Meditazione guidata percorsi spirituali

Percorsi immaginativi con le tecniche di rilassamento e visualizzazione dello Yoga trascendentale. Appuntamenti: tutti i sabato alle ore 17.30 Centro Yoga Martial Art Way Torino via Pianezza 10 tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Pacchetto di corsi individuali di respiro consapevole e meditazione di base, volti a sviluppare le innate capacità di rilassamento corporeo che ciascuno possiede, garantendo una notevole efficacia nella diminuzione di ansia e stress. Si tratta di tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione sul proprio respiro. Questa tecnica di base è semplice da apprendere e porta benefici quali: maggiore calma e concentrazione. Una maggiore capacità risolutiva nelle situazioni quotidiane. Buon umore, incremento di energia psicofisica, maggior agilià. Questi moduli, sono percorsi individuali che vengono studiati appositamente insieme ad un tutor, per agevolare il percorso personale di ciascuno. Ogni persona è unica ed irripetibile, dunque necessita di tutta l' attenzione per poter apprendere queste tecniche di base. Per maggiori informazioni:

IL CENTRO SPIRITUALE DI ASCOLTO E SALUTE - MARTIAL ART WAY - RICEVE A TORINO IN VIA PIANEZZA 10 - TUTTI I GIORNI DAL LUNEDI' ALLA DOMENICA DALLE ORE 9 ALLE ORE 20. LE ATTIVITA' SVOLTE RIGUARDANO L'ASCOLTO DELLE PERSONE CON SEDUTE INDIVIDUALI O DI GRUPPO, LA MEDITAZIONE GUIDATA, LA PURIFICAZIONE DEI CHAKRA E DELL'AURA, IL CANTO DEI MANTRA, IL SUONO DELLE CAMPANE TIBETANE E SEMPLICI ESERCIZI PSICO-FISICI ATTI A RILASSARE E A TOGLIERE L'ANSIA, LA LETTURA DEI TESTI FILOSOFICO/RELIGIOSI, IL LABORATORIO DI ART THERAPY, IL TEATRO SPERIMENTALE, LO YOGA CURATIVO E L’HATHA YOGA. PER INFO TEL. 011 7931784 www.martialartway.com

LA FILOSOFIA DELLO YOGA Il Significato Divino dell’ASHTANGA YOGA tramandato dalla millenaria CULTURA VEDICA INCONTRI SPIRITUALI per praticanti di Yoga Il termine YOGA deriva da YUJ che significa “collegare” ovvero mettere in connessione il “Corpo Fisico” e la Coscienza Superiore, conciliare la dualità MATERIA ? SPIRITO insita in ogni essere vivente. Le otto braccia dello yoga, o “membra”, sono elencate nel secondo capitolo di uno dei testi classici dello yoga, lo YOGA SUTRA di Patanjali. • Yama - regole di comportamento • Niyama - autodisciplina • Asana – postura • Pranayama – controllo respirazione • Pratyahara – dominio dei sensi • Dharana – concentrazione • Dhyana – meditazione • Samadhi – illuminazione Rappresentano le qualità necessarie allo yogi per chiarire la mente, sviluppare le percezioni e raggiungere l’autorealizzazione. Non si tratta di passaggi separati da eseguire in ordine, ma di percorsi simultanei che si intrecciano e conducono al SAMADHI, l’illuminazione. Gli incontri sono rivolti, umilmente, a tutti i praticanti che hanno il desiderio di conoscere meglio l’attitudine spirituale che dovrebbe sempre accompagnare le “sedute” di YOGA e che spesso viene tralasciata privilegiando la componente prettamente fisica dell’esercizio. Gli incontri spirituali si terranno nelle seguenti date dell’anno 2018: 28 GENNAIO - 25 FEBBRAIO - 25 MARZO - 15 APRILE - 27 MAGGIO - 10 GIUGNO dalle ore 10.00 alle ore 12.30 e dalle ore 14.00 alle ore 16.30 I praticanti potranno scegliere una qualsiasi di queste giornate senza essere vincolati dal dover partecipare a tutte le altre. Per partecipare agli incontri spirituali è necessario prenotare telefonando allo 011 7931784 La quota di partecipazione è di euro 30 a persona, per ogni singolo incontro, ed il numero di partecipanti è di massimo 10 persone ad incontro CENTRO SPIRITUALE e DIDATTICO di YOGA ed ARTI MARZIALI MARTIAL ART WAY via Pianezza 10 - Torino www.martialartway.com tel. 011 7931784