA DI ACQUISTARLO PERCHÉ DOPO NON VI SARÀ POSSIBILE TORNARE INDIETRO DOPO AVERLO ACQUISTATO...PER QUALSIASI INFORMAZIONE CONTATTATEMI AL NUMERO 3392296900(SOLO WHATSAPP GRAZIE)......P.S. IL PREZZO CHE VEDETE SOTTO È IL TOTALE DI TUTTO,CIOÈ 70,00 LA CICLETTE,PIÙ 50 EURO MANUBRI COMPRESO 12 DISCHI DA 2KG,E NON BISOGNA ACQUISTARE PER FORZA TUTTI E DUE INSIEME MA SCEGLIERE UNO DEI DUE OGGETTI....COMUNICO CHE NON SONO RESPONSABILE RIGUARDO LA SPEDIZIONE...

{Palestra multifunzione per le braccia e gambe con attrezzature lat machine per dorsali,la barra per fare i tricipiti,la corda,in più il triangolo....la palestra presenta qualche difetto datosi che ce l'ho da tanto tempo e purtroppo anche se c è la presenza dell attrezzo per le gambe per serietà vi dico che presenta leggermente un difetto anche se funziona lo stesso,ma per le braccia si va alla perfezione....}[LA PALESTRA MULTIFUNZIONE E' STATA VENDUTA]!!!! LA PALESTRA MULTIFUNZIONE È STATA VENDUTA!!!!!................................................................................................................. Vendo manubri con 8 dischi da 1kg,4 dischi da 2 kg con chiusure....E in più la ciclette con sediolino regolabile e con livelli per aumentare il peso della corsa..Comunico che manca la chiusura sul lato destro ma comunque funziona lo stesso alla perfezione......IL PREZZO DELLA CICLETTE: 70 EURO.....MANUBRI COMPRESI 8 DISCHI DA 1 KG,4DISCHI DA 2 KG:50 EURO....SI COMUNICA DI VEDERE BENE L ATTREZZATURA ANCHE DA VICINO PRIMA DI ACQUISTARLO PERCHÉ DOPO NON VI SARÀ POSSIBILE TORNARE INDIETRO DOPO AVERLO ACQUISTATO...PER QUALSIASI INFORMAZIONE CONTATTATEMI AL NUMERO 3392296900(SOLO WHATSAPP GRAZIE)......P.S. IL PREZZO CHE VEDETE SOTTO È IL TOTALE DI TUTTO,CIOÈ 70,00 LA CICLETTE,PIÙ 50 EURO MANUBRI COMPRESO 8DISCHI DA 1KG,4 DISCHI DA 2KG,E NON BISOGNA ACQUISTARE PER FORZA TUTTI E DUE INSIEME MA SCEGLIERE UNO DEI DUE OGGETTI....COMUNICO CHE NON SONO RESPONSABILE RIGUARDO LA SPEDIZIONE...

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Cost Control_Oil&Gas PROGECO ENGINEERING SERVICE Srl (P.E.S.) è un'Azienda Italiana che fornisce servizi di: Ingegneria polidisciplinare, manutenzione e montaggio di impianti industriai, Service Management e Recruitment tecnico specialistico come Agenzia per il lavoro, autorizzata dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Ha sedi principale a Rosignano Solvay (Li) ed uffici a Firenze, Vibo Marina (VV), Pomarance e Bari; è presente sul mercato internazionale con filiali dirette in Messico, Sudafrica, Stati Uniti, Brasile, Cile, Bulgaria e Romania. Ad oggi PES conta su oltre 200 dipendenti, operando nei settori Oil & Gas, Petrolchimico e delle Energie Rinnovabili (Eolico e Geotermico) per primari clienti nazionali ed internazionali. Per progetto nel settore Oil&Gas stiamo ricercando una figura di: Cost Control  La risorsa dovrà assicurare, in completa autonomia, nelle varie fasi del progetto, il controllo dei ricavi e dei costi rispetto ai preventivi iniziali. Principali responsabilità: Elaborare le procedure di Controllo Costi richieste dal progetto; Elaborare il Control Budget sulla base del Budget Commerciale e revisionarlo opportunamente durante la fase esecutiva del progetto; Assicurare, nella fase iniziale del progetto, l’implementazione dei sistemi di controllo costi adottati nella sede centrale e/o presso le Branch o altre sedi Italiane o Estere e mantenere detti sistemi operativi per tutta la durata del servizio; Nelle varie fasi del progetto assicurare e verificare la corretta gestione dei parametri chiave del Controllo Costi (Committed, ETC, Forecast), relative analisi degli scostamenti, proporre eventuali azioni di mitigazione; Analizzare l’eventuale impatto che un aumento dei costi in un’area di lavoro può avere in cascata sulle altre aree; In collaborazione con i Tecnici tenere sotto controllo le quantità, e di conseguenza i costi, delle eventuali variazioni intervenute in cantiere relative agli appalti (contabilità preventiva), informando il Rappresentante della COMMITTENTE nel caso di incrementi allo Scopo del Lavoro; Supportare il progetto, assieme al Risk Manager, nella gestione della Risk Analysis; Supportare la valutazione dei Change Orders chiesti dal Cliente/ COMMITTENTE, degli Extra Works, di eventuali Claims dei Sub?Contrattori, dei Fornitori e/o assicurativi. Requisiti richiesti: Preferibile laurea in Economia o Diploma in ragioneria; Esperienza di almeno 5 anni nella mansione ed in particolare nel settore Oil&Gas; Ottima conoscenza della lingua inglese; Disponibilità a trasferte nazionali ed internazionali. Luogo Svolgimento attività: San Donato Milanese (MI) con successivo possibile trasferimento in territorio estero. Inserzionista: PES Progeco Engineering

