Lezione meditazione hatha

HATHA YOGA (classi di max 7 persone) "Lo Yoga deve adeguarsi alla persona, non la persona allo Yoga" Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARI: Lunedi 20-21.30 Giovedi: 20.30-22 Sono inoltre disponibili lezioni individuali di Hatha Yoga, corsi di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yoga in Gravidanza, Meditazione e altre attività di gruppo. QUOTA MENSILE: 40 euro per una lezione di 1,5 ore a settimana e 60 euro per lezioni bisettimanali + iscrizione associativa annuale di 10 euro LEZIONE DI PROVA GRATUITA

MEDITAZIONE Roma (classi a numero chiuso) Classe di meditazione aperta a tutti per acquisire tecniche yogiche tradizionali e moderne atte a favorire lo stato meditativo e ritrovare uno stato di equilibrio, armonia, benessere. ORARIO: Lunedi 17-18 Insegnante: Roberta Prosperini Sede: Associazione culturale IL PORTALE D'ORO Via Sermide 14 (zona metro Re di Roma) www.ilportaledoro.it Quota: mensile 30 euro e iscrizione associativa di 10 euro Sono inoltre disponibili corsi di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra.

HATHA YOGA (classi di max 7 persone) "Lo Yoga deve adeguarsi alla persona, non la persona allo Yoga" Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARI: Lunedi 20.30-22 Martedi 13.30-15 Giovedi: 20-21.30 Venerdi 18.30-20 Sono inoltre disponibili sessioni individuali di Hatha Yoga, Yoga in gravidanza e Yoga per la 3° età e altre attività di gruppo. QUOTA MENSILE: 40 euro per una lezione di 1,5 ore a settimana 60 euro per lezioni bisettimanali + iscrizione associativa annuale di 20 euro valida da gennaio a dicembre LEZIONE DI PROVA GRATUITA

HATHA YOGA (classi di max 7 persone) "Lo Yoga deve adeguarsi alla persona, non la persona allo Yoga" Insegnante: Roberta Prosperini Sede: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 (Piazza Re di Roma) ORARI: Lunedi 20-21.20 (attivabile solo al raggiungimento di 5 persone) Martedi 20-21.30 Giovedi:18.30-20 e 20.30-22 Venerdi 13.30-15 Sono inoltre disponibili corsi di Yoga Nidra e Yoga per la 3° età e altre attività di gruppo (vedere tabella orari nella foto), nonché lezioni individuali di yoga. QUOTA MENSILE: 40 euro per una lezione di 1,5 ore a settimana + iscrizione associativa annuale di 10 euro valida fino a dicembre APERTURA ALTRE FASCE ORARIE su richiesta di almeno 5 persone

Yoga e Meditazione rendono la mia vita piena e appagante; porto gli insegnamenti nella vita di tutti i giorni, li rendo vivi e ne onoro l’antica saggezza. Ho studiato con Maestri e insegnanti di tutto il mondo; ciascuno di loro mi ha mostrato un tratto di strada e ha illuminato il mio cammino. Con semplicità condivido i mei studenti ricevuti e con un approccio integrato, aiuto le persone a ritrovarsi, a stare bene nel proprio corpo con presenza e consapevolezza, a superare paure e ansie, a ritrovare la calma e la serenità e con coraggio affrontare ciò che la vita ci propone. Qui trovi Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione, Pranayama con lezioni individuali, classi on demand, lezioni on line. E’ uno spazio dedicato e protetto dove puoi imparare a stare bene nella vita di tutti i giorni.

Corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga a Torino Programmi di Meditazione Guidata settimanali. Tutti i Lunedi' ed i Giovedi' ore 17,30 Corso di Yoga Tutti i Sabato alle ore 17,30 Corso di Meditazione Guidata Centro di Yoga e Salute Martial Art Way via Pianezza 10 Torino tel. 011 7931784 www.martialartway.com

CON LA MAESTRA DI YOGA TIZIANA ZAPPI. HATHA YOGA, ASHTANGA YOGA, YOGA DELLA SALUTE, PRANAYAMA. Corsi di gruppo o lezioni individuali di Hatha Yoga. 1 lezione di prova gratuita, il lunedi' oppure il giovedì alle ore 17,30 Centro Yoga e Salute Martial Art Way Torino - via Pianezza 10 - tel. 011 7931784

Heart 4 Dance Studio offre lezioni di Hatha Yoga dal vivo (martedì 19-20.30 e giovedì 20-21.30) e online! Per informazioni o per prenotare una lezione gratuita di prova puoi chiamare il 3332778785. #Heart4Dance #HeartForDance #Yoga #benessere #wellness