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TAI CHI CHUAN ARCADIA TORINO ------------------------------ 2 GIORNATE DI PROVA GRATUITA ------------------------------ La palestra Arcadia presenta un corso di Tai Chi Chuan, una ginnastica dolce caratterizzata da movimenti eleganti e sinuosi, MOLTO efficace nel controllo corpo/mente. Per queste sue proprietà il Tai Chi Chuan è adatto ad essere praticato ad ogni età. La leggenda legata alla nascita dell’arte del Tai Chi Chuan, e’ da far risalire al monaco taoista Zhang San Feng, vissuto, secondo la leggenda, dal 1247 al 1460 d.C. Zhang San Feng durante il sue eremitaggio osservò casualmente la lotta tra una gru e un serpente ed ebbe un’intuizione che lo portò a elaborare la sua arte, il Tai Chi Chuan, combinando i movimenti agili della gru con quelli morbidi e flessuosi del serpente. I movimenti flessibili del serpente che attacca e la sinuosità della gru che si ritrae sono all’origine della docilità dei movimenti del Tai Chi. LA PRATICA La pratica quotidiana del Tai Chi Chuan favorisce la circolazione del Ch’i, ossia l’energia vitale che noi tutti respiriamo assieme all’aria e che secondo l’antica tradizione cinese, permea l’intero Universo. La circolazione del Ch’i (favorita da una corretta pratica del Tai Chi Chuan) è indispensabile per il conseguimento e il mantenimento di una buona salute, sia fisica sia mentale. YIN e YANG Nello studio del Tai Chi Chuan (uno stile interno di kung fu) si coltiva l’energia interiore (che i cinesi chiamano Ch’i, i giapponesi Ki e gli indiani Prana); un equilibrio tra il principio maschile – yang, attivo – e quello femminile – yin, passivo. In ognuno di noi si celano entrambi gli aspetti, e a meno di non riconoscerli nella loro essenza, saremo alla loro totale mercè. Il corso è tenuto da Salvatore Albano, allievo della prestigiosa scuola del Maestro Chang Dsu Yao, cintura nera (1° Chieh) di Tai Chi Chuan e di Shaolin Chuan, con oltre 22 anni di esperienza nella pratica delle arti marziali tradizionali cinesi. INFORMAZIONI E CONTATTI 3347993316 Passione arcadia.it info@passionearcadia.it

Corsi di Taijiquan (tai chi) a Torino passionearcadia.it Via Rio de janeiro 17/d ------------------------------ 2 GIORNATE DI PROVA GRATUITA ------------------------------ La palestra Arcadia presenta un corso di Tai Chi Chuan, una ginnastica dolce caratterizzata da movimenti eleganti e sinuosi, MOLTO efficace nel controllo corpo/mente. Per queste sue proprietà il Tai Chi Chuan è adatto ad essere praticato ad ogni età. La leggenda legata alla nascita dell’arte del Tai Chi Chuan, e’ da far risalire al monaco taoista Zhang San Feng, vissuto, secondo la leggenda, dal 1247 al 1460 d.C. Zhang San Feng durante il sue eremitaggio osservò casualmente la lotta tra una gru e un serpente ed ebbe un’intuizione che lo portò a elaborare la sua arte, il Tai Chi Chuan, combinando i movimenti agili della gru con quelli morbidi e flessuosi del serpente. I movimenti flessibili del serpente che attacca e la sinuosità della gru che si ritrae sono all’origine della docilità dei movimenti del Tai Chi. LA PRATICA La pratica quotidiana del Tai Chi Chuan favorisce la circolazione del Ch’i, ossia l’energia vitale che noi tutti respiriamo assieme all’aria e che secondo l’antica tradizione cinese, permea l’intero Universo. La circolazione del Ch’i (favorita da una corretta pratica del Tai Chi Chuan) è indispensabile per il conseguimento e il mantenimento di una buona salute, sia fisica sia mentale. YIN e YANG Nello studio del Tai Chi Chuan (uno stile interno di kung fu) si coltiva l’energia interiore (che i cinesi chiamano Ch’i, i giapponesi Ki e gli indiani Prana); un equilibrio tra il principio maschile – yang, attivo – e quello femminile – yin, passivo. In ognuno di noi si celano entrambi gli aspetti, e a meno di non riconoscerli nella loro essenza, saremo alla loro totale mercè. Il corso è tenuto da Salvatore Albano, allievo della prestigiosa scuola del Maestro Chang Dsu Yao, cintura nera (1° Chieh) di Tai Chi Chuan e di Shaolin Chuan, con oltre 22 anni di esperienza nella pratica delle arti marziali tradizionali cinesi. INFORMAZIONI E CONTATTI 3347993316 Passione arcadia.it info@passionearcadia.it