NUOVA LEZIONE SPECIALE YOGA NIDRA APERTA A TUTTI @ Heart 4 Dance Studio Giovedì 21 Marzo ore 20:00 Scegli il benessere! Prenota subito - posti limitati La lezione è uno dei nostri appuntamenti speciali dedicati a chiunque volesse sperimentare questa esperienza di total relax. Lo Yoga nidra o sonno yogico è uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno, come la fase di b'"'andare a dormireb'"', indotto tipicamente da una meditazione guidata. La tecnica dello Yoga Nidra non solo fornisce rilassamento per il corpo e la mente, ma ha anche una serie di vantaggi: Minimizza la tensione, Allena la mente, Rilassa la mente, Chiarisce l’inconscio, Risveglia la creatività, Migliora la memoria e le capacità di apprendimento, Contrasta lo stress. È il momento giusto per abbandonare lo stress e dedicarsi un tempo in pieno relax. Guidati da Donatella Bianco scopriremo come lasciar andare le pressioni esterne, concentrando senza sforzo il focus sul benessere totale. Per partecipare è consigliato un abbigliamento comodo e caldo. La quota di partecipazione è di 15 euro a persona. La lezione va necessariamente prenotata, per bloccare il proprio posto, con il saldo anticipato o con bonifico o presso la segreteria del nostro centro. Vi aspettiamo con gioia! Sede Via Muro Lucano 2 Capannelle - Roma sud Informazioni chiama o scrivi Vanessa 333 277 8785

Lezioni di Hatha/Vinyasa Yoga, individuali o per gruppi fino a tre persone, ricche di dettagli e totalmente personalizzate affinché tu ti possa avvicinare un po’ alla volta ai tuoi obiettivi personali, sia negli aspetti fisici, emotivi che spirituali. Seguiremo un approccio integrale rispettando i tuoi propri ritmi e le tue curiosità.

Hatha Yoga - Yoga Fitness - Yoga Nidra (meditazione) Insegno Yoga dal 2005 presso palestre, associazioni e varie strutture. Sono disponibile a incontri privati per l insegnamento della disciplina. Grazie

Hatha yoga experience venerdi 11 novembre 2016 ore 19.15 -20.45 lezione dimostrativa e presentazione nuovo corso con donatella bianco prenotazione anticipata â(TM)¡ info 333_2778785 heart 4 dance centro di danza ed arte a roma ‪ #esperienza di una vita al #servizio di chi insieme a noi vuole #riscoprire una #nuova #dimensione per vivere se stessi in modo nuovo e #sorprendente per rilassare totalmente mente e corpo! #hathayogaroma #hathayogacorsiroma #roma #yogaroma #respiro #relax #yogaitalia #romasud #yogaromasud

LEZIONE DI PROVA GRATUITA via Enea 91, metro furio camillo INFO: 339.2378516 prenotazione ai seguenti link CORSI YOGA I° turno: Martedì / Giovedì 19-20 II° turno: Martedì / Giovedì 20-21 III° turno: Lunedì / Mercoledì 19-20 IV° turno: Mercoledì 20-21:30 V° turno: Martedì / Giovedì 18-19 CORSO YOGA IN GRAVIDANZA Lunedì 17:45-19:00 CORSO YOGA MAMME E BEBE' mercoledì 17:30-18:30 INFO: 339.2378516 Romayoga.org

CORSI ESTIVI HATHA YOGA! Tramite esercizi fisici, che sviluppano la sensibilità dei sensi, e la meditazione, si arriva alla liberazione del proprio Io. Con questa disciplina imparerai anche la respirazione, che servirà a far superare i limiti del tuo corpo. LEZIONE DIMOSTRATIVA GRATUITA DAL 1 GIUGNO, Ogni Venerdì ore 19.15/20.45 presso Heart4Dance Studio via Muro Lucano,2 Capanelle (Roma) info e prenotazioni 3332778785 #dominandocorpo #liberandomente #hathayogaroma #hathayogacorsiroma #heart4dancestudio #tribusalseraroma #fitnessroma #centrodidanzaroma #lezionididanzaroma #musica #arte #creatività #energia #passionedanza #h4d #vivereballando #danzaroma #arte #uncuoreperladanza #musica #percussioni #energiapura #yoga #yogaroma #relax #benessere #mudra #sensi #suono #roma #yogaroma #respiro #relax #yogaitalia #yogaromasud

-con Benedetta Spada e Marc Vincent MARTEDI' dalle 19.00 alle 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 10 settembre 2019 Sede: Eclectika – via Eustachi 4 L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria. L'apporto della Biocognizione del prof. Mario Martinez, ci aiuta a comprendere e gestire le modalità con cui corpo e mente comunicano. Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo. - - - - - Benedetta e Marc ti aspettano anche: mattina e pausa pranzo: Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E) sera: Lunedì – Vinyasa Yoga Flow h. 19.00-20.15 (E) Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R) Giovedì - Vinyasa Yoga h. 19.15>20.30 (E) Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